آخر الأخبار
  • أفكار عملية لشهر رمضان المبارك
    أفكار عملية لشهر رمضان المبارك

    ...في كلّ دقيقة..وفي كل جزء من الدقيقة..نستطيع أن نقدم لأنفسنا خيراً.. أن نصنع للنَّاس خيراً.. لكي نملأ حياتنا خيراً..

    المزيد
  • معاني رمضان كيف ننقلها لصغارنا ؟؟
    معاني رمضان كيف ننقلها لصغارنا ؟؟

    ...عند اقتراب شهر رمضان شاهدنا أبناؤنا ونحن نتنقل في الأسواق بين متجر وآخر لنتزود بمختلف الأطعمة والمشروبات !! ومنذ بداية الشهر وإلى الآن لم يجدونا إلا بالمطبخ ونحن نجهز الولائم ونعد ما لذ وطاب من أطباق رئيسية ومقبلات وحلويات فضلا عن العصائر والمشروبات !!

    المزيد
  • أفضل 8 نصائح غذائية بعد انتهاء شهر رمضان
    أفضل 8 نصائح غذائية بعد انتهاء شهر رمضان

    ...مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك: لا بد من العودة إلى العادات الغذائية بشكل تدريجي، ولذا نقدم لكم أفضل ثماني نصائح؛ للحفاظ على صحة ولياقة أجسامنا بعد شهر رمضان.

    المزيد
  • رمضان فرصة لتتعلم الفتاة أصول الطهي..
    رمضان فرصة لتتعلم الفتاة أصول الطهي..

    ...يبقى المطبخ لغز للفتاة ما لم تساعدها والدتها في فك رموز هذا اللغز. وفي رمضان عموماً فرصة كبيرة لتعلم الفتاة بعض أسرار المطبخ، خاصة وأن رمضان لهذا العام وافق بداية الإجازة الصيفية. أضف إلى ذلك الأصناف الكثيرة والمتعددة التي تطهى خلال هذا الشهر؛ مما يجعل الفتاة تطلع على عدد كبير من الأنواع التي تعدها والدتها بشكل يومي.

    المزيد
  • رمضان وإصلاح السلوك..
    رمضان وإصلاح السلوك..

    ...نعلم جميعا أن الهدف الأسمى من الصيام هو تحصيل التقوى، قال تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ).

    المزيد
أكره الحياة وأتمنى الموت!!

أنا فتاة أبلغ من العمر 27 سنة... أشتكي من كرهي للحياة وأتمنى الموت وأكره نفسي وأحس بأني أقل من الكل... دائماً ما أجد نفسي أفكر في الموت... وأحب أن أعذب......

المزيد
بسبب الدورة الشهريّة أصاب بنظرة سوداء نظرة إحباط و تشاؤم!
بسبب الدورة الشهريّة أصاب بنظرة سوداء نظرة إحباط و تشاؤم!

السلام عليكم ورحمة الله
أبلغ من العمر تسعا وعشرين سنة و لديّ طفلان ، أعاني من كسل الغدّة ولكن أعالجها و الهرمون مستقرّ وأصبح جيّدا جدّا .. عند اقتراب......

المزيد
ما هي الأدوية التي ترجع المرأة كما كانت بكرا؟
ما هي الأدوية التي ترجع المرأة كما كانت بكرا؟

أنا على وشك ولادة طفلي الأول، وكثيرا ما أسمع عن ترهل فرج المرأة بعد الولادة واتساعه. فماذا أفعل كي أتجنب هذا الأمر؟ وما هي الأدوية أو الأعشاب التي ترجع......

المزيد
مركز التدريب