أهمية الرياضة للمرأة، وما الرياضة المناسبة لها؟
للسمنة أسباب كثيرة، منها عدم: ممارسة الرياضة، وطبيعة الأكل غير الصحي. ولمعلومات أوسع على أهم الطرائق الصحيحة لممارسة المرأة الرياضة: تابعي هذا الحوار مع الأخصائية الرياضية الأستاذة دانا النعماني. … بقلم : علا أرناؤوط
تعليقات 0 | زيارات المقال 101 | مقالات الكاتب 25    25 - جماد ثاني - 1438 هـ| 23 - مارس - 2017
أسباب ظهور الأمراض النفسية لدى المراهقين
لا يختلف المرض النفسي عن غيره من المواقف التي نتعرض لها في حياتنا، كما أننا كلنا عرضة له، مثله مثل غيره من المواقف والأحداث، التي ممكن أن نتعرض لها، ولا يوجد شي بدون … بقلم : فاطمة المالكي
تعليقات 0 | زيارات المقال 904 | مقالات الكاتب 2    27 - جماد أول - 1438 هـ| 23 - فبراير - 2017
أطعمة تحافظ لكِ على ذاكرة قوية
تُعرف الذاكرة بأنها قدرة المخ على تخزين واسترجاع المعلومات، وهي إحدى الميزات التي وهبها الله سبحانه وتعالى للإنسان، ولم يتمكن العلم الحديث من الوصول لكل أسرارها بعد … بقلم : أميرة سعيد
تعليقات 0 | زيارات المقال 991 | مقالات الكاتب 34    20 - جماد أول - 1438 هـ| 16 - فبراير - 2017
مهارات تساعدك على تجنب البثور وحبوب الوجه
تعاني الكثير من الفتيات اليوم من مشكلة البثور وحبوب الوجه، الأمر الذي يرهق الفتاة نفسياً، ويجعلها تستخدم الكثير من الكريمات على الوجه. … بقلم : د. أسماء الصالح
تعليقات 0 | زيارات المقال 1346 | مقالات الكاتب 37    21 - ربيع ثاني - 1438 هـ| 19 - يناير - 2017
فوائد الامتناع عن تناول اللحوم لمدة عام كامل
تعد اللحوم من الأغذية الأساسية التي يجب أن يتناولها الإنسان، ولكن مع ارتفاع نسبة اللحوم خلال وجبات اليوم الواحد، ووجود كميات كبيرة من الدهون في بعضها، وتعرض بعضها الآخر للقلي والطهي غير الصحي (كما في محلات البرغر، ومطاعم الوجبات السريعة) يصبح الامتناع عن تناول الطعام لبعض الوقت مفيداً جداً للصحة. … بقلم : لها أون لاين
تعليقات 0 | زيارات المقال 1733 | مقالات الكاتب 4087    05 - ربيع أول - 1438 هـ| 04 - ديسمبر - 2016
مخاطر التدخين على صحة الفتيات والسيدات
الغالبية العظمى منا قد سمعت من قبل أن التدخين قد يسبب الإصابة بالسرطان، و أمراض الرئة والقلب، والسكتات الدماغية. لكن هل كنتِ تعرفين من قبل أن التدخين قد يسبب مشكلات صحية أخرى مختلفة للسيدات والفتيات؟ … بقلم : ترجمة: رانا محمد فتحي
تعليقات 0 | زيارات المقال 2304 | مقالات الكاتب 252    05 - محرم - 1438 هـ| 06 - اكتوبر - 2016
7 نصائح للتخفيف من الشراهة للأكل
تعرف الشراهة للأكل بأنها: عدم السيطرة على الشهية للطعام وتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترات زمنية قصيرة. والشراهة ليست حالة طبيعية، بل هي حالة مرضية، ويجب أن يتم استشارة طبيب لمعرفة … بقلم : ياسمين عمايري
تعليقات 0 | زيارات المقال 2320 | مقالات الكاتب 81    23 - ذو الحجة - 1437 هـ| 25 - سبتمبر - 2016
6 طرق لتجعلي يومك مليئاً بالصحة والطاقة والحيوية
هناك أمور سهلة ويسيرة وعادات معينة ذات مفعول رهيب، إن اتبعها الإنسان فسيصبح يومه أكثر إبداعاً وإنتاجية ومن أهم هذه العادات: … بقلم : د. أسماء الصالح
تعليقات 0 | زيارات المقال 3673 | مقالات الكاتب 37    04 - ذو القعدة - 1437 هـ| 07 - أغسطس - 2016
مشكلات الدورة الشهرية: أسئلة وأجوبة
يصل إلى قسم الاستشارات في موقع لها أون لاين، العديد من الاسئلة حول الدورة الشهرية، واضطراباتها، ومشكلاتها. وقد أجابت مستشارات الموقع على العديد من الأسئلة حول هذه القضية التي تعد جزءًا أساسياً من حياة كل فتاة وسيدة. … بقلم : لها أون لاين
تعليقات 0 | زيارات المقال 3966 | مقالات الكاتب 4087    26 - شوال - 1437 هـ| 31 - يوليو - 2016
الرجيم الصحي المناسب وفق الهرم الغذائي الصحيح
تبحث غالبية الفتيات والنساء اللواتي يعانين من البدانة، عن أفضل رجيم صحي، يمكن أن يتبعوه في سبيل التخلص من الوزن الزائد. … بقلم : سمية فتحي عامر
تعليقات 0 | زيارات المقال 4136 | مقالات الكاتب 36    23 - شوال - 1437 هـ| 28 - يوليو - 2016
التالي » الأخير » « الأول « السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
( النتائج 1 - 10 من 183 )
مقالات رئيسية