لها أون لاين - موقع المرأة العربية-همسات
رثاء أمي

بني الحبيب: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ليس عجباً يا بنيّ الحبيب أن يفجعك قلب أبيك بهذا الوجيب. ليس غريباً أيها الغالي أن تتصدع نفسي. …

الدبلوماسية التربوية

يُشير مصطلح الدبلوماسية إلى أساليب وسبل الاتصال، سواء بين دول أو جماعات، من خلال عدة وسائل ووثائق رسمية؛ تهدف إلى تعزيز العلاقات، وبناء جسور التوافق؛ من خلال التأثير …

هل أنت محروم؟

أن يُبتلى المرء بالحرمان من نعمة، فهذا قضاء وقدر، وما له حل إلا الصبر عليه. ولكن أن يحرم الإنسان على نفسه نعم الله العظيمة وفضله الكريم، فهذه مسألة فيها نظر! …

عندما نغيّب التربية

التربية لفظ جميل، ومعنى شامل وعميق. هكذا أراها. أراها كلمة من أجمل الكلمات وأرقّها ملمحا، وأعمقها دلالة وأبقاها أثرا، عجزت المجلّدات اللغويّة أن تعطيها حقّها شرحا وتفسيرا. …

إلى البنت الراغبة في البر بأمها

عشر رسائل أرسلها إلى البنت، التي ترغب في بر أمها، فالبر بالأمهات عندنا موصول، وحبله ممدود، وأبوابه مشرعة، فهيهات أن نكون مثل الذين يجعلون لأمهاتهم يوما في العام، ونحن …

صوبي سهمك نحو الهدف!

استيقظت كعادتها مع أذان الفجر، كلها حماس بعد ليلة طويلة أمضتها في محاسبة نفسها على دفن طموحاتها الشخصية، وتقصيرها في تحقيق أهدافها الأسرية …

العتبة النفسية في حياتنا اليومية

كثيراً ما يبدو مذاق قطعة من الشكولاتة اليسيرة ممتعاً، لمن اعتاد أن يستمتع بمذاقها، ولم يمنح نفسه، أو لم تمنحه بعض الظروف الفرصة لتجربة مذاق أنواع من الشكولاتة الفاخرة. …

أزمة منتصف العمر: نضج أم مراهقة؟

منتصف العمر عبارة ترمز للمرحلة التي تتوسط بين عمر الشباب والتقدم في العمر. وهي مرحلة بلوغ الأربعين، أو قُبيل ذلك بقليل. فهي محطة من الممكن أن يمر بها كلٌ من الرجل والمرأة …

ربة بيت أم باحثة في مجال الطفل والعلوم الإنسانية؟

عندما يتم التسويق لمصطلحات لا تمت للواقع، وتصبح ديدن الإعلام، عندها تنقلب الموازين، وتحل الإهانة مكان التكريم، وتنعدم الرؤية الصحيحة لمكانة ومنزلة المرأة، …

لكل امرأة تفخر بكونها ربة بيت

عندما سألني صديقي عن رغبتي بالعمل في وظيفة حكومية، رددت بالرفض، فسألني إذا كنت أخطط للعمل في قطاع خاص أو غيره؟ فقلت: "لا أظن". لقد اشتاظ غضبا! وقال: "ماذا تريدين أو تعملي إذاً؟" فقلت: "أريد أن أكون ربة بيت وأم"! …

المدرب التحفيزي "عماد زقوت": ربة المنزل قادرة على إقناع من حولها بما تريد وبتطوير ما تفعل

على الرغم من النظرة التي تحصر دورها في خدمة الزوج والأسرة، إلا أن المرأة ربة المنزل، كانت دائمًا قادرة على تقديم نماذج نجاح مبهرة، لشخصها وأسرتها ومجتمعها. …

في حواره مع لها، الدكتور مصطفى أبو سعد: المرأة العربية سيدة الكون بلا منازع

على هامش التواجد المكثف والملحوظ للمرأة في معرض الرياض الدولي للكتاب 2017م، والمنعقد في مركز المعارض والمؤتمرات بالرياض تحت شعار: "الكتاب.. رؤية وتحول". …

أخجل من وصفي ربة بيت!

الملاحظ أن كثيراً من الفتيات تحارب من أجل الحصول على الوظيفة! حتى وإن كانت لا تحتاج لها، أو حتى وإن كان الراتب الذي تتقاضاه بالكاد يغطي راتب السائق، المهم ألا يقال لها: ربة بيت وعاطلة! …

من أحاديث المجالس: بيتي ثم بيتي ثم بيتي!

جلست بين أترابها، حاملة ابنها الرضيع بحب وحنان، وبجوارها ابنتها ذات الثمانية أعوام التي ملَّت من جلسة الكبار، فانطلقت حيث الصغار يلعبون، فأخذت الأمهات يتحدثن بأريحية، بعد أن ترك الصغار مجلسهن وساد …

ميلاد توأم روحي

في يوم من أجمل ليالي العمر، وبعد طول سنين رزقني الله بزهرتي قلبي وضي العين. جاء قدومهما على حياتي في يوم غير متوقع، وقبل اكتمال المدة المعلومة للحمل . …

نظرية الريموت كنترول: إدارة المشاعر!

دخل أحمد في جدال مع زوجته، أثناء مشاهدتهما برنامجاً على إحدى القنوات التلفزيونية، ارتفع صوت الزوجة وازدادت حدة، فما كان من الزوج إلا أن أمسك الريموت كنترول وهو يصغي …

إذا كنت أمّا فجددي نيتك

أبناء: كلمة مرادفة لخوف مستمر وجهد متواصل، وقلق وسهر وحذر، هذا ما كنت أسمعه وأراه، وأعيش التأفف والضجر، ولكن ماذا لو كانت الأمومة هي النية؟ …

المراهقة بين الاعتراف بها والغلو فيها

عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لرجل وهو يعظه: "اغتَنِمْ خمسا قبل خمْسٍ، شبابكَ قبل هِرمكَ، وصِحّتكَ قبل سقمكَ، وغِناكَ قبل فقركَ، …

عش حياتك

حينما كنا بالمرحلة الابتدائية، لم نكن نفهم الحياة ولا نعقلها، حت ىسارت بنا حافلة الحياة إلى المتوسطة؛ حينها بدأنا ندرك ونشعر بأن الحياة قصيرة فعلا. …

عمل المرأة الأصيل

هيا ننظر بإمعان إلى النصوص الجلية التى توضح عمل المرأة الأصيل، والأساس الذي يجب أن تتجه إليه همتها، وأن يشغل الحيز الأكبر من تفكيرها وهو (بيتها) بما يحويه من زوج وولد ومسكن يظهر ذلك من خلال نقاط عدة وهي: …

الحقيقة من زاوية أخرى

توازن الخطاب الديني في مسألة تحرير المرأة، يقتضي أن يُخاطب الرجال أيضاً بنصوص الوحيين التي تُلزمهم بالقيام بحقوق النساء؛ لأن تقصير كثير من الرجال في معاملة المرأة وفق شرع الله ـ تعالى ـ هو الذي أوصل بعض النساء إلى السير وراء …

اعتراف بالجميل!

كبير ذلك القلب الذي تحمله الأم, وعظيمة تلك المشاعر والأحاسيس التي أودعهاالله فيها, والتي منحتها طاقة لا حدود لها، للصبر على حمل وليدها في بطنها تسعةأشهر، تعانىي فيه من …

بادر قبل أن...

استطلاعات الرأي في مواقع التواصل الاجتماعي تُظهر أن دعوات تحرير المرأة السعودية من القوامين على النساء تلقى معارضة كبيرة في المجتمع، إلا أن جيلاً جديداً ـ بدأ ينشأ ـ تلفت نظره هذه المطالبات، ولابد من وقفة جادة لاحتواء الأمر. …

السرنمة

يُشكل النوم وظيفة حيوية للإنسان، يستعيد من خلالها نشاطه الذهني والجسمي بعد ساعات من الجهد والعمل خلال يومه. ويحدث النوم نتيجة استرخاء كامل لأجهزة وأعضاء الجسم. غير أن نشاط المخ يستمر خلال النوم، …

الوجع واحد والصور متشابهة

مهمتي اليومية هي البحث عن الصور، ونشرها وكل صورة وفقا للمادة التي تعبر عنها. عند وصول الأخبار اليومية أجد القتل والجوع والتشرد في وطننا العربي وعندما أهم بالبحث عن صورة لهذه الأخبار، أجد كل الصور متشابهة. …

النَّكد عدو الإنسان الأول وفنون التغلُّب عليه

الشخص النكدي هو إنسان حساس بدرجة مزعجة؛ لديه استعداد كبير للحزن والتعب النفسي، فنراه يتعب نفسه بالتدقيق على كل حركة وهفوة ممن حوله، ويفكر كثيرًا فيما يضمره الآخرون له، …

الشيب: النذير العريان

شعرات بيضاء تتسرب إلى سواد اللحية والرأس. قليلة لكنها مقلقة، وبيضاء لكن الجميع لا يحبونها. إنها أمارة الكبر، وعلامة الكهولة، ونذير لأيام العمر التي تسرب منها الكثير دون أن ندري. …

تأملات ندية في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم الزوجية (2)

عن النعمان بن بشير ـ رضي الله عنهما ـ قال: "اسْتَأْذَنَ أَبُو بَكْرٍ رَحْمَةُ اللَّهِ عَلَيْهِ عَلَى النَّبِيِّ ـ صلى الله عليه وسلم ـ فَسَمِعَ صَوْتَ عَائِشَةَ عَالِيًا، فَلَمَّا دَخَلَ تَنَاوَلَهَا لِيَلْطِمَهَا، وَقَالَ : أَلَا أَرَاكِ تَرْفَعِينَ صَوْتَكِ عَلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ. …

تأملات ندية في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم الزوجية (1)

سيرة الرسول الكريم ـ صلى الله عليه وسلم ـ ما أجملها من سيرة، يطيب لها الحديث، وتهفو لها الأرواح، وتخفق لها القلوب، فقد أرسله الله سبحانه وتعالى رحمة للعالمين، وبشيرا يبشر الناس بالخير، …

مفهوم الرجولة كما تراه المرأة!

للأسف عندما نتحدث عن رجل اليوم، نجد أن الكثيرين منهم يكون لبقا جدا في تعامله مع الآخر، وينتقى كلماته بعناية حينما يتناقش مع زميل له أو عميل فى شركته، …

الأعمال المنزلية دليل الصحة النفسية

لاشك أن الروتين اليومي الذي تمارسه ربات البيوت في الأعمال المنزلية، مسبب للملل أحيانا وللضجر أحيانا أخرى، خاصة وأن التكرار يبعث على النُفرة ويؤجج مشاعر الفتور، وهذا ليس عيبا في ذواتنا، …

أبشر يا أبا البنات!

يامن عشت طويلا تحلم بالولد، وتتمنى من الدنيا ما لم يكتبه الله لك. يامن تحيا وتنتظر، وتتألم أحيانا وتعتصر، زاهدا عما في يدك، وراغبا فيما ليس عندك. …

تكفين

منيرة القحطاني كان هذا هو أول اسم تصدر قائمة مراجعاتي للعيادة الصباحية
 -الملف غير موجود، لو سمحتم أحضِروا الملف.
 …

مشاعر رمضانية أودع فيها رمضان، فهل يعود؟

لله شــهر فاض بالبركـــات عمَّ الوجود بأطيب النفحـات شهر تطلعت النفوس لهديه كيـما تفوز بأرفع الدرجــات تزكو النفوس بظله مرتاحة وتعلت الأصوات بالآيــــات …

العيد ليس موسما لارتكاب الذنوب!

العيد بهجة وسعادة وصلة رحم، وإحسان إلى الآخرين، ومحافظة على العبادات، وليس التهاون وارتكاب المعاصي. تغمر فرحة العيد الجميع، سواء كان غنياً أو فقيراً، وينتظره الكبار والصغار لإطلاق ما لديهم من مشاعر جياشة. …

السحور: هدي نبينا ومطية صومنا

السحور من الوجبات المميزة للمائدة الرمضانية، وتميزها الفريد في كونها سنة وطاعة وعبادة قبل أن تكون مجرد وجبة. إنها وجبة مفعمة ببركة رمضان وهدي النبي العدنان - صلى الله عليه وسلم-، كما أنها تتفرد بنوعية خاصة من الأطعمة التي تعين على الصيام وتخفف من الإحساس …

مدرسة رمضان

أنا رمضان أحب الخير للجميع، كريم ومضياف، أنا مدرسة نفسية تربوية دينية، مدرسة ذات مستوى رَّاقٍ، ينبغي على كل من يدخلها أن يكون مسلما، وأن يكون مواظبا على صلواته، وأن يستمرَّ على الحالة الحَسَنة الفاضلة، التي يكتسبها من مدرسة رمضان في الشهر المبارك. …

حرب السمبوسة!!

في كل بيت فيه أطفال نرى المشهد نفسه بصوره المتعددة: طفل يريد قطعة من العجينة وأم منزعجة من ذلك، هو يصر على نيل حظه من عجينتها، وهي تريده أن يلعب بعجينته الخاصة أو الصلصال، …

أكبادنا تمشي على الأرض

لولا بنيات كزغــــــــــب القطـــــــا حططـــــــن من بعـــض إلى بعض لكـــــــــان لي مضطرب واســـــع في الأرض ذات الطول والعرض وإنما أولادنـــــــــــا بيننـــــــــــــــا أكبـــــــــــادنا تمشي على الأرض إن هبــــــــــت الريح على بعضهم …

جفاف المشاعر بين الزوجين

المستعرض لآدابنا الإسلامية يجد كنزا ثمينا من الإرشادات والتوجيهات التي تحثّ كلا من الزوجين على الاهتمام بالطرف الآخر، ورواء المشاعر والأحاسيس والعواطف التي تجعلهما يتفانيان في تحقيق السعادة؛ من أجل أن يصبح بيت الزوجية عُشًّا ورديًّا قويًّا حصينًا راسخا، …

الطلاب وحصاد العام

يحفظ معظمُنا منذ الصغر الحكمة القائلة: "مَنْ جَدَّ وجَد، ومَنْ زرعَ حَصَد"، هذا من الناحية النظرية، أما من الناحية العملية التطبيقية فالوضع يختلف كثيرا، فقليل من الطلاب من يدركون هذه الحكمة، ويعون حقا مدلولها، فمن يأخذ بالأسباب طوال العام الدراسي …

لا يزال الحب موجودا!

أما زلتَ تحبُّني؟ بهذا السؤال بدأت الزوجة بث مشاعرها لزوجها الذي بادلها حبا بحب قائلا: يا مهجة قلبي، أنا أعلم أنك تعبت كثيرا معي، وتحمّلت كثيرا من المآسي والمشاق، التي لم يفتأ الأهل من الطرفين افتعالها أو إذكاء شعلتها بين حين وآخر. …

كيف تحقق طموحاتك؟

إذا كان الله عز وجل قد خلقنا في هذه الدنيا لهدف سامٍ وهو عبادته، قال تعالى: (وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ){الذاريات آية 56}، فالإنسان لم يخلق عبثا أو دون غرض محدد، وإنما خُلق لإعمار الأرض وعبادة ربه، وما يعمله لآخرته هو الذي يبقى وينفعه بعد مماته، …

عيد الأم والتقليد الأعمى

إن دينا يحرم على الولد أن يتلفظ بكلمة أف أمامهما؛ لذا فلا ينبغي أن يذكرنا بهما يوم واحد في العام، هذه ثقافتنا نحو الأبوين فليأتوا بمثلها إن كانوا صادقين. …

من مقومات بناء الحضارة: الأخلاق الحميدة

الأخلاقُ الحميدةُ هي الغايةُ التي جاء الأنبياءُ من أجل تعزيزها في نفوسِ الناسِ، وهي مطلبُ الدعاةِ والمصلحينَ في كل زمانٍ ومكان. وقد لخص النبي صلى الله عليه وسلم المسألةَ بالحديث الآتي : "إنما بعثتُ لأتمم حسن الأخلاقِ"(1) …

أخلاقنا تتجلى في طرقنا

إن مَن يتأمل حال طرقنا في هذه الأيام يجد العجب العجاب، فما بين زحام وضوضاء وتلوث قمامة ليست في الأماكن المجهزة لها، وخرق لقواعد المرور، والسير في كل طريق وعدم احترام الإشارات، …

لا للفقراء!

في مجلس عزاء مخملي للطبقة الراقية، قدمت فقيرتان من العائلة لتقديم العزاء، وأصحاب الطبقة المخملية لهم بروتوكول خاص للتعامل مع الفقراء من أهلهم، …

قتلتني جاراتي(2ـ2)

توقفنا في الحلقة السابقة عندما أصرت أخت زوجي على أن نسكن بقربها، لتساعدني في رعايتي لأبنائي، ووقفت بجانبي موقفا لن أنساه. لقد أخرجتني من كآباتي، ودفعت بي إلى واحة إيمانية لم أكن أعرفها من قبل، …

النكد الزوجي تدمير لصحة الحامل (2ـ2)

تحدثنا في الحلقة السابقة عن تأثيرات الانفعالات النفسية على الأم الحامل واليوم نستأنف حديثنا. النكد الزوجي وصحة الجنين …

قتلتني جاراتي(1ـ2)

تزوجت صغيرة في السن، ورزقني الله زوجا يدللني، كالذي كنت أحلم به طوال حياتي، كان سمح الخلق، وكريما، وهذه هي الصفة التي تتمناها كل امرأة في زوجها، فلقد كان دائماً يشتري لي الذهب والمجوهرات، …

النكد الزوجي تدمير لصحة الحامل (1ـ2)

أنتِ مسؤولة عن سلامتك في الحمل، وسلامة جنينك أيضا، فهناك ممارسات خاطئة تهدد صحتك وصحة جنينك أثناء فترة الحمل، وتجعل احتمال إنجاب طفل من ذوى الاحتياجات الخاصة كبيرًا. …

إعلان الحب

تمضي الأيام والليالي حاملة الحياة الزوجية بأحزانها وأفراحها. وتمر الحياة الزوجية بالأيام والأشهر والسنوات تطوي في طياتها أزمات الحياة وصعابها. …

عودي

ماتت أمي، فشعرت بوحدة. ولكن يدا حانية ربتت على كتفي: لا تخافي سأكون أمك. كانت تلك هي يد صديقة أمي، وبمثابة خالتي، فكانت مثلما قالت. أهرع إليها في حزني وفرحي. …

مضى عام وأقبل عام.. فهل من معتبر؟ (2-2)

كتبت في الحلقة السابقة مراجعة لمسيرة الحياة التي ينبغي أن يقوم بها كل مسلم كل يوم، ولا أقول كل أسبوع أو شهر أو سنة، فمن وجد خيرا، فليحمد الله تعالى، ومن وجد غير ذلك، فعليه أن يستغفر الله تعالى ويتوب مما اقترفت يداه، …

مضى عام وأقبل عام.. فهل من معتبر؟ (1-2)

روى البخاري في صحيحه عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "لا تقومُ الساعةُ حتى تأخذَ أُمَّتي بأخذِ القرونِ قبلها ، شبرًا بشبرٍ وذراعًا بذراعٍ. فقيل: يا رسولَ اللهِ، كفارسَ والرومِ؟ فقال: ومن الناسِ إلا أولئِك". …

لن أستسلم للأحزان

ضاقت علي الدنيا بما رحبت، ذهب أهل الثغور بالأجور. وكأن جبل أحد قد خيم على صدري، فتوجهت إلى حوش المنزل، لعل نسمة هواء ترد لي توازن حياتي الذي فقد. …

لمسة وفاء

ضحت بالغالي والنفيس، وسهرت الليالي الطوال رغم آلامها، ولم تشتكِ ولم تألُ جهدا في سبيل راحة الآخرين والتخفيف من آلامهم وأحزانهم. وفي المقابل لا تجد من يخفِّف عنها ولو بكلمة من شفة حانية، …

لا للظلم

دخلت تهرول، لا تسع الدنيا فرحتها، وتكاد تحلق، من أجنحة غبطة وسعادة. ترفع شهادتها المدرسية إلى أعلى حد تصله ذراعها، وبودها لو أن العالم أجمع تمكن من إلقاء نظرة عليها، …

لماذا كل هذا الحزن؟

الحزن هو أحد صور المشاعر الإنسانية الفطرية، وهو الذي يخطف منا كل ألوان الحياة الجميلة، وهو العاطفة الإنسانية الوحيدة التي تتساقط عنها كل الأقنعة، وهو الكتاب المغلق الذي لا نفتحه إلا أمام أصدقائنا المقربين، وهو الذي يشعرنا بضعفنا وقلة حيلتنا وحاجتنا إلى المساعدة. …

أحلم بأن يكون لي أصدقاء

كتب لي أحد الأفاضل مستشيرا يقول: ليس لي أصدقاء، وأحلم بأن يكون لي أصدقاء يحبونني حقاً، ويهتمون بي ويبحثون عني، وقد حاولت كثيراً أن أكسب الأصدقاء، ولكن كل محاولاتي تنتهي بمجرد علاقة سطحية، ولا أعرف كيف أكسبهم؟ …

ملعونة يا تلك الحرية (2ـ2)

رسائلي إلى أخواتنا الزوجات: 1. لست أكتب من واقع الخيال، أو الاحتمال أو قصص أنسجها، بل هي حقائق مازال أصحابها يبكون دما قبل الدموع، كلما قصّوها علينا, وباعتبارنا متخصصين في الاستشارات الأسرية والتربوية، …

ملعونة يا تلك الحرية (1ـ2)

أتعرض في مقالى إلى قضية خطيرة، انتشرت بسرعة البرق في مجتمعاتنا العربية بعد ثورة الإنترنت، ومواقع التواصل الإجتماعي من فيس بوك وغيرها. …

الحل الأول والأخير


عند فحصي لكل مراجعة جديدة أعطيها مرآة، وأريها الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان، واستخدام خيط الأسنان، فالبعض يستنكر الوضع: …

هل بإمكاننا أن نوقف مخططات الأمم المتحدة لهدم الأسرة؟

هل بإمكاننا أن نوقف مخططات الأمم المتحدة لهدم الأسرة؟ نعم ، يمكننا فعل الكثير، إذا استعنا بالله تعالى. قال تعالى: {وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللهَ لَمَعَ المُحْسِنِينَ}سورة العنكبوت.69. …

لغة الورد.. أبجديات عالمية

للورد لغة خاصة، لا تقرأ أبجدياتها العين المجردة، بل تقرأها المشاعر. لغة عالمية حرة طليقة، بعيدة عن قيود الحروف وتصاريف النحاة وركاكة المترجمين. …

أيها العبيد تحرروا!!

سئمت البطالة، فعزمت على أن أطلقها، فتأبطت ملفي، أبحث عن عمل، وساق الله لي عملا مغريا، به مميزات تسيل له اللعاب، سارعت إلى العقد كي أوقعه، فتراءى لي شرط أغرب من الخيال، يلزمني بأن أحمل 5 كيلو أرز، أو كيس أرز يزن خمسة كيلوات على ظهري يوميا خلال ساعات العمل، لم أصدق هذا الشرط، فألصقت عيناي بالعقد لأتفقد صحته، فإذا هو عقد صحيح. …

التفكير بداخل الصندوق

يروى أن أربعة ضفادع تم إلقاؤهم في حوض من الماء المغلي، فقفزوا خارجه فوراً، ومن دون تدبير مسبق. وفي مرة أخرى، تم إلقاؤهم في حوض من الماء البارد الذي ترتفع حرارته تدريجياً، فأخذت الضفدعة الأولى تحذر زملاءها، الذين لم يبدوا اهتماماً جدياً بالمسألة، ومن ثم استسلمت الضفدعة لرأي زميلاتها بأنه لا خطر هنالك على الإطلاق. …

الخوف من المجهول

ذات يوم استعد سائق الباص للانطلاق مؤدياً عمله اليومي. وبينما هو في طريقه توقف في إحدى المحطات، حيث ركب الحافلة شخص ضخم الجثة، ونظر للسائق وقال له: «جوني الكبير لا يدفع». …

نداء عاجل على أبواب العام الدراسي الجديد

أزفت أيام العام الجديد، ولم يعد يفصلنا عنها سوى ساعات، ومن قبل تحدثنا عن الإجازة وكيف سنقضي أيامها، وهذا من دلائل العبر على تغير الأحوال، وتبدل الأعراض، وللمؤمن وقفة أخرى مع الزمن متأملا، حتى لا تضيع أيامه بلا فائدة، وهو محاسب على قضاء زمنه أبالخير أم الشر تقلب فيه. …

أمي..

من هو أول من يخطر على فكرك حين تبشرين بخبر مفرح؟! …

أفضل عشر نصائح للترويح عن النفس

تعتبر الاستراحة القصيرة أمراً ضروريا، ليس فقط للراحة والاسترخاء، وإنما لإنجاز الأمور المترتبة عليك في حياتك اليومية. وإذا حاولت انتظار كافة الأعمال الرتيبة، والمسؤوليات المتعلقة بشخص عزيز عليك حتى تنتهي، فربما ستنتظرين لوقت طويل. إذن ابدئي الآن في الترويح عن نفسكِ. …

المسلم الرمضاني

المسلم الرمضاني له شأن في هذا الشهر الفضيل، يختلف اختلافا تاما عن عموم الناس. إنه يدرك أن رمضان محطة غنية بالمعاني والدروس والتوجيهات، غنى ربما لا يتأتى لشهر آخر، لذلك فهو يستشعر نوعا …

نصائح على طريق النجاح

النجاح هو طموح كل شخص في الحياة، ولكن السؤال الذي يطرح منه من يستطيع تحقيق النجاح فكما يقول الشاعر: وليس المطالب بالتمني .. ولكن تأخذ الدنيا غلابا. …

فتاوى وأحكام حول الصوم (1ـ3)

عندما أكون صائمة أشعر بوجود بقايا طعام في فمي، مع أني أقوم بغسل أسناني جيدا، بعض الأحيان أحس أنها مجرد وسوسة وأحيانا أخرى أجدها حقيقية! فهل صيامي صحيح؟ وإذا ابتلعته اعتقادا بأنها وسوسة …

التفاؤل.. أكسير الأوقات العصيبة

ما أجمل أن ترتبط النفوس بالخير، وتنعقد عليها همتها، وما أجمل أن تتفائل بالأحسن لتجده بعون الله وممده ولطفه، فانشراح الصدر بالخيرات من أعظم أسباب استقرار النفس وديمومة فاعليتها، …

علمتني الأيام (3ـ3)

الحياة كنز العظة ومخزن العبر، سواء في الماضي حيث أعماق التاريخ السحيق، أو في الحاضر حيث التجارب أكثر واقعية وألصق معايشة. …

هل تريدين أن يرضى عنكِ الله تعالى ؟

إن أعظم عمل تفعلينه ليرضى عنك الله تعالى، هو اتباع رسول الله صلى الله عليه وسلم، وقد دلناَّ على ذلك المولى سبحانه وتعالى حيث قال في كتابه الكريم: (قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ) سورة آل عمران. فمتابعة الرسول في أقواله وأفعاله وإقراراته، والاقتداء به بكل صغيرة وكبيرة من أخلاقه وسلوكه صلى الله عليه وسلم هو الذي يجعل الله تعالى راضيا عنا، فمن أطاع الرسول صلى الله عليه وسلم فقد أطاع الله تعالى. …

علمتني الأيام (2)

الحياة كنز العظة، ومخزن العبر، سواء في الماضي حيث أعماق التاريخ السحيق، أو في الحاضر حيث التجارب أكثر واقعية وألصق معايشة. …

علمتني الأيام (1ـ3)

الحياة كنز العظة ومخزن العبر، سواء في الماضي حيث أعماق التاريخ السحيق، أو في الحاضر حيث التجارب أكثر واقعية وألصق معايشة. …

مملكتي

خرج من بيته صباحا مستاء وحزينا، متوجها إلى مقر عمله يسحب أقدامه سحبا، ويردد في نفسه: كتب الله على نفسي الذل والمهانة، أن جعل مصدر …

‫وارأساه

كان الهدوء المريب يسود غرفة المدرسات، قبل أن أصل إليها ، فلم يكن كعادته صاخبا بالنقاشات الفكرية وغير الفكرية، والتي تتزعمها أبلة نورة طباخة المدرسات. …

همسات للنـفــس

يا نفس، إذا كانت الهداية إلى الله مصروفة، والاستقامة على مشيئته موقوفة، والعاقبة مغيبة، والإرادة غير مغالبة، فلا تعجبي بإيمانك وعملك وصلاتك وصومك وجميع قربك، فإن ذلك وإن كان من كسبك، فإنه من خلق ربك وفضله الدار عليك وخيره، فمهما افتخرت بذلك، كنت كالمفتخرة بمتاع غيرها، …

للمقبلة على الزواج.. لا مبرر لخوف من المجهول(*)

لا داعي للقنوط ولا مبرّر للخوف من المجهول لمجرّد إخفاق دراسيّ، أو تعثّر في الحصول على عمل بصفة دائمة. …

يا سعادة أين أنت؟!

تشهق وتبكي حظها العاثر، بعد خناقة حامية الوطيس مع زوجها، قررت بعدها أن تطلب الطلاق، ولتروي لكم ما حدث بعدها. …

ألا من عاطفة؟!

يتيمة أنا وأرملة، وبذلك انقطعت عني العاطفة، فأين السبيل؟ لا أستطيع الزواج، فمن سيرضى بأولادي وقد شبوا؟ ومن سيرعاهم إن تزوجت؟ …

إنسان آخر

إنسان آخر الذي أودّ التحدث عنه، لا يعرف قلبه إلا الحب لمن حوله، ودود لطيف المعشر. …

الأب المربي

سأحكي لكم عن سيرة رجل كما عرفته، ولكم الحكم بعدها، إنه الأستاذ أحمد الرتوعي الأب المربي إذا كان هذا العنوان قد صُدق فيه. …

الصمت الاختياري

يُعد الصمت الاختياري أحد الاضطرابات النفسية التي تصيب الأطفال، وتمنعهم من الكلام في بعض المواقف. على الرغم من سلامتهم من أي علة عصبية أو جسدية تحجبهم عن الكلام. …

هذا فقرنا

تُوفي والدي وأنا صغير، فانضممت إلى قافلة الأيتام في بيت الأسرة، كنت أعيش في زمان الصفة البارزة فيه هي الفقر، فهي السمة الأولى والوسطى والأخيرة. …

استغفري الله

هل تريدين جوالا جديدا، ووالدك يرفض؟!!، استغفري الله. …

همسات تدعم صحتك النفسية

جميعنا نمر بتجارب وأزمات عاطفية أو نفسية، وما يتبعها من قلق وهواجس، وحزن وتقلبات في المزاج، وقد يلجأ الإنسان للعلاج بالأدوية حتى يتخلص من …

ضيفوني كتابا

ارتفعت في الآونة الأخيرة حدة التعليقات الموجهة لأكل المدرسات، وكثرت الرسوم الكاريكاتورية حول هذا الموضوع، فقررنا تقبل النقد بروح رياضية، وأيقنا بضرورة التغيير، فغيرنا توزيع الأثاث في غرفة المعلمات، حيث وضعنا طاولة الأكل خلف حاجز من الدواليب، وبذلك نكون في مأمن من عيون الطالبات. …

كيفية إدارة الوقت (2ـ2)

تحدثنا في الحلقة السابقة عن أهمية الوقت ومعوقات إدارته بكفاءة، واليوم نستكمل الجزء الثاني من الموضوع …

كيفية إدارة الوقت (1ـ2)

الوقت كالسيف إن لم تقطعة قطعك، دائماً ما يتردد علي ألسنتنا عبارات مثل: أين ذهب الوقت؟!! الوقت يطير! ..لا يوجد لدي متسع من الوقت!! كل هذة العبارات ماهي إلا مؤشر لتعرضنا الدائم للقلق والتوتر ويسلب منا متعة الحياة. …

الكاريزما .. سحر الشخصية!

عادة ما نقابل العديد من الشخصيات في مناسبات مختلفة. إلا أن ذاكرتنا تتجاهل الكثير منهم، ومع ذلك فإننا نستشعر وكأن بعضهم قد أوجد له مكانة في الذاكرة. وطبع بعض الكلمات بجانب صورته في مخيلتنا, وقد ترك أيضاً بصمة في نفوسنا دون اختيار منا. …

تكافؤ نسب

في كل عرس، جرت الأعراف، أن تقف أم العروس وأم العريس في الترحيب بالمدعوين. …

آمال أب وأنات أم.. قصة واقعية (2ـ2)

لمتابعة الحلقة الأولى على هذا الرابط وانقضت عشر سنوات دون جدوى، رغم المحاولات الدؤوبة وبعدها في السنة الحادية عشرة …

صديقتي من الذهب

تجمعنا في غرفة الطبيبات، نسحب خيط طائرة ذكريات الغربة، ووفاء الصديقات، وبدأنا ننثر أصدافا حول ‫‫كيف كانت روابطنا، مع من تقاسمنا معهم الخبز، وغمسناه معا في حلو الغربة ومرها. …

آمال أب وأنات أم.. قصة واقعية (1ـ2)

كان صاحبنا كغيره من الشباب يطمح في الزواج في فترة العشرينيات، وكانت الظروف مهيأة له، ولكن كانت تحدثه نفسه إذا تزوج من الآن (مبكرا من وجهة نظره) و وهب بالأطفال واحدا بعد الآخر، فسيكون لديه عدد كبير منهم، وهو لا ينوي أن يحدد نسله بعدد معين، ولا يريد أن يمنع منحا مُنحها من ربه …

عائلات الشهداء يروون ذكرياتهم مع "الأحياء عند ربهم"

في شقة سكنية في عمارة "البلبيسي" تقع بالمنطقة الشرقية في مدينة رفح، حاول جمعًا من عائلة "المهموم" يوم الجمعة الموافق الثامن عشر من …

ألزهايمر .. خريف العمر

لقد اقتضت سنة الله في خلقة، أن لا يكون لمخلوق الخلود في هذه الحياة؛ ولذلك فالمخلوقات التي يُقدر لها الله البقاء ستستمر في التغير. …

لكل بنت تفكر في خلعه بعد ارتدائه

هل هناك دليل في القرآن أو السنة أن هناك عقاباً لمن يترك فريضة الحجاب، وما هو؟ …

هل هذا حقهم أم لا؟!

لا شك أن الإنفاق والبذل من شيم الكرام، الذين يجاهدون أنفسهم، ويحاربون البخل والتقتير، قال تعالى: "وَمَن يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُوْلَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ" (الحشر من الآية 9). …

فراق الأحبة

نشأة وفناء، قدوم ورحيل، لقاء وفراق، ضحك وبكاء، أمل ويأس، صبر وجزع، حزن وسرور، غنى وفقر، شغل وفراغ، صحة ومرض، حياة وموت.. هذا حال الدنيا. خلقها الله - عز وجل - واستعمر الإنسان فيها ليعبده ويعمرها إلى آخر لحظة من حياته، قال تعالى: "وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ، مَا أُرِيدُ مِنْهُم مِّن رِّزْقٍ وَمَا أُرِيدُ أَن يُطْعِمُونِ، إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ"سورة الذاريات56ـ 58، وورد في الأثر: "اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً واعمل لآخرتك كأنك تموت غداً" …

وللقلب صوم مختلف

القلب هذه العضلة..التي تنبض في روح اﻹنسان وتغذيه؛ لتتحرك كل خلية فيه. وهو الروح اﻹنسانية المحتمل ﻷمانة الله... والمتحلي بالمعرفة... المركز فيه العلم …

أمة اقرأ لا تقرأ

تحدثت في المقال السابق عن مشكلة القراءة لدى الناس عموما، وطلابنا على وجه الخصوص، وذكرت أن الكتاب يعاني من أزمة عالمية بعد ظهور الكتاب الإلكتروني، وانتشار وسائل التواصل الاجتماعية التي سلبت الناس عقولهم …

رمضان .. درة الشهور ومدرسة العام

يستقبل المسلمون شهر رمضان كل عام بالترحيب والتفاؤل والبهجة، ويشمرون عن سواعدهم حتى يجتهدوا فيه في العبادة، ويعوضوا ما فاتهم في الشهور السابقة من التفريط والتقصير أو الغفلة أو النسيان، إضافة إلى الانشغال بالدنيا والغرق في بحور مشاغلها تذرعا بالسعي وراء الرزق، …

القراءة بين عقوق الطلاب ومتعة الفائدة

الحمد لله الذي أقسم بالقلم (ن، والقلم وما يسطرون)، وأنزل أول آية في كتابه بـ (اقرأ باسم ربك الذي خلق ...) والصلاة والسلام على من عظم شأن القراءة والكتابة …

اجعلي رمضان نقطة الانطلاق

المحبة ـ يا أختاه ـ أساس العمل، والحمد لله فأنت تحبين خدمة الدين، فما بالك متكاسلة؟! وإنه لمن عظيم ما نشعر أننا نلوم أنفسنا حين نراها إلى الدنيا سائرة وعن الحق مائلة!! تتساءلين.. كيف أقوي همتي …

خمس نصائح تساعدك على تطوير شخصيتك

إليكِ عزيزتي، خمس نصائح تساعدك على تخطي الصعوبات، وتقبل ما أنت عليه وتحسين وتطوير شخصيتك للأفضل. …

سلة واحدة أم سلال متعددة؟!

هل نضع كل اهتماماتنا واحتياجاتنا في سلة واحدة ؟ أم نوزع اهتماماتنا على سلال متعددة؟ وهل يصلح أن نبحث عن سلوكنا الصحيح وأخلاقنا القويمة في ثقافات أخرى لشعوب لا تتفق مع ثقافاتنا وعاداتنا؟ …

نحن بعيدون

التفت إلى صديقه الذي يقود السيارة وقال له: نحن بعيدون عن هدفنا فالتفت إليه صديقه الذي يقود السيارة مندهشا: وكيف عرفت ذلك؟ أجابه الصديق: لأنني أرى معالم حولي لا تشبه معالم الهدف الذي نقصده، لذلك لا زلنا على بعد مسافة طويلة عن هدفنا، فبدت على وجه الذي يقود السيارة علامات الأسى والحزن. …

الهدف من الحياة أن تعيش حياة هادفة

(روتين) لا يكاد يخلو أي موضوع نقاش يتحدث عن أسباب الرتابة الحاصلة في حياتنا اليوم من الإشارة إلى هذه الكلمة. ولكن، هل شعرت ولو لوهلة واحدة أن روتين حياتك أنت من قمت باختياره، وأنك بملء إرادتك تحافظ على استمراريته وبقائه؟! …

رحلة البحث عن السعادة

يتفق الناس جميعا في أمر واحد، وهو البحث عن السعادة، وإن اختلفت وسائلهم وسبلهم في هذا الموضوع، أما المؤمن العابد المطيع …

ثلاثة حروف

ثلاثة حروف فيها الأمل والألم، وفيها السعادة والشقاء، وفيها الزيادة والنقصان. إنها باء وراء وكاف! …

وحدة واغتراب

الشعور بالوحدة والعزلة من أصعب المراحل التي يمر بها الإنسان في مسيرة حياته الاجتماعية. حيث تعد من أسوأ المشاعر التي من الممكن أن يشعر الشخص بها بعد الاكتئاب, فهي حسب وصف كثير من المحليين النفسيين "اغتراب داخلي يشعر بها الشخص". …

رسالة إلى بنات حواء

قال الله تعالى في أول سورة النساء: (يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ وَخَلَقَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَبَثَّ مِنْهُمَا رِجَالًا كَثِيرًا وَنِسَاءً وَاتَّقُوا اللَّهَ الَّذِي تَسَاءلُونَ بِهِ وَالْأَرْحَامَ إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلَيْكُمْ رَقِيبًا) …

كيف تنمين مواهبك؟

قد يصاب الإنسان بنوبات من الملل والإحباط، مسببة له أعراضا تؤثر على تركيزه وإنجازه لبعض الوقت، وعندما تستقر حالته النفسية، وتعود ثقته بنفسه يعود لنشاطه وحيويته المعتادة، لذا فإذا وثقنا بالله أنه معنا سننجح في التغلب على شعور اليأس، لكن نحتاج لنظرة بيضاء مشرقة لحياتنا، مع تجاهل الكلمات المحبطة لمن هم حولنا. …

بصيرة بلا بصر

هنا أرى عالمي تماماً, ولكن. . . بزاوية معتمة..! …

الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك!

كانت هذه هي حكمة الأسبوع التي علقت في غرفة المعلمات. دخلت المعلمة موضي، فتأملت هذه اللوحة كثيرا، ثم ابتسمت، ثم ابتسمت، ثم طالت ابتسامها، فسألنها ما هو سر ابتسامتك الطويلة. …

حتى لا نكون شركاء لأهل المعاصي

عندما أتصفح وسائل التواصل الاجتماعية أصاب بالحزن والفرح؛ لأن هناك تعليقات وأخبارا، وتجريحا ونقدا ومدحا وقدحا ما كان لنا أن نطلع عليها بغير هذه القنوات؛ كأن تقرأ ذما لعالم أو داعية مشهود لهما بالخير، أو رفعا لمكانة رويبضة تافه بيده زمام الأمور في بلده، أو نجاح طالب، أو اجتماع يضم أرحاما وأصدقاء. …

صديقتي من الورق

تجمعنا في غرفة الطبيبات، نسحب خيط طائرة ذكريات الغربة، ووفاء الصديقات، وبدأنا ننثر الأصداف. ‫كيف كان لقاؤنا الأول …

روعة الحياة.. بابتسامة

سبحان من جعل الابتسامة صدقة تؤجرون عليها. ما أجملها وما أعظم ثوابها. …

قرارة نفس

دواخل اﻹنسان أشبه بمدن مليئة بالطرقات! …

للنساء: لا تضعي كل ما لديك من البيض في سلة واحدة

"كم بذلت من التضحيات من أجلكم".. "أفنيت عمري لإسعادكم". عبارات تتردد …

نصائح غالية على أبواب الامتحانات

عزيزتي من أجل أن تساعدي نفسك في حفظ موادك الدراسية ونحن على أبواب الامتحانات عليكِ بتنظيم وقتك خلال 24 ساعة، لتجزئة وقتك بالمهام الواجب عليكِ القيام بها. و أن تجعلي نومك مبكرا؛ حتى تستيقظي في الصباح مبكرا، ففي الصباح تحصل البركة. صلي ركعتي الفجر وادعي الله، واقرئي ما تيسر من القرآن، ثم أمسكي كل كتاب، واعملي لنفسك ملخصات، إذا لم يعاونك أحد، كوني أنت صانعة النجاح لنفسك وذاتك واعتمدي على ذاتك وثقي بها، بعد التوكل على الله تعالى. …

حضن مجاني

‫فتات عاطفة عابرة و لو كانت على قارعة الطريق، أخذت موقعي في الطابور، وحين حان دوري أطلقت ذراعي إلي إلى الهواء، كي أحظى بأكبر حضن بالعالم، وقبل أن أغمض عيني لتقر نفسي بهذا الحضن …

من ضيع أصله.. قال أنا تميمي

طالبة طب مجتهدة، قامت برعاية المسنة وأية رعاية، لا تبتغي بها إلا وجه الله، أحبتها المسنة لخلقها، فسألتها سؤالا …

بطولات نسائية في سبيل الدعوة (4)

تركها سيدنا إبراهيم في الصحراء، تلبية لأمر جاءه من الله، وكان المكان واديًا غير ذي زرع. هناك في تلك البرية المقفرة المجدبة ترك زوجته هاجر وفلذة كبده إسماعيل وانصرف. …

ألا ليت عصر الحريم يعود يوما!

وردتنا هذه الرسالة من إحدى متابعات الموقع وننقلها لكم بنصها: أثناء تجولي في تويتر، إذا بي أرى وسما لقيادة المرأة في السعودية يوم 26 أكتوبر، …

لو لم تحج.. حجّ بـقلبك!

هل أنت مستعد ٌ لأن تعيش روحانية عشر ذي الحجة؟ هل أنهيت أشغالك و لوازمَ بيتِك، و مستلزمات العيد و رتبتَ جميعَ أمورِك؟ هل راقبت َ خطرات ِ قلبِك، وهذّبتَ نزواتِك؟ …

بطولات نسائية في سبيل الدعوة(3)

زخرت مسيرة الدعوة الإسلامية منذ القدم بنماذج نسائية رائعة مبهرة، أسهمت في نمو هذه الدعوة، بل ونضجها واشتداد عودها وتطورها …

بطولات نسائية في سبيل الدعوة(2)

زخرت مسيرة الدعوة الإسلامية منذ القدم بنماذج نسائية رائعة مبهرة، أسهمت في نمو هذه الدعوة، بل ونضجها واشتداد عودها وتطورها على امتداد العصور، بل وفي أحلك الأوقات، …

بطولات نسائية في سبيل الدعوة(1)

زخرت مسيرة الدعوة الإسلامية منذ القدم بنماذج نسائية رائعة مبهرة، أسهمت في …

عدوى الأمراض النفسية!

لقد تقدمت العلوم والمعارف. واجتهد الإنسان في الاقتباس منها ليبني نفسه، ويقيم الحضارة والرفاهية له وللأجيال القادمة. وتحقق له شيء من مراده. …

في شهر العبادات ...التدبر والصدق والإخلاص يحيي روح العبادة!!

شهر رمضان أحد أعظم الشهور يمناً وبركة عند الله – عز وجل - عظمَّه الله سبحانه وتعالى وقدسه المسلمون, وهو شهر للتربية الروحية, حيث تزكي فيه نفس المؤمن, ويتجنب فيه الوقوع في الفواحش, و يربي فيه الإنسان على الشفقة والقوة, والتعاضد والتكاثف, …

الإجازة في المنزل.. كيف نستمتع بها؟

استمتعي ببيتك بعد أن قضيت أياما وليالي في أماكن عدة، سواء في عمل أو سفر أو زيارة أو....الخ. فقد حان الوقت للعودة والاستمتاع بالراحة والاستقرار. وهنا وضعنا بين يديك بعض الاقتراحات التي ستساعدك على قضاء إجازة سعيدة في منزلك: …

اختبر صحتك النفسية

لقد أصبح الخوف من المرض النفسي يشكل هاجساً للكثيرين. فلا غرابة أن تتردد على مسامعنا عبارات مثل أخاف أن أفقد عقلي. هل أنا مريض نفسياً ؟ حتى وصل الأمر لدرجة توهم المرض أو الوسواس المرضي الذي هو مشكلة نفسية حقيقية. …

جنة وارفة الظلال

جنة وارفة الظلال, طيبة الماء، زكية الروائح, قد عانقت أشجارها المورقة زرقة السماء, و داعب أغصانها نسيم النقاء. ترحل إليها قلوب الصالحين كل عام لترتع فيها، و تتفيأ ظلالها و تتذوق أطايب ثمارها. …

الحوار الذاتي

تتميز النفس الإنسانية بشيء من التعقيد في تركيبها.. وطبيعتها النفسية. فيؤثر العقل الباطن كثيراً على أفكارنا وسلوكياتنا وانفعالاتنا وطرق تعبيرنا عن أحاسيسنا ومشاعرنا. …

لماذا دائما تنصحون بالقرآن؟!

في زيارة لأرملة شابة في العدة الشرعية، جلست بجانبها، فاقترحت عليها أن تحفظ القرآن، وبدأت أعطي لها التفاصيل، فلله الحمد عندنا مراكز لحفظ القرآن، الموظفات بهذه المراكز ذوات خلق ودين، يحتسبن عملهن لوجه الله، …

حتى نربي أطفالا مستقلين ومعتمدين على أنفسهم...

من أحد أهم الأهداف التي يسعى الآباء لتحقيقها عند تربية الطفل ترسيخ مبدأ الاستقلالية، والاعتماد على النفس. وفي الطفولة المبكرة يعتمد الطفل كليا على والديه، في الأكل والتنظيف واللباس والحركة. …

الثقة بالنفس

إن حصول النفس على الطمأنينة الداخلية، والراحة النفسية، والرضا عن الذات هدف يسعى إليه الجميع؛ لأنه من أهم مفاتيح النجاح. …

الأفكار السلبية وأخطاء التفكير

قال ابن القيم الجوزية رحمه الله: وقد خلق الله النفس شبيهةً بالرحى الدائرة التي لا تسكن ولا بد لها من شيء تطحنه, فإن وُضع فيها حَب طحنته, وإن وضع فيها تراب أو حصى طحنته, فالأفكار والخواطر التي تجول في …

الاسترخاء

نستطيع أن ندرك تماماً ونحن في عصر التكنولوجيا ما هي الأشياء التي قد تكون عبئاً على جهاز ما كالحاسوب مثلاً , وكيف أن استخدامنا المتواصل له …

لا للقلق من الامتحانات

إن وجود شيء من الخوف والتحفز عند الامتحانات، أمر محبذ ومطلوب؛ لأنه يساعد الإنسان على …

أزمة منتصف العمر

جاءتني تفضفض لي، وتشتكي من طبع زوجها، الذي أصبح أكثر عصبية، كثير الانتقاد، شديد التذمر. وكما تقول: لم يعد يعجبه شيئا. …

كُنْ مهتماً لتكون مهماً

في اللحظة التي تبتسم فيها قلوبنا، نسترجع في ذاكرتنا الأشخاص الأهم في حياتنا؛ ليشاركوننا هذه الفرحة كي يتضاعف وهجها!؟ …

من رضي فله الرضا*

من أركان الإيمان التي لا يصح إيمان العبد إلا بها، (أن يؤمن بالقدر خيره وشره) فما شاء الله كان، وما لم يشأ لم يكن. والواجب على العبد بذل الأسباب المشروعة لحصول مطلوبه، ثم …

أحلام اليقظة تطاردني*

إن ما تشعر به بعض الفتيات من أحلام اليقظة، بالتأكيد يرجع بشكل كبير إلى عوامل أسرية، أو اضطرابات عائلية جعلتها تشعر بأنها أفضل مع العالم الآخر، والأحلام الوردية التي …

لا يصرفك التفكير في المشكلة عن التفكير في حلها

كلنا في هذه الحياة الدنيا معرضون أن تصيبنا أزمات، أو تحل بنا ـ لا قدر الله ـ كوارث، أو نواجه صعوبات و مشكلات، هذه هي طبيعة الحياة الدنيا التي نعيشها، فكيف نتعامل مع هذه الأزمات والصعوبات؟ كيف نتكيف معها تكيفا …

ففروا إلى الله!!

قال تعالى: "حم تَنزِيلُ الْكِتَابِ مِنَ اللَّهِ الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ غَافِرِ الذَّنبِ وَقَابِلِ التَّوْبِ شَدِيدِ الْعِقَابِ ذِي الطَّوْلِ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ إِلَيْهِ الْمَصِيرُ" (غافر1ـ3). …

دموع الفرح

الدموع كلمة نتذكرها دائماً مع لحظات الألم والشجن والحزن، ففي كثير من الأحيان تعصف بنا الحياة، وتفرض علينا وجهها القبيح ولا نجد سوى تلك الدمعة. …

هل طفلك واثق من نفسه؟؟

إن ثقة الطفل بنفسه كالشجرة التي يمكننا أن نسقي جذورها أو نقتلعها!! وتعمل التجارب الأولى في حياة الطفل بتشكيل شعوره …

الحياة استكناه واستنكاه!

فنجان القهوة يزيد الوقت متعة، خاصة عندما تحتسيه مع من تحب!! تشعر حينها أن له مذاقاً خاصاً ومتعةً مضاعفةً حتى إن نبضات قلبك تتزايد وأنت ترتشف آخر فنجان!! هذا شعورك الذي …

الوجه المشرق للحب

صحيح أن من الحب ما قتل، ولكن منه كذلك ما هو حياة لأولي الألباب والنهى... فالحب داء، والحب أيضا دواء …

قراءة في صفحات الحياة

لا أحد ينكر أهمية القراءة، خاصة ولو كانت بتركيز وإمعان, وقراءة الكون مهمة أيضاً, فالكون هو كتاب الله المنظور، والتأمل عبادة تهذب النفس وتعدل السلوك، وهناك …

الفصول النفسية الأربعة!

تتناوب فصول السنة، فتُجدد حياتنا، وتنفض عنها غبار الروتين والملل. …

التعارف عبر شبكات التواصل الاجتماعية.. حب حقيقي أم وهم؟

في ظل الانفتاح التواصلي الذي يتيحه الإنترنت سوءاً عبر شبكات التواصل، أو حتى على أرض الواقع …

طمرها صاروخ صهيوني مع فرشتها الصغيرة!!

يبحث الصغير محمد حسام – عامان ونصف – عن عروسه حنين –عشرة شهور – فلا يجدها، يسأل الكبار في المنزل أين عروستي حنين …

كيف تتحلى بالأخلاق الكريمة وتكتسب المهارات الحياتية

إن التحلي بالخلق الفاضل، واكتساب مهارات الإتيكيت الاجتماعية، يساعدك على متابعة حياتك اليومية بانسجام. كما يعمل تحليك بالخلق الحميد …

رحمتك أم رحمة الرحمن الرحيم؟!

أدخلت ابنتي البكر إلى مستشفى الأطفال في يوم عقيقتها لحساسية في الصدر، كان منتشرا بين أطفال المنطقة الشرقية، قيل إنها من آثار حرب الخليج، وقيل من أثار التلوث البيئي الناتج من المصانع. …

وليمة صفية

هي ليست وليمتي أو وليمتك أو وليمة واحد من الناس، إنها وليمةٌ، المولم فيها خير من مست يده الطعام، ووطئت رجله التراب، وتنسم صدره الهواء، فيا سعادة أرنبة استنشقت هواء انبعث من ذلك الصدر الشريف، ويا فرحة يد …

حلم السعادة الطائر

السعادة هذا الحلم الجميل الطائر أمام أعيننا بأجنحة من نور، هذا الأثير المحس تتنسم فى الجو ذراته ونريد أن نستنشقها ملء صدورنا، فلا نجد منها أبداً ما يكفينا، السعادة هى مايجرى بنو الإنسان وراءه من عهد آدم إلى اليوم، وما يكاد أحدهم يدركها حتى يجذبه شيطان الشقاء فيصده عنها. …

الصيام والطاقة النفسية

تمتاز تعاليم الإسلام بالمقاصد السامية, والحكمة بعيدة المدى, التي تتمثل في المنفعة العميقة لكل من طبقها. …

عذراً رمضان!!

بشوق تتوق أنفسنا للقائك يا شهر الرحمة. وبنفسٍ صافيةٍ .. وقلبٍ عامرٍ بالإيمان نهفو إليك. وكلنا أمل أن تكون نقطة بداية في حياتنا من جديد. …

ما أسعدني

أستنشق هواء ربي فما أحلاه لأول مرة أرى للهواء عطرا وعبيرا لأول مرة أشم النسيم لأول مرة أتذوق طعم الحرية …

الإجازة.. فاصلة أم نقطة؟

أقبلت علينا إجازة الصيف، بعد عراك أبنائنا مع الكتب طيلة عام دراسي كامل. وها نحن نلتقط معهم أنفاسنا من جديد، بعد انتهاء الامتحانات، واجتيازها بسلام ولله الحمد. …

لا للطلاق

لا للطلاق، نعم للإصلاح، لم يحل الله الطلاق إلا لحكمة ولغاية، ولأنه سبحانه وتعالي خلق النفس البشرية، وهو أعلم بما يصلح لها، ولأن الطلاق قد يكون هو الحل الأمثل، بل ربما الوحيد، لحل بعض المشكلات الزوجية. …

ابني.. خذ مفتاااااح السيارة!!

وتشرق شمس يوم جديد يوم ينتظره كل رجل ليصبح أبًا. لنرجع للوراء قليلاً أيها الأب الكريم. هل تذكر ذلك اليوم عندما تحملت مع زوجتك معاناتها وقت ولادتها. تذكر ذلك اليوم الذي انتظرته بفارغ الصبر، انتظرت وصول مولودك الجديد وبعد طول …

مخاطر العمل في بيئة مختلطة .. و محظورات لا تبيحها الضرورة!!

على الرغم من حرص الإسلام على بقاء المرأة في بيتها التزاماً بأمر الله سبحانه وتعالى لنساء النبي:"وَقَرْنَ فِي بُيُوتِكُنَّ وَلَا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَى"سورة الأحزاب؛ لما في ذلك من آثار عظيمة على بيتها وأسرتها ونفسها …

ملهى ليلي

تقول: كمعظم نساء المسلمين أسمع أن هناك ملهى ليليا، ولكنني لم أدخله في حياتي قط؛ لذا لا أعرف ماذا يدور فيه، ولكن بعد هذه الليلة أظنني ألممت ببعض تفاصيله. ولا تظنوا في سوءا، …

يوميات متضامن مع أهل سوريّا

يبدأ يومه جالسًا أمام التلفاز، يقلِّب بألمٍ ظاهرٍ قنواته، متنقلا بين مشاهد القتل والجرائم في سوريّة، يغلق التلفاز بعد انتهاء نشرة الأخبار بأسى بالغ، ينتقل إلى صفحته على الفيسبوك، ليجد صورًا من الإجرام …

عمليات التجميل بين النظرة الشرعية والمضاعفات الصحية

مع انتشار عيادات ومراكز التجميل، وظهور عمليات شد الجسم و"صنفرة" البشرة وإزالة الوشم، أصبحت المرأة المسلمة بحاجة إلى معرفة ما يترتب على هذه العمليات من النواحي الشرعية والنواحي الصحية التي قد تقع فيها بعض النساء. …

أرجوك أستاذي لا تحطمني

بسعادة يدرس الثانوية العامة، و بكل أمل وتفاؤل وإشراقة نفس، تراوده أحلام أنه قد قرب من تحقيق أمنيته وهو طرد الفقر وذله عن بيته. …

الحبوبة!

امرأة من الزمن الجميل، على راحتيها ولدت، وكانت أنفاسها أول ما شممت من عطور الدنيا، نعم؛ كان ذلك منذ أكثر من خمسين عاماً مضت، ومازالت أنفاسها في ذاكرتي تعبق المكان حولي، ومازالت دعواتها بأصدائها المنداحة …

نداء إلى ذوي العقول السليمة

على ذوى العقول السليمة وأولي البصيرة أن يعتزوا بهويتهم الإسلامية النفيسة ويحذروا من أن تسلب منهم بالتقليد الأعمى، والانسياق وراء الشعارات الواهية والصيحات الباطلة. …

حوار حول الهوية

ليس جدال ولكنه حوار، ولعلنا نصل أنا وهى إلى الرأي الصواب. قلت لها: يا للمصيبة !إنه ولد وليس بنتا! لقد توقعت أنها فتاة من ظهرها. الثياب والشعر والإكسسوار و.. و... كلها ملامح ومظاهر فتاة، ويتضح أنه فتى! …

الرضا ...بوابة السعادة!

في حجرة صغيرة فوق سطح أحد المنازل. عاشت الأرملة الفقيرة مع طفلها الصغير حياة متواضعة في ظروف صعبة، كان أكثر ما يزعج الأم هو سقوط المطر في فصل الشتاء. فالغرفة عبارة عن …

الرسالة الثالثة إلى بنيتي الغالية

بنيتي الغالية هذه هي رسالتي الثالثة إليكِ، إكمالا لمهمتي، وحفظا لحقك علي، وأداءً للأمانة التي وضعها الله في عنقي تجاهك. …

الخيانة الزوجية.. كارثة ولكن!

الخيانة الزوجية تعبير هما ثقيلا ومؤلما على نفوس السامعين، لكنه للأسف بقدر ثقله وإيلامه بقدر انتشاره في عصرنا الحاضر، ربما بسبب الانفتاح الثقافي الهائل وتطور وسائل الاتصال، و تعدد وسائل …

الرسالة الثانية إلى بنيتي الغالية

بنيتي الغالية: في الرسالة السابقة، كتبت لكِ وأنتِ وردة لم تتفتح بعد، تنتقلين من المرحلة المتوسطة إلى الثانوية وحدثتكِ عن كيفية التعامل مع زميلاتك في تلك المرحلة الخطيرة، وبعد أن تخطيتِها بنجاح و وصلت إلى المرحلة الجامعية، وقد رأيت فيك رجاحة العقل …

أصبحت في الأربعين

- أتتني فرحة مستبشرة يتناثر وجهها نورا، حثثتها ما الخبر؟ -ـ لقد أصبحت في الأربعين!. وكأن طعنة أصابتني: وهل لمثل هذا يفرح؟! …

الرسالة الأولى إلى بنيتي الغالية

قبل أربعة عشر عاماً حملتك بين يدي لأول مرة، عندما قدمتك الممرضة إليّ في المستشفى، فضممتك إلي صدري بفرح غامر، فأنت نعمة الله وعطيته، وبعد الحمد والثناء على الواهب العطاء، قمت بالتأذين في أذنيك؛ …

أصبح أبي غنيا

كان أبي فقيرا، كمعظم الآباء العرب في بداية حياتهم الزوجية، ومع كل طفل يرزقونه يزدادون هلعا من غول الفقر، فيندفعون نحو طلب الرزق حتى لو اضطروا وهم يركبون سياراتهم طلبا للرزق أن يضغطوا على دواسةْ الوقود إلى نهايتها؛ لتصل إلى أقصى سرعة في سيارة …

عذراً والداي

سأبعث لكما رسالة كتبتها من أعماقي، لم أقصد بحرفٍ منها النيل منكما أو إخراجكما من قلبي، إنما هو عتب من طفلتكما. أعلم إني بلغت سناً لم أعد أدعى فيه طفلة، لكنني بين أيديكما أبقى تلك الطفلة التي مازالت تحتاج منكما العطف-الحب- الحنان وبعض شيء من الاهتمام. …

في العشر الأوائل من ذي الحجة... الوقت قليل والغنائم كثيرة!!

"العشر الأوائل من ذي الحجة"، جملة صغيرة تتحدث عن زمن قصير فيه غنائم كثيرة، إنها أيام يكتسب العمل فيها فضله من عظم الزمان الذي يقع فيه، ومن عظم حاجتنا وفقرنا إلى الله الكريم في كل وقت وحين. …

طيوبة

كانت طيوبة رمزاً لمعاناة الأبناء حين يتخلى أبوهم عنهم؛ فتكون المأساة، ليشكلهم الشارع كيف يشاء، فالشارع أبوهم، والشارع أمهم والشارع خالهم والشارع عمهم، فضلا عن ذلك كانت طيوبة محرومة من أعظم نعمة يتصورها إنسان! …

كيف تصطادين هرمونات السعادة؟!

يأتي عليك زمن ترتفع فيه هرموناتك فتكادين تطيرين فرحا، وقد يعقبه زمن تنحدر فيه هرموناتك إلى الحضيض، فينقلب عليك هذا الزمن كآبة وضجرا. …

لا تفسدي لحظاتك الحلوة!

في مثل هذه الأيام تثور الكثير من السحب الترابية، وحين يقدر لنا أن نكون في العراء، حيث لا بيوت تقينا الغبار، ولا جدران تصدّ عنا ذراته، نشعر بضيق شديد، فالغبار ينفذ إلى مناسم جلودنا، فضلاً أن يصيب عيوننا. وفي ظل ذلك الضيق والقلق، الذي لا يخفف منه سوى اختفائنا داخل سيارتنا، مع انشغالنا بفرك عيوننا، …

سجادة المطبخ

حصل زوجي على بعثة، فطربت لهذا الخبر، فالأمر لا يعدو بالنسبة لي سوى إجازة براتب، وحين حططت رحالي هناك، أدركت صعوبة الأمر، فلا عاملة تساعدني، وطفلاي الصغيران لا ينفكان عني لحظة، …

توقفي لحظة... لديكِ وقت

ندور في عجلة الوقت، نسارع الخطى حتى نواكب كل ذي صلة؛ لئلا نصنّف خارج حدود الزمن في زمن السرعة، وسرعة الزمن. نلهث رغبة في تحقيق وجود لنا في كل مجال …

مدرب التنمية البشرية بركات الجعبري يدلنا على آلية تغيير النفوس في رمضان

كما كان شهر رمضان شهر الطاعة وشهر الصبر وشهر القرآن، كان أيضا شهر لمراجعة النفس وتقويمها والوقوف عند زلاتها وعيوبها وأخطائها، ومن ثمَّ اتخاذ سبيل التغيير والرقي بالنفس إلى مدارج العزة والطاعة لله جلَّ وعلا؛ لنفوز فوزاً عظيماً بشهره الكريم ونجزى عنده جنَّة فيها ما لا عين رأت، ولا أذن سمعت، ولا خطر على قلب بشر. …

هكذا الحياة!

نعيش في هذه الدنيا متقلبين بين الرخاء والشدة، بين الفرح والحزن، نسعد بالفرح، ونهنأ بالرخاء حينما يعم علينا، وحينما يعترضنا ما يعكر صفو حياتنا نجد أن البعض تضيق …

كيف تخططين ميزانيتك في رمضان؟

مع دخول شهر رمضان المبارك، تجد الكثير من الأسر معاناة في كيفية إدارة الميزانية، والشكل الأمثل لتوزيع النفقات طيلة الشهر الكريم، وفي هذا الحوار الذي كان ضمن سلسلة الحوارات الحية بالموقع، …

العفوية حين تُحمد

النصيحة اليسيرة والأسلوب الإرشادي العفوي يقعان موقعا يُحمد في قلب المتلقي، وربما كان لهما أثر كبير على حياته المستقبلية. نهفو إلى النصيحة حين تكون في موقعها الصحيح، وتطرب آذاننا لسماعها وترق لها قلوبنا, وهي أجمل ما تكون في …

البعد الآخر للحياة

لقد حرص الإسلام على توسيع الحياة للإنسان بأشكالها وألوانها وأطيافها ، فلم تقف عند حدود الحياة المادية، فقط بل تعداها إلى ذلك الجانب المشرق الذي تتزن به كفة الإنسان المخلوق من قبضة من الطين، ونفخة من روح الله. …

ثلاث دقائق لتسمع وتفهم وتحلل !

يقول خبير القيادة ستيفن كوفي "اسمع أولاً لكي تفهم،ثم لكي يفهمك الآخرون بعد ذلك" تطوير مهارة الاستماع والإنصات للزوج /ـة ، أو السعي لاكتسابها يساهم في حل العديد من المشكلات المعلقة .. …

تسع نصائح من الشيخ الطنطاوي إلى الطلاب

زرت يوما من الأيام صديقاً لي قبيل المغرب فجاء ولده يسلم علي وهو مصفر اللون باديَ الضّعف فقلت خيراً إن شاء الله ؟ قال أبوه: ما به من شيء ولكنه كان نائماً قلت: وماله ينام غير وقت المنام …

امتحانات بلا أزمات

عزيزي الأب ,عزيزتي الأم ,أيها المربى العزيز هنيئاً لك أنك ترعى طالبا في بيتك أو تشرف على متعلم.. بشراك تجارة رابحة وإستثمار ناجح إذا أدركت بنود صحة الاستثمار، فأولادك ومن ترعى هم تجارتك الرابحة بوقايتك لهم من النار، …