همسات

أفكار عملية لشهر رمضان المبارك

في كلّ دقيقة..وفي كل جزء من الدقيقة..نستطيع أن نقدم لأنفسنا خيراً.. أن نصنع للنَّاس خيراً.. لكي نملأ حياتنا خيراً.. …

المزيد

وكان يومًا لله !!..

المدير: مالذي يحفزك على العمل؟ الموظف: التقدير المادي المدير: ثم ماذا؟ …

المزيد

يدا بيد في زمن كورونا!

التعاون بين الناس هو نقطةُ البدء الصحيحةِ دائماً لمن أرادَ استعادة َالسبقِ والمبادرة ِلمصلحة هذه الأمة، ومنطلقاً لعلومٍ وفنونٍ وأسسٍ حضارية سادت حينما تمسكت به جوهراً وهدياً. …

المزيد

خلطة كورونا..

كورونا هبطت علينا فقلبت حياتنا رأساً على عقب. أربكتنا وأقلقتنا وفرضت علينا واقعاً لم يجرؤ على الاقتراب من خيالنا قبل شهور من الآن. …

المزيد

عندما تهبط الملائكة..

المسلمون - الذين يهمهم الأمر - يترقبون ليلة خير من ألف شهر، وفي هذه الفترة العصيبة والابتلاء الكبير ربما تكون هذه الليلة هي الأهم في حياتهم كلها.. …

المزيد

السحور: هدي نبينا ومطية صومنا..

السحور من الوجبات المميزة للمائدة الرمضانية، وتميزها الفريد في كونها سنة وطاعة وعبادة قبل أن تكون مجرد وجبة. …

المزيد

الباب الموصد

يحكون عن وباء الكوليرا عندما ضرب الكويت في عام 1831، نحو 60% من السكان لقوا حتفهم، بعض التجار من أهل الكويت كانوا في رحلة تجارية إلى الهند، عادوا إلى ديارهم ليجدوا ذويهم أمواتاً داخل البيوت. …

المزيد

لغة الورد.. أبجديات عالمية..

للورد لغة خاصة، لا تقرأ أبجدياتها العين المجردة، بل تقرأها المشاعر. لغة عالمية حرة طليقة، بعيدة عن قيود الحروف وتصاريف النحاة وركاكة المترجمين. …

المزيد

في وقت الشدائد!

كثيرون بدأت علاقتهم بكتاب الله في الملمات والشدائد.. فتحوا صفحاته، وتلوا آياته، فسكنت قلوبهم، وهدأت جوارحهم.. وكانت بداية التغيير الكبير! لا يوجد ما يمكن أن يغير حال الإنسان مثل القرآن..ا …

المزيد

قمع المشاعر واللامبالاة.. موت على قيد الحياة!!

اللامبالاة هي حيلة نفسية تلجأ إليها النفس المغلوب على أمرها، حين يزداد عليها الضغط من طرف ما، بالقسوة والإهانة. …

المزيد

انقطعت الكهرباء وزاد الوصال..

فجأة، وبدون سابق إنذار انقطعت الكهرباء، فتذكرت كل مهامي غير المُنجزة، وأنني بحاجة إلى جميع الأجهزة الكهربائية الموجودة بالمنزل !! …

المزيد

هل تعاني من الأتيكوفوبيا؟!

بالأمل نحيا وبالعمل تحيا أنفسنا. فالأمل والعمل سلاحان نقاوم بهما كل العقبات التي نواجهها؛ لنستمر في دائرة أملنا بالمستقبل وعملنا لنتخطى الصعاب ونحقق أهدافنا فيه. …

المزيد

التحسس الزائد والظنون السيئة بالآخرين!

إن الطفل ذا السنوات الخمس لايزال يعيش في داخلنا بأفكاره المغلوطة، ولايزال يتحكم في بعض تصرفاتنا حتى الآن، و لكن تتفاوت درجة التحكم ونوع الصفات من شخص إلى آخر.. …

المزيد

لمسات الأب التربوية..

اختلف إيقاع الحياة بشكل عام في السنوات الأخيرة عنها قبل عدة سنوات في كثير من الأمور.حيث ازدادت الأعباء المادية والتي تسببت في ازدياد الضغوط الحياتية. ونتيجة لذلك ازدادت الأعباء التربوية.. …

المزيد

البدايات..

جديد و أشرقت شمسه لتمدنا بالأمل ، فما أجمل البدايات عندما نبتدئها بالبسمة والرضا، أشرقت لتجعلني أنفرد بنفسي قليلا، رجعت إلى الوراء حتى أتعلم من دروس العام السابق لي …

المزيد

لا يأس في سن اليأس..

مما لاشك فيه أن لكل مرحله من مراحل نمو الإنسان احتياجات نفسية وجسمانية، يحتاج الإنسان إلى إشباعها بالطريقة التي تتناسب مع المرحلة العمرية، …

المزيد

ذهـبت ربـّـات البيوت بالأجــور !

تطبخ .. تغسل.. تكنس .. تـُـعنى بشؤون بيتها ..تتعب من أجل الجميع .. تـُـرضع أطفالها ..تـُـربي أولادها .. تحفظ زوجها إن غاب.. تســرّه إذا نـظــر.. لا تخرج للجمعة والجماعة .. لا يجب عليها الجهاد بالسيف ، لكنها تـُـشارك الرجل في الأجــر. …

المزيد

طبيب تخدير..

يجلس طبيب التخدير مع مريضة تستعد لإجراء عملية جراحية.. العملية مفتوحة على كل الاحتمالات.. قلب يتم فتحه ومعالجة آلامه.. …

المزيد

خلف كواليس السوشيال ميديا!

تجتاح السوشيال ميديا بكل مواقعها حياتنا بشكل كبير وأصبحت جزءا كبيرا من يومنا. فهي ساحات يعرض فيها كل شخص أجمل ما لديه، يُسوق لنفسه، لموهبته، لفكره وآرائه، وأحيانا لتجارته، …

المزيد

الله..

وإني لم أر قَط أحدًا يقابل أخطاءك بالعفو حين تأسف عليها، بل ويبدلها عطايا توقن في قرارة نفسك أنك أقل من أن تستحقها.. تعصيه وحين الندم يقبلك إذ أنت أخلصت التوبة.. …

المزيد

$كيف نفهم مشاعرنا وعواطفنا؟ (3\3)$

كيف نفهم مشاعرنا وعواطفنا؟ (3\3)

في السنوات الأخيرة، اهتم العلماء بمعرفة الانسان بطبيعة المشاعر أوالعواطف مثل كيفية ظهور العواطف المختلفة، وكيف تعمل العواطف على توجيه السلوك، وكيف تؤثر العواطف المختلفة على أجسادنا وعقولنا. …

المزيد

بطريقة واحدة تستطيعين أن تمتلكي قلب زوجك مهما كانت شخصيته!

هل تعلم أن الحكماء لا يوجد عندهم تعريف ثابت لكلمة الحب وأنهم أطلقوا على لحظة الحُب " وقود الحياة " وقالوا أن الشخص الذي يفتقد الحب مفتقداً للحياة! …

المزيد

كيف تستعدين لرمضان!؟

حُقَّ لرمضان أن يُعدَّ له أكثر ممَّا يُعدُّ لغيره من المواسم والمناسبات ، ولم لا وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا هلَّ الهلال قال: "أتاكم شهر رمضان شهر بركة يغشاكم الله فيه برحمته يحطّ الخطايا ويستجيب الدعاء.. …

المزيد

$كيف نفهم مشاعرنا وعواطفنا؟ (2\3)$

كيف نفهم مشاعرنا وعواطفنا؟ (2\3)

في السنوات الأخيرة، اهتم العلماء بمعرفة الانسان بطبيعة المشاعر أوالعواطف مثل كيفية ظهور العواطف المختلفة، وكيف تعمل العواطف على توجيه السلوك، وكيف تؤثر العواطف المختلفة على أجسادنا وعقولنا. يجب أن يتعلم كل شخص كيفية فهم عواطفه فهو مسعى رائع يمكن أن يساعد في تعزيز سيطرته على كل من مشاعره وأفعاله. …

المزيد

الماراثون النفسي..

قد يبدو مصطلح الماراثون النفسي للوهلة الأولى بصمة جديدة،إذ اعتدنا أن يكون الماراثون سباق رياضي في إحدى ألعاب القوى لمن لديه تحمل ولياقة واستعداد جسمي. …

المزيد

$كيف نفهم مشاعرنا وعواطفنا؟ (1\3)$

كيف نفهم مشاعرنا وعواطفنا؟ (1\3)

نتعايش مع المشاعر أوالعواطف بأشكالها في جميع جوانب الحياة. فقد تشعر بالسعادة عندما تضحك مع صديق مقرب أو خوف عندما تقترب من كلب هائج. لكن هناك عواطف تحتاج إلى فهمها. في السنوات الأخيرة، اهتم العلماء بمعرفة الانسان بطبيعة المشاعر مثل كيفية ظهور العواطف المختلفة، …

المزيد

الإزاحة النفسية.. ترجمان غضبك

كثيراً ما نتعرض لمواقف هجومية تحمل شحنات غاضبة وعدائية ممن حولنا؛فنقف أمام هذه المواقف متعجبين مما يحدث ومن ردود الأفعال كونها تحدث دون سابق إنذار، ولا تحمل ردة فعل ناتجة عن خلاف سابق.. …

المزيد

هل تعرف سر الجنة!؟

سر الجنة !!! ..ماهو سر الجنة؟! سرها في هذه الآية " وَنـزعْنَا مَا فِي صُدُورِهِمْ مِنْ غِلٍّ" …

المزيد

معادلة السعادة!

السعادة مفهوم فضفاض يدركه كل منا من جوانب متعددة، فيراها كل شخص من زاوية مختلفة حيث تتشكل سعادته من خلال مفهومه الشخصي وما يمتلكه من خبرات وما يتمناه من احتياجات.لكنها تعني بشكل عام الشعور بالراحة والانسجام مع النفس. …

المزيد

إنهم يظنونني مجنوناً!

أشعر بالاختناق وكأنني كرهت الحياة! ـ ربما عليك زيارة طبيب نفسي.. - أتظنني جننت؟! …

المزيد

قانون التواصل!

تذهب إلى قوانين تطوير الذات والتميز المهني فتجد أمامك هذا القانون.. …

المزيد

أغلق صفحة الماضي!

للماضي ذكرياته المنقوشة في حنايا الذاكرة، والتي تتنوع بين أحداث تبث الحنين إليه وبين مواقف تجعل منه مصدراً للألم، وكثيراً ما يمتد هذا الألم رغم سنوات مضت على رحيله.. …

المزيد

اطرد عنك المخاوف!

عندما كنا صغاراً كنا نخاف كثيرا من أمور قد نجدها الآن أمراً عادياً تماماً كغرفة الفئران أو الوحش المختبئ في الخزانة أو حتى الخوف من الكائنات الحية حولنا. …

المزيد

أنت إنسان عظيم تستحق الاحترام!

إن أفضل ماقيل في الراحة النفسية "اعتزل ما يؤذيك، وعليك بالخليل الصالح وقلما تجده، وشاور في أمرك الذين يخافون الله عز وجل". الفاروق عمر رضي الله عنه. …

المزيد

كليبتومانيا: اضطراب هوس السرقة

لا شك أن السرقة من السلوكيات المرفوضة على المستوى الديني والاجتماعي والأخلاقي. ولكن عندما نتحدث عن الكليبتومانيا: فإننا في هذا النوع من السرقة لا نتحدث عن مجرم أو سارق يحتاج ما يسرقه. بل نتحدث عن مريض يحتاج للعلاج. …

المزيد

حامل شهادة

الطالب: أستاذ، أرجوك ساعِدْنا. الأستاذ: وكيف أساعدك؟ الطالب: سهِّل علينا، الله يُسهِّل عليك. الأستاذ: وكيف أسهِّل عليكم؟ …

المزيد

ظاهرة الباريدوليا

جميعنا على الأغلب عايشنا تجربة مثيرة: من خلال "ظاهرة الباريدوليا"، دون أن نجد تفسيراً لذلك. والقليل منا من أدرك حقيقة ما عايشه خلالها، واستطاع أن يُفسر لماذا تلتقط أعيننا صور وجوه من الجمادات المختلفة من حولنا، وبطريقة عفوية لا تحتاج للكثير من التدقيق. …

المزيد

كونوا طيبين رُحماء

الرحمة تلك العاطفة التي تجعل الدابَّة ترفع حافرها عن ولدها؛ خشية أن تصيبه، هي نفسها تلك العاطفة التي تجعل الإنسان يكفُّ أذاه عن أخيه الإنسان، ويَبسُط له في المعاملة؛ …

المزيد

عندما تنزف النفس!

تتشابه النفس والجسد في تعرضهما للحوادث وما يعقبها من الآثار، فكلاهما يتأثر بالصدمات المختلفة وينزف. غير أن نزف النفس يتجسد في الألم والمعاناة مع اعتلالها بالاضطرابات النفسية …

المزيد

الضغط النفسي: القاتل الصامت

من طبيعة الحياة أنها تحاصرنا بالكثير من المسؤوليات والأعمال، التي تتطلب الجهد والوقت لإنجازها، فالحياة العصرية خاصة، قدمت لنا ما يريح أجسادنا، …

المزيد

قابيل وهابيل: من هنا بدأ التسويق!

سأعود بكم الى بداية الحياة على الأرض. آدم وحواء. وقابيل وهابيل. كانت حواء هي البذرة وآدم هو الغرس، كانت حواء تلد كل مرة ابناً وبنتاً. قيل: إنها ولدت مائة وعشرين مرة. وكان مشروعاً زواج الأخ من أخته. …

المزيد

السؤال

أخبرته بانتقالي إلى سكن جديد. دوام الحال من المحال. السكن نعمة من الله. كثيرون في هذا العالم بلا سكن، ويحسدون غيرهم على حوائط أربع وربما كانت بلا سقف. …

المزيد

ثلاث عشرة طريقة للتغلب على الخجل

هؤلاء الذين لم يعانوا من الخجل لا يعلمون كم هو منهك، خصوصًا لشخص يتعرض لمواقف حساسة على النطاق المهني. إذا كان الخجل يحد من حريتك وتعاملاتك، تعلم كيف تتغلب عليه وتتسم بثقة أكبر. …

المزيد

ولا تنسوا الفضل بينكم (3)

كيف نسي ذكرياتنا الجميلة وأحلامنا الوردية التي دفنت قبل أن تتحقق؟. وكيف استطاع أن يتجاهل كل التضحيات التي ضحيت بها من أجله دون انتظار مقابل؟. ولم هذا الظلم الذي يوقعه عليّ دون رحمة، وهو يعلم جيداً أني لا أستحق ذلك منه؟. …

المزيد

عبادات الأذكياء

يحدثوننا عن العمل بذكاء، وهو العمل المشروع، والذي يحقق الهدف بأقل جهد ممكن، وفي أقل وقت ممكن. والخالق عز وجل يمنحنا الفرصة لنعمل من أجله بذكاء. لسان يتحرك بذكر الله: هو فعل الأذكياء. …

المزيد

التفاؤل من أسرار السعادة في الحياة

إن رب الأسرة الناجح هو الذي ينشر داخل مجتمعه الأسري: عبير الهدوء، وعطر الاستقرار، وعِبق الأمان وخَلق الرفق، ونبع الحب. فالأضواء الدافئة الهادئة هي التي تضفي للأسرة …

المزيد

ولا تنسوا الفضل بينكم(2)

لست مدينا لأحد بعد الله تعالى، كما أنت مدين لأبويك. ربياك وأحسنا إليك، وسهرا الليالي لمرضك. …

المزيد

ولا تنسوا الفضل بينكم (1)

لا تخلو الحياة من مشكلات، ولن تنتهي بيننا الخلافات، ولن تتوقف النفوس عن المشاحنات، لأننا بشر ومختلفون ومتنوعون، والاختلاف آية من آيات الخلق، وسر من أسرار عظمته. …

المزيد

أعظم المعجزات الباقية على نبوّته عليه الصلاة والسلام هو القرآن الكريم

في مجلس ذكر تحفّه الملائكة، في مجلس خير من الحياة الدنيا، وفي ندوة "ثلاثية" الأمير أحمد بن بندر السديري في الرّياض، التي يحضرها كوكبة من الأمراء والمفكّرين والمثقّفين والإعلاميّين …

المزيد

التسمم النفسي! (2ـ2)

نستكمل ما تحدثنا حوله في الحلقة السابقة وفي فصل آخر من مشهد مشابه: قد يحدث التلوث من خلال سلوك الآباء الخاطئ مع الأبناء …

المزيد

التسمم النفسي! (1ـ2)

جميعنا نُدرك أن من حولنا أشياء تُشكل خطراً على صحتنا الجسمية؛ فنعمل جاهدين للابتعاد عنها، وتحذير من حولنا منها. غير أن الكثير منا لا يُدركون ما يُشكل خطراً على الصحة النفسية بشكل عام، …

المزيد

عندما تهبط الملائكة!

المسلمون - الذين يهمهم الأمر - يترقبون ليلة خير من ألف شهر، ليلة من بين عشر ليالٍ، رسول كريم لم يبخل عليهم بالمساعدة، وطلب ترقبها في ليالي الوتر في العشر الأواخر من شهر رمضان. …

المزيد

رمضان وعاداتنا السلبية

قد يمنحنا النظام (الروتين) بعض الترتيب لحياتنا؛ كونه يضبط مسيرتنا اليومية ضمن إطار محدد المعالم بشكل دقيق. غير أنه يضفي الرتابة والملل على كل جانب من جوانب حياتنا، نحتاج عندها لنبض جديد يعيد لحياتنا لونها الزاهي …

المزيد

قيام!

علي بن بكار يتحدث عن بواعث حزنه فيقول: "منذ أربعين سنة ما أحزنني شيء سوى طلوع الفجر!" …

المزيد

هوس الشهرة في عصر السوشيال ميديا

لم يبخل علينا تاريخنا الإسلامي بمجموعة ضخمة ممن اشتهروا بعلمهم وخلقهم وعملهم النافع، فكانوا خير صفوة، تستحق أن تشتهر بما أنجزت؛ فسطرهم التاريخ بأقلام القدوة؛ …

المزيد

دروس رمضانية ذات دلالات تربوية

هل الصيام فمرحبا بقدومه بقدوم شهر وافر البركات نحمد لله أن أظلنا شهر الخير والبركات، شهر القرآن، وليلة القدر، وقيام الليل، ومضاعفة الأجر، شهر التوبة والاستغفار، وتجديد الحياة الإيمانية، شهر الجلوس على مائدة الإفطار، …

المزيد

أين كنت يا رمضان؟!

في حياتنا نقاط تحول عظيمة.. اليوم الذي تزوجت فيه نقطة تحول.. اليوم الذي تخرجت فيه نقطة تحول.. …

المزيد

ارسم شخصيتك بكلماتك!

تكلم حتى أراك: عبارة قالها الفيلسوف سقراط قبل مئات السنين؛ للإخبار عن حقيقة الشخص، وفهم جوانب من شخصيته من خلال كلماته، بغض النظر عن مظهره، الذي قد يشير لدلالات لا تتطابق بدقة مع الشخص نفسه. …

المزيد

كيف نتغلّب على المعوقات؟!

الهمّة...الهمّة! يتبادر إلى الذهن أحيانا أسئلة كثيرة، أمام ما يباغتنا من معوّقات في الحياة! ألسنا بحاجة أن نتعبّد الله في أعمالنا كلها بنيّاتنا المخلصة له؟! ألا يدرك كل واحد منّا أنّ عنده همّةّ لبلوغ قمّة محددّة …

المزيد

أنا أكون.. لأننا نكون!

وضعت عنوان هذا المقال من قصة حقيقية عندما تتعرف عليها ستتعجب!! فهناك أشياء مهمة تحتاج منا الانتباه والتركيز، مثل التعاون مع الآخرين، فالتعاون ضروريٌ من أجل قضاء حاجات الإنسان الكثيرة، …

المزيد

بيوتنا ونزغات الشيطان: هل من مقتدٍ بالصِّدِّيق أبي بكر؟!

بيوتنا جميعًا لا تخلو من مشكلات؛ فالاختلاف سنة الله في خَلقه، والناس كلُّهم في بيوتهم لا بدَّ أن تمرَّ بهم أجواءٌ مشحونة، رضوا أم لم يرضوا، جرَّاء مشادَّات ومشاحنات تعاودهم من آنٍ إلى آخر، وأكاد أجزم أنه لا يوجد بيتٌ هادئ تمامًا، ولو كان جميع من فيه متآلفين ومتفاهمين، …

المزيد