لها أون لاين » بوابة الصحة » علاج

لماذا يعد الأطباء مضادات الأكسدة قاهرة الأمراض

يتردد كثيراً مصطلح مضادات الأكسدة، ويؤكد الأطباء على أهمية وفوائد مضادات الأكسدة للجسم، ولكن الغالبية منّا لا يعرف ما هي هذه المضادات، ولماذا هي مهمة؟ وما هي الفوائد التي يجنيها الجسم من مضادات الأكسدة. …

علاج نزلات البرد والزكام

مع تقلب الطقس: يتعرض الجسم لنزلات البرد والزكام، وهو أمر غير مستحب يتفاقم مع بداية المدارس؛ نتيجة انتقال العدوى بين الطلّاب. …

كيفية علاج الحروق الصغيرة المزعجة

يتعرض الإنسان أحياناً لحروق خفيفة، ولكن مهما كان الحرق يسيراً فهو مؤلم ومزعج للغاية، فالنهايات العصبية الموجودة في الجلد تسبب آلاماً مزعجة جداً ومستمرة. …

10 علاجات طبيعية للاكتئاب (2\2)

قد يجعلك الاكتئاب تشعر بالعجز، خاصة إذا كنت لاتتقبل الأدوية. هناك الكثير مما يمكنك القيام به بنفسك. كتغيير نشاطك البدني وأسلوب حياتك، وحتى طريقة تفكيرك: كل ذلك يعتبر من علاجات الاكتئاب الطبيعية. …

10 علاجات طبيعية للاكتئاب (1\2)

قد يجعلك الاكتئاب تشعر بالعجز، خاصة إذا كنت لاتتقبل الأدوية. هناك الكثير مما يمكنك القيام به بنفسك. كتغيير نشاطك البدني وأسلوب حياتك، وحتى طريقة تفكيرك …

فوائد زيت حبة البركة أو الحبة السوداء

تعد حبة البركة من البذور المفيدة جداً لصحة الإنسان، وهي من أدوية الطب النبوي التي تتميز بخصائص فريدة. …

نصائح طبية للتخلص من الألم المزمن

يعاني الكثير منّا بين وقت وآخر من الآلام، بعضها حادة وبعضها خفيفة، وقد تكون هذه الآلام مزمنة لا قدر الله، وقد تكون مؤقتة. …

طرق علاج الصداع منزلياً بدون أدوية

أصبح الصداع هو مرض العصر، ومسبباته لا حصر لها، ما بين عدم الحصول على قدر كافٍ من النوم، أو الإفراط في تناول المنبهات، أو الضغوط النفسية والعصبية وغيرها. …

سكري الحمل: أسبابه وأعراض وطرق علاجه

تتعرض بعض النساء للإصابة بمرض السكري خلال فترة الحمل فقط، وفي هذه الحالة: يتم تشخيص المرض على أنه سكري حمل. …

كيفية تناول الأدوية الدائمة والمؤقتة في رمضان

إلى أي درجة تحدث تغيرات في النظام الغذائي والدوائي للمسلم في رمضان، وكيف يمكن التأقلم مع هذه التغيّرات؟ …

يمكنك الاقلاع عن التدخين في رمضان بهذه الطريقة

تتزايد الوفيات عاماً بعد عام بسبب التدخين، والذي يعد أحد أكبر أسباب السرطان والوفاة في العالم، حيث تقول منظمة الصحة العالمية: إن التدخين يقتل خمسة ملايين شخص سنويا في العالم، …

مشكلة الإمساك في رمضان: الأسباب والعلاج

يعاني الكثير من الناس من بعض المشكلات المرتبطة بالمعدة خلال شهر رمضان المبارك، ومنها: الإمساك أو الإسهال أو الحموضة وغيرها. …

النسكافيه لن يفيدك في المذاكرة: تعرفي على أضرار النسكافيه غير المتوقعة

أصبح النسكافيه أو القهوة سريعة التحضير: الشراب المفضل لدى الكثيرين، الذين لا يمكنهم أن يبدؤوا يومهم قبل تناول كوبٍ منه على الأقل. ومع موسم الاختبارات: يعتقد الكثيرون …

أطعمة تسبب انتفاخ البطن: بعضها مفاجأة للكثيرين (2\2)

نستكمل في هذا الجزء: طرح بعض الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن، وبعضها لا يعرف عن سبب تسببها بهذا الأذى، الذي يعاني منه الكثير من الناس اليوم. …

خلطات طبيعية لعلاج حب الشباب جربيها في منزلك

يعتبر حب الشباب مشكلة مؤرقة للكثيرين، للرجال والنساء على حدٍ سواء، خاصة وأن الإهمال في علاجه يتسبب في تفاقم المشكلة، وظهور الندبات والبقع والرؤوس البيضاء المؤلمة وغيرها. …

أطعمة تسبب انتفاخ البطن: بعضها مفاجأة للكثيرين! (1\2)

يعاني الكثير من الناس اليوم من مشاكل القولون، وانتفاخ البطن، ولا يقتصر ذلك بعمر معين، بل يشمل الأطفال والبالغين وحتى كبار السن. وقد يعود السبب نوعا ما لطبيعة الحياة اليومية والتكنولوجيا التي قد يكون لها دور في خلق جو من التوتر والقلق …

مخاطر المضادات الحيوية بدون وصفة طبية

اعتاد الكثير من الناس شراء مضادات حيوية كلما أحسوا بوعكة صحية، كالإحساس بالألم أو الالتهاب الرشح، أو غيرها. …

القولون والغازات: استشارات وإجابات حول الأسباب والعلاج

يتلقى مركز الاستشارات في موقع لها أن لاين العديد من الاستشارات الخاصة بالمشكلات الصحية، ومن أهمها: مشكلة القولون، والقولون العصبي، والذي تعاني منه أعداد كبيرة من الناس. …

نصائح لمكافحة الأرق والاستمتاع بالنوم الهادئ للبالغين وكبار السن (2/2)

نستكمل الجزء الأول من هذا المقال الصحي، الذي يتحدث عن مشكلات النوم التي ترتبط غالبا بالتقدم في العمر حيث غالباً ما نواجه تغيرات طبيعية في أنماط النوم، مثل: الشعور بالنعاس في وقت مبكر، أو الاستيقاظ مبكرًا، …

ارتجاع المري وحرقة المعدة لماذا تحدث وكيفية علاجها

على الرغم من وجود التباس بين مصطلحي حرقة المعدة، وارتجاع المرئ المَعدي، عادة ما يتم استخدامهما بالتبادل، لكن في الحقيقة كل منهما حالة مرضية مختلفة تماماً عن الأخرى، فيما يتعلق بشدتها وطريقة علاجها. …

نصائح لمكافحة الأرق والاستمتاع بالنوم الهادئ للبالغين وكبار السن (1/2)

مع التقدم في العمر غالباً ما نواجه تغيرات طبيعية في أنماط النوم، مثل: الشعور بالنعاس في وقت مبكر، أو الاستيقاظ مبكرًا، أو الاستمتاع بنوم أقل عمقًا، مما كان عليه من قبل. …

الاكتئاب: ماذا يسبب لأجسامنا؟ (2/2)

لاشك أن الاكتئاب تجربة قاسية، يحتاج الكثير من العمل والاجتهاد للعلاج، وهنا نسلط الضوء على العلامات التي قد لا تكون واضحة تماما، بينما هي إشارة للاكتئاب، فمن الممكن أن يحدث الاكتئاب دون إدراكه! …

الاكتئاب: ماذا يسبب لأجسامنا؟ (1/2)

بالنسبة لكثير من الناس يعتبر الاكتئاب تجربة قاسية، حيث يجدون أنفسهم فجأة منغلقين بالدموع واليأس الذي يجعل من الصعب الاستمتاع بيوم طبيعي. أما بالنسبة للآخرين فإن العلامات قد لا تكون واضحة تماما. …

أحدث طرق علاج اكتئاب الشتاء

هل لاحظتِ أن مزاجك العام يصبح سيئا في فصل الشتاء؟ هل تنتهي هذه المشكلة مع انتهاء هذا الفصل؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنتِ إذن مصابة باكتئاب الشتاء الشائع، وإذا أردتِ علاج هذه المشكلة بشكل فعال تابعي معنا هذا المقال. …

الشعور الدائم بالتعب والخمول في عشرة أسباب (2/2)

يعاني معظم الناس في هذا الزمان من التعب الدائم والشعور بالخمول، ما الذي يسبب ذلك؟ في الواقع هناك عدد من الأسباب الصحية خلف هذه الحالة. وقد ذكرنا في الجزء الأول خمسة أسباب وهي النظام الغذائي …

الشعور الدائم بالتعب والخمول في عشرة أسباب (1/2)

هل تشعر بالتعب والرغبة في النوم كل يوم؟ ما الذي يسبب التعب؟ في الواقع هناك عدد من الأسباب خلف هذه الحالة. وبصرف النظر عن جميع الأسباب، يمكن الجزم بأنك لا تحصل على ما يكفي من النوم. …

تنميل الأقدام لماذا تحدث وما دلالاتها؟

الخدر Paresthesia والتنميل : Tinglingهما عرضان، ويمكن اعتبارهما وجهين لعملة واحدة، مع اختلاف تعبير المريض عن العرض الذي يعاني منه، بحسب ثقافته الطبية والصحية. …

تحسين الذاكرة من خلال الأطعمة

تحمل الاختبارات والمذاكرة هموماً كثيراً، من أكثرها مشكلة النسيان والذاكرة، ويصل لمركز استشارات لها أون لاين العديد من الاستشارات حول الذاكرة وتقويتها، والمشكلات التي تواجهها. فيما يلي باقة من الاستشارات المفيدة لهذا الموضوع. …

10 علامات مبكرة لمرض الزهايمر

مرض الزهايمر: هو اختلال عقليّ، وسمّي باسم الدكتور الويس الزهايمر، وهو أول من وصف المرض عام 1906م، وهو مرض يصيب نحو خمسة ملايين شخص في أمريكا فقط. هذا المرض يدمّر خلايا المخ؛ مما يتسبب في فقد للذاكرة، ومشاكل في التفكير والتصرفات، تكفي للتأثير على قدرة الإنسان على القيام بالأعمال المختلفة، وعلى نشاطاته الاجتماعية وهواياته. تزداد ضراوة المرض، مع تقدم الزمن وقد يؤدي إلى الوفاة بعد تقدير الله سبحانه وتعالى. وهو اليوم يعدّ السبب السابع للوفيات في أمريكا. …

كيف تنظم أوقات نومك لتناسب الدوام في المدرسة

مع دخول العام الدراسي الجديد، وتغيّر عادات النوم من السهر صيفاً، إلى الالتزام بالنوم باكراً، والاستيقاظ صباحاً في موسم الدراسة، يعاني الكثيرون من أرق وصعوبة في التأقلم مع الوضع الجديد. …

12 من الأمور في حياتنا اليومية لا ندرك ضررها! (2/2)

نستكمل الجزء الأول في طرح بعض الأمور من مكونات ومنتجات وغيرها، مما نجدها حولنا دائما، لكننا لاندرك مخاطرها: …

12 من الأمور في حياتنا اليومية لا ندرك ضررها! (1/2)

خلال القرن الماضي، حدثت الكثير من التطورات في حياة الإنسان، وكان لهذه التطورات الأثر الكبير على متوسط عمر الإنسان، ومكافحة الأمراض المعدية والخطيرة. …

نصائح مفيدة تساعدك على تجنب الإسهال في السفر

يعتبر الإسهال من الأمراض الأكثر شيوعًا التي يعاني منها بعض المسافرين، حيث تقدر عدد حالات الإسهال في السفر إلى أكثر من عشرة ملايين حالة سنويًا …

أسهل الطرائق لعيش حياة صحية وطويلة

الأعمار بيد الله تعالى، وكون الله تعالى ميّزنا بالعقل والإدراك عن سائر الخلائق، فإننا مأمورون أن نستخدم عقلنا في سبيل تحقيق أقصى استفادة لنا، …

الاشتراطات الصحية لموسم الحج 1438هـ

الاشتراطات الصحية الواجب توفرها في القادمين من الخارج لأداء الحج أو العمرة، أو للعمل في مناطق الحج والعمرة لموسم 1438هـ …

الاكتئاب هل يحدث في الصيف؟ وكيف نعالجه؟

يصاب الكثيرون بالاكتئاب مع بداية دخول فصل الشتاء، وهذا أمر طبيعي؛ نظرًا للتغيرات التي تحدث في كمية ضوء الشمس، والتي تؤثر على نحو نصف مليون إنسان سنويًا …

دراسات طبية عالمية حول فوائد الصيام للصحة

للصيام مكانة عظيمة في ديننا الحنيف، فهو الركن الرابع من أركان الإسلام، وثوابه اختص به الله سبحانه وتعالى نفسه، حيث قال جل وعلا في الحديث القدسي: عن أبي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ يَقُولُ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: قَالَ اللَّهُ كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ لَهُ، إِلَّا الصِّيَامَ فَإِنَّهُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ"(متفق عليه) …

أضرار الكاتشاب المستخدم في الوجبات السريعة

خلال شهر رمضان المبارك، تكثر الوجبات السريعة التي تحتوي على البطاطس المقلية أو البيتزا، أو الدجاج المقلي …

فوائد وخلطات الأفوكادو لصحة الشعر والجلد

تعتبر الأفوكادو ثمرة غنية بالفوائد على كافة المستويات، سواء للجسم أو للبشرة والشعر، وهو ما جعلها مستخدمة على نطاق واسع في مستحضرات العناية بالبشرة والشعر، …

مصادر وفوائد فيتامين سي ومن أين تحصلين عليه

يلعب فيتامين C دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الإنسان؛ نظرًا لأن خلايا الجسم تحتاج لوجوده، حتى تتمكن من أداء دورها على أكمل وجه. كما أنه يتضمن نسبة عالية من مضادات …

هل أنت بحاجة لحبة أسبرين يومياً؟

أثبت الأسبرين فاعليته عند استخدامه بشكل يومي؛ للحد من خطر النوبة القلبية، والسكتات الدماغية المرتبطة بالجلطات والمشكلات الأخرى المتعلقة بتدفق الدم، لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، …

تعرفي على مصادر فيتامين A وفوائده

يعتبر فيتامين A من المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، وعلى الرغم من أنه من الفيتامينات الذائبة في الدهون التي تختزن في الجسم لفترات طويلة، إلا أن نقصه قد يؤدي لكثير …

أطعمة تجنبيها عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا

تعتبر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا أمرًا شائعًا خاصة في فصل الشتاء، ولأن البرد في الغالب يكون عبارة عن إصابة فيروسية ليس لها علاج محدد، وإنما تأخذ وقتها وتنتهي مثلما بدأت، …

تعرفي على فوائد فيتامين K ومصادره

فيتامين K هو من نوعية الفيتامينات الذائبة في الدهون، التي يتم تخزينها في الأنسجة الدهنية في جسم الإنسان، وقد تبقى لشهور فيها، قبل أن يتم امتصاصها في الأمعاء، إلا أنه مفيد …

الدرن أو السل: تعرف عليه عن قرب لتتجنبه

يحتفل العالم باليوم العالمي للدرن، ولربما كان هذا الاسم غير مألوف للكثيرين؛ لأنه مشهور باسم آخر. فما هو الدرن؟ …

فيتامينE مصادره وفوائده وأضرار نقصه من الجسم

يعتبر فيتامين هـ أوE واحدا من أشهر وأهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وهو من الفيتامينات الذائبة في الدهون التي يتم تخزينها في الأنسجة الدهنية في الجسم لفترات طويلة، …

مهارات تساعدك على تجنب البثور وحبوب الوجه

تعاني الكثير من الفتيات اليوم من مشكلة البثور وحبوب الوجه، الأمر الذي يرهق الفتاة نفسياً، ويجعلها تستخدم الكثير من الكريمات على الوجه. …

كيف تستفيدي من الرمان في علاج مشكلات البشرة والشعر

الرمان فاكهة شهيرة، ولذيذة الطعم، وفوائدها الصحية متعددة، خاصة بالنسبة للبشرة والشعر، فبفضل الفيتامينات والمعادن المتعددة التي يحتوي عليها الرمان، يصبح بإمكانه حماية الجلد …

خلطات من الثوم لعلاج حب الشباب وحماية الشعر من التساقط

للثوم فوائد صحية وجمالية عديدة، جعلته يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل، بل والخلطات المنزلية، فهو مفيد لعلاج حب الشباب، كما أنه يخفف أثر الخطوط الدقيقة ويؤخر شيخوخة البشرة. …

وصفة لطريقة عمل السينابون في المنزل

تعتبر لفائف القرفة أو السينابون رولز، من الحلويات المحببة للأطفال والكبار على السواء، خاصة في فصل الشتاء، في ظل الدفء الكبير الذي تمنحه للجسم في الأجواء الباردة، لذا سنقدم لكم طريقة عمل السنابون رولز. …

فوائد الامتناع عن تناول اللحوم لمدة عام كامل

تعد اللحوم من الأغذية الأساسية التي يجب أن يتناولها الإنسان، ولكن مع ارتفاع نسبة اللحوم خلال وجبات اليوم الواحد، ووجود كميات كبيرة من الدهون في بعضها، وتعرض بعضها الآخر للقلي والطهي غير الصحي (كما في محلات البرغر، ومطاعم الوجبات السريعة) يصبح الامتناع عن تناول الطعام لبعض الوقت مفيداً جداً للصحة. …

معلومات وغرائب طبية وعلمية

في مادة سابقة، تحدثنا عن مجموعة من الغرائب التي تتعلق بجسم الإنسان والعالم، واليوم تقدم مجموعة جديدة من المعلومات الطبية والعلمية التثقيفية، بعضها يخص الإنسان، وبعضها الآخر يخص الحيوانات أو الطبيعة أو الكون. …

فوائد زيت الزيتون في علاج تصلب الشرايين والذبحة وفقر الدم

يحدث تصلب الشرايين نتيجة ترسيب المواد الدهنية بين طبقات وأنسجة جدران الشرايين، مما يجعلها غير قادرة على التمدد أو الانبساط، وبالتالى تكون غير قادرة على مواجهة أى زيادة في ضغط الدم، ويزيد احتمال الإصابة بتصلب الشرايين والأزمات القلبية مع زيادة وزن الجسم …

السكري: أعراض وأسبابه وعلاقته بالضعف الجنسي

يشهد العالم خلال هذا الأسبوع، فعاليات وأحداث تتعلق بمرض السكري، تزامناً مع اليوم العالمي لمرض السكري، والذي يعد أحد أخطر الأمراض المزمنة غير المعدية. ويستقبل موقع لها أون لاين الكثير من الاستشارات والأسئلة من الزوار والزائرات …

5 نصائح مفيدة للتخلص من نوم النهار وتحسين النوم ليلاً

يشتكي الكثيرون من شعورهم بالنعاس خلال النهار، خاصة الذين يستيقظون باكراً، أو لديهم الكثير من الأعمال، وربات البيوت اللواتي لديهن مسؤوليات كثيرة مع الأطفال، وإعداد الطعام وترتيب المنزل. …

أغرب الحقائق العلمية عن جسم الإنسان والعالم

في ظل وتيرة الحياة السريعة والمزدحمة، لم يعد لدينا ما يكفي من الوقت لنتذكر مدى روعة العالم الذي نعيش فيه. لذلك، قمنا في هذا المقال بجمع بعض الحقائق العلمية الغريبة التي قد تصيبك بحالة من الذهول. …

حقائق وغرائب عن الأحلام التي نراها ليلاً

تعد الأحلام إحدى الحالات الغامضة التي لا يزال العلماء يقفون عاجزين عن تفسير كل ما يحصل فيها أو من خلالها، فالبعض يستطيع أن يرى ما قد يحصل من خلال رمزيات معينة، تعرف في الدين الإسلامي باسم "الرؤيا"، …

7 علاجات طبيعية تحل محل مسكنات الألم الدوائية

هل أنت ممن يبحثون بشكل مستمر عن المسكنات، كلما شعرت بالألم في أي مكان في جسدك؟ إذا كانت إجابتك ب"نعم"، ربما ينبغي عليك أن تنظر بعين الاعتبار للبدائل الطبيعية القادرة على الحد من الشعور بالألم بشكل آمن ودون آثار جانبية خطيرة. …

مخاطر التدخين على صحة الفتيات والسيدات

الغالبية العظمى منا قد سمعت من قبل أن التدخين قد يسبب الإصابة بالسرطان، و أمراض الرئة والقلب، والسكتات الدماغية. لكن هل كنتِ تعرفين من قبل أن التدخين قد يسبب مشكلات صحية أخرى مختلفة للسيدات والفتيات؟ …

طرق علاج التهاب الزائدة الدودية 2-2

استعرضنا في القسم الأول من هذه المادة، عدداً من المعلومات الأساسية عن الزائدة الدودية، ومكانها، وعدم تمكن الأطباء حتى الآن من معرفة وظيفتها، والمشكلات التي يمكن أن يسببها التهاب الزائدة الدودية للجسم بحال تعرضت للالتهاب، كما استعرضنا أسباب وأعراض التهاب الزائدة الدودية. …

أعراض وأسباب التهاب الزائدة الدودية

تعد مشكلة التهاب الزائدة الدودية من الحالات الطبية التي تستدعي علاجاً سريعاً، نظراً للألم الذي يصاحبها عادة. والزائدة الدودية هي عبارة عن امتداد من الأمعاء لم يعرف الأطباء حتى الآن وظيفتها في …

7 نصائح للتخفيف من الشراهة للأكل

تعرف الشراهة للأكل بأنها: عدم السيطرة على الشهية للطعام وتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترات زمنية قصيرة. والشراهة ليست حالة طبيعية، بل هي حالة مرضية، ويجب أن يتم استشارة طبيب لمعرفة …

5 طرق سهلة تجعلك تشرب المزيد من الماء

لا يخفى على أحد كم أن الماء مهم للغاية للجسم، ووجوده أمر ضروري جداَ للجسم, فجسم الإنسان يتكون من 60% من الماء، وفي حال نقص كمية الماء من الجسم، فإن الجسم سيصاب بالجفاف الذي يتسبب في مشكلات صحية بالغة الخطورة. …

4 علاجات طبيعية للدغات الحشرات في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تبدأ الحشرات في الانتشار بكثرة، وبالتالي قد يتعرض الإنسان للعديد من اللدغات واللسعات خلال هذا الفصل. …

الاشتراطات الصحية لموسم حج عام 1437هـ

نشرت وزارة الصحة السعودية، الاشتراطات الصحية الواجب توفرها في القادمين من الخارج لأداء العمرة والحج أو للعمل في مناطق الحج والعمرة لموسم 1437هـ …

ما الأغذية التي تسبب عسر الهضم واضطراب القولون

رغم أن المعدة تستطيع هضم أي نوع من الطعام، إلا أنها تعاني من بعض المأكولات أكثر من غيرها. وإن كانت بعض الأطعمة سهلة ويسيرة على المعدة، فإن هناك ماكولات معينة تسبب عسر هضم، …

كيف تكسبين طفلك اللياقة البدنية منذ الطفولة

التغذية السليمة ونمط الحياة النشط، هما المفتاح السحري لبناء جسم سليم وصحي. بالطبع كلنا يعلم ذلك! ولكن كيف نقوم بإطعام صغارنا الذين يأكلون بنهم شديد، وكيف نغذي أنفسنا؟ …

6 طرق لتجعلي يومك مليئاً بالصحة والطاقة والحيوية

هناك أمور سهلة ويسيرة وعادات معينة ذات مفعول رهيب، إن اتبعها الإنسان فسيصبح يومه أكثر إبداعاً وإنتاجية ومن أهم هذه العادات: …

7 عناصر غذائية قد يفتقر إليها جسمك احذري أن تفقديها

يعاني الكثير من الناس، وخاصة النساء، مشكلات صحية مرتبطة بنقص بعض العناصر الغذائية الأساسية، من فيتامينات ومعادن وغيرها. …

10 نصائح لتجنب الإصابة بالأمراض المعدية خلال العمرة

يؤدي ملايين المسلمين العمرة في مختلف أوقات السنة، وخاصة في شهر رمضان المبارك، للعمل بالحديث النبوي الشريف، القائل (عمرة في رمضان تعدل حجة)متفق عليه، ولعل الكثيرين يفضلون أداء العمرة في العشر الأواخر من رمضان، لما لها من فضل ولتحري ليلة القدر فيها. …

كيف تتخلص من عادة التدخين في شهر رمضان

كيف يمكن أن يستفيد المسلم المدخن من شهر رمضان المبارك، للتخلص من عادة التدخين السيئة، التي تضر بالصحة، وتعد من الخبائث. …

أضرار استخدام الجوال قبل النوم: دراسات جديدة

لا تزال بعض مراكز الأبحاث الطبية، تجري دراسات حول التأثيرات المحتملة لاستخدام الهاتف النقال على الصحة، وخاصة قبل النوم، حيث ثبتت العديد من الدراسات وجود أضرار تتعلق بالقلق والتوتر والأرق وغيرها. …

فوائد الصوم للغدد: وكيف يصوم مرضى الغدد؟

تؤكد العديد من الدراسات العلمية، أن هناك انعكاسات واضحة للصوم على صحة أجسامنا، وخاصة على الغدد الصماء، التي تعد من أهم أعضاء الجسم، كما أنها إحدى أكثر الأعضاء التي تستفيد وتتحسن أثناء الصيام؛ …

هذه هي فوائد النوم في الليل

للأسف، ورغم التعاليم الإسلامية التي تدعونا للنوم مبكراً والاستيقاظ باكراً، من أجل صحتنا وعباداتنا وأرزاقنا، إلا أن الكثير من الناس يقضون أوقاتاً طويلاً ليلاً وهم يسهرون، ولا يحصلون على قسط وافر من النوم، …

خمسة أمراض ترتبط بنقص مستوى فيتامين "د" في الجسم

لفيتامين "د" العديد من الفوائد الصحية المتنوعة بداية من تعزيز قوة وصحة العظام، ونمو العضلات وصولاً إلى خفض ضغط الدم المرتفع. كما تشير الدراسات إلى أنه من الممكن أن يساعد فيتامين "د" في تخفيف الآلام المصاحبة لمرض فيبروميالغيا (متلازمة الألم العضلي المتفشي)، …

مشكلة السهر ليلاً واضطراب النوم: كيف نجد لها حلاً؟

يعد النوم أمراً طبيعياً في حياتنا جميعاً، وكل منّا يحتاج إلى النوم لساعات معينة ليلاً؛ ليعيش حياة طبيعية في النهار. ولكن الكثير من الناس ينظرون للنوم على أنه عملية اعتباطية، فمتى ما شعر بالنعاس ذهب لينام في الفراش، …

أغرب المعلومات الطبية الحديثة

تصدمنا أحياناً بعض النصائح الطبية، والاكتشافات والاختراعات الجديدة في عالم الطب، وتتباين نتائج الدراسات أحياناً، فمرة ينصح الأطباء بشرب القهوة بكثرة، لفوائدها العظيمة للجسم، وتارة يحذرون منها، وأحياناً يضعن الشوكولاته في قفص الاتهام، …

فرط النوم أسبابه تشخيصه وطرق علاجه

قد تعاني الكثير من الصبايا والفتيات من مشكلة النوم الزائد، وهذا ما يعرف باسم الـ Hypersomnia أو فرط النوم، وهو عبارة عن حالة مرضية يعاني خلالها المريض من عدم القدرة على البقاء مستيقظاً خلال ساعات النهار. …

15 نوعا غذائيا يساعدك على تنظيف رئتيك

لا شك أن الرئة تعد من الأجهزة الحيوية والهامة في جسم الإنسان. وعلى الرغم من ذلك، فإنها تتعرض للعديد من العناصر الضارة الموجودة بالهواء المحيط بنا، مما يؤثر عليها بشكل سلبي. …

13 معلومة مهمة عن الكليتين لا يعرفها الكثيرون 2/2

في القسم الأول من المادة، تابعنا مجموعة من المعلومات المهمة حول الكليتين، وأمراضها، وأعراضها، وطرق الوقاية، وغيرها. …

13 معلومة مهمة عن الكليتين لا يعرفها الكثيرون 1/2

على الرغم من أهمية الكلى كعضو فعال، يلعب دوراً كبيراً بجسم الإنسان، فإنها لا تحظى بالاهتمام الذي تحظى به أعضاء حيوية أخرى كالقلب، والكبد والرئتين. …

7 علامات تحذيرية قد تنذر بإصابتك بالسكري

هل يمكن أن أكون مصاباً بمرض السكري من النوع الثاني؟ سؤال قد يتبادر إلى ذهن الكثير منا. والحقيقة أن مرض السكري من النوع الثاني يصيب بالفعل ملايين الأشخاص من جميع أنحاء العالم. …

ست فوائد غذائية ضرورية لصحة الرجل يجب الحرص عليها

زوجك أو ابنك أو والدك، أياً كان الرجل الذي في حياتك، فإنك ستكونين مهتمة لتغذيته بشكل صحيح وصحي. …

أهم 11 نوعا غذائيا للحفاظ على صحة الكلية

تعتبر الكلية أهم جهاز إطراح في الجسم، ويجب أن يتم الحفاظ عليها؛ لأن صحة الكلية مرتبطة بالصحة العامة في الجسم، وعند الحفاظ عليها يتم الحفاظ على صحة الجسم بأكمله، فأمراض الكلية مرتبطة مع أمراض أكبر من ذلك بكثير، …

الإسعافات الأولية لعلاج الحروق بالنار والكهرباء

كلما اشتدت برودة الجو، كلما لجأ الناس إلى مصادر الدفء والحرارة، كالنار والكهرباء والغاز وغيرها. الأمر الذي قد يزيد فرص الإصابة بهذه المصادر الحرارية، ويتسبب ببعض الحروق. …

حلول للوسواس القهري من مركز الاستشارات النفسية

تصل مركز الاستشارات في موقع لها أون لاين، العديد من الأسئلة التي تدور حول المشكلات النفسية، ومن أكثرها مشكلة الوسواس القهري، التي تتعدد أشكالها وأنواعها وأسئلتها. …

4 عادات صحية ولكنها ضارة، تعرفي عليها الآن

هل تذكرين كل المرات التي قررت فيها اختيار منتجات معينة أثناء التسوق دون غيرها، اعتقاداً منك بأنها صحية أكثر أو أقل ضرراً؟ لكن في الحقيقة، المظاهر قد تكون خادعة أحياناً. …

أهم 20 اختبارا صحيا يجب الالتزام بها 2/2

تابعنا في القسم الاول من المادة، 10 من أهم الاختبارات الطبية التي يجب أن يخضع لها الناس، رجالاً أو نساءً، ونتابع في هذا القسم من المادة، بقية الاختبارات الصحية الهامة للجسم، …

أهم 20 اختبارا صحيا يجب الالتزام بها 1/2

يتضمن الفحص الطبي الشامل سلسلة من الاختبارات يتم تحديدها للتحقق مما إذا كنت تتمتع بحالة صحية جيدة أم لا. والهدف الأساس من هذا الفحص الشامل يتمثل في اكتشاف الأمراض الكامنة، منعها من التطور، والحد من تأثيرها على الجسم. …

الضوء: أحدث طرق التخلص من الاكتئاب غير الموسمي

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الاكتئاب وتغيّر المزاج، ومع قدوم الشتاء وقلة التعرض لأشعة الشمس، اقترحت دراسة كندية حديثة إلى الاستعانة بالأنوار للتخلص من الاكتئاب، وإضفاء جو من الإبهار البصري، والسعادة، وتغيير المزاج خلال اليوم والليل. …

ما الأمراض النادرة؟ وهل لها علاج؟

إن حصل وقال لك الطبيب ـ لا قدر الله ـ أن لديك مرضاً نادراً، فيتعين عليكِ أن تعرفي هذه الحقائق عن الأمراض النادرة، وخصائصها وأمثلة عنها. …

8 طرق بسيطة لتحسين الذاكرة وتقوية الدماغ

من أجل تحصيل علمي أفضل، ومستوى أعلى في الدراسة والمدرسة، ومن أجل المزيد من النجاح في العمل، فإنك تحتاج لذاكرة قوية. إذا كان لديك ذاكرة قوية فإن هذا الأمر يعكس صحتك وقوة دماغك. …

أفضل المتممات الغذائية التي تحارب الإرهاق

التعب والإرهاق الشديد، هي من المشكلات الشائعة التي يواجها الناس والشباب بشكل كبير في يومهم، خاصة بعد يوم عمل طويل، مما لا يسمح لهم بالاستمتاع بيومهم, ويعتبر الإرهاق من الأمور التي يمكن تجنبها باتباع بعض النصائح الطبية العامة وبتناول المتممات الغذائية. …

طرق بسيطة للتخلص من الندبات على الوجه

الندبات التي تظهر على الوجه، قد تكون بسبب حب الشباب. وحب الشباب بشكل عام هو مرض جلدي شائع، ورغم صعوبته إلا أنه يمكن علاجه من خلال الدواء المناسب، الذي يصفه الطبيب بحسب الحالة، فضلاً عن أهمية العناية بنظافة البشرة. …

طرق طبيعية للتخلص من حبوب الظهر والكتف

على الرغم من أن حبوب الظهر والكتف ليست محرجة مثل حبوب الوجه، إلا أنها مزعجة للغاية، وتسبب ألما وعدم راحة أكثر من حبوب الوجه, وللتخلص من حبوب الظهر من الممكن القيام بالخطوات التالية وتجريب الوصفات التالية وهي: …

غازات البطن.. أفضل الطرق للتخلص من غازات البطن

مع تناول الكثير من اللحوم، والزيارات العائلية العديدة في العيد وغيرها، تصبح ظاهرة غازات البطن وتطبلها إحدى أكثر المشكلات إحراجاً. …

أهم الأغذية التي ترفع المزاج عند الشعور بالاكتئاب

تعاني المرأة من تغيرات مزاجية خلال الشهر، وقد تدخل في حالات من الاكتئاب، والحزن، والبكاء، بين الحين والآخر، وهو أمر يعكس التغيرات الهرمونية أحياناً، وأحياناً أخرى لا علاقة له بالهرمونات. …

الإرشادات الصحية الخاصة بالأطفال والرضع في الحج

يحرص بعض الآباء والأمهاء على اصطحاب أطفالهم إلى الحج، من باب زيادة الأجر، أو تعويدهم على مظاهر العبادة والالتزام، وقد يتعرض الأطفال خلال هذه الرحلة الدينية إلى بعض المشكلات الصحية. …

النزيف الهضمي.. الأسباب والأعراض والعلاج؟

يعد نزيف الجهاز الهضمي مؤشراً على وجود مشكلة في جهازك الهضمي، والذي يتكون من المريء، المعدة، الأمعاء الدقيقة، الأمعاء الغليظة أو القولون، المستقيم وفتحة الشرج. …

( النتائج 1 - 99 من 563 )