لها أون لاين » بوابة الصحة » رجيم وتخسيس » نصائح للرجيم

ما الأغذية التي ستحد من شهيتك للطعام

تحتاج المرأة لإجراء رجيم بين فترة وأخرى؛ للمحافظة على جسمها، وللتخلص من الوزن الزائد الذي يعد أحد أكبر المشكلات الصحية التي تواجه الكثيرين اليوم. …

كيفية إنقاص الوزن بطريقة مناسبة لأعضاء الجسم

تعد مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء، وحولها يرسلن الكثير من الأسئلة التي يصل قسم منها إلى مركز استشارات لها أون لاين، وفيه يتم الرد على الأسئلة تباعاً. …

أهم خمس خطوات للرجيم الناجح

هل ترغبين بالتخلص من وزنك الزائد؟ هل تريدين إنقاص وزنك؟ يصادف البعض أن يقرروا فجأة اتباع نظام رجيم أو دايت معين، من أجل إنقاص الوزن، والحصول على أفضل جسم، …

الرجيم الصحي المناسب وفق الهرم الغذائي الصحيح

تبحث غالبية الفتيات والنساء اللواتي يعانين من البدانة، عن أفضل رجيم صحي، يمكن أن يتبعوه في سبيل التخلص من الوزن الزائد. …

قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموح بها خلال الرجيم

عندما تقوم الفتيات والنساء باتباع رجيم صحي، فإن العديد من الأنواع الغذائية تختلط عليهنّ، وربما يقعن في حيرة من الأمر، حول بعض المأكولات، هل هي مناسبة للرجيم أم لا؟ …

    التالي » الأخير » « الأول « السابق
  • 1
( النتائج 1 - 5 من 5 )