لها أون لاين » بوابة الصحة » أمراض » هشاشة العظام

5 خطوات تساعدك على تجنب آلام الركبة

مع تقدم العمر، تزيد الشكوى من آلام الركبة. ولعل أهم قاعدة لتجنب آلام الركبة، هي الحفاظ على الوزن الصحي، فكل رطل زيادة يضيف 4 أرطال إضافية من الضغط على ركبتيك عند السير أو صعود وهبوط السلالم. …

احذري من الفيتامين E كي لا تخسري عظامك

تعد مجموعة الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان جزءًا أساسياً من أي نظام غذائي صحي، ذلك أن الكثير من عمليات البناء وغيرها تحتاج إلى هذه الفيتامينات كي تقوم بدورها على أكمل وجه. …

آلام الركبة.. الأسباب والمخاطر

يسبب الخمول والكسل تقع الكثير من المشكلات الصحية، ومن بين هذه المشكلات آلام الركبة، والتي كثيراً ما يصاب بها الناس، خاصة كبار السن. …

آلام الرقبة.. الأسباب والعلاج

آلام الرقبة من الأمراض الشائعة هذه الأيام، وخاصة في ظل ساعات العمل الطويلة التي يقضيها الموظف وراء مكتبه أو حاسوبه الشخصي، إلا أن معظم أسباب آلام الرقبة ليست خطيرة …

آه ظهري يؤلمني.. ساعدوني!! (2/2)

في القسم الأول من المادة، استعرضنا بعضاً من النصائح الهامة التي قدّمها جملة من الأطباء المتخصصين، حول علاج آلام الظهر، التي تترك الكثير من النساء في أسرتهنّ لعدة أيام، دون أن يكون لديهنّ علاجاً كافياً له. …

آه ظهري يؤلمني.. ساعدوني!! (1/2)

كثيراً ما نسمع هذه الكلمة، عندما تطالب إحداهنّ بمساعدتها وهي تمسك ظهرها ألماً. بشكل عام فإن آلام الظهر تأتي بطريقتين، حسب رأي الأطباء المتخصصين، إما حادة أو مزمنة.بالنسبة للحادة فهي تأتي مفاجأة وشديدة …

علاجات وأسرار لآلام أسفل الظهر

يعاني بعض الناس من آلام في منطقة أسفل الظهر، وأحياناً يترافق هذا الألم مع ألم (عرق النسا).. وقد يرافق هذه الآلام إحساس بالخدر أو الوخز في تلك المناطق.. وهناك بعض الحلول العلمية والشعبية للتخلص من هذه الآلام …

احذروا المشاكل التي تسببها حقيبة اليد!

نضطر أحيانا نحن الرجال أو النساء لحمل حقائب اليد أو تلك الحقائب التي تعلق على الكتف، وكثيراً ما تكون ملأى بالأغراض وبالتالي تنوء الكتف أو الذراع بذلك الحمل مما يعرضها للآلام وفي بعض الأحيان …

نقص هرمون الأنوثة وقلة الحركة وسوء التغذية تصيب النساء بهشاشة العظام

هشاشة العظام هي نقص الكتلة العظمية بمعنى نقص كثافتها بكل مكوناتها من معادن وبروتين.وتعاني المرأة من آلام الظهر وهشاشة العظام خمسة أضعاف الرجل، ويقول الدكتور محمد عراقي حسن استشاري جراحة العظام والكسور والمفاصل أن هشاشة …

التواء الكاحل كيف يكون العلاج

كثيراً ما يصاب أحدنا بالتواء في كاحله يسبب له الكثير من الألم، وقد لا يحسن التعامل معه فيزيد الأمر سوءًا …

نقص فيتامين "د" يهدد نساء الشرق الأوسط بهشاشة العظام!

أفادت نتائج إحدى الدراسات العالمية التي أجريت مؤخراً أن اثنتين من بين كل ثلاث نساء على الصعيد العالمي تعانيان من نقص فيتامين "د" …

ما يجب معرفته عن مرض هشاشة العظام

مرض هشاشة العظام مرض متزايد تصبح فيه العظام تدريجياً أضعف وأضعف، يجعل الشخص المصاب معرضاً تماماً لكسور العظام. …

اللحم الأحمر قد يزيد من خطر التهاب المفاصل

إن تناول كميات كبيرة من اللحم الأحمر قد يزيد من خطر التهاب المفاصلحسب ما جاء في دراسة علمية شملت 260 شخصا. أجريت الدراسة لمعرفة أي الأطعمة الت ... …

ما خطورة ألم العضلات بعد التمرين الرياضي

أحيانا نشعر بألم في بعض عضلات الجسم بعد أداء تمرين رياضي.. وهو أمر شائع عند من ينقطعون عن القيام بالجهد البدني، أو عند من يعودون لممارسة التماري ... …

إصابة الركبة الرياضية.. الأسباب والوقاية

خلق الله الركبة محمية في محفظة تتكون من أربطة وأوتار؛ فالأربطة تربط العظم بالعظم، وتثبت العظام في مكانها الصحيح وتقويها، والأوتار تربط العظم بالعضل، وتعمل على تحريك ... …

بعض أدوية الروماتزم الجديدة تسبب الدرن

إن أسباب الروماتزم متعددة وغير محددة تماما، إلا أنها تصنف تحت أمراض خلل مناعي، أي أن المناعية تهاجم أنسجة الجسم نفسه، ومنها المفاصل. ولهذا توجد أدوية حديث ... …

المواظبة على الصلوات تخفف آلام الظهر

في دراسة حديثة عن آلام الظهر ثبت أن حدوث آلام الظهر المنتشرة في عصرنا الحالي تنجم عن عدم ممارسة الرياضة الخفيفة المنتظمة، على عكس ما هو معتق ... …

نقص فيتامين ب12 قد يسبب فقدان العظام

قد تتعرض بعض النساء المتقدمات في السن إلى فقدان سريع للعظام. ولمعرفة علاقة فقدان العظام بنقص فيتامين ب12 أجريت دراسة على نساء كن يعانين من نقص فيتامي ... …

نقص فيتامين د يسبب تعب العضلات والعظام

نقص فيتامين د يسبب تعب العضلات والعظام شاهد جديد على أنَّ فيتامين_د Vitamin D أو التعرض إلى أشعة الشمس المباشر (دون حائل مثل الزجاج والملابس مثلاً) مفيد ... …

فيتامين " د " قد يُجنب التهاب المفاصل

فيتامين " د " قد يُجنب التهاب المفاصل إن التهاب المفاصل هو خلل في الجهاز المناعي الذي يهاجم المفاصل، ظناً منه أن المفاصل هي مواد غريبة على ... …

زيادة فيتامين أ قد تكسر عظم النساء

إنَّ المادة الفعالة في فيتامين (A) هي "ريتينول Retinol" وهذه المادة موجودة في الكبد، والبيض، والألبان، وزيت كبد الحوت، والمستحضرات الصيدلانية، والأطعمة المدعومة بالفيتامينات، وكذلك في الخضا ... …

ساعة تدريب رياضي توقف هشاشة العظام

دراسة حديثة ضمَّت 266 امرأة، متوسط أعمارهن 55 عاماً، ومتوسط الوزن لديهن 70 كجم. وقد أظهرت الدراسة أنَّ التمرين الرياضي مدة ساعة ثلاث مرات أسبوعياً مع تناو ... …

لا تدع آلام المفاصل تعكر حياتك

د. بسام علي درويش تعتبر أمراض المفاصل من الأمراض الانحلالية أو أمراض المناعة التي تنجم عن خلل في الجهاز المناعي، وتلعب عوامل عدة دورا مُهماً في حدوث الإصابة بهذه الأمراض ... …

هشاشة العظام مرض يمكن تجنبه

هشاشة العظام مرض يمكن تجنبه! د. بسام علي درويش بالرغم من أن هشاشة العظام من الأمراض التي تهدد بالعجز وحدوث الوفاة، إلا أنه مرض يمكن الوقاية منه وتشخيصه مبكراً وعلاجه ... …

نخر العظام

(هشاشة العظام) – خاص o ما هو ؟ يسمى مرض بالانكليزية "osteoporosis" وتتكون من كلمتين، الأولى osteo وتعني "عظم" والثانية ... …

مرض هشاشة العظام

.. اللص الصامت الصيدلانية : يعتبر من الأمراض التي تعرف بقلة الكلس الموجود في وحدة العظم، الأمر الذي يؤدي إلى ترقق العظم وتخلخله وقلة كثافته ومن ثم ... …

    التالي » الأخير » « الأول « السابق
  • 1
( النتائج 1 - 26 من 26 )