لها أون لاين » بوابة الصحة » أمراض » هشاشة العظام

5 خطوات تساعدك على تجنب آلام الركبة

مع تقدم العمر، تزيد الشكوى من آلام الركبة. ولعل أهم قاعدة لتجنب آلام الركبة، هي الحفاظ على الوزن الصحي، فكل رطل زيادة يضيف 4 أرطال إضافية من الضغط على ركبتيك عند السير أو صعود وهبوط السلالم. …

احذري من الفيتامين E كي لا تخسري عظامك

تعد مجموعة الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان جزءًا أساسياً من أي نظام غذائي صحي، ذلك أن الكثير من عمليات البناء وغيرها تحتاج إلى هذه الفيتامينات كي تقوم بدورها على أكمل وجه. …

آلام الركبة.. الأسباب والمخاطر

يسبب الخمول والكسل تقع الكثير من المشكلات الصحية، ومن بين هذه المشكلات آلام الركبة، والتي كثيراً ما يصاب بها الناس، خاصة كبار السن. …

آلام الرقبة.. الأسباب والعلاج

آلام الرقبة من الأمراض الشائعة هذه الأيام، وخاصة في ظل ساعات العمل الطويلة التي يقضيها الموظف وراء مكتبه أو حاسوبه الشخصي، إلا أن معظم أسباب آلام الرقبة ليست خطيرة …

آه ظهري يؤلمني.. ساعدوني!! (2/2)

في القسم الأول من المادة، استعرضنا بعضاً من النصائح الهامة التي قدّمها جملة من الأطباء المتخصصين، حول علاج آلام الظهر، التي تترك الكثير من النساء في أسرتهنّ لعدة أيام، دون أن يكون لديهنّ علاجاً كافياً له. …

آه ظهري يؤلمني.. ساعدوني!! (1/2)

كثيراً ما نسمع هذه الكلمة، عندما تطالب إحداهنّ بمساعدتها وهي تمسك ظهرها ألماً. بشكل عام فإن آلام الظهر تأتي بطريقتين، حسب رأي الأطباء المتخصصين، إما حادة أو مزمنة.بالنسبة للحادة فهي تأتي مفاجأة وشديدة …

علاجات وأسرار لآلام أسفل الظهر

يعاني بعض الناس من آلام في منطقة أسفل الظهر، وأحياناً يترافق هذا الألم مع ألم (عرق النسا).. وقد يرافق هذه الآلام إحساس بالخدر أو الوخز في تلك المناطق.. وهناك بعض الحلول العلمية والشعبية للتخلص من هذه الآلام …

احذروا المشاكل التي تسببها حقيبة اليد!

نضطر أحيانا نحن الرجال أو النساء لحمل حقائب اليد أو تلك الحقائب التي تعلق على الكتف، وكثيراً ما تكون ملأى بالأغراض وبالتالي تنوء الكتف أو الذراع بذلك الحمل مما يعرضها للآلام وفي بعض الأحيان …

نقص هرمون الأنوثة وقلة الحركة وسوء التغذية تصيب النساء بهشاشة العظام

هشاشة العظام هي نقص الكتلة العظمية بمعنى نقص كثافتها بكل مكوناتها من معادن وبروتين.وتعاني المرأة من آلام الظهر وهشاشة العظام خمسة أضعاف الرجل، ويقول الدكتور محمد عراقي حسن استشاري جراحة العظام والكسور والمفاصل أن هشاشة …

    التالي » الأخير » « الأول « السابق
  • 1
( النتائج 1 - 9 من 9 )