لها أون لاين - موقع المرأة العربية
لها أون لاين » بوابة الصحة » الحمل والولادة » غذاء الحامل والمرضع

6 فوائد هامة للزنجبيل للمرأة الحامل

يجعل الحمل لجسم المرأة طبيعة خاصة، فيصبح في حاجة للتغذية السليمة التي تحتوي العناصر الضرورية، وتقلل في الوقت نفسه من أعراضه المزعجة، ومن أكثر الأغذية المفيدة للمرأة الحامل: …

فوائد البروكلي للحامل وطرائق تناوله

البروكلي من الأطعمة التي يوصى بتناولها خلال فترة الحمل؛ نظرًا لكونها غنية بالفوائد الصحية للحامل والجنين، وفوائد البروكلي للحامل هي ما سنستعرضه في هذا الموضوع؛ تشجعيًا للنساء الحوامل على تضمين …

أخطر الأمراض على الحامل

تعد مسألة الحمل والولادة واحدة من الأمور التي تشغل تفكير النساء، وتسعى المرأة جاهدة إلى تخطي إصابتها بأي من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على الحمل، أو تؤثر على الجنين وهو في رحم أمه، …

6 أطعمة يجب تناولها خلال فترة الحمل

كلنا نعلم أنه من الضروري أن يحرص كل منا على تناول الأطعمة الصحية، وخاصة المرأة الحامل؛ نظرًا لكون الأطعمة التي تتناولها هي مصدر العناصر الغذائية لجنينها. …

هل تصوم المرأة الحامل والمرضع في رمضان؟

رغم الرخصة التي منحها الله تبارك وتعالى للمرأة الحامل والمرضع بالإفطار في أيام شهر رمضان المبارك، إلا أن غالبية النساء يفضلن إتمام الصيام لأسباب عديدة، منها: التقرب من الله وطاعته حتى في تلك الظروف …

الاحتياجات الغذائية الأساسية للأم المرضع

تحتاج الأم المرضع إلى نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لها المعادن والفيتامينات والاحتياجات الغذائية الضرورية لصحتها وصحة رضيعها، خاصة وأن رضيعها سيعتمد خلال هذه الفترة في غذاءه على حليب الأم. …

كيف تصوم الحامل.. ومتى.؟

أعطى الله – سبحانه وتعالى- للسيدة الحامل رخصة للإفطار، في حال عدم المقدرة على الصيام أو في حال وجود عارض صحي يقتضي ذلك …

ماذا تأكل الحامل في رمضان؟

تقول الدكتورة حنان يسري ـ استشاري التغذية بمستشفى الهلال بمنطقة عين شمس ـ: من الضروري أن تقسم الحامل وجباتها على أربع وجبات، في الفترة ما بين الإفطار والسحور؛ لأننا في هذه الحالة نعتبر الحامل في حالة شبه مرضية، وهي حالة مؤقتة ومن الضروري العناية بها. …

الكافيين.. المقادير المفرطة وأضرارها على الحامل

قد تكون الشوكولاته والقهوة والكولا، من أكثر المواد المفضلة للاستهلاك من قبل الناس، وهي جميعها مواد غنية بالكافيين التي أصبحت جزءًا أساسياً من غذاء الناس. …

تعرفي على هذه المعلومات كي لا يصاب مولودك بالبدانة

لا تتهاوني في الأطعمة التي تتناولينها خلال فترة الحمل، إذ يمكن أن يغير نظام الأم الغذائي خلال فترة الحمل الحمض النووي لطفلها في الرحم، مما يزيد مخاطر البدانة وأمراض القلب والسكري في وقت لاحق في الحياة، وفقا لدراسة عالمية. …

أهمية الكالسيوم لحمل آمن ومريح

خلال فترة الحمل، تصبح الكثير من العناصر الغذائية مهمة جداً لتطور طفلك ولصحة الأم، ويعتبر الكالسيوم واحد من أهم هذه العناصر …

الصفات والأطعمة التي تحدد جنس المولود.. موضة أم حقائق؟

الدراسات والأبحاث تعددت وتنوعت حول أسباب إنجاب المرأة للذكور أو الإناث، بعضها تحدث عن أن المرأة العصبية هي من لها الحظ الأوفر في إنجاب الذكور والبعض الآخر قالت بأن المرأة الأكثر سعادةً هي من تنجب الذكور في حين تنجب …

نصائح هامة للنساء حول الزئبقِ الموجود في الأسماك و المحاريات

كل ما تَحتاجين معرفته حول الزئبقِ الموجود في الأسماك و المحاريات، نقدمه لك عبر هذا المقال مع بعض النصائح لكل من :النِساء في سن الإنجاب، الحوامل، المرضعات، الأطفال الصغار …

للحامل: أفضل ما يمكن أن تبني به جسم طفلك

يكتشف العلماء في كل عام معلومات تنبئهم بالدور المهم الذي تلعبه المواد الغذائية في تطور الجنين العقلي والجسدي …

سلامة جنينك.. حافظي عليها

لقد خلق الله الطفل مقلداً لوالديه، وإخوته وأخواته وأقرب الأقربين إليه، ولهذا كان لزاماً على الوالدين أن يقلعا عن أي ممارسات خاطئة، وأيضاً كل التقاليد التي يشعران …

الاحتياجات الغذائية للحامل

أنت حامل يجب أن تأكلي عن اثنين وربما بتوأم فكلي عن ثلاثة.. هذه العبارات التي اعتدنا سماعها هي مقولات خاطئة، صحيح أن الحامل تحتاج …

الفيتامينات والمعادن للحامل تزيد وزن المولود

الحمل هو زراعة مخلوق في رحم الأنثى، سيتغذى المخلوق الجديد على جسم أمه، فإن كانت التربة خصبة وغنية بعناصر الحياة، كان المخلوق الجديد أكثر اكتمالاً، وأقل مشاكل صحية، لذا على المتزوجة أن تجهز نفسها وتخطط للحمل قبل الحمل بعدة أشهر، استشيري طبيبتك في ذلك …

هل يستخدم الكورتيزون خلال الحمل والرضاعة؟

رغم التشابه بين فعالية أدوية مجموعة الكورتيزون، إلا أنَّ أشكالها الكيماوية قد تختلف، وبالتالي تختلف في سلوكها أو مسارها داخل الجسم، فبعضها يعبر المشيمة مثل بيتاميثازون وديكساميثازون ... …

الزنجبيل أفضل من الدواء لغثيان الحامل

يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إل ... …

نبات الجنسنج قد يشكل خطراً على الحمل

شاع استخدام نبات الجنسنج في كل مكان، وأصبح ضمن مستحضرات الأدوية المكونة من الفيتامينات والمعادن، الأمر الذي قد يشكل خطراً على الحامل. في دراسة حديثة أجريت تجرب ... …

تحذير للحوامل من تناول الأسماك

تحذير للحوامل من تناول الأسماك إنَّ مياه بعض الدول ملوثة بالزئبق بسبب الصناعة أو التلوث البيئي، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الزئبق في الأسماك التي تعيش في ... …

وأخيراً منع الحوامل من البطاطا المقلية

وأخيراً مُنع الحوامل من البطاطا المقلية! لها أون لاين - خاص على الحوامل والمرضعات أن لا يتناولن شرائح البطاطا المقلية أو ما يسمونه بـ"فرنش فرايز"؛ وذلك لارتفاع مستوى المادة المسرطنة ... …

الحامل ورمضان

لها أون لاين - خاص إن معظم الحوامل يَصُمن في رمضان دون مشاكل، خاصة في هذا العام الذي يتسم بالجو المناسب البارد نسبيا وعدد ساعات أقل مما هي عليه ف ... …

توصيات تتيح للحامل والمرضع صيام رمضان

تحقيق: إيمان جمال لا يمثل الصوم خطورة على المرأة الحامل والمرضعة إذا اتبعتا التوصيات الصحية التي تعينهما على الصيام في شهر رمضان المبارك، ويحدد الطبيب المختص رخصة الإفطار وفق بع ... …

هل الثلاجة أهم من المولـود الجديـد!؟

لمن تريد أن تخطط للحمل الحمل هو مشروع مهم يحتاج منك إلى تخطيط علمي مبني على قواعد متينة، وكل مشروع مهما كان نوعه يحتاج إلى تخطيط ليكون ناجحاً، وحتى لو ... …

ما هو الأكل الصحي خلال الحمل؟

خلال الحمل عليك بالدقة في تنظيم أكلك، حتى لو كان أكلك سليماً قبل الحمل. وبالتحديد فإنك تحتاجين إلى زيادة تناول البروتينات، وبعض الفيتامينات مثل حمض الفوليك، والمعادن مثل الحديد، كم ... …

    التالي » الأخير » « الأول « السابق
  • 1
( النتائج 1 - 26 من 26 )