لها أون لاين » بوابة الصحة » وصفات طبخ » مشروبات

وصفات لعصائر السموثي بالبرتقال

عصائر البرتقال مصدر منعش لفيتامين سي وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية، نضع بين أيديكم هنا وصفات سهلة وسريعة لصنع عصائر مخفوقة (سموثي) من البرتقال في المنزل. …

فوائد الشاي الأسود للصحة والبشرة والشعر

الشاي الأسود هو أكثر أنواع الشاي شعبية بي الناس, يتم الحصول على الشاي الأسود من أوراق شجرة الكاميليا. الشاي الأسود ـ هو غالبا ـ جزء من النظام الغذائي لدى الكثير من الناس, …

مشروبات الطاقة ومحاذيرها

تعرف مشروبات الطاقة بأنها المشروبات التي تعمل على زيادة طاقة الشخص بعد عملية تناولها، حيث تحتوي هذه المشروبات على كمية من السكر المضاف لها. والجدير بالذكر إنها تعمل على زيادة كمية الطاقة المنتجة لدى الفرد، بينما تعمل على تقليل عدة محفزات أخرى من ضمنها الفيتامينات المفيدة للجسم. …

أنواع الشاي الأربع.. تعرفي عليها وعلى فوائدها الغنية

يعتبر الشاي المشروب الأكثر شعبية في العالم، وهو مشروب قومي لا تكاد تستغني عنه غالبية موائد ومجالس الناس في كل مكان، ليس فقط بسبب مذاقه اللذيذ؛ بل بسبب فوائده الكثيرة والمتنوعة. …

سر الشاي الأخضر للصحّة والجمال!

"إن تناولك لكوب واحد من الشاي الأخضر, أفضل لصحتك من قيامك بصيام ثلاثة أيام عن الطعام". (مثل صيني قديم).هل هناك أي طعام أو شراب يحوي العديد من الفوائد الصحية كما في الشاي الأخضر، وفق ما تؤكد الدراسات والتقارير؟تعرفت الصين على فوائد الشاي الأخضر الطبية منذ العصور …

القهوة.. ثلاثة فناجين قد لا تكفي!

يمكن اعتبار القهوة مشروبا عالميا ليس له منازع فأينما تجولت في أرجاء الدنيا من مشرقها إلى مغربها تجد القهوة متربعة على عرش المشروبات العالمية يتناولها الأغنياء والفقراء حتى بات لاحتسائها وطرق تقديمها تقاليد عريقة تستوجب الجهد وإنفاق المال. …

أعشاب آمنة بديلة عن الحبوب المنومة

في عصر اليوم الذي كثرت فيه المشاغل والمشاكل، والضجر وطول السهر، لجأت الكثير من النساء (والرجال أيضاً) للحبوب المنومة، التي تساعدهم على التخلّص من الأرق والتفكير، وتسحبهم رويداً رويداً إلى عالم الأحلام.. إلا أن في كثير من الحالات …

هل جرّبت عصير الخضار؟.. إذن لا تترددي بالدخول

المكونات الموجودة في الخضار، أكبر من أن تعدّ أو تحصى، وإمكانية الحصول منها على فوائد، متعددة ومتنوعة، ولكن.. هناك طريقة هي الأفضل، حسبما يراها خبراء التغذية، وتتركز في عصر الخضار الطازجة، لاستخلاص الماء الموجود فيها …

كيف تتخلص من التوتر العصبي والضغوط؟

عقد مؤخراً ندوة بساقية الصاوي بالقاهرة عن الضغوط والتوتر العصبي ودور الأسرة في القضاء عليه حاضرت فيها الدكتورة فاطمة الشناوي خبيرة العلاقات الزوجية والأسرية والعلاج النفسي بجامعة …

الشاي الأخضر... مزاج ودواء

دراسات عدة وأبحاث وتجارب بينت الفوائد الكثيرة للشاي الأخضر، وفي هذا المقال نحاول أن نشمل لكم ما كشفت عنه الدراسات من تأثير الشاي الأخضر على الصحة والوقاية من أمراض عدة …

الحلبة وزنها ذهب

الحلبة عشب حولي يتراوح ارتفاعها ما بين 20- 60سم، لها ساق أجوف ويتفرع منه سيقان صغيرة يحمل كل منها في نهايتها ثلاث أوراق مسننة طويلة، ومن قاعدة ساق الأوراق تظهر الأزهار الصفراء الصغيرة التي تتحول إلى ثمار على شكل قرون …

مشروبات الطاقة مالها وما عليها!

انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة تعاطي المشروبات التي تعرف باسم مشروبات الطاقة – والمفهوم أنها تزود متعاطيها بالمزيد من الطاقة والإنعاش، ونسبة لنجاح انتشارها فقد بدأت الشركات المنتجة لها في الازدياد بصورة غريبة مما لفت أنظار الجميع …

اللبن وأمراض العصر

يعتبر اللبن غذاء كامل ومهما للصحة فهو يحوي كل العناصر الغذائية ذات الطبيعة الخاصة مثل البروتينات والدهون والأملاح والفيتامينات والأنزيمات والسكريات التي تجعله …

شرب الشاي يقلل خطر الإصابة بحصوات وسرطان المرارة

إن الحصوات المرارية غالباً ما تصيب النساء وهي لها صلة بالبدانة حيث تحدث في القنوات التي تنقل الصفراء من الكبد إلى الأمعاء …

كيف علمنا الرسول أن نشرب؟

ما من أمر سنـَّه رسولنا الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم إلا كان فيه الفائدة والفلاح …

الألبان الطازجة ابنة صيدلية الطبيعة!

تستخدم الأغنام والأبقار، خصوصاً في فصل الربيع كمعامل أدوية وصيدليات طبية لاستخراج المواد الطبية النافعة الموجودة في الأعشاب النامية في المراعي. …

البابونج للبرد والإنفلونزا ومغص الدورة الشهرية

البابونج من النباتات العطرية التي لها فوائد عديدة، وهناك دراسات حديثة تدعو إلى أن يكون هذا النبات في كل بيت ليستخدم في مشاكل الجسم الخارجية والداخلية، وحديثا تبين أن البابونج يفيد في البرد والمغص، وله فعل مشابه للكورتيزون، كيف يحضر شاي البابونج؟ …

الشاي الأحمر يُحسِّن الدورة الدموية

تواترت التقارير الصحية التي تشير إلى فوائد تناول الشاي، سواء الأخضر أو الأحمر، للقلب والدورة الدموية وغيرها. وفي دراسة يابانية حديثة صغيرة العدد؛ تناولت 10 رجال أصحاء ... …

    التالي » الأخير » « الأول « السابق
  • 1
( النتائج 1 - 18 من 18 )