معلومات عن الكاتب سمية فتحي عامر
الإسم:سمية فتحي عامر
  • مقالات
  • استشارات
  • حوارات

  • 1- كيكة الشوكولاته قليلة الدسم
  • 2- طريقة عمل كيك إسفنجي بالفواكه للرجيم
  • 3- مائدة رمضان بين الماضي والحاضر
  • 4- فوائد وخلطات الأفوكادو لصحة الشعر والجلد
  • 5- الرجيم الصحي المناسب وفق الهرم الغذائي الصحيح
  • 6- طريقة عمل الرز بالبازلاء والفطر
  • 7- طبق الخضروات المشكلة لعشاء خفيف وصحي
  • 8- تعلمي طريقة إعداد شوربة الأفوكادو بالدجاج والليمون
  • 9- طريقة إعداد لحم كراهي الباكستانية
  • 10- فتة الملوخية مع الدجاج
  • 11- شوربة الشاه الخضراء
  • 12- بطاطس قالب بالفرن اعرفي كيف تصنعيه في مطبخك
  • 13- الحمص المتبل بالطحينة والحمص بالسمنة والصنوبر
  • 14- فول أخضر باللحم والأرز (فولية)
  • 15- اللوبيا الخضراء مع الكوسا أكلة بنكهات مميزة
  • 16- طريقة إعداد بطاطس بوريه أو البطاطس المهروسة بالحليب
  • 17- فتة الباذنجان باللحم واللبن.. تعلميها بسهولة
  • 18- تعلمي طريقة إعداد الإسباجيتي بالعدس والزيتون
  • 19- البلورية بماء الزهر.. يمكنك إعدادها في منزلك للعيد
  • 20- أعدي الأرز المدفون في المنزل
  • 21- سلطة المكرونة بالبليلة والمايونيز
  • 22- معكرونة الصلصة البيضاء بالفرن على مائدة رمضان
  • 23- شوربة الخضار بالموزات
  • 24- مرقدة بالفرن.. تعلمي صناعتها في منزلك
  • 25- طريقة إعداد محشي الأرضي شوكي (الخرشوف)
  • 26- الهريسة (الهريس) باللحم.. تعلمي هذه الأكلة قبل أن تندثر
  • 27- الملفوف بالبيض المقلي
  • 28- طريقة إعداد مقلوبة صيادية السمك الحمراء
  • 29- كعكة البسكويت بالشوكولاته من إعدادك
  • 30- التمر.. سيد موائد رمضان
  • 31- حيل ذكية لجعل الأطفال يأكلون وجباتهم الغذائية في المدرسة
  • 32- حلى مشكل (مهلبية مع الجلي والكريمة)
  • 33- كيف تعدين معمول التمر في المنزل
  • 34- طريقة إعداد الأرز بالفول
  • 35- كبسة اللحم.. جربوا هذه الطريقة
  • 36- كيف تصبح وجبات الغذاء التي تتناولينها.. خفيفة
  • 37- طريقة إعداد سلطة المكرونة بالمايونيز والزيتون في المنزل
  • 38- مقلوبة البرغل مع الباذنجان واللحم
  • 39- الصيادية بالسمك.. وصفة سهلة ومغذية
  • 40- وصفة الكبة بالصينية.. وجبة لن تقاومي مذاقها
  • لا يوجد استشارات
    لا يوجد حوارات