تميزي في فصلك الدراسي لها أون لاين - موقع المرأة العربية

تميزي في فصلك الدراسي

تحت العشرين » إبداع بلا حدود
23 - محرم - 1438 هـ| 25 - اكتوبر - 2016


1

التميز مطلب عند كل فتاة تريد النجاح والتفوق، وبقدر اهتمام الطالبة بالوصول إلى المرتبة الأولى، يجب أن تلتزم بعدة أمور مهمة منها:

 

  • لا تجعلي ذهابك للمدرسة أمرا تقليديا، كونه مفروضا عليك من والديك، بل استحضري الهدف الذي من أجله تدرسين.
  • هل فكرتِ بهذا الأمر؟ إنه لا بد من وجود هدف لديك من ذهابك للمدرسة، تودين تحقيقه بعد الانتهاء من رحلتك الدراسية، ذلك سيجعلك متميزة في تفكيرك وبالتالي في أدائك المدرسي.

  • كوني نشيطة مفعمة بالحياة: الهمة يغذيها الهدف، فإذا وضعتِ لنفسك هدفا شحذت همتك لتنفيذه، وهذا يعني ساعات دراسة أكثر وتركيز أفضل.
  • انظري للكتاب المدرسي نظرة مختلفة، عادة ما نمر على الدروس التي أخذناها في الفصل، بينما الدرس المقبل مبهم بالنسبة لنا، والبعض ينصح بعد الانتهاء من مراجعة الدرس التحضير للدرس الجديد، لكن ماذا لو تصفحنا الكتاب بشكل سريعـ واطلعنا على محتواه وفهرسه، هذا سيجعله أقرب للذهن والقلب معاً. عادة من يشتري كتاباً أو قصة لكاتب يفضله، يقوم بتقليب الكتاب والاطلاع على الفهرس، فلم لا نتعامل مع الكتاب المدرسي بهذا الشغف؟
  • المكان والجو المحيط مهم للتحفيز على الدراسة، لذلك اطلبي من عائلتك أن تتعاون معك في توفير المكان المريح لك ليساعدك على التركيز.
  • الأدوات المدرسية: أحياناً شراء قلم جديد ودفتر جميل يحفز الطالبة على الدراسة؛ لذلك اجلبي كل ما تفضلينه من الأدوات المدرسية، وابدئي هذه الرحلة الماتعة.
  • العقل السليم في الجسم السليم، وهذه حقيقة؛ لذلك عليك الاهتمام بتناول وجبة الفطور قبل الذهاب للمدرسة، واحرصي على أن تشتمل وجبتك على البيض والحليب.
  • الفواكه والخضروات كنز غذائي؛ لذلك واظبي على أكلهما بشكل يومي.

    استبدلي كيس الشيبس بشرائح الجزر والخيار والخس.

    استبدلي قطعة الحلوة بالفاكهة المفضلة لديك.

    لا تنسي تناول السمك ففيه فائدة كبيرة للعقل.

    يمكنك تناول قطعة صغيرة من الشوكولاته الداكنة فهي مفيدة للصحة.

  • تدريب العقل: يساعد تدريب العقل على سرعة الاستيعاب، أحبي دروسك وذاكري معلوماتك أولا بأول، واعلمي أن هذا لن يسهل عليك المذاكرة وقت الامتحان فحسب، وإنما هو تدريب لعقلك، ليجعله دائماً متقداً وسريع التجاوب؛ إذ أثبتت الدراسات أن 30 دقيقة في اليوم قراءة ينشط الدماغ.
  • مارسي هواياتك: الفصل الدراسي لا يعني أن تمضيه كله في الدراسة وحل الواجبات؛ إذ يمكنك ممارسة هواية تحبينها، أحياناً هوايات اليوم تصبح مهنة الغد.
  • الاسترخاء والتأمل: تستحقين بعد مراجعة دروسك وحل واجباتك أن تنعمي بالهدوء والابتعاد عن الضوضاء لإراحة العقل.
  • النوم: خذي قسطا كافيا من النوم خلال الليل لمدة 8 ساعات؛ لإكمال دورة اليوم، ويمكنك أخذ قيلولة أثناء النهار على ألا تزيد عن الـ 15 دقيقة.
  • روابط ذات صلة


    المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين



    تعليقات
    فضلا شاركنا بتعليقك:
    • كود التحقيق *:
      لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

    هناك بيانات مطلوبة ...