جفاف البشرة في رمضان أسباب وحلول لها أون لاين - موقع المرأة العربية

جفاف البشرة في رمضان أسباب وحلول

بوابة زينة وجمال » بشرة » خلطات للبشرة
16 - رمضان - 1436 هـ| 03 - يوليو - 2015


1

إذا كنتِ ممن يعانين جفاف البشرة في رمضان، فعليكِ مراجعة نظامك الغذائي؛ لأنه السبب الأول وراء شحوب البشرة وجفافها، فالنظام الغذائي غير المتوازن، وعدم تعويض نقص الماء، يتسببان في حدوث هذه المشكلة، وبالتالي فإن معرفتك للأسباب المؤدية لجفاف البشرة، سيسهل عليكِ معالجة المشكلة وتجاوزها بإذن الله.

 

أسباب جفاف البشرة:

  • التعرض لأشعة الشمس دون استخدام الواقي.
  • عدم العناية بنظافة البشرة.
  • غسيل الوجه بشكل مبالغ فيه، خاصة في حال استخدام الماء الساخن، مما يفقد البشرة لزيوتها الطبيعية التي تكسبها اللمعان الطبيعي.
  • تناول الوجبات السريعة.
  • المشروبات الغازية والحلويات والموالح، كلها أعداء لجمال البشرة ونضارتها.
  • عدم شرب الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء.
  • شرب المنبهات كالشاي والقهوة، فهي مضرة للجسم والبشرة لاحتوائها على الكافيين.

 

نضارة البشرة من الداخل

يأتي شهر رمضان هذا العام في جو الصيف الحار، وهذا يعني أن على المرأة الاهتمام بتعويض نقص السوائل في جسمها؛ لأن هذا النقص لن يؤثر على صحتها فحسب، وإنما على جمال البشرة ونضارتها؛ لذلك يجب على الجميع شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل، خلال فترة الإفطار، بدءاً من الفطور وحتى السحور.

العصائر الطبيعية مفيدة جداً للبشرة، مع تجنب إضافة السكر لها. كذلك المشروبات الصحية الساخنة كاليانسون، والبابونج والشاي الأخضر. مفيدة للصحة بشكل عام، وكذلك تكسب البشرة رونقاً وجمالاً.

 

رطبي بشرتك بهذا القناع

العناية الداخلية لا تغني عن العناية الخارجية، وهناك العديد من الأقنعة الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة، منها:

 قناع المشمش:

المكونات

3 ثمرات مشمش.

زيت لوز حلو.

الطريقة:

قومي بهرس ثمرتي المشمس جيداً، وانقعي الثمرة الثالثة في ماء فاتر لمدة 24 ساعة، وبعد ذلك أضيفي الماء المنقوع إلى المشمش المهروس، ثم أضيفي لهم زيت لوز حلو، وحركي الخليط حتى تحصلي على عجين متماسك.

ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بماء بارد.

 

 

روابط ذات صلة


المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين



تعليقات
فضلا شاركنا بتعليقك:
  • كود التحقيق *:
    لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...