كيف تشعرين أنك جميلة؟ لها أون لاين - موقع المرأة العربية

كيف تشعرين أنك جميلة؟

بوابة زينة وجمال » موضة » تزيين
25 - رجب - 1430 هـ| 18 - يوليو - 2009


1

المفتاح الذي سيجعلك جميلة هو أن تشعري أنك جميلة بالفعل. ولكن في بعض الأحيان سيكون من الصعب أن تتعرفي على جمالك لأنك لا تشعرين به.

في هذا المقال سنقدم لك بعض الأساليب التي عليك القيام بها لتذكري نفسك أنك بالفعل جميلة:

1. انظري في المرآة ، وانظري إلى الآخرين. إنك لا تبدين كأحد منهم، وهم لا يشبهونك, إذا أنت مختلفة عن الآخرين, ولا أحد يشبهك (ما لم يكن لديك توأم مطابق لك، ولكن حتى لو كنت كذلك، فإن شخصياتكما وطريقة كلامكما مختلفة). لذا قولي لنفسك بصوت عال : "الاختلاف جميل". ولأن لكل شخص طريقته الخاصة التي تدل على جماله، فعليك ألا تسمحي لأي شخص أن يقول بأنك لست كذلك!

 

2. ابتعدي عن جميع الأفكار التي تعدك "بالجمال"، وبدلا من ذلك اعزمي على أن تكوني بصحة جيدة. قصي شعرك إذا كان سيجعلك بصحة أفضل وانقصي من وزنك إذا كان سيجعلك بصحة أفضل، واستخدمي كريمات الجلد المصنوعة في المنزل والمفتحات لتحافظي على بشرتك صحية، و تناولي الأطعمة الصحية لتكوني جميلة.

3. قومي بممارسة الرياضة! فهي ما يجعلك تشعرين بالرضا عن نفسك وكذلك تمنحك المزيد من الطاقة.

4. ابتسمي! فالابتسامة تجعلك تشعرين وتبدين في سعادة أكبر!

 

5. قومي بما تظنين أنك تحسنينه. على سبيل المثال: إذا كنت تحسنين الانجليزية، فقومي بكتابة مقالات باللغة الإنجليزية، وإذا كنت بارعة في أمر ما  فلا تهابي الدخول في مجاله والعمل به.

 

6. ابدئي يومك بأن تهتفي لنفسك في المرآة كل يوم عندما تستيقظين بأنك رائعة وجميلة. وقد يبدو أن ذلك نوع من الأنانية، ولكنها ستساعدك على الشعور بالرضا.

7. عالجي نفسك! قومي بشراء ملابس ناعمة لنفسك أو اذهبي في نزهة على الأقدام في الأماكن المفتوحة أو قومي بمشاهدة فيلم في البيت مع الأهل أو الصديقات أو قومي بقراءة كتاب جديد. افعلي ما يبعدك عن التفكير في كيف تبدين.

8. عليك أيضا أن تتقبلي الآخرين كما هم. فلا يعني مجرد أن يكون الشخص مختلفا في الشكل أو الحجم أو اللون أنه لا يستحق أن يكون لديه ثقة بنفسه. عليك إعطاء من حولك أسباب تجعلهم يعتقدون أنهم جميلون. فإذا قمت بفعل ذلك مع الآخرين ستشعرين بالرضا، وسوف تدركين أن الجمال في كل مكان من حولك وفي داخلك.

9. عاملي الآخرين بشكل لطيف. فإنك إذا قابلت أجمل شخص في العالم وكانت أخلاقه سيئة فلن تشعرين بجماله على الإطلاق.

 

10. اجعلي كل شيء حولك يبدو جميلا, قد يعني هذا أن تزيني غرفتك بالأضواء الجميلة أو بالصور الإيجابية المختارة من المجلات أو بالحصول على محيط جميل الذي قد يجعلك تشعرين بأنك جميلة أيضا!

 قومي بكتابة "كتابات محمسة للثقة" في دفتر الملاحظات أو على مغناطيس الثلاجة أو على مرآة الحمام باستخدام محدد العين... أو في الأماكن التي تتوقعين من نفسك رؤيتها دائما.

 

11. حياتك هي ما تصنعين فيها. فإذا كنت تعيشين لتكوني جميلة, فستكون هذه هي طريقتك التي تعيشين بها في حياتك. ولذلك عيشي في حياتك لتصبحي على أكمل وجه أو لتكوني على أجمل ما يمكن، لتكون هذه هي طريقتك التي تشعرين بها!

نصائح:

• عندما تنظرين في المرآة، ابتسمي وقفي وقفة مستقيمة.

• ذكري نفسك كل يوم أنك مهمة.

• إذا كان الجنس الآخر لا يظهر الاهتمام بك، فلا يعني ذلك انك لست جميلة.

• استمعي إلى الأناشيد فمن المؤكد أنها ستحفزك وستجعلك تشعرين بالرضا.

• ارتدي الملابس المناسبة لك والمصنوعة بشكل جيد. فإذا كان اللباس صغيرا جدا أو كبيرا جدا فلن يجعلك تبدين جميلة.

• اجلسي دائما مع من يجعلك تشعرين بالرضا.

تحذيرات:

• المجلات وما يعرض على التلفاز من برامج يمكن أن تكون تافهة للغاية. فحاولي التقليل من مشاهدة هذه الأشياء. فقد يعرضون لك في بعض الأحيان صور غير حقيقية لجمال غير عادي. وعادة ما تكون إعلانات المنتجات مصممة لتجعلك تشعرين أن هناك ما ينقصك, و أن بشرائك لمنتجاتهم سيكتمل ذلك النقص الموجود لديك.

• لا تحاولي فقدان الوزن عن طريق الامتناع عن تناول الطعام أو التقيؤ. خفضي من وزنك بطريقة صحية و ذلك يكون عن طريق ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح. فكونك أقل حجما لا يعني أنك أجمل.

روابط ذات صلة


المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين



تعليقات
-- منيرة -

25 - رجب - 1430 هـ| 18 - يوليو - 2009




كل النساء جميلات :)

إذن

منى

20 - شعبان - 1432 هـ| 22 - يوليو - 2011

ليس مهم.

-- فاتن - السعودية

25 - رجب - 1430 هـ| 18 - يوليو - 2009




لوطبقنا هذه النصائح بحذافيرها لأصبحنا واثقين من أنفسنا...

الأمر الذي يدفعنا بالشعور بجمال أنفسنا.

-مومو- نونو - أمريكا

26 - رجب - 1430 هـ| 19 - يوليو - 2009




صراحة الموضوع روعة وتسلم إلي كتبتة

-الرياض- أم محمد - السعودية

26 - رجب - 1430 هـ| 19 - يوليو - 2009




صراحة موضوع رااااااائع
شجعني كثيييييير ، مش لأني مو جميلة لا ، بس كنت دائماً أفكر في اللي يعرض في الفضائيات ، وأتمنى أسوي زيهم ، لكن ألحين تأكدت أنها مبالغات ...

-مثير- شرين فاروق - مصر

27 - رجب - 1430 هـ| 20 - يوليو - 2009




لا أرى أحد دميما ألا عندما يتكلم فساعتها أراه على حقييقته مهما كان شديد الجمال وهزا ينطبق على المرأه والرجل .لكن لو اتبعنا كل هزه النصائح سنرضى عن أنفسنا ونحبها .ولا نجعل شيئا يتحكم فيها حتى لا أشعر بأننى غيير جميله. مجرد رأي

-مظهر + تعامل = تأثير- رامي -

27 - رجب - 1430 هـ| 20 - يوليو - 2009




السلام عليكم ...
أعجبت كثيرا بالموضوع .. وأرى أن االآراء التي فيه تعزز الثقة بالنفس فعلا .. وتزيد من الأداء اليومي ..
وأتمنى لو تناول الموضوع التعاملات والشخصية أيضا مع الشكل ... فمظهر الإنسان مهم ... ولكن شخصيته وتعاملاته أهم بكثير جدا ...
والإنسان المؤثر والفعال ... يهتم بالجانبين بلا شك ...

-- أيمــــــــــان -

29 - رجب - 1430 هـ| 22 - يوليو - 2009




السلام عليكم
الموضووع جداا راائع كل شخص مختلف عن الاخر ولكل شخص له جمااله الخااص
والجماال الحقيقي هو جماال الروح لا جمااال الشكل
واشكركم على هذا المووضووع

تحيااتي

-ش- الدره المصونه - إيسلندا

29 - رجب - 1430 هـ| 22 - يوليو - 2009




معلومات قيمه

-لقدس- نور - فلسطين

01 - شعبان - 1430 هـ| 24 - يوليو - 2009




موضوع رائع أوجد بداخلي مشاعر الحماس والراحة اثناء القراءة ،دفعني نحو السعي للتجديد بدلا من اليأس والمكوث لانتظار الأمل ،فنحن نوجد الحياة لأنفسنا اذا دب فيها الملل،فحياتنا بأيدينا بعد الله عز وجل ’فيجب ان نحرص على تغيير الروتين اليومي ،ونهتم بـأنفسنا وتكون بداخلنا ثقة بذلك.

-شكرا- ام خالد - السودان

02 - شعبان - 1430 هـ| 25 - يوليو - 2009




الموضوع جميل
مشكورة اختى

-- قارئة المقال -

07 - شعبان - 1430 هـ| 30 - يوليو - 2009




شكرا لك, حقا الموضوع كان جميلا
و من الجميل أيضا أن نمتلك الثقة بأنفسنا فلا نقلل من شأنها
أن نبتعد عن الحكم على الناس استنادا على المظهر الخارجي فقط لأن جوهر الناس قد يخالف ما يبدون عليه في بعض الأحيان.

*إذا كان الجنس الآخر لا يظهر الاهتمام بك، فلا يعني ذلك انك لست جميلة.
* ابتسمي! فالابتسامة تجعلك تشعرين وتبدين في سعادة أكبر!

-قطر- lubana - سوريا

08 - شعبان - 1430 هـ| 31 - يوليو - 2009




والله احسنت

-الزيتون- شاهى - إيطاليا

09 - شعبان - 1430 هـ| 01 - أغسطس - 2009




الموضوع رائع وجميل ولا تعليق عليه ويعطى للقارء ثقة بنفسو وشكرا كتير على الموضوع الحلو

-- قوت القلوب - سوريا

05 - رمضان - 1430 هـ| 26 - أغسطس - 2009




موضوعك مره حلو يعطينا دافع اكبر للشعور بالثقه

-- ميااااس الخبر - السعودية

09 - رمضان - 1430 هـ| 30 - أغسطس - 2009




الجمال جمال الروووووووح..ولاتغركم بنات الفضائيات ....

-مكه- العز - السعودية

12 - رمضان - 1430 هـ| 02 - سبتمبر - 2009




صراااحه موضوع اجمل من رااااااااااااائع يسلمو على هيك موضوع جزاك الله كل خير يلي كتبتيه

-- مزيونة دبي -

15 - رمضان - 1430 هـ| 05 - سبتمبر - 2009




الموضوع يجنن استفدت منه اشياء كثيرهـ كان نفسي الاقيلها حلول او من يوجهني بشي يرضيني ..

جزاكم الله الف خير يأاا >>آلاء

-زيادة الوزن- سمية - الجزائر

15 - رمضان - 1430 هـ| 05 - سبتمبر - 2009




انا فتاة نحيفة جدا ...فانا طولي 1.65 ووزني 43 ... واريد ان ازيد من وزني فما الذي اعمله لان كل الناس يضحكون على لاتاي نتاعي ...

-الطائف- سحابه شووق - السعودية

20 - رمضان - 1430 هـ| 10 - سبتمبر - 2009




اهم شي الثقه بالنفس واخيرا الجمال الحقيقي جمال الروح

-ارض الله الواسعة- زينة - المغرب

24 - رمضان - 1430 هـ| 14 - سبتمبر - 2009




السلام عليكم شكرا على المقال مشجع و لكن انا اقول بالنهاية يا خادم الجسم كم تشقى بخدمته اتطلب الربح مما فيه خسران اقبل على النفس و استكمل فضائلها فانت بالروح لا بالجسم انسان

-- -

22 - صفر - 1431 هـ| 07 - فبراير - 2010




كل بنت بالدنيا حلوه لاكن لازم تعرف تظهر جمالها
ياما شفت بنات حلوات لاكن جمالهم غطاه الاخلاق
او عدم اهتمامهم بانفسهم....وسلامتكم:)

فضلا شاركنا بتعليقك:
  • كود التحقيق *:
    لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...