أعراض ومشاكل الفتاة النفسية والجسدية خلال الدورة الشهرية

بوابة الصحة » الحمل والولادة » الدورة الشهرية
25 - جماد أول - 1432 هـ| 29 - ابريل - 2011


1

ميرفت عوف

تعد فترة البلوغ لدى الفتاة من أهم مراحل التغيير التي تطرأ على حياتها ظاهرة وباطنة، سواء نفسياً أو اجتماعياً أو جسمانياً وفسيولوجياً،  ولعل كثيرا من الأمهات تقفن عاجزات لا تعرف كيف السبيل إلى التعامل في تلك المرحلة مع ابنتها التي أصبحت تماماً مثلها أنثى، من الممكن أن تتزوج وتنجب وتصبح أماً أيضاً.

ولما كانت الدورة الشهرية من أهم عناصر البلوغ التي تمر بها الفتاة، كان لا بد من الوقوف على هذا التغير المفاجئ الذي يصيبها، ويغير وظيفة أعضائها الفسيولوجية.

 

"لها أون لاين" استضافت دكتورة النساء والتوليد أحلام كباجة، وتعرفت منها على طبيعة المرحلة، والتغيرات التي تواجهها الفتاة، والآلية التي يجب أن تتعامل بها الأم مع ابنتها في فترة البلوغ، بالإضافة إلى معرفة المزيد من المعلومات الطبية عن الدورة الشهرية، وكيفية التعامل معها على مستوى التغذية والصحة النفسية أيضاً، تابعي معنا.

- متى تبدأ الدورة الشهرية عند الفتاة؟ ولماذا يوجد اختلاف بين فتاة وأخرى؟

تبدأ الدورة الشهرية لدى معظم الفتيات في سن الرابعة عشر، وقد تتأخر إلى السادسة عشر، فيما يبدأ سن البلوغ من الثانية عشر، ويستمر حتى السادسة عشر، مما ينتج عنه بروز الأعضاء والتغيرات الجسمية على الفتاة، بالإضافة إلى نزول الدورة الشهرية، وذلك يختلف من فتاة إلى أخرى، وفقاً لطبيعة الهرمونات وعدد البويضات التي يختلف نشاطها من فتاة إلى أخرى.

- على الرغم من اشتراك الإناث جميعهن في الدورة الشهرية، إلا أن الأعراض والآلام تختلف من فتاة إلى أخرى؛ بماذا تفسرين ذلك؟

اختلاف الآلام المصاحبة لنزول الدورة الشهرية يكون وفقاً للهرمونات التي يفرزها كل جسم، خاصة هرمون"الإستروجين" فإذا أفرز بشكل عالي فإن تأثر الفتاة بالدورة وآلامها يكون بشكل عالي، حيث تكون انقباضات الرحم كبيرة، بينما من تكون لديها إفراز الهرمونات قليلا فإنها لا تشعر بآلام الدورة كثيراً.

- أغلب الفتيات تتناول عقاقير لتسكين آلام الدورة الشهرية، وهناك التحذيرات من تأثير ذلك على الحمل مستقبلا، ما النصائح التي توجهيها للفتيات؟

لا شك أن العقاقير المستخدمة لتسكين الآلام والتي تشبه الديكلوفين والبروفينال لا تؤثر فقط على الإنجاب في المستقبل، وإنما تؤثر أيضاً على وظيفة الكلى والمعدة، خاصة إذا تم استخدامها لفترة طويلة، ولعل الأفضل استخدام عقاقير الأكامول العادي، حيث ينعدم تأثيره الصحة، ومما لا شك فيه أن تناول العقاقير مرتبط بمدى الآلام المصاحبة للدورة وقدرة جسم المرأة على احتمالها، فإذا ما استطاعت احتمال الآلام عليها أن تبتعد عن تناول العقاقير المسكنة واللجوء إلى الأعشاب الطبيعية المسكنة للآلام والمهدئة للجسم كاليانسون والبابونج والمريمية، وبالإمكان وضع قربة مياه ساخنة على البطن مما يسكن الآلام.

- هناك أخطاء تقوم بها الفتاة عند تعاملها مع الدورة، ما أهم الإرشادات التي توجهيها للفتاة؟

على الفتاة في فترة الدورة الشهرية أن تهتم كثيراً بغذائها لتعويض ما تفقده من فيتامينات أثناء عملية النزيف، والتي تتراوح في المتوسط بين 3- 7 أيام، بالإضافة إلى ضرورة الاهتمام بتناول السوائل الطبيعية بشكل كبير لتعويض ما تفقده، ناهيك عن الحرص على النظافة الشخصية، ولكن مع عدم الاستحمام بالكامل بالمياه الساخنة؛ لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي زيادة النزيف، وكذلك عليها تجنب حمل الأشياء الثقيلة ومحاولة التمتع بنفسية هادئة بعيداً عن التوتر العصبي؛ لأن ذلك يؤثر سلباً بازدياد عملية النزف.

- مع تأخر نزول الدورة لعدة أيام أو بضعة أشهر تشعر الفتاة بالقلق الشديد، وقد لا تملك الشجاعة للبوح لوالدتها بمشاكلها بسبب الخجل.. كيف تتعامل الفتاة هناك؟

هنا يكون على كل أم أن تلاحظ علامات البلوغ على فتاتها، وتهتم بتوجيهها ونصيحتها، بل والعناية بها، وأن تترك الخوف والقلق والحرج جانباً؛  لأنه لن يحل المشكلة ولن يعالج الألم، وعلى الفتاة أن تعلم أن التغيرات التي تصيبها في هذه المرحلة تغيرات طبيعية، تمر بها الفتيات جميعهن بنسب متفاوتة وفقاً لطبيعة جسم كل منهن، ولتعلم أن الحالة النفسية لها دور كبير في نزول الدورة الشهرية، فالاضطراب واستمرار الخوف والقلق يزيد من حدة نزيفها، وعلى الأم أن تعلم ابنتها كيفية حساب موعد نزول الدورة الشهرية شارحة أن البعض تأتي لديهن الدورة الشهرية كل 22 يوما، وأخريات كل 28 يوماً والبعض تتأخر لديهن كل 48 يوما.

- الكثيرات من الفتيات اللواتي لديهن مشكلة، يتحرجن من زيارة طبيبة النساء والتوليد، وفقاً لعادات وتقاليد مجتمعية، وكذلك الأمهات يخجلن من اصطحاب فتياتهن قبل الزواج لأخصائية النساء والتوليد، هل من دعوة للفريقين؟

بالتأكيد تجاهل المشكلة الصغيرة قد يؤدي إلى تفاقمها، وأحياناً يستحيل حلها، لذلك أدعو الأمهات ألا يتحرجن من مراجعة طبيبة النساء والتوليد للاطمئنان والكشف عن المشكلات التي تعانيها فتياتهن في فترة البلوغ وحتى في فترات متقدمة، على الأم والفتاة أن تتحلى بمزيد من الوعي الصحي لتتجنبا ويلات ومشكلات صحية أكبر وأعمق.

- تزخر العادات والتقاليد في المجتمعات العربية بالكثير من النصائح للمرأة في فترة الدورة الشهرية وأهمها عدم الاستحمام بشكل كامل، ما رأيك بتلك النصائح؟

لا شك أن بعضها صحيح، فالاستحمام أثناء الدورة يؤدي إلى زيادة نشاط الدورة الدموية في كل الجسم، وبالتالي يؤثر على إتلاف بطانة الرحم، ويكون زيادة في النزف لدى المرأة.

- كثير من الدراسات تؤكد على أن المرأة في فترة الدورة الشهرية تعاني اضطراباً نفسيا،ً وأن أكثر أزماتها تكون أثناء الدورة الشهرية. فماذا عن الوضع النفسي للحائض؟

نعم، فعند نزول الهرمون بشكل مفاجئ تتأثر نفسية المرأة والفتاة على حد سواء، وينتابها شعور بالقلق والضجر النفسي، وتبقى في حالة استثارة عصبية، مما يلقي بالمسؤولية على من حولها بضرورة تفهم نفسيتها في تلك الفترة، ومحاولة احتوائها ومنحها مزيداً من الطمأنينة والاهتمام.

روابط ذات صلة


المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين


ميرفت عوف

صحافية تعيش في قطاع غزة، مهتمة بشئون المرأة، وكتابة التقارير الاجتماعية والإنسانية، عملت مع عدة الصحف الفلسطينية والعربية.


تعليقات
-- غصن اتوت -

05 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 09 - مايو - 2011




صح الله يعطيك العافيه يااختي الفاظله

-- امل قدم -

10 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 14 - مايو - 2011




صدقتي الله يعطيكي العافيه كلامك جواهر تسلمي

-- جورى - السعودية

13 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 17 - مايو - 2011




ابنتى عمرها ثلاثة عشر سنه وجتها الدورة اول مره لكن اسغربت
انها غزيره وبنزل معها زي قطع سودا ينعنى زي الكبد لاكنها على شكل قطع عادي الامر هذا والا هناك مشكله

-- حنان - مصر

23 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 27 - مايو - 2011




بشرتى دهنية وحساسة وفيها اثار حبوب غامقة مش بتروح بالادوية استعملت كريمات كتير وبرده فيه اثار ورحى بعد شهر يا ترى ى حل
انا رحت لدكاترة كتير ومش فى فايدة

-- ساره - السعودية

27 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 31 - مايو - 2011




شكرا على المعلومات المفيدة جت في وقتها

-- أم حازم الجزائرية - الجزائر

15 - رجب - 1432 هـ| 17 - يونيو - 2011




بارك الله في كاتبة المقال
نعم كثيرا ما تضطرب نفسية الفتاة ويتقلب مزاجها أثناء الدورة وتفقد حتى الشهية للأكل
وأحيانا تكون الدورة عند الفتاة مصحوبة بألام حادة ولتسكينها ننصح بشراب البابونج الدافئ ولتحذر الفتيات من العقاقير والحبوب المسكنة
ايضا احيانا تكون الدورة غزيرة وأحيانا خفيفة
لهذا يجب على الأم أن تتفهم نفسية ابنتها وتخفف عنها بعض المتاعب النفسية ولا تنسى مشروب البابونج مهم جدا مسكن ومهدأ
الله يحفظ بناتنا ويوفقهن لكل خير ويسعدهن في حياتهن المستقبلية أكرر شكري لك أختي صاحبة المقال

-- بنت الازهر - فلسطين

20 - رجب - 1432 هـ| 22 - يونيو - 2011




بس حياكي الله بجد موضوع رائع جد...بس لو ما في علاج الواحد بموت

-- محتاجه الرد - السعودية

12 - شعبان - 1432 هـ| 14 - يوليو - 2011




تسلمي يا اختي موضوعك رائع ..

انا عندي مشكله في الدوره الشهريه تتأخر عني 4 اشهر وبعدها تجي بوقت مايكون نفس موعدها آخر مره وتستمر معاي 8 ايام وتكون غزيره والامها شديده عمري 16 سنه
ارجو المساااعده
تحياتي لك

-- جوري - السعودية

24 - ربيع الآخر - 1433 هـ| 18 - مارس - 2012




يعطيك العافية على ان المسكنات خطرة افضل اعشاب طبية

-- soso - أخرى

04 - جماد أول - 1433 هـ| 27 - مارس - 2012




تسلمى على المعلومات المفيدة

-- سندس - الجزائر

27 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 08 - مايو - 2013




معلومات قيمة . لكن اود ان اعرف هل تاخر الدورة الشهرية اكثر من شهرين عادي او لا

التحرير

27 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 08 - مايو - 2013

الأفضل مراجعة الدكتورة في حال تأخرها بهذا الشكل لمعرفة سبب التأخير مع تمنياتنا لك بالتوفيق.

-- تقوى - ليبيا

28 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 09 - مايو - 2013




بارك الله فيكم على المقال القيم ( )

ولكن لدي استفسار مهم ..
مذكور في المقال أن الدورة تبدأ من سن الثانية عشر ، ولكن أنا بدأت عندي قبل أن أكمل الحادية عشر بشهر أو أكثر ، وأنا الآن في الرابعة عشر ..
فهل وضع بدئها طبيعيّا من ناحية السن ؟

التحرير

28 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 09 - مايو - 2013

أهلا بك أخت تقوى
نعم طبيعي لا تقلقي
وفقك الله.

-- زينب - مصر

27 - محرم - 1436 هـ| 20 - نوفمبر - 2014




استفسار صغير بع اذن حضرتك

هي الدوره لو اتأخرت لمده 5 او 6 اشهر عن ميعادها عادي ولا يبقي في حاجه

-- اوميمة - الجزائر

01 - جمادى الآخرة - 1438 هـ| 28 - فبراير - 2017




هل الرجال عندهم دورة وهل صحيح اسمها دورة القمر وهل هي موجودة

فضلا شاركنا بتعليقك:
  • كود التحقيق *:
    لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...