الجميلة






لها أون لاين » زينة وجمال » الجميلة » نحافة الوجه .. وطرق العلاج السريع لتسمين الوجه النحيف

تقييمك للمقال
  • حاليا 5/3 نجمات.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(679 صوت)
29 - جماد أول - 1432 هـ| 03 - مايو - 2011

نحافة الوجه .. وطرق العلاج السريع لتسمين الوجه النحيف


نحافة الوجه .. وطرق العلاج السريع لتسمين الوجه النحيف
نحافة الوجه

        تشكو كثير من الفتيات من نحافة الوجه، وترى في ذلك حرجاً أمام الآخرين، ويمثل ذلك لهن ضيقاً.

 ونحافة الوجه لها عدة أسباب، منها: العامل الوراثي، فضلاً عن الإرهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود، أو قلة النوم، وكذلك عدم تناول الغذاء المتوازن.

موقع "لها أون لاين " حرصاً منه على مساعدتك عزيزتي لعلاج نحافة الوجه؛ أجرى هذا التحقيق مع المتخصصين للتعرف على أسباب نحافة الوجه وكيفية علاجها.

في البداية يقول الدكتور محمد خليل ـ استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجيةـ : "نحافة الوجه لها عدة أسباب، ومنها: قلة النوم، والإرهاق، وعدم تناول الغذاء الصحي المتوازن، وقد يكون العامل وراثيا، كما أن هناك عادات خاطئة مثل اعتياد نظام غذائي لمنطقة معينة بالجسم دون غيرها.

وهنا – يضيف ـ ننصح بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الأكسدة، على أن يتم تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c ,a، وشرب قرابة لترين من الماء على الأقل، كما تفيد العصائر الطازجة، وممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام، وبخاصة الوجه.

ويقول: هناك بعض حالات النحافة التي ليس لها حل سوى العلاج الجراحي للأجزاء التي بها تجويف.

ويستطرد قائلاً: نحافة الوجه لا تمثل عيباً يمكن أن تخجل منه المرأة؛ لأن الأهم هو نضارة البشرة.  لافتا أن المرأة التي تتبع نظام حمية للتخسيس يظهر أثر ذلك على وجهها أولا، قبل الأماكن الأخرى من الجسم.

خلطات الأعشاب لتسمين الوجه

وللأعشاب دور كبير في علاج نحافة الوجه، وحول هذا يقول دكتور أحمد مصطفى ـ استشاري العلاج بالأعشاب ـ: "هناك طرق كثيرة يمكن بها القضاء على نحافة الوجه، ومنها: تناول كوب من الزبادي، مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل، وملعقة خميرة بيرة يومياً، ولمدة شهر كامل وهذه تؤتى بنتيجة طيبة بإذن الله".

 وهناك وصفة أخرى لتسمين الوجه وتتكون المقادير من: 5 ملاعق حلبة مطحونة، و3 ملاعق سكر، وملعقة عسل أسود و4 أكواب ماء، ويتم تجهيزها بغلي الماء جيدا، ثم يتم إضافة العسل الأسود، وتترك على النار لمدة10 دقائق مع التقليب المستمر، ثم أضيفي الحلبة وتترك على النار لمدة 5 دقائق، وترفع من على النار وتصب في كوب، ويضاف إليها السكر وتشرب ساخنة لمدة شهر يومياً قبل النوم وستجدين نتيجة مبهرة.

 أغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه

أما عن الفواكه: فينصح بأكل الموز، والعنب، والبرتقال. فضلا عن تناول الخضروات، خاصة الخيار والبازلاء فهي توفر فيتامين B الذي يفيد في علاج النحافة، وأكل البطاطا نيئة، وشرب الحلبة، والسحلب.

 مضيفاً أن أكل السمسم يفيد في علاج النحافة، وينصح بأكل كوب صغير من السمسم يومياً لمدة أسبوعين؛ فالسمسم ذو قيمة عالية، ويساعد على علاج النحافة والهزال بشكل ملحوظ ؛ لاحتوائه على زيوت مفيدة جداً للجسم، ويساعد على نعومة البشرة..

 أضف إلى ذلك أن تناول سبع تمرات مع كوب من الحليب، مضافاً إليه ملعقة عسل نحل على الريق مفيد جدا للجسم، كما أن حبوب الخميرة والزبيب مفيدة جداً لنقاء ونضارة البشرة.

وحول رأى خبيرة التجميل جيهان رمزي عن كيفية التعامل مع الوجه النحيف تقول: "لابد أولاً أن نفهم أن الوجه أنواع، فهناك وجه على شكل مثلث، أي مسحوب من الذقن.  ووجه مطبق من الخدين، ووجه يبرز عظمتا الخدين، ويجب على كل فتاة أن تعرف شكل وطبيعة وجهها؛ لتتعرف أيضا على طرق التعامل معه، لتبدو في شكل يبرز جمالها، وتشعر بالرضا والسعادة،  ولابد أن تعرف الفتاة أن نضارة الوجه أفضل من كونه نحيفا أو ممتلئاً.

 ولتحقيق النضارة يجب العمل على إجراء عملية تقشير للبشرة، باستخدام صنفرة تقشير مرة كل أسبوعين؛ لإزالة الجلد الميت ويصبح لون الوجه فاتحاً.

ماسكات لنضارة البشرة وتسمينها:

 ولتحقيق النضارة للوجه يجب الاهتمام بالغذاء الجيد، خاصة الأغذية الغنية بالحديد وكذلك تناول العسل والتفاح.

 وتحذر جيهان صاحبة الوجه النحيف من النوم بدون عشاء، وتجنب عمل الرجيم حيث إنه يضر بالوجه قبل الجسم، ويمكن عمل ماسكات تعمل على نضارة البشرة، ومنها: ماسك البقدونس المطحون، ويوضع على البشرة لحمايتها من الاصفرار والبهتان.  

وماسك الزبادي لعلاج نحافة الوجه، ويتكون من  4 ملاعق زبادي، وملعقة عسل نحل، وقطعة كبيرة خميرة بيرة وملعقة بيكنج بودر وماء ورد وكبسولة من فيتامين"أ"، ويتم مزج المكونات جيداً حتى تصبح غليظة القوام، ويدهن بها الوجه لمدة نصف ساعة، ثم تلطف بماء فاتر، ويوزع المزيج على الوجه، ويترك لمدة ثلث الساعة حتى يجف الماسك على الوجه، ويتم فركه بأطراف الأصابع في حركة دائرية، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويدهن بماء الورد.

مساج البشرة بالزيوت

وتشير جيهان إلى أن تسمين الوجه يتم بعمل مساج للبشرة مرتين أو ثلاث مرات يومياً، باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة، مثل: زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعاً معاً أو بعضها، ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية، بداية من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة؛ فيزداد حجمها وتجنبي الاقتراب من الأنف حتى لا ينتفخ.


تعليقات 73 | زيارات المقال 185885 | مقالات الكاتب 55
1

نانى - مصر 03 - جماد ثاني - 1432 هـ| 07 - مايو - 2011
جميل جميل جميل
2

الدلوعة - المغرب 06 - جماد ثاني - 1432 هـ| 10 - مايو - 2011
مافي وصفة اسهل
1-ود الأمين عد الرحيم 17 - ربيع ثاني - 1434 هـ| 28 - فبراير - 2013
انا سمعت عن الحلبة يتم غليها في النار الي ان ينقلب لون الماء مثل لونها ويكون بعد الغلي شبه جامدة ثم تترك لتبرد وتستعمل علي الخدين ومن أول مرة سوف تلاحظين الفرق

وشكرا
3

eman - اليمن 13 - جماد ثاني - 1432 هـ| 17 - مايو - 2011
هل من الضروري جمع كل الزيوتاللي عند المقال مساج البشرة
4

حنان - مصر 24 - جماد ثاني - 1432 هـ| 28 - مايو - 2011
انا عندى حبوب دايما فى وجهى ودلوقتى اثار الحبوب مضايقانى جدا رحت لدكاترة كتير ومشيت على كورسات علاج كتير واتخنقت وفرحى بعد شهر اعمل ايه يارب تفيدونى وحد يقولى حل
1-تانيا موفق 17 - ذو الحجة - 1433 هـ| 02 - نوفمبر - 2012
عادي حبيبتي خلي كل شي على طبيعتو انتي احلى بدون ولا شي بعدين ازا عريس مو عاجبو يحمد ربو انك موافئه على
5

- 03 - رجب - 1432 هـ| 05 - يونيو - 2011
معلومات مفيدة جدا اشكر كل من ساهم بهذا الانجاز
6

bassouma - المغرب 08 - رجب - 1432 هـ| 10 - يونيو - 2011
بالنسبة للرائحة عزيزتي
حنان تستطيعي استخدام ماء الورد : قطنة + ماء ورد تعطيكي رائحة جميلة ونضارة للوجه وايضا تساعد على تخفيف الهالات السوداء .. خذي القطنة وبلليلها شوي بماء الورد وامسحي الوجه والرقبة
7

فيفي - 10 - شعبان - 1432 هـ| 12 - يوليو - 2011
هذه الزيوت مفيدة حقا .
اشكر الكل.وبالنسبة لحنان فمثلما قالت اختي بسومة.فماء الورد مفيد لنضارة الوجه .
و من يريد ان يخفف من الهالات السوداء فعليه تجربة ماسك المشمش.
جربته امي و هو حقا مفيد جدا .
فقد تغير وجهها كليا.
1-ايناس 13 - شوال - 1433 هـ| 31 - أغسطس - 2012
اخت فيفي لو سمحتي ماهو ماسك المشمش؟؟
8

ورد - السعودية 11 - شعبان - 1432 هـ| 13 - يوليو - 2011
مقال رائع ...نشكرلكم على اهتمامكم........
1-صفاء 23 - جماد ثاني - 1434 هـ| 04 - مايو - 2013
ارجو منكم طريقة لاختفاء الحروق القديمة منذ 15 سنة
9

كول - سلطنة عمان 17 - شعبان - 1432 هـ| 19 - يوليو - 2011
اااناا اعاني من نحافه كثير ... ارجو مسااعدتي الله يخليكم ..
1- 09 - محرم - 1434 هـ| 23 - نوفمبر - 2012
انا ا خذ خلطه والحمد لله شفت الفرق من اول اسبوع حبيبتي
2-memo 18 - صفر - 1434 هـ| 01 - يناير - 2013
لو سمحتي حبيبتي ممكن تذكري الخلطه
10

- 11 - رمضان - 1432 هـ| 11 - أغسطس - 2011
يعطيك العاااااااااااااااااااااااااااافيه
11

angel - العراق 21 - شوال - 1432 هـ| 20 - سبتمبر - 2011
اشكرك علا هذه المعلومات ياخبيرة التجميل جيهان وادعو لكم بالتوفيق ويعطيكم العافيه
12

sara - الجزائر 26 - ذو القعدة - 1432 هـ| 24 - اكتوبر - 2011
شكرا لإهتمامكم بنا
1-sarah 13 - جماد أول - 1434 هـ| 25 - مارس - 2013
شكرا لكم اخواتي ساعمل بما قلتو عليه وانشاء الله امن
اريد ان اصبح سمين في هذه العطلة 15 يوم اعطوني حل اخواتي جزاكم الله خيرا
13

يره - السعودية 18 - ذو الحجة - 1432 هـ| 15 - نوفمبر - 2011
انا وجه نحيف ابفى انها يسمن فى اسبوع قبل زاواج اخوا ارجوا الرد
1-حنان 22 - ذو الحجة - 1433 هـ| 07 - نوفمبر - 2012
انا كمان نفسى وج هى يبقى سمين
14

louly - مصر 26 - ذو الحجة - 1432 هـ| 23 - نوفمبر - 2011
حاجات جميلة ايواة طيب والزيوت دى مش ممكن تطلع حبوب للبشرة الدهنية
15

سمية - المغرب 05 - محرم - 1433 هـ| 01 - ديسمبر - 2011
السلام عليكم افادتني هذه المعلومة كثيرا شكرا.
لكن ان اريد ان تقولولي وصفة مفيدة لازالة النمش ارجوكم محتاجاها كتيرررر وشكرا.
16

نومي - مصر 12 - محرم - 1433 هـ| 08 - ديسمبر - 2011
شكرا ليكم
17

mony - 09 - صفر - 1433 هـ| 04 - يناير - 2012
الوصفات جميلة جدا بس ياريت وصفات اسهل وبالنسبة لحب الشباب عايزة وصفات اسهل
1-ahmed 13 - جماد أول - 1434 هـ| 25 - مارس - 2013
الحمد لله
18

احلام - الجزائر 19 - صفر - 1433 هـ| 14 - يناير - 2012
الله يجازيكم وشكرا
19

كريم - مصر 16 - ربيع أول - 1433 هـ| 09 - فبراير - 2012
هل وصفة الحلبه والسكر والعسل له تاثيرات سالبه وماهى حجم الملعقه صغيره ولا كبيره
20

نانا - السعودية 23 - ربيع ثاني - 1433 هـ| 17 - مارس - 2012
يسلمووو
21

سمر-اسيوط - مصر 06 - رجب - 1433 هـ| 27 - مايو - 2012
جازاكم الله خيرا انا عايزة اعرف بشكل مفصل الفاكهة والخضروات التي تسمن الوجه
22

محمد احمد - السودان 11 - رجب - 1433 هـ| 01 - يونيو - 2012
شكرا علي المعلومات سوف نقوم بتجربتها
23

- 03 - شعبان - 1433 هـ| 23 - يونيو - 2012
هنشوف هيجيب نتيجة ولا لاء
24

اريج العموري - كوريا الجنوبية 26 - شعبان - 1433 هـ| 16 - يوليو - 2012
رررررررررررررررررررررااااااااااااااااااااااااااااااااااائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئععععععععععععععع
25

dwegooo - مصر 18 - رمضان - 1433 هـ| 06 - أغسطس - 2012
وصفات جميله جدا بس مش عرفه احسن وصفه جيده
26

ايه - مصر 21 - رمضان - 1433 هـ| 09 - أغسطس - 2012
جميل جدااااااااااااااااااااااا
27

- 25 - رمضان - 1433 هـ| 13 - أغسطس - 2012
شكرا
28

نور - العراق 26 - رمضان - 1433 هـ| 14 - أغسطس - 2012
كلش زين وشكرن
29

ريما - الأردن 28 - رمضان - 1433 هـ| 16 - أغسطس - 2012
10/10
هجربها و أقوللكم النتيجة
1-امير 04 - ربيع ثاني - 1434 هـ| 15 - فبراير - 2013
وانا كمان راح شوف يا رب بلكي يسمن وجهي
30

الهام - البحرين 10 - شوال - 1433 هـ| 28 - أغسطس - 2012
السلام عليكم
بخصوص ماسك الزبادي مضمون ميه بالميه
بس المشكله الخلطات اللي تتاكل
تسمن حتى الخشم واماكن ثانيه بالجسم
31

لولو - الجزائر 10 - شوال - 1433 هـ| 28 - أغسطس - 2012
احذرررر من العللك يزيد من نحافة الوجه
32

- أريتريا 23 - شوال - 1433 هـ| 10 - سبتمبر - 2012
رائع جدا شكرا لكم
33

Bdoor - اليمن 27 - شوال - 1433 هـ| 14 - سبتمبر - 2012
اشكركم ع هذه المعلومات الـــــــــــــــــــــــتي تفيد الكـــــــــــــــــل
34

mero - مصر 02 - ذو القعدة - 1433 هـ| 18 - سبتمبر - 2012
الماسك الى قبل الخير فى حاجة مش فهمها ازى اتركة ع الوجة نص ساعة وبعدين اتركة تانى ع الوجة 3 ساعات
1-سوسو 08 - ذو القعدة - 1433 هـ| 24 - سبتمبر - 2012
ااعتقد تتركينه ع الوجه نصف ساعة وتقصد ثلث ساعة أي 20 دقيقة وليس 3 ساعات
35

السيناويه - مصر 04 - ذو القعدة - 1433 هـ| 20 - سبتمبر - 2012
بصراحه مش ضمنه الوصفه
36

كيمو - العراق 06 - ذو القعدة - 1433 هـ| 22 - سبتمبر - 2012
ززززززززينه الوصفه شكرن
37

مروة - العراق 07 - ذو القعدة - 1433 هـ| 23 - سبتمبر - 2012
شكرًا على هذه المعلومات المفيدة
1-هيثم 21 - صفر - 1434 هـ| 04 - يناير - 2013
لا شكر على واجب
38

لولو الحلوه - الكويت 05 - ذو الحجة - 1433 هـ| 21 - اكتوبر - 2012
ارجوكم ت
ساعدوني هاي النتيجه مضمونه
39

ميمي - الأردن 13 - ذو الحجة - 1433 هـ| 29 - اكتوبر - 2012
شكرا كثير يا زززززززززززززززوءءءءءءءءءءء
40

حدا جرب هالوصفة؟؟ - فلسطين 01 - محرم - 1434 هـ| 15 - نوفمبر - 2012
حدا جرب هالوصفة؟؟
41

- اليمن 02 - محرم - 1434 هـ| 16 - نوفمبر - 2012
وصفات ممتازه مشكوره
ال
42

محمد - مصر 20 - محرم - 1434 هـ| 04 - ديسمبر - 2012
بجد مفيش احسن من كدة
43

- الأردن 22 - محرم - 1434 هـ| 06 - ديسمبر - 2012
هي الوصفات بتعمل على زيادة الوزن فحتكون مشكلة ازا وحده بالاصل هي سمينه بس وجها النحيف فحيزيد من وزنا
44

لولو - الأردن 24 - محرم - 1434 هـ| 08 - ديسمبر - 2012
اناناصحه بس وجهي نحيف ومو عارفه شو اعمل ساعدوني صبايا
45

ياسو - العراق 28 - محرم - 1434 هـ| 12 - ديسمبر - 2012
وجهي نحيف
46

يارا - أستراليا - المناطق المداره 08 - صفر - 1434 هـ| 22 - ديسمبر - 2012
انا اجرب بس اية الخميرة البيرة
1-رعدان 10 - صفر - 1435 هـ| 14 - ديسمبر - 2013
البيرة احدمكونات عجينة الخبزيافالحة
47

memo - إيطاليا 18 - صفر - 1434 هـ| 01 - يناير - 2013
حبايبي الي يقول ماسك الزبادي شنو اهوه وبرضه ابي شي للعيون انا مرا عند عيوني سمار فديتكم ووجهي نحف لما نحفت فانا ابي اسمنه ومابي اسمن احتمال استخدم طريقة الزيوت والمساج احسها كويسه
48

- 25 - ربيع أول - 1434 هـ| 06 - فبراير - 2013
ممكن اعرف حاجة لى السؤد التحت العين
50

حنين توفيق - العراق 02 - ربيع ثاني - 1434 هـ| 13 - فبراير - 2013
شكرا على هذه الوصفات سوف اطبق وصفة الدكتور احمد مصطفى لعلاج نحافة الوجة وايضا عندي سؤال كيف اتخلص من الحوط الذي يكون تحت العين فهو يقى موجودا حتى وان كان وجهي سمينا او نحيفا وجزاكم الله خير الجزاء
51

حلا - فلسطين 21 - ربيع ثاني - 1434 هـ| 04 - مارس - 2013
كتيررررررررررررر روعه
52

احمد - العراق 24 - ربيع ثاني - 1434 هـ| 07 - مارس - 2013
شكرا
53

- الجزائر 02 - جماد أول - 1434 هـ| 14 - مارس - 2013
عندي نحافة في الوجه بالرغم من اني استعملت كتيرا من الزيوت واستعملت الحلبة
54

محمود محمد - 21 - جماد أول - 1434 هـ| 02 - ابريل - 2013
انا دوخت كتير علي النحافة
55

جمال سليمان محاسنة - الأردن 22 - جماد أول - 1434 هـ| 03 - ابريل - 2013
مشكور صحيح النحافة بعاني منها الكثير
56

احمد ربيع - مصر 23 - جماد أول - 1434 هـ| 04 - ابريل - 2013
الى الافضل دائما
57

رضوى محمدابراهيم - مصر 28 - جماد أول - 1434 هـ| 09 - ابريل - 2013
اشكركم جدا نفسى فى وصفه سريعه لنحافه الوجه
58

مها - فلسطين 29 - جماد أول - 1434 هـ| 10 - ابريل - 2013
انا كنت سمينة والوجه سمين وبعد خطوبتي ضعفت كتيييييييييييييير ما بعرف ليش وبعد الفرح ضعفت اكتر مع اني بأكل كتيييييييير بس ما بعرف شو السبب
59

دودا احمد - 03 - جماد ثاني - 1434 هـ| 14 - ابريل - 2013
هل نفرك الخدود بعض ان ندهن الزيوت
60

وفااا - الجزائر 29 - جماد ثاني - 1434 هـ| 10 - مايو - 2013
رراااااااااائع
61

نسيمة - الجزائر 19 - شعبان - 1434 هـ| 28 - يونيو - 2013
رائعة
62

اميرة - العراق 19 - شعبان - 1434 هـ| 28 - يونيو - 2013
السلام عليكم اريد منكم نشر الوصفة التي جربتوها وشكرا
63

arwa - الجزائر 22 - رمضان - 1434 هـ| 30 - يوليو - 2013
merssi
64

عمار - العراق 24 - رمضان - 1434 هـ| 01 - أغسطس - 2013
انا عمري 21 سنة وجهي نحيف جدا هل يوجد علاج سريع الان الم يبقى لي شئ للذهاب الى الكلية وشكرا
65

- 26 - رمضان - 1434 هـ| 03 - أغسطس - 2013
marci
66

نور - أرمينيا 19 - شوال - 1434 هـ| 26 - أغسطس - 2013
الخميره بتخن بس مجرد ما بتبطلها بيرجع الحال كما كان انا جربتها
67

احمد - مصر 12 - ذو القعدة - 1434 هـ| 17 - سبتمبر - 2013
رئعععععععععععععععععععععععععععععععععععععع
68

SONIA HAJJAJI - تونس 14 - ذو القعدة - 1434 هـ| 19 - سبتمبر - 2013
انا تونسية عندي مشكلة في المنطقة تحت الرقبة والوجه ضعيف حتى انهم اصبحوا عقدتي في حياتي اريد شي يكون طبيعي وسريع
70

اديل صويص - الأردن 23 - محرم - 1435 هـ| 27 - نوفمبر - 2013
شكرااااا كتيررر الكن على هاي المعلومات بس انا الحمد لله ما عندي مشكله ابدا من النحافة الوجه بس بعاني من بشره كتير حساسه من الشمس دغري وجهي بيصير لونو احمر سااااعدوني مشان الله .........
71

امينة من سعيدة - الجزائر 27 - صفر - 1435 هـ| 31 - ديسمبر - 2013
انا نحفت من الارداف ولكن وجهي ضل نحيفاا ساطبق النصااح التي قدمتوها لنا وشكراا
72

محمد - اليمن 03 - ربيع ثاني - 1435 هـ| 04 - فبراير - 2014
نحافه الجسم بشكل عام بالرغم اني انا اتناول يوميا لحم مظبي
الهالات السوداء المتواجده في الوجه
73

ملاك احمد - مصر 05 - ربيع ثاني - 1435 هـ| 06 - فبراير - 2014
شكرا جداااااااااااا المعلومات مفيدة جداا

0

الأسـم *:
البريد الإلكتروني:
الدولة*:
العنوان:
التعليق *
كود الحقيق *
لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...