تجنبي هذه الأمور.. فهي تضر بجمال بشرتك

ترجمة: سماح الشرابي

أمور عدة نقوم بها ولا نتوقع تأثيرها السلبي على البشرة، وحجم الضرر الذي يمكن أن تتركه على بشرتنا، من هذه الأمور:
1-                        عدم استعمال الواقي الشمسي: ويعتبر التهاون في هذا الأمر مضر جداً للبشرة، خاصة ونحن نرى قوة الشمس وحرها في فصل الصيف، بل لا بد من وضع الواقي الشمسي في جميع الفصول حتى فصل الشتاء؛ فالثلج يعكس أشعة الشمس، وبذلك يصبح الضرر مضاعفاً، إذ إن أشعة الشمس تفقد الجلد مرونته وتجعله معرضاً للتجاعيد والبقع الداكنة.
2-                        عدم الحصول على قسط كاف من النوم يقود إلى إفراز الجسم لهرمونات القلق التي تسبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين، وتجعل الجلد باهتا وشاحبا؛ فالنوم الجيد يحافظ على نضارة الجلد ويقي من التجاعيد.
3-                        التدخين يعيق عملية وصول الأوكسجين إلى الجلد مما يسبب ظهور التجاعيد؛ فالمدخن يبدو أكبر بعشر سنوات من عمره الحقيقي.
4-                        عدم إزالة الماكياج فبل النوم يغلق المسامات ويؤدي إلى جفاف الجلد.
5-                        تقشير البشرة بكثرة، فالجلد بحاجة للتقشير مرة واحدة أسبوعياً، وتقشير البشرة بكثرة يفقد الجلد الزيوت الطبيعية التي يحتاجها والتي تحافظ على نضارته.
6-                        الإكثار من الأملاح والسكريات إذ إن تناول الكثير من الملح يسبب جفاف الجلد، وتناول الكثير من السكريات يسبب ظهور التجاعيد.
7-                        زيادة أو نقصان الوزن بسرعة يفقد الجلد مرونته ويؤدي إلى ظهور التشققات.
8-                        عصر حب الشباب يحدث الندوب والمسامات الكبيرة.

المصدر: Web md

تعليقات 2 | زيارات المقال 2930 | مقالات الكاتب 33

براءة قلب - السعودية 17 - شعبان - 1433 هـ| 07 - يوليو - 2012

شكرا لك على هذه النصائح الهامة

30 الرد على هذا التعليق

ام شهدويه - السودان 12 - رمضان - 1433 هـ| 31 - يوليو - 2012

جزاك الله خير اريد طريقه لانقاص الوزن بعد الولاده

23 الرد على هذا التعليق

الأسـم *:

البريد الإلكتروني:

الدولة*:

العنوان:

التعليق *

أحوال الناس	تحت العشرين	عالم الأسرة	كتاب لها	رأي لها	دعوة وتربية	صحة وغذاء
وجوه وأعلام	زينة وجمال	أدب وفن	على المصطبه	واحة الطفولة	تقنية وإلكترونيات	دراسات وتقارير