للمتأخرات عن الإنجاب... كيف يحدث الحمل في وقت أسرع؟

بوابة الصحة » الحمل والولادة » العقم و تأخر الحمل
10 - جماد أول - 1434 هـ| 22 - مارس - 2013


1

 

مرحبا، أنا الدكتورة جريس جونز متخصصة في مشاكل الإخصاب، وهو المجال الذي أعمل فيه مع زوجي منذ 20 عاما، وذلك بعد أن واجهنا في حياتنا الخاصة مشاكل عدة بخصوص تأخر الحمل. وقد تلقينا العديد من النصائح وأشكال مختلفة لعلاج مشاكل الإخصاب. وأخيرا تحقق حلمنا وأصبحت أنا أما، وأصبح زوجي أبا.

لازلت أتذكر المعاناة في محاولاتي لحدوث الحمل، وذلك الضغط النفسي بخصوص علاقتنا والإحراج والتكاليف المادية الضخمة والإحباط...إلخ. ولايمكنني أن أنسى ذلك اليوم وأنا في طريقي للعمل، سرت أتجول في المتنزه كعادتي قبل الحمل، وأنا متجهة إلى عملي والابتسامة تعلو محياي، لكن عيني تغوص في بحر من الدموع الحزينة. لقد كنت أرى أسرا سعيدة تلعب وتضحك مع أطفالها، وأقول لنفسي بأني لن أشعر بهذا الشعور أبدا... أن أصبح أما وأكوّن أسرة سعيدة.

وبعد معاناة طويلة حصلت المعجزة الإلهية، وحملت وقد كان شعورا لايوصف حتى أنني وزوجي اتفقنا على إنجاب طفل آخر بعد هذا الطفل.

لكن عند الحديث عما عانيته خلال فترة البحث عن علاج، فقد كانت الخسارة المادية كبيرة في محاولات يائسة للحمل. وأنا هنا لا أنقل سحرا، أو أقوم بالدعاية لدواء معين أو شركة دوائية. لقد حاولنا أن يحدث الحمل خلال 5 سنوات حتى انتهى بنا الأمر بالقيام بأمور مجنونة تخالف كل مانؤمن به كأطباء وخبراء في مجال الخصوبة. لا أريدك أن تتعرضي لما تعرضت له، أريدك أن تحافظي على مشاعرك وأموالك وكل شيء تملكينه، بدلا من صرفه في أمور لاتضر ولاتنفع.

معظم الأزواج يرغبون بالإنجاب لكن البعض الآخر قد يواجه مشاكل في الإخصاب؛ مما يجعلهم يعيشوا لحظات من الإحباط والكآبة. هنا أضع بين يديك بعض الطرق والأساليب، سواء طبيعية أو مطورة التي يمكنها العمل على تعزيز الخصوبة. وكل هذه الطرق لاتعتير مؤكدة 100% لكنها على الأقل تعمل على زيادة الفرص في حدوث حمل طبيعي بإذن الله.

-         معرفة أيام الإباضة

تعتبر معرفة أيام الإباضة(أيام التبويض) أمرا ضروريا في توقيت الجماع. فعندما يحدث الجماع في وقت الإباضة فهذا يعطي فرصة كبيرة في حدوث الحمل؛ لأن أيام الإباضة تمثل الأيام التي تكون المبايض في أوج قوتها في دورة أي امرأة. وهناك عدة طرق لمعرفة أيام التبويض مثل: قياس درجة حرارة الجسم القاعدية، وطريقة العد، و فحص إفرازات عنق الرحم، وتناول أدوية تنشيط المبايض التي لايحتاج إلى وصفة.

-         العلاج بالأعشاب

منذ قديم الزمان والأعشاب تستخدم في معالجة مشاكل الإخصاب. وهناك أعشاب صينية تساعد على الخصوبة من خلال تنظيم الدورة، وزيادة عدد الحيوانات المنوية مثل: باناكس الجنسينج، وجذور الدونغ كاي، وعشبة كف مريم والبرسيم الأحمر، والتوت الأحمر وغيرها.

 

-         الوخز بالإبر الصينية

يعد الوخز بالإبر الصينية تقليدا صينيا، يتضمن وخز مناطق محددة من الجسم بإبر رفيعة وطويلة. ومن خلال تحفيز نقاط الضغط على الجلد يمكن أن تبدأ عملية علاج طبيعي وإعطاء توازن للجسم. ويوفر الوخر بالإبر علاجا لمشاكل الإخصاب عند النساء المتعلقة باضطرابات الهرمونات.

-         طرق مختلفة في العلاقة الحميمة

رغم أنه لاتوجد معلومات علمية تثبت أهمية اتخاذ وضعيات محددة للعلاقة الحميمة في حدوث الحمل، يبقى الأمر منطقيا حيث تسمح بعض الوضعيات للحيوانات المنوية بأن تسبح بفعالية في قناة عنق الرحم، مما يتيح فرص أكبر للإخصاب. لذلك فالوضعيات التي ينصح بها هي تلك التي تعتمد على أداء الرجل بشكل رئيسي، مثل أن يكون الزوج فوق الزوجة، أو تأخذ الزوجة وضعية السجود حيث تعتبر هذين الطريقتين من أفضل الطرق لتسهيل حركة الحيوانات المنوية بسبب مساعدة الجاذبية في دخولها إلى أعماق الرحم.

-         التغذية والنظام الغذائي

يعد التوازن في تناول غذاء صحي أمرا ضروريا للمحافظة على صحة الجسم، سواء للرجل أو المرأة. فعندما يكون الجسم متغذي بشكل جيد؛ فإن هذا يؤثر إيجابا على الأعضاء بشكل عام، ويؤثر على الهرمونات المسؤولة في أعضاء التكاثر، وبالتالي تزيد الفرص في إنتاج بويضات وحيوانات منوية أكثر صحة وقوة.

ويعد الغذاء الغني بالمعادن والمواد الغذائية الأفضل بالنسبة للإخصاب، مثل: تناول الفواكه والخضروات واللحوم والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدسم.

كما يجب على المرأة ـ خصوصا ـ المحافظة على وزن مثالي. فقد أثبتت بعض الدراسات بأن النساء اللاتي يعانين من زيادة أو انخفاض في الوزن غالبا ما يواجهن مشاكل تعيق حدوث الحمل. فالأمر مرتبط بتوازن الهرمونات التي تلعب دورا هاما في عملية الإخصاب، كما أن مراقبة معدل سكر الدم والأنسولين أمرا يجب القيام به لكل مريضة سكر تعاني من إباضة غير منتظمة؛ مما يؤثر سلبا على عملية الإخصاب.

-------------------------------------

المصدر:  hereshowtogetpregnant.org

 

روابط ذات صلة


المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين


ترجمة: إيمان سعيد القحطاني

بكالوريوس لغات وترجمة- لغة انجليزية

الدورات العلمية:
دورات متعدده في تحفيظ القرآن وعلومه
دورة مهارات التفكير
دورة التعلم التعاوني
اجتياز اختبار التويك
دورة الجودة

الخبرات العملية:
برنامج المعلمة الصغيرة التابع لإدارة تعليم الرياض لعامي 1422 – 1423هـ .
العمل كمعلمة في مدارس الرواد الأهليه 1329-1430 (2009).
العمل كمدربة لغة انجليزية في شركة الخليج للتدريب مركز دايركت انجلش منذ نوفمبر 2009 وحتى أغسطس 2012.
العمل ضمن هيئة تدريس السنه التحضيرية بجامعة الأميرة نورة لمدة شهر- نوفمبر 2010
العمل كمترجمة في موقع لها أون لاين الالكتروني من سبتمبر 2012- حتى الآن
الإشراف على طالبات كلية اللغات والترجمة- جامعة الأمير سلطان خلال تطبيقهن العملي في موقع لها أون لاين
المشاركة بمحاضرات لغة انجليزية خلال برنامج تميزي للفتيات التابع لمركز لها للتدريب في صيف 1433هـ
المشاركة في برامج أخرى في مركز لها للتدريب

مقالات منشورة:
مقال بعنوان ( معلمتي) في مجلة الملتقى الصادرة من مركز الأمير سلمان الاجتماعي- 1420هـ
مقال بعنوان (إلى مدير الجامعة ) في جريدة الرسالة الصادرة عن جامعة الملك سعود بالرياض.
مقالات عديدة مترجمة في موقع لها الاكتروني
ترجمة عبارات إسلامية وفكرية كتغريدات في حساب موقع لها الرسمي على تويتر


تعليقات
-- وفاء - المغرب

27 - شعبان - 1435 هـ| 26 - يونيو - 2014




انا اريد المساعدة 10 سنين و انا كان عاني معنديش اولاد

KAW

01 - شعبان - 1436 هـ| 20 - مايو - 2015

تاتيني الدورة كل 07 من كل شهر كم تعد الدورة.

-- ام محمد - اليمن

03 - رمضان - 1435 هـ| 01 - يوليو - 2014




الله يرزق كل محتاج

-- chahade seraiche - الجزائر

24 - ربيع الآخر - 1436 هـ| 14 - فبراير - 2015




الاعشاب المساعدة عل الحمل

-- هديل - الجزائر

03 - جمادى الآخرة - 1436 هـ| 24 - مارس - 2015




السلام عليكم ك
كيف يمكننى حسابايام االبويضة
وشكرا

-- ZOLALAZO - الجزائر

29 - شوال - 1436 هـ| 15 - أغسطس - 2015




اجهضت 3مرات في مدة عام و نصف ساعدوني

-- ام عبدالله - الأردن

12 - ربيع أول - 1438 هـ| 12 - ديسمبر - 2016




شكرا

فضلا شاركنا بتعليقك:
  • كود التحقيق *:
    لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...