من أجل صحة أظافرك لها أون لاين - موقع المرأة العربية

من أجل صحة أظافرك

بوابة زينة وجمال » موضة » تزيين
13 - جماد أول - 1436 هـ| 04 - مارس - 2015


1

هل تهتمين بصحة أظافرك؟ القي نظرة فاحصة على أظافرك. هل هي قوية ومظهرها صحي؟ أو هل ترين النتوءات أو الخدوش، أو مناطق لونها و شكلها غير عادي؟ كثير من مشكلات الأظافر غير المرغوب فيها يمكن تجنبها من خلال الرعاية الجيدة بأظافرك. وقد توجد بعض حالات الأظافر التي تحتاج إلى رعاية خاصة.

 

أ- الأظافر... الطبيعية وغير الطبيعية:

تتألف الأظافر من طبقات مغلفة من بروتين يسمى الكيراتين، تنمو بدءا من منطقة في قاعدة الظفر تحت البشرة. إن الأظافر الصحية تبدو ناعمة بدون حفر أو نتوءات ولونها موحد وخالية من التصبغات. وتظهر نتوئات أحيانا على الأظافر، ولكنها غير مؤذية وتمتد من الجلد حول الظفر حتى أحد طرفي الظفر أو كلاهما. وتميل النتوءات الرأسية إلى أن تصبح أكثر وضوحا مع التقدم في السن. يمكن أن تظهر خطوط بيضاء، أو بقع بسبب الإصابة، ولكن هذه تنمو مع الظفر في نهاية المطاف.

 

وفي المقابل لا تعتبر جميع حالات الأظافر حالات طبيعية، ولكن إذا لاحظت ظهور بعض الأعراض على أظافرك فاستشيري طبيب أمراض جلدية. ومن هذه الحالات:

 

-تغيرات في لون الأظافر، مثل: تلون الظفر بأكمله أو ظهور لون داكن تحت الأظافر.

-تغيرات في شكل الأظافر، مثل الأظافر اللولبية.

-ترقق أو سماكة الأظافر.

-انفصال الظفر عن الجلد المحيط به.

-نزيف حول الأظافر.

-تورم أو ألم حول الأظافر.

 

ب- رعاية أظافرك: ما يجب فعله وما يجب تجنبه:

للحفاظ على مظهر صحي وجيد لأظافرك، يجب عليك فعل الأمور التالية:

 

- الحفاظ على نظافة وتجفيف أظافرك:

هذه الخطوة تمنع البكتريا من النمو تحت أظافرك. إن الاتصال بالماء مطولا أو بتكرار على مدى اليوم بإمكانه أن يسهم في تقسيم الأظافر. لمنع ذلك يجب أن تحرصي على ارتداء قفازات مبطنة بقطن عند غسل الأطباق والتنظيف، وعند استخدام المواد الكيميائية القوية.

 

- العناية بنظافة الأظافر:

للحفاظ على نظافة أظافرك، استخدمي مقص أظافر حاد، وقلمي أظافرك بشكل مستقيم وبشكل دائري حول الأطراف.

 

- استخدام مرطب لليدين والأظافر:

عند استخدام مرطب اليدين, قومي بفرك الكريم على أظافرك والجلد المحيط حولها أيضا.

 

- وضع طبقة من طلاء الأظافر للوقاية:

وضع طلاء لجعل الأظافر صلبة بإمكانه تقوية أظافرك والحفاظ عليها من التكسر.

 

- استشارة طبيب عن مادة البيوتين:

تشير بعض الأبحاث على أن المكملات الغذائية (البيوتين) قد تساعد على تقوية الأظافر الضعيفة أو الهشة.

 

 

وللمحافظة على أظافرك من أي ضرر يجب عليك تجنب الأمور التالية:

 

- قضم الأظافر أو الجلد من حولها:

هذه العادة قد تدمر الظفر من منبته، كما أن أي جرح يسير بجانب الظفر، يسمح للبكتيريا والفطريات بالدخول وتسبب التهابات.

 

- اقتلاع الأظافر الصغيرة التي تظهر في منطقة الجلد حول الظفر:

عندما تقتلعين جزءا من الأنسجة مع الجلد الميت حول الظفر، فأنت ترتكبين خطأ، فمن الأفضل لصحتك قصه بحذر بدلا من اقتلاعه.

 

- تجاهل المشكلات:

إذا كنت تعانين من مشكلات في أظافرك لا تزول من نفسها، أو مرتبطة بأعراض أخرى, فلا تتجاهليها واستشيري طبيبك من أجل معرفة السبب ومعالجته.

 

- استخدام أدوات غير جيدة للعناية بالأظافر:

حاولي التخفيف من استخدام مزيل طلاء الأظافر بالأسيتون. واختاري مزيل طلاء بدون أسيتون إذا استطعت.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المصدر: mayoclinic.org

روابط ذات صلة


المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين



تعليقات
فضلا شاركنا بتعليقك:
  • كود التحقيق *:
    لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...