7 طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل (2\3) لها أون لاين - موقع المرأة العربية

7 طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل (2\3)

بوابة زينة وجمال » تجميل » تبييض الأسنان
29 - محرم - 1440 هـ| 10 - اكتوبر - 2018


1

إذا كنت تريد أسنانًا أكثر بياضًا، ولكن تريد أيضًا تجنب المواد الكيميائية، ففي هذه المقالة العديد من الخيارات الطبيعية والآمنة لتبييض الأسنان في المنزل. إليكم7 طرق يسيرة لتبييض أسنانك بشكل طبيعي وبلا مواد كيميائية في المنزل:

3- استخدام بيروكسيد الهيدروجين:

تعد مادة بيروكسيد الهيدروجين عامل تبيض طبيعي يقتل البكتيريا في الفم . عند العودة للتاريخ، كان الناس في الماضي يستخدمون بيروكسيد الهيدروجين لتطهير الجروح بسبب خصائصها على قتل البكتيريا.

وتحتوي العديد من منتجات التبييض التجارية على بيروكسيد الهيدروجين. وللأسف لا توجد أي دراسات تثبت فوائد استخدام بيروكسيد الهيدروجين في المضمضة وتنظيف الأسنان! ولكن العديد من الدراسات قامت بتحليل معاجين الأسنان التجارية المحتوية على البيروكسيد. فوجدت إحدى الدراسات: أن معجون أسنان الذي يحتوي على بيكربونات الصودا و 1٪ وما فوق من أكسيد الهيدروجين: يعطي نتائج ممتازة لأسنان أكثر بياضاً. ووجدت دراسة أخرى: أن تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان تجاري، يحتوي على بيكربونات الصودا والبيروكسيد مرتين يوميا، يعطي بياضا في مينا الأسنان بنسبة تصل إلى 62٪ خلال ستة أسابيع.

في الواقع هناك بعض الأسئلة بخصوص سلامة بيروكسيد الهيدروجين. ففي حين تبدو التركيزات المخففة آمنة بدرجة كبيرة: فإن التركز القوي أو الإفراط في الاستخدام: يمكن أن يسبب تهيج اللثة وحساسية الأسنان. هناك أيضًا قلق من أن الجرعات العالية قد تسبب السرطان، ولكن لم يتم إثبات ذلك.

هناك طريقة سليمة لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين، وهو غسول الفم قبل تنظيف أسنانك. تأكد من استخدام محلول يحتوي على 1.5٪ أو 3٪ من هذه المادة لتجنب الآثار الجانبية.

التركيز الأكثر شيوعا من بيروكسيد الهيدروجين في الصيدليات هو 3 ٪. ويمكنك تخفيف هذا التركيز بسهولة إلى 1.5٪ عن طريق خلط أجزاء متساوية من المحلول والماء.

طريقة أخرى لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين، عن طريق خلطها مع صودا الخبز لصنع معجون أسنان. تُمزج ملعقتان من بيروكسيد الهيدروجين، مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ثم تستخدم لتنظيف أسنانك برفق.

لا يستخدم بروكسيد الهيدروجين بشكل يزيد عن 3 مرات أسبوعياً؛سأ لأن الإفراط في الاستخدام يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

4- استخدم خل التفاح:

خل التفاح يستخدم منذ قرون كمنتج مطهر ومنظف طبيعي. فحمض الخليك- العنصر النشط الرئيس في خل التفاح- يقتل البكتيريا بشكل فعال. والخاصية المضادة للبكتيريا من الخل: تجعل هذ المادة مفيدة لتنظيف فمك وتبييض أسنانك.

وجدت دراسة أجريت على أسنان البقرة: أن خل التفاح له تأثير تبيض على الأسنان. ومع ذلك: وجدوا أيضا أن الخل قد يسبب تلين الأسنان.

حمض الأسيتيك الموجود في الخل لديه القدرة على تآكل المينا على أسنانك. لهذا السبب يجب عدم استخدام خل التفاح كل يوم. يجب أيضًا تقليص مقدار الوقت الذي يتلامس فيه خل التفاح مع الأسنان.

لاستخدامه كغسول للفم: قم بتخفيفه بالماء، وحركه في فمك لعدة دقائق. تأكد من شطف الفم بالماء العادي كخطوة أخيرة.

5- استخدام الفواكه والخضروات:

قد يكون اتباع نظام غذائي غني بالفاكهة والخضار: مفيدًا لجسمك وأسنانك. في حين أنها لا تعد بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة، يمكن للفواكه والخضراوات النيئة أن تساعد على تفتيت الترسبات أثناء مضغها. وعلى وجه الخصوص تعتبر الفراولة والأناناس من ثمار الفاكهة التي تساعد على تبييض الأسنان.

الفراولة:

يعد الخليط المكون من صودا الخبر والفراولة المهروسة: علاجا طبيعيا لتبييض الأسنان ذا شعبية لدى الكثير من المشاهير.

و يدعي أنصار هذه الطريقة: أن حمض الماليك الموجود في الفراولة سوف يزيل تغير لون الأسنان، في حين أن صودا الخبز هي العامل المؤثر على إزالة التصبغات. تساعد الفراولة على تقشير الأسنان وجعلها تبدو أكثر بياضًا، لكنها لا تخترق التصبغات الموجودة على الأسنان. إذا قررت تجربة هذه الطريقة، فحدد استخدامها بضع مرات في الأسبوع لا أكثر. فعلى الرغم من الدراسات التي أظهرت أن معجون الصودا والفراولة له تأثير ضئيل على مينا الأسنان، إلا أن الاستخدام المفرط قد يتسبب بالضرر.

الأناناس:

وجدت دراسة أن معجون أسنان يحتوي على مادة البروميلين- وهوإنزيم موجود في الأناناس-  كان أكثر فعالية في إزالة بقع الأسنان من معجون الأسنان القياسي. ولا يوجد دليل على أن تناول الأناناس ينتج التأثير نفسه.

المزيد في الجزء الثالث والأخير.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المصدر: healthline.com

روابط ذات صلة


المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين


ترجمة: إيمان سعيد القحطاني

بكالوريوس لغات وترجمة- لغة انجليزية

الدورات العلمية:
دورات متعدده في تحفيظ القرآن وعلومه
دورة مهارات التفكير
دورة التعلم التعاوني
اجتياز اختبار التويك
دورة الجودة

الخبرات العملية:
برنامج المعلمة الصغيرة التابع لإدارة تعليم الرياض لعامي 1422 – 1423هـ .
العمل كمعلمة في مدارس الرواد الأهليه 1329-1430 (2009).
العمل كمدربة لغة انجليزية في شركة الخليج للتدريب مركز دايركت انجلش منذ نوفمبر 2009 وحتى أغسطس 2012.
العمل ضمن هيئة تدريس السنه التحضيرية بجامعة الأميرة نورة لمدة شهر- نوفمبر 2010
العمل كمترجمة في موقع لها أون لاين الالكتروني من سبتمبر 2012- حتى الآن
الإشراف على طالبات كلية اللغات والترجمة- جامعة الأمير سلطان خلال تطبيقهن العملي في موقع لها أون لاين
المشاركة بمحاضرات لغة انجليزية خلال برنامج تميزي للفتيات التابع لمركز لها للتدريب في صيف 1433هـ
المشاركة في برامج أخرى في مركز لها للتدريب

مقالات منشورة:
مقال بعنوان ( معلمتي) في مجلة الملتقى الصادرة من مركز الأمير سلمان الاجتماعي- 1420هـ
مقال بعنوان (إلى مدير الجامعة ) في جريدة الرسالة الصادرة عن جامعة الملك سعود بالرياض.
مقالات عديدة مترجمة في موقع لها الاكتروني
ترجمة عبارات إسلامية وفكرية كتغريدات في حساب موقع لها الرسمي على تويتر


تعليقات
فضلا شاركنا بتعليقك:
  • كود التحقيق *:
    لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...