8 أعشاب مفيدة للشرب خلال الصوم (2\2) لها أون لاين - موقع المرأة العربية

8 أعشاب مفيدة للشرب خلال الصوم (2\2)

بوابة الصحة » وصفات طبخ » مشروبات
16 - رمضان - 1440 هـ| 21 - مايو - 2019


1

يعتبر الصيام عملية فعالة في تخليص الجسم من السموم خاصة السكريات التي تمثل الطعام المثالي للطفيليات والفيروسات في أجسامنا مما يسمح لها بالبقاء والنمو. لذلك يكون الصيام عونا على تنظيف الجهاز الهضمي فكيف إذا توافق الصيام مع تغذية صحية؟!

لمحبي الأعشاب نستكمل معكم مجموعة من الأعشاب التي تشرب كشاي وهي مناسبة خلال فترة الصوم لما لها من خصائص علاجية لأعضاء الجسم، وكذلك كونها مطهرة ومهدئة للجهاز الهضمي إضافة إلى كونها خالية من الكافيين.

شاي ورد الجوري:

عندما يرى المرء براعم الورد الكاملة، قد شظن أنه من الغريب أن يجربها كشاي، لكن الحقيقية العلمية مبهرة في وجود العديد من الفوائد الصحية في هذا الشراب الفيكتوري يخفف من احتباس السوائل ويسرع في التخلص من السموم عن طريق الكلى لذا فهو يعتبر مدر للبول كما أن ورود الجوري تحتوي على فيتامين ج. ولورد الجوري تأثير تبريد على الجسم فهي تزيل السموم والحرارة من الجسم. هي أيضاً تخفف من التهاب الحلق وسيلان الأنف وانسداد الشعب الهوائية. لذا شاي الورد مفيد جداً للأشخاص المعرضين لمشاكل الصدر حيث أنه يكافح العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي. شاي الورد يساعد أيضاً على محاربة العدوى في الجهاز الهضمي وإعادة توطين البكتيريا الطبيعية في الأمعاء. إنه علاج رائع لمرض الزحار والإسهال والتهاب الأمعاء. شاي الورد يعتبر أيضاً ملين فهو يعمل كعلاج لجميع مشاكل الكبد بما في ذلك الإمساك. هو أيضاً ينظف الكبد والمرارة ويعزز تدفق الصفراء. كما يمكن استخدام شاي بتلات الورد لتخفيف احتقان الرحم الذي يسبب الألم والدورة الشهرية الغزيرة. إنه علاج ممتاز للحيض غير المنتظم والعقم. وله تأثير رفع على الجهاز العصبي ويمكن أن يخفف من الأرق والاكتئاب والتعب.

 

شاي الأرقطيون:

لشاي الأرقطيونBurdock  آثار قوية في إزالة السموم، فلقد تم استخدامه لأكثر من مائة عام لنفس السبب. فهو ينقي الدم ويعمل كمدر طبيعي للبول، مما يجعل الجسم يفرز السموم في البول.

يُطلق على المركب العضوي النشط لشاي الأرقطيون polyacetylene وهو مركب له إمكانية التوصيل الكهربائي، وخصائص مضادة للجراثيم والفطريات. إن تأثير التطهير الطبيعي لشاي الأرقطيون يرجع إلى هذا المركب، وهو مفيد أيضًا في مجاربته لحب الشباب والبثور العنيدة.

السبب في كونه مفيدًا لهذه الأمراض الجلدية هو أنه ينقي الدم، ويزيل حب الشباب والخراجات، وبالتالي يتم إزالة السموم من طبقات البشرة. لشاي الأرقطيون ميزة صحية مميزة في قدرته العالية على رفع المناعة. ستحصل على كل هذه الآثار الإيجابية في حسمك من كوبين من شاي الأرقطيون كل يوم.

 

شاي نبتة حليب الشوك:

لصحة الكبد لا يوجد شيء أفضل من استخدام الشاي نبتة حليب الشوك! كما تعلم أن الكبد مسؤول عن معظم أنشطة الجسم في التخلص من السموم الطبيعية. عندما لا يعمل الكبد بشكل جيد، تتراكم هذه السموم وتتسبب في تلف جذري لكامل الجسم.

يجب أن تشمل خطة التخلص من السموم خطة تعتني بصحة الكبد. شاي حليب الشوك ليس شايًا عاديًا ولكنه مفيد جدًا للجهاز الهضمي فهو يزيل السموم من الجسم ويسمح للجهاز الهضمي بإخراجها.

يسمى العنصر الوظيفي الرئيسي في نبتة حليب الشوك سيليمارين وهو الذي يحمي الجسم من هجوم السموم غير المرغوب فيها. كما أنه يقلل من الالتهابات الداخلية وخاصة في الكبد وماحولها. شاي حليب الشوك قوي للغاية لدرجة أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد. لذلك ، يجب عليك استخدام العلامة التجارية التي تضمن تركيز 80 ٪ أو أكثر من مادة السيليمارين في الشاي وأي نسبة أقل من ذلك تعتبر غير مفيدة.

 

شاي الفلفل الحار:

من أفضل أنواع الشاي العشبي شاي الفلفل الحار. لكن قلة من الناس يعرفون أن شاي الفلفل الحار هو واحد من أفضل أنواع الشاي لإزالة السموم من الجسم. يضيف الناس الفلفل الحار في نظامهم الغذائي للعديد من الآثار الواعدة.

يمكنك إما دمج هذا الفلفل في وصفات نظامك الغذائي أو تناوله كمشروب ساخن. وفي كلتا الحالتين، فإنه يجلب أفضل الآثار على الصحة. تذهب فوائد شاي الفلفل الحار مباشرة إلى تطهير الجسم ورفع مستويات الطاقة.

سيؤدي استخدام الفلفل الحار إلى تحفيز مجرى الدم ورفع كفاءة الجهاز الدوري. نتيجة لذلك، تتحسن نسبة السكر في الدم ويتحسن الهضم وضغط الدم وجميع الوظائف ذات الصلة. كما أنه يساعد في الهضم ويمنح الجسم الكمية المناسبة من الطاقة التي يتطلبها.

الخصائص الطبيعية تجعل من الفلفل الأحمر خيارًا رائعًا لإضافته إلى النظام الغذائي. فهو يمنع نزلات البرد ونوبات الحساسية في موسم الانفلونزا. إذا كنت تتناول الفلفل الأحمر مرتين في اليوم، فستحصل على جميع المزايا المدرجة يوميًا.

 

كل أنواع الشاي المذكورة مفيدة للجسم عامة وهي مفيدة بشكل خاص خلال الصوم لتطهير الجسم من السموم.

 

المصدر: myteavault.com

الرابط:

https://myteavault.com/6-teas-to-use-while-fasting/

https://reportshealthcare.com/9537/best-herbal-teas-detox-cleansing/

 

 

روابط ذات صلة


المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين


ترجمة: إيمان سعيد القحطاني

بكالوريوس لغات وترجمة- لغة انجليزية

الدورات العلمية:
دورات متعدده في تحفيظ القرآن وعلومه
دورة مهارات التفكير
دورة التعلم التعاوني
اجتياز اختبار التويك
دورة الجودة

الخبرات العملية:
برنامج المعلمة الصغيرة التابع لإدارة تعليم الرياض لعامي 1422 – 1423هـ .
العمل كمعلمة في مدارس الرواد الأهليه 1329-1430 (2009).
العمل كمدربة لغة انجليزية في شركة الخليج للتدريب مركز دايركت انجلش منذ نوفمبر 2009 وحتى أغسطس 2012.
العمل ضمن هيئة تدريس السنه التحضيرية بجامعة الأميرة نورة لمدة شهر- نوفمبر 2010
العمل كمترجمة في موقع لها أون لاين الالكتروني من سبتمبر 2012- حتى الآن
الإشراف على طالبات كلية اللغات والترجمة- جامعة الأمير سلطان خلال تطبيقهن العملي في موقع لها أون لاين
المشاركة بمحاضرات لغة انجليزية خلال برنامج تميزي للفتيات التابع لمركز لها للتدريب في صيف 1433هـ
المشاركة في برامج أخرى في مركز لها للتدريب

مقالات منشورة:
مقال بعنوان ( معلمتي) في مجلة الملتقى الصادرة من مركز الأمير سلمان الاجتماعي- 1420هـ
مقال بعنوان (إلى مدير الجامعة ) في جريدة الرسالة الصادرة عن جامعة الملك سعود بالرياض.
مقالات عديدة مترجمة في موقع لها الاكتروني
ترجمة عبارات إسلامية وفكرية كتغريدات في حساب موقع لها الرسمي على تويتر


تعليقات
فضلا شاركنا بتعليقك:
  • كود التحقيق *:
    لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...