الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


02 - رجب - 1429 هـ:: 06 - يوليو - 2008

أجد لذة في نتف شعري!


السائلة:هند

الإستشارة:إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا أعاني من نتف الشعر وأجد لذة في ذلك وظهرت أخيراً منطقة خالية من الشعر في أعلى الرأس في الجهة اليسرى فما العمل؟؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
أختاه: إن مثل هذه اللزمات ( لزمة شد الشعر ) عبارة عن سلوك متعلم، قد يتعلمه الإنسان صدفة، وقد يتعلمه عن طريق تقليد الآخرين، وطبيعي أن يجد الإنسان لذة في ذلك، لأنه اعتاد عليه وألفه، وربما ارتبط في بداية التعلم بشيء مريح.
ويمكن علاج هذه العادة بإعادة التعلم من خلال أسلوب التعزيز بنوعيه السلبي والإيجابي.
فيمكن استخدام المعززات الإيجابيات مثل إذا مرّ يوم ولم أقم بهذا السلوك فسأعطي نفسي راحة أو فسحة للنزهة مثلاً، أما التعزيز السلبي فيكون بحرمات الذات من شيء تحبه وتميل إليه، مثل حرمان النفس من الأكلة المفضلة ذلك اليوم الذي تم فيه نتف الشعر.. وهكذا، فيمكنك استخدام مزيد من التعزيزات الإيجابية أو السلبية أو كليهما.
وبعد فترة يسيرة ترين نفسك قد تخلصت تدريجياً من هذه العادة التي تقلقك.
وفقك الله وسددك.



زيارات الإستشارة:5329 | استشارات المستشار: 613


تبييض الأسنان!
تبيض الأسنان

تبييض الأسنان!

د.سلوى عبد الرحمن السدحان24458
مشكلتي مع الارتكاريا
الأمراض الجلدية

مشكلتي مع الارتكاريا

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود13270

استشارات محببة

ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!
الإستشارات التربوية

ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!

السلام عليكمrnابني يبلغ من العمر سبع سنوات ولكن ألاحظ عليه بعض...

أسماء أحمد أبو سيف3356
المزيد

مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!
الإستشارات التربوية

مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. rnأحب أن أشكركم على كل الجهود...

عصام حسين ضاهر3358
المزيد

أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!
الإستشارات التربوية

أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!

السلام عليكم..rnإلى موقع لها أون لاين والمستشارين فيه والقائمين...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3361
المزيد

ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!
الإستشارات التربوية

ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!

السلام عليكم... rnعندي استشارة عن تصرف يقوم به ابني البكر عمرة...

د.مبروك بهي الدين رمضان3362
المزيد

أريد أن أغلق على نفسي الباب لأن الضعيف يأكله القوي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد أن أغلق على نفسي الباب لأن الضعيف يأكله القوي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته rnأولا أشكر الله على النعم التي...

نورة فرج السبيعي3362
المزيد

أريد أن يكون ابني أكثر هدوءاً !
الإستشارات التربوية

أريد أن يكون ابني أكثر هدوءاً !

ابني من النوع الطائش جداً عمره 6 سنوات ومندفع جداً للعالم rnأريده...

فاطمة بنت موسى العبدالله3362
المزيد

ابنتها لا تلعب أقرانها وتضرب أختها الصغرى!
الإستشارات التربوية

ابنتها لا تلعب أقرانها وتضرب أختها الصغرى!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn في الحقيقة المشكلة تخص زوجة...

أماني محمد أحمد داود3362
المزيد

لا أحس بسعادة أو فرح لقرب موعد زفافي!
الاستشارات الاجتماعية

لا أحس بسعادة أو فرح لقرب موعد زفافي!

السلام عليكم ورحمة الله.
أشكركم على جهودكم..
تقدم لي قبل...

شهد عبد الرحمن المقرن3362
المزيد

خطيبي ليس الرجل الذي كنت أحلم به لا شكلا ولا تفكيراً !
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي ليس الرجل الذي كنت أحلم به لا شكلا ولا تفكيراً !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مخطوبة من أحد أقاربي ولم...

أماني محمد أحمد داود3362
المزيد

صديقتي تفتري عليّ!!
الاستشارات الاجتماعية

صديقتي تفتري عليّ!!

السلام عليكم ورحمة الله أنا شخصيّة لا تحبّ صديقات السوء وتبعد...

أ.سماح عادل الجريان3362
المزيد