استشارت الطب البديل


13 - جمادى الآخرة - 1434 هـ:: 24 - ابريل - 2013

أحببت السؤال عن بذور الكتان وهل لها أضرار؟


السائلة:آمال

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أحببت السؤال عن بذور الكتان وهل لها أضرار؟. فقد كنت أرغب في المداومة عليها حيث إني قرأت بأنها تفيد في تخفيض مستوى الكولسترول, وتساعد أيضاً على الحرق.
قيل لي ممن يدرس تخصص التغذية أن لها تأثير كبير وتسبب العقم.؟!
بالإضافة أن زيت السمسم مفيد في خفض الكولسترول. كيف بالإمكان لزيت السمسم أن يكون له هذا التأثير ومن المعروف أن الطحينية ترفع من الكولسترول وهي مكونة من السمسم؟
بالإضافة أن الكولسترول لدي عال بنسبة ضئيلة, والدكتورة قالت لا يلزم أدوية, مع أنني لست من مرتادي المطاعم بكثرة والأكل في البيت مجمل صحي.
أيضاً مستوى أكلي ضئيل ومع ذلك وزني لا ينخفض. فقد ارتفع 8 كيلو لم أستطع خفضه. كيف يمكن أن يتم تخفيض 8 كيلو لأعود لوزني السابق؟.
وهل حمس بذور الكتان ومن ثم طحنها يفيد في ذلك؟. حيث قرأت بأن وضعها على أي من الوجبات بنظام التخفيف يسهم في خفض الوزن.
وما رأيك بالمشدات هل لها أي تأثير على الجسم, قرأت عن مشد Lytess الفرنسي, وله عدة خواص لكل مشد منها حيث تدرج ضمن أنواع.؟
لك كل الشكر.

عمر المشكلة: 2


الإجابة

وعليكم السلام
سيدتي الفاضلة..
بالنسبة لبذور الكتان فإنها آمنه وعلي العكس فإنها تستخدم في علاج العقم عند الرجال لما لها من تأثير صحي جيد علي الكوليسترول والضغط والسكري والشرايين. وكذلك في النساء فإنها تعالج العقم والآلام المصاحبة للدورة الشهرية وكذلك أعراض انقطاع الطمث، لأنها تعمل علي توازن نسبة هورمون الأستروجين والبروجسترون. وهي بالفعل تساعد علي الحرق وتخفيض الدهون السيئة، وكذلك تساعد في خفض الوزن.
زيت السمسم من الزيوت غير المهدرجة التي ترفع من نسبة الكوليسترول الجيد وبالتالي تخفض من نسبة الكوليسترول الضار، وهي غير الطحينة لأن الطحينة تكون مشبعة بالدهون الضارة.
بالنسبة للمشدات فهي لن تؤثر بصورة كبيرة ولا يمكن الاعتماد عليها في التخسيس. فقط الغذاء المتوازن والاعتدال في تناول الطعام مع الرياضة وكثرة شرب الماء والشاي الأخضر.
خالص تحياتي.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على الزائر برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:4840 | استشارات المستشار: 733


استشارات محببة

هل أستعيد خطيبي لأن كبرياؤه يمنعه من العودة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أستعيد خطيبي لأن كبرياؤه يمنعه من العودة؟

السلام عليكم .. هل أسعى لاستعادة خطيبي , نحبّ بعضنا و لكن الطلاق...

محمد صادق بن محمد القردلي1400
المزيد

صعوبة الدراسة تثني قليلاً من  عزيمتي!
الاستشارات الاجتماعية

صعوبة الدراسة تثني قليلاً من عزيمتي!

السلام عليكم .. هذه قصّتي أريد من المستشار الأستاذ عبد الله...

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان1400
المزيد

أحاول أن أبني حياتنا هنا لكنّه رافض القدوم!
الاستشارات الاجتماعية

أحاول أن أبني حياتنا هنا لكنّه رافض القدوم!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم دكتوره منى أنا طبيبة "طبّ...

نوره إبراهيم الداود1400
المزيد

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!
الإستشارات التربوية

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!

السلام عليكم .. ابني عمره 7 سنوات يسهر في الليل وينام في الصباح...

هدى محمد نبيه1400
المزيد

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟

السلام عليكم أعاني من صغر في الثدي بشكل ملحوظ إلى درجة أنّه...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1400
المزيد

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب
الإستشارات التربوية

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب

السلام عليكم ..
ابن أختي يبلغ من العمر 14 سنة لكن أستطيع...

أروى درهم محمد الحداء 1400
المزيد

هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟

السلام عليكم..
أنا بنت عمري 23 سنة وأمّي وأبي منفصلان ،أمّي...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير1400
المزيد

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!
الاستشارات الاجتماعية

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!

السلام عليكم ..
أنا الأخت الكبرى لعائلة متعلّمة متركّبة من...

أماني محمد أحمد داود1400
المزيد

أسرتي لا يتعاملون مع الأشخاص بتوسّط!
الاستشارات الاجتماعية

أسرتي لا يتعاملون مع الأشخاص بتوسّط!

السلام عليكم .. المشكلة التي تعيش فيها أسرتي مع جدّتي وأخوالي...

تسنيم ممدوح الريدي1400
المزيد

بعد العقد اكتشفت أنه عمره غير صحيح !
الاستشارات الاجتماعية

بعد العقد اكتشفت أنه عمره غير صحيح !

السلام عليكم .. وافقت على رجل تمّ إخباري أنّ عمره 35 عاما وهو...

د.مبروك بهي الدين رمضان1400
المزيد