استشارت الطب البديل


13 - جمادى الآخرة - 1434 هـ:: 24 - ابريل - 2013

أحببت السؤال عن بذور الكتان وهل لها أضرار؟


السائلة:آمال

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أحببت السؤال عن بذور الكتان وهل لها أضرار؟. فقد كنت أرغب في المداومة عليها حيث إني قرأت بأنها تفيد في تخفيض مستوى الكولسترول, وتساعد أيضاً على الحرق.
قيل لي ممن يدرس تخصص التغذية أن لها تأثير كبير وتسبب العقم.؟!
بالإضافة أن زيت السمسم مفيد في خفض الكولسترول. كيف بالإمكان لزيت السمسم أن يكون له هذا التأثير ومن المعروف أن الطحينية ترفع من الكولسترول وهي مكونة من السمسم؟
بالإضافة أن الكولسترول لدي عال بنسبة ضئيلة, والدكتورة قالت لا يلزم أدوية, مع أنني لست من مرتادي المطاعم بكثرة والأكل في البيت مجمل صحي.
أيضاً مستوى أكلي ضئيل ومع ذلك وزني لا ينخفض. فقد ارتفع 8 كيلو لم أستطع خفضه. كيف يمكن أن يتم تخفيض 8 كيلو لأعود لوزني السابق؟.
وهل حمس بذور الكتان ومن ثم طحنها يفيد في ذلك؟. حيث قرأت بأن وضعها على أي من الوجبات بنظام التخفيف يسهم في خفض الوزن.
وما رأيك بالمشدات هل لها أي تأثير على الجسم, قرأت عن مشد Lytess الفرنسي, وله عدة خواص لكل مشد منها حيث تدرج ضمن أنواع.؟
لك كل الشكر.

عمر المشكلة: 2


الإجابة

وعليكم السلام
سيدتي الفاضلة..
بالنسبة لبذور الكتان فإنها آمنه وعلي العكس فإنها تستخدم في علاج العقم عند الرجال لما لها من تأثير صحي جيد علي الكوليسترول والضغط والسكري والشرايين. وكذلك في النساء فإنها تعالج العقم والآلام المصاحبة للدورة الشهرية وكذلك أعراض انقطاع الطمث، لأنها تعمل علي توازن نسبة هورمون الأستروجين والبروجسترون. وهي بالفعل تساعد علي الحرق وتخفيض الدهون السيئة، وكذلك تساعد في خفض الوزن.
زيت السمسم من الزيوت غير المهدرجة التي ترفع من نسبة الكوليسترول الجيد وبالتالي تخفض من نسبة الكوليسترول الضار، وهي غير الطحينة لأن الطحينة تكون مشبعة بالدهون الضارة.
بالنسبة للمشدات فهي لن تؤثر بصورة كبيرة ولا يمكن الاعتماد عليها في التخسيس. فقط الغذاء المتوازن والاعتدال في تناول الطعام مع الرياضة وكثرة شرب الماء والشاي الأخضر.
خالص تحياتي.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على الزائر برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:5978 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

مشكلتي هي مشاهدة المقاطع الخليعة فكيف الخلاص منها؟
الدعوة والتجديد

مشكلتي هي مشاهدة المقاطع الخليعة فكيف الخلاص منها؟

د.إبراهيم بن حماد الريس 15 - ذو الحجة - 1431 هـ| 22 - نوفمبر - 2010
الدعوة والتجديد

أريد أن أعود كما كنت نقية!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي14055

الاستشارات الدعوية

هل الدعاء سيمنع القدر؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6104

وسائل دعوية

لقد تعبت من الرياء فكيف أتخلص منه؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6507



استشارات محببة

هل للولى الحق فى الإشراف المالي على ما تملكه المرأة ؟
استشارات الولاية

هل للولى الحق فى الإشراف المالي على ما تملكه المرأة ؟

السلام عليكم ..
هل للوليّ الحقّ في الإشراف المالي على ما...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2269
المزيد

بعض الأحيان أجدها مقبولة الشكل وأحيانا لا أنجذب لها!
الاستشارات الاجتماعية

بعض الأحيان أجدها مقبولة الشكل وأحيانا لا أنجذب لها!

السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ تقدّمت عبر أحد الأقارب لرؤية...

د.عبد الرحمن بن محمد الصالح2269
المزيد

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!
الإستشارات التربوية

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي ولدان أحدهما يحاول دائما...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2270
المزيد

كيف لي أن أُقدِّر ما اختلسته منها ؟
الأسئلة الشرعية

كيف لي أن أُقدِّر ما اختلسته منها ؟

السلام عليكم..rnفضيلة الشيخ: كانت أختي - في مراهقتي - تمنحني...

الشيخ.عبد المجيد بن راشد بن سعد العبود2270
المزيد

طفلي يتأثر ويغار من الطفل الجديد!
الإستشارات التربوية

طفلي يتأثر ويغار من الطفل الجديد!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا أم لطفلين، كبيرهم يبلغ العامين،...

أسماء أحمد أبو سيف2270
المزيد

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !
الإستشارات التربوية

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !

مرحبا rnأنا عندي ولدان أعمارهما 9 سنوات و7 سنوات مشكلتي معهم...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2270
المزيد

أريد أسلوبا لكي لا يقلد الصغير الكبير!
الإستشارات التربوية

أريد أسلوبا لكي لا يقلد الصغير الكبير!

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته rnأشكر لكم جهودكم وسدد خطاكم...

أسماء أحمد أبو سيف2270
المزيد

ابني أصبح عدوانيا في الفترة الأخيرة!
الإستشارات التربوية

ابني أصبح عدوانيا في الفترة الأخيرة!

السلام عليكم ورحمة الله..rnابني في الصف الثاني الابتدائي حركي...

د.سعد بن محمد الفياض2270
المزيد

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!
الاستشارات الاجتماعية

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnأنا تعرفت على فتاة وأحببتها...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة2270
المزيد

هل أضرب بوظيفتي عرض الحائط في سبيل إنقاذ ابني؟
الإستشارات التربوية

هل أضرب بوظيفتي عرض الحائط في سبيل إنقاذ ابني؟

السلام عليكم .. rnتحية طيبة إلى جميع الإخوة والأخوات العاملين...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2270
المزيد