استشارت الطب البديل


13 - جمادى الآخرة - 1434 هـ:: 24 - ابريل - 2013

أحببت السؤال عن بذور الكتان وهل لها أضرار؟


السائلة:آمال

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أحببت السؤال عن بذور الكتان وهل لها أضرار؟. فقد كنت أرغب في المداومة عليها حيث إني قرأت بأنها تفيد في تخفيض مستوى الكولسترول, وتساعد أيضاً على الحرق.
قيل لي ممن يدرس تخصص التغذية أن لها تأثير كبير وتسبب العقم.؟!
بالإضافة أن زيت السمسم مفيد في خفض الكولسترول. كيف بالإمكان لزيت السمسم أن يكون له هذا التأثير ومن المعروف أن الطحينية ترفع من الكولسترول وهي مكونة من السمسم؟
بالإضافة أن الكولسترول لدي عال بنسبة ضئيلة, والدكتورة قالت لا يلزم أدوية, مع أنني لست من مرتادي المطاعم بكثرة والأكل في البيت مجمل صحي.
أيضاً مستوى أكلي ضئيل ومع ذلك وزني لا ينخفض. فقد ارتفع 8 كيلو لم أستطع خفضه. كيف يمكن أن يتم تخفيض 8 كيلو لأعود لوزني السابق؟.
وهل حمس بذور الكتان ومن ثم طحنها يفيد في ذلك؟. حيث قرأت بأن وضعها على أي من الوجبات بنظام التخفيف يسهم في خفض الوزن.
وما رأيك بالمشدات هل لها أي تأثير على الجسم, قرأت عن مشد Lytess الفرنسي, وله عدة خواص لكل مشد منها حيث تدرج ضمن أنواع.؟
لك كل الشكر.

عمر المشكلة: 2


الإجابة

وعليكم السلام
سيدتي الفاضلة..
بالنسبة لبذور الكتان فإنها آمنه وعلي العكس فإنها تستخدم في علاج العقم عند الرجال لما لها من تأثير صحي جيد علي الكوليسترول والضغط والسكري والشرايين. وكذلك في النساء فإنها تعالج العقم والآلام المصاحبة للدورة الشهرية وكذلك أعراض انقطاع الطمث، لأنها تعمل علي توازن نسبة هورمون الأستروجين والبروجسترون. وهي بالفعل تساعد علي الحرق وتخفيض الدهون السيئة، وكذلك تساعد في خفض الوزن.
زيت السمسم من الزيوت غير المهدرجة التي ترفع من نسبة الكوليسترول الجيد وبالتالي تخفض من نسبة الكوليسترول الضار، وهي غير الطحينة لأن الطحينة تكون مشبعة بالدهون الضارة.
بالنسبة للمشدات فهي لن تؤثر بصورة كبيرة ولا يمكن الاعتماد عليها في التخسيس. فقط الغذاء المتوازن والاعتدال في تناول الطعام مع الرياضة وكثرة شرب الماء والشاي الأخضر.
خالص تحياتي.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على الزائر برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:7366 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

أتمنى أن أخشع في صلاتي ودعائي!
الدعوة والتجديد

أتمنى أن أخشع في صلاتي ودعائي!

بسمة أحمد السعدي 26 - ذو القعدة - 1431 هـ| 03 - نوفمبر - 2010
الدعوة في محيط الأسرة

أريد أن أدخل غمار الدعوة.. كيف؟

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير8064



الدعوة والتجديد

مشكلتي أني لا أعرف كيف أغض بصري!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )8774

الاستشارات الدعوية

لدي مبلغا من المال لشراء شقة فهل عليه زكاة؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند5523

استشارات محببة

الأطفال والغيرة!
الإستشارات التربوية

الأطفال والغيرة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..وبعد..فإني أشكر لكم إتاحة خدمة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3174
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3174
المزيد

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!
الإستشارات التربوية

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!

السلام عليكم.. بعد التحية.. بدأت القصة عندما رزقت بطفلتى الثانية...

أروى درهم محمد الحداء3174
المزيد

هذه الحركات تكررت كثيرا!
الإستشارات التربوية

هذه الحركات تكررت كثيرا!

rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3176
المزيد

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!

السلام عليكم..rnجزاكم الله خيرا علي هذا الموقع المتميز الذي أستفيد...

د.سعد بن محمد الفياض3176
المزيد

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3177
المزيد

بدأت في مرحلة العناد الصريح ومحاولة استفزازي
الإستشارات التربوية

بدأت في مرحلة العناد الصريح ومحاولة استفزازي

السلام عليكم ورحمة الله أنا أمّ موظّفة أنشغل كثيرا عن ابنتي...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3177
المزيد

هل انتقل إلى مدرسة أهلية لكي أرفع نسبتي؟
الإستشارات التربوية

هل انتقل إلى مدرسة أهلية لكي أرفع نسبتي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة نجحت في الصف...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3178
المزيد

أشعر أحيانا أن لدي مشاعر وتصرفات صبيانية!
الإستشارات التربوية

أشعر أحيانا أن لدي مشاعر وتصرفات صبيانية!

السلام عليكم.. rn أنا فتاة عمري 19 لدي مشكلة بأني أشعر أحيانا...

د.سعد بن محمد الفياض3178
المزيد

أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأرجو أن تفيدوني في حيرتي ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3178
المزيد