الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


01 - جمادى الآخرة - 1438 هـ:: 28 - فبراير - 2017

أختي لا تنام جيّدا وتبكي طيلة اليوم حتّى وهي نائمة !


السائلة:ام اسيل

الإستشارة:عبير محمد الهويشل

السلام عليكم ورحمة الله
المعلومات السابقة لأختي في المرحلة المتوسّطة ، منذ الرابعة –ابتدائي- لديها قلق وخوف في أمورها الدراسيّة .
هي ذات شخصيّة قلقة وخوّافة ، لكن في الدراسة يزيد الأمر سوءا وتعقيدا .. تذاكر وتفهم وتحفظ جيّدا ودرجاتها ممتازة .. ثمّ تتوتّر وتبكي وتقول أنا لا أعرف شيئا ، نسيت أتوقّع ألاّ أنجح ، أتوقّع أن تكون درجاتي ضعيفة وسيّئة ..
تبكي قبل الاختبار ثمّ تبكي أثناء الاختبار ولا تستطيع أن تكمل ثمّ تبكي بعده .. المعلّمات متفهّمات ولطيفات معها ومع الفصل كلّه ، وكذلك نحن في المنزل نعاملها بلطف ونحاول تعزيز ثقتها بنفسها وإبراز الجوانب الإيجابيّة فيها والرفع من قدرها ... لكن لا فائدة ..

عمر المشكلة :
خمس سنوات .

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
ذات شخصيّة قلقة ومتوتّرة .
درّستها أستاذة من الصفّ الرابع إلى الصفّ السادس دائما ما تهدّد بالرسوب وتضرب ، وأختي خوّافة حتّى أنّها أصبحت لا تنام جيّدا وتبكي طيلة اليوم حتّى وهي نائمة ، تستيقظ فجأة وتبكي ولكن في المتوسّطة خفّ الأمر كثيرا ، وربّما لضعف علاقتها الاجتماعيّة إذ يغلب عليها الهدوء والانطوائيّة بعض الشيء .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة؟
تعزيز ثقتها وإعطاؤها قدرها والتحدّث معها بشكل شبه يوميّ للتقليل من هذه المشكلة ، ولكن الفائدة قليلة إن لم تكن منعدمة ..
ونحن بحمد الله أسرة مثقّفة وواعية ولنا خبرة جيّدة في التربية والتعامل مع هذه الحالات وغيرها ..


الإجابة

عليكم السلام ورحمة الله
أهلا وسهلا بك في مركز لها أون لاين ونشكر لك اختيارك لموقعنا .. ذكرت أنّ أختك في المرحلة المتوسّطة ولكن منذ الصفّ الرابع -ابتدائي- ولديها خوف وقلق في أمورها الدراسيّة تجتهد وتذاكر ودرجاتها ممتازة ، لكنّها تتوتّر وتخاف.
نشكر لكم وعيكم واطّلاعكم على كيفيّة تعزيز ثقتها بنفسها .
ذكّريها بالسنوات التي مضت من دراستها وكيف تجاوزتها بنجاح وامتياز ، اجعليها تثقب مخاوف المستقبل بإنجازات الماضي ، أخبريها أنّها قادرة وأنّكم تثقون بها ومفتخرون بها وبإنجازها ، حاولي قدر المستطاع تغيير "روتينها" ولو بأشياء بسيطة كتجربة طبخة جديدة وقراءة كتاب مفيد وممارسة هوايتها ، قومي بزيارة أخصّائيّة نفسيّة لعمل علاج معرفي سلوكي للقلق الذي لديها وتعمل لها استرخاء ..
أشكرك كثيرا لوعيك وحرصك على أختك لا حرمكم الله منها .
أراح الله فكرك وقلبك .. دعواتي الصادقة لك ..

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:4071 | استشارات المستشار: 27


الإستشارات الدعوية

اقبلوا زواجهما لقطع العلاقة المحرمة
مناهج دعوية

اقبلوا زواجهما لقطع العلاقة المحرمة

د.رقية بنت محمد المحارب 13 - رجب - 1425 هـ| 29 - أغسطس - 2004
الاستشارات الدعوية

هل الحزن الخارج عن الإرادة يسئ للميت ؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6814


وسائل دعوية

كيف تدعين غير مسلمة للإسلام؟!

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان5951



استشارات إجتماعية

زوجي على علاقة بأطفال!
التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

زوجي على علاقة بأطفال!

رفيقة فيصل دخان 10 - محرم - 1438 هـ| 12 - اكتوبر - 2016

البنات ومشكلات الأسرة

لم أتخيل أن أبي يفعل ذلك!

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل3981

البرود العاطفي لدى الزوجين

زوجتي ليست أنثى 2!!

علي بن مختار بن محمد بن محفوظ12172


الغيرة لدى الزوجين

شبح الزواج السابق يطاردني!

د.منيرة بنت عبد الله بن عبد العزيز القاسم5480

استشارات محببة

أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !
الاستشارات الاجتماعية

أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا فتاة وعمري17، مشكلتي بأن أمي من...

ابتسام محمد المطلق2942
المزيد

طفلتي عنيدة وأحيانا تقوم بضربي!
الإستشارات التربوية

طفلتي عنيدة وأحيانا تقوم بضربي!

السلام عليكم ورحمة الله... توجد لدي بنت عمرها مشكلتها عنيدة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2942
المزيد

خائفة من خطيبي أن يعرف علاقتي بزميلي!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة من خطيبي أن يعرف علاقتي بزميلي!

السلام عليكم .. أنا امرأة مخطوبة حاليّا ، وقبل الخطوبة كانت...

د.محمد سعيد دباس2942
المزيد

أنا أم قلقة على أبنائها!
الإستشارات التربوية

أنا أم قلقة على أبنائها!

السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2943
المزيد

هل أغامر وأخذ المادة عندها أم أحذفها؟
الإستشارات التربوية

هل أغامر وأخذ المادة عندها أم أحذفها؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا طالبة في الجامعة قسم رياضيات وهناك...

نوير بنت عايض العنزي2943
المزيد

الاختبار الشامل وقف في طريقي،  لم أجتازه!
الإستشارات التربوية

الاختبار الشامل وقف في طريقي، لم أجتازه!

السلام عليكم ورحمة الله.. أحبابي الكرام أشكركم على موقعكم المميز...

ميرفت فرج رحيم2943
المزيد

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!
الإستشارات التربوية

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!

السلام عليكم..
مشكلتي مع ابنتي الثانية (6سنوات) بدأت منذ عمر...

أروى درهم محمد الحداء2943
المزيد

زوجي يشك بي ويفتش في هاتفي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يشك بي ويفتش في هاتفي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أبعث لكم كلامي وفي جوفي حريق...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2943
المزيد

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!
الاستشارات النفسية

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!

السلام عليكم ..
أنا فتاة عمري 25 عاما متزوّجة منذ 5 سنوات...

رانية طه الودية2943
المزيد

من المفترض أن أرتبط بفتاة أجمل من فتاتي!
الاستشارات الاجتماعية

من المفترض أن أرتبط بفتاة أجمل من فتاتي!

السلام عليكم .. في بداية الأمر أشكر كافّة القائمين على هذا الموقع...

أ.سلمى فرج اسماعيل2943
المزيد