الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


14 - ربيع أول - 1423 هـ:: 26 - مايو - 2002

أرغب في أخذ حبوب تخفيف الوزن ؟


السائلة:ruba mohmmad

الإستشارة:لها أون لاين

أرغب في أخذ حبوب تخفيف الوزن ، أرجو إرشادي إلى حبوب ذات فعالية مضمونة، علماً أنَّ وزني (75) كجم.


الإجابة

الأخت ربا محمد:

للأسف ـ يا أخت ربا ـ لا توجد حبوب ذات فعالية مضمونة لتخفيف الوزن، وأيّ نوع من أنواع علاجات تخفيف الوزن يتطَّلب دائماً أن يلتزم المريض بكمية محدودة من الأكل؛ مع زيادة النشاط البدني.

وحبوب تخفيف الوزن قد ظهرت في الثلاثينيات من القرن الماضي، إلا أنَّها ـ حتى الآن ـ لم تفلح في التغلب على السمنة، وإلا لما احتاج الجراحون إلى ربط المعدة وإغلاق الفم وغير ذلك.

بعض الأدوية تعتمد على إغلاق الشهية عن الطعام، ولكن وجد أنَّ لها آثاراً جانبية أخطر من السمنة نفسها، وتوجد أدوية لمنع امتصاص الدهون أو النشويات من الأمعاء، ولكن آثارها الجانبية عديدة، ثم إنَّها لم تعطِ النتائج المطلوبة، وحتى الآن لا توجد العصا السحرية التي تخفف الوزن بين عشية وضحاها، أو تبقيه ثابتاً، ونحن نتناول الأطعمة والحلويات دون حساب؛ بل لمجرَّد أنها لذيدة، ونحن نحب الأكلات اللذيذة!!
والأصح من هذا كله هو أن نعمل على تخفيف الوزن بمعدل (64) جراماً يومياً، وذلك فقط بتقليل الأكل قليلاً وزيادة النشاط قليلاً؛ لتعطينا أفضل النتائج للاحتفاظ بالوزن الجديدة مدة طويلة.



زيارات الإستشارة:10925 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

أريد أن أفقد الأمل نهائيا لأنه حقا تزوج!
الدعوة والتجديد

أريد أن أفقد الأمل نهائيا لأنه حقا تزوج!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 07 - شعبان - 1435 هـ| 06 - يونيو - 2014
أولويات الدعوة

أحب القرآن .. فكيف أحفظه؟!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل10203

أولويات الدعوة

أكمل تسجيلي في المعهد أم أوقع العقد؟!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي7088




استشارات إجتماعية

لم أعد أستطيع أن أثق في زوجي!
الزوجة وهاجس الطلاق

لم أعد أستطيع أن أثق في زوجي!

ابتسام محمد المطلق 26 - جمادى الآخرة - 1436 هـ| 16 - ابريل - 2015



قضايا الخطبة

هل أتركه أم أكمل معه؟

محمد صادق بن محمد القردلي5547

البنات والحب

تعرفت على فتاة معجبة بي! ( 2 )

وفاء إبراهيم أبا الخيل5108

استشارات محببة

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2619
المزيد

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتعاني طفلتي (5 سنوات) من اضطراب النطق...

أروى درهم محمد الحداء2619
المزيد

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!
الإستشارات التربوية

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي ولدان أحدهما يحاول دائما...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2620
المزيد

هل علي شيء ا نلم اتدبر القرآن؟
الأسئلة الشرعية

هل علي شيء ا نلم اتدبر القرآن؟

انا أحب اسمع القران سماعاً (بدون خشوع وتتدبر) وأشعر براحة وطمأنينة...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2620
المزيد

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rnالمستشار الكريم: أرجو الإجابة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2620
المزيد

كيف أنظم لها وقت دراستها؟
الإستشارات التربوية

كيف أنظم لها وقت دراستها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأختي طالبة بكالوريوس وكما...

د.سعد بن محمد الفياض2620
المزيد

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!

السلام عليكم rnلي ابنة في الصف السادس الابتدائي لاحظت عليها أنها...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2620
المزيد

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !
الإستشارات التربوية

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !

مرحبا rnأنا عندي ولدان أعمارهما 9 سنوات و7 سنوات مشكلتي معهم...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2620
المزيد

الأخت الكبرى تقلد الصغرى.. فكيف تتعامل الصغرى معها؟
الإستشارات التربوية

الأخت الكبرى تقلد الصغرى.. فكيف تتعامل الصغرى معها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا عندي أختان أعمارهم (21...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2620
المزيد

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!
الإستشارات التربوية

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnسأدخل سريعا في الموضوع .....

أسماء أحمد أبو سيف2620
المزيد