الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


28 - صفر - 1423 هـ:: 11 - مايو - 2002

أرغب في تخفيف وزني، وقد أحضرت جهاز المشي ؟


السائلة:أم أمل العبدالله

الإستشارة:لها أون لاين

أرغب في تخفيف وزني، وقد أحضرت جهاز المشي، ولكن نصحني البعض بأنَّه غير مجدٍ؛ لأنَّه يعمل على إظهار الأرداف، وأرغب كثيراً في إنقاص وزني، لا سيما وأنَّ زوجي يرغب في ذلك.
أفيدوني، جزاكم الله خيراً وأعانكم على نشر الخير، ونشكركم على هذا الموقع الرائع.


الإجابة

الاخت : ام امل ,,,,

إنَّ المشي الطبيعي أفضل من أجهزة المشي، أمَّا إذا اضطر الإنسان إلى استخدام جهاز المشي فهو جيد، والاستمرار عليه مفيد، مع عدم نسيان أنَّ سبب زيادة الوزن هو أنَّ الإنسان يأكل أكثر مما يلزمه، وعليه فإن لم تنظمي الأكل والشرب فلا خير في كثير من برامج تقليل الوزن.

أمَّا ما قد قيل لك عن أنَّ الجهاز يعمل على إظهار الأرداف فهو غير دقيق جداً؛ لأنَّ ذلك يعتمد على كيفية وقوفك ومشيك على الجهاز، فإن كانت قامتك مستقيمة (العمود الفقري مستقيماً) فلا يمكن أن تظهر الأرداف على شكل غير طبيعي. أمَّا إذا وقفت على الجهاز ومشيتِ وظهرك منحني على شكل حرف (ٍٍS) الإنجليزي فسوف تظهر الأرداف كما يقولون. أكملي مشروعك وامشي على الجهاز بقامة منصوبة كما لو كنت تمشين في الشارع العام.



زيارات الإستشارة:14908 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

كيف يمكن أن أصبح داعية؟ وما هي المؤهلات؟
وسائل دعوية

كيف يمكن أن أصبح داعية؟ وما هي المؤهلات؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 29 - ربيع أول - 1435 هـ| 31 - يناير - 2014





استشارات محببة

طفلي يريد أن يكون من الأشرار!
الإستشارات التربوية

طفلي يريد أن يكون من الأشرار!

السلام عليكم ورحمة الله..rnابني عمره 4.5 وهو في الروضة الآن له...

د.سعد بن محمد الفياض2605
المزيد

زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة منذ 9 سنوات ، زوجي شخص أنانيّ وعنيف...

د.محمد سعيد دباس2605
المزيد

هل يعاني ابني من مشاكل في التعليم؟
الإستشارات التربوية

هل يعاني ابني من مشاكل في التعليم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابني يبلغ من العمر ثلاث سنوات،...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2606
المزيد

كيف أعلِم أختي بحكمة؟
الإستشارات التربوية

كيف أعلِم أختي بحكمة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأخيرا قررت أن أطلب الاستشارة،...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان2606
المزيد

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rnالمستشار الكريم: أرجو الإجابة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2606
المزيد

ابني سرق مبالغ كبيرة من إخوتي!
الإستشارات التربوية

ابني سرق مبالغ كبيرة من إخوتي!

السلام عليكم..rn أنا أم لستة أطفال بين أولاد وبنات الحالة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2606
المزيد

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!

السلام عليكم rnلي ابنة في الصف السادس الابتدائي لاحظت عليها أنها...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2606
المزيد

أثناء الركوع أقوم بتحريك رأسي، فهل تبطل صلاتي؟
الأسئلة الشرعية

أثناء الركوع أقوم بتحريك رأسي، فهل تبطل صلاتي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.rnأرجو إفادتي إن أمكنكم فأنا...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان2606
المزيد

أريد زوجي للخلاص من منزل أهلي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد زوجي للخلاص من منزل أهلي!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتزوجت من ابن خالتي بإصرار من أهلي...

د.حمد بن عبدالله القميزي2606
المزيد

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !
الإستشارات التربوية

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !

مرحبا rnأنا عندي ولدان أعمارهما 9 سنوات و7 سنوات مشكلتي معهم...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2606
المزيد