الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


28 - صفر - 1423 هـ:: 11 - مايو - 2002

أرغب في تخفيف وزني، وقد أحضرت جهاز المشي ؟


السائلة:أم أمل العبدالله

الإستشارة:لها أون لاين

أرغب في تخفيف وزني، وقد أحضرت جهاز المشي، ولكن نصحني البعض بأنَّه غير مجدٍ؛ لأنَّه يعمل على إظهار الأرداف، وأرغب كثيراً في إنقاص وزني، لا سيما وأنَّ زوجي يرغب في ذلك.
أفيدوني، جزاكم الله خيراً وأعانكم على نشر الخير، ونشكركم على هذا الموقع الرائع.


الإجابة

الاخت : ام امل ,,,,

إنَّ المشي الطبيعي أفضل من أجهزة المشي، أمَّا إذا اضطر الإنسان إلى استخدام جهاز المشي فهو جيد، والاستمرار عليه مفيد، مع عدم نسيان أنَّ سبب زيادة الوزن هو أنَّ الإنسان يأكل أكثر مما يلزمه، وعليه فإن لم تنظمي الأكل والشرب فلا خير في كثير من برامج تقليل الوزن.

أمَّا ما قد قيل لك عن أنَّ الجهاز يعمل على إظهار الأرداف فهو غير دقيق جداً؛ لأنَّ ذلك يعتمد على كيفية وقوفك ومشيك على الجهاز، فإن كانت قامتك مستقيمة (العمود الفقري مستقيماً) فلا يمكن أن تظهر الأرداف على شكل غير طبيعي. أمَّا إذا وقفت على الجهاز ومشيتِ وظهرك منحني على شكل حرف (ٍٍS) الإنجليزي فسوف تظهر الأرداف كما يقولون. أكملي مشروعك وامشي على الجهاز بقامة منصوبة كما لو كنت تمشين في الشارع العام.



زيارات الإستشارة:11980 | استشارات المستشار: 4564


استشارات إجتماعية

أرضيته 20 عاما.. فربّاني على الخوف!
الاستشارات الاجتماعية

أرضيته 20 عاما.. فربّاني على الخوف!

عبد السلام بن محمد بن حمدان الحمدان 28 - شعبان - 1424 هـ| 25 - اكتوبر - 2003

قضايا الخطبة

أشعر أنه لا يريدني، فهل أقبل به؟!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2802

قضايا اجتماعية عامة

هل أتزوج قبل أخواتي البنات؟!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2838

البنات والحب

صديقتي متعلقة بي!

مها زكريا الأنصاري4618