الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


27 - ربيع أول - 1431 هـ:: 12 - مارس - 2010

أريد علاجا للقضاء على أحلام اليقظة!


السائلة:ابوسعد

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا كثير التفكير، ولا أخفيك إنني أحب الاختراعات وحل المشكلات بطريقة إبداعية.....لكن أحلام اليقظة تسيطر على أوقاتي، وقد سببت لي ضعفاً في التركيز.....وإحراجا أمام الناس....
كل ما أريده يا أستاذي الفاضل، هو وصفه لدواء آمن وذو فعالية جيدة.... يمكن استخدامه دون استشارة طبيب.....
مع العلم أنني أشكو من الربو.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
الإبداع الذهني ليس له حدود، وقد يبدأ منذ سن مبكرة.
في سن المراهقة والشباب والتي تمتد إلى الخامسة والعشرين يكثر فيها ما يسمى بـ"أحلام اليقظة" والبحث عن المثالية، وكذلك الإبداع، وهي مقدمات لمعرفة القدرات الذاتية والطموحات والمواهب والميول المهني وغيرها..
وحتى لا يستغرق الشخص كثيراً في "أحلام اليقظة" ننصح دائماً بمراقبة النفس، فكلما انتبه في استغراقه في التفكير بعيداً عن الوضع الآني، يجاهد نفسه في قطع التفكير والعودة لما بين يديه (قدر الإمكان).. ولأن هذه المرحلة طبيعية فلا يوجد دواء لعدم وجود المرض، ولكن استمر في تدريب نفسك على متابعة المتحدث ما أمكنك.



زيارات الإستشارة:3383 | استشارات المستشار: 415


استشارات محببة

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

د.محمد سعيد دباس191
المزيد

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
الاستشارات الاجتماعية

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

د.سميحة محمود غريب192
المزيد

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
الاستشارات النفسية

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

رانية طه الودية192
المزيد

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي192
المزيد

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
الاستشارات الاجتماعية

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

مها زكريا الأنصاري197
المزيد

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

د.سميحة محمود غريب197
المزيد

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
الاستشارات النفسية

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

سعاد عبداللطيف باوزير207
المزيد

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
الاستشارات النفسية

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

رانية طه الودية216
المزيد

سكوت زوجي يقتلني!
الاستشارات النفسية

سكوت زوجي يقتلني!

السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

سعاد عبداللطيف باوزير236
المزيد

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
الاستشارات النفسية

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

رانية طه الودية266
المزيد