الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


05 - جمادى الآخرة - 1438 هـ:: 04 - مارس - 2017

أصبت بهذه الأفكار السخيفة في كلّ شيء!!


السائلة:طارق

الإستشارة:رفعة طويلع المطيري

السلام عليكم ورحمة الله
أنا طالب في نهاية المرحلة الثانويّة ، أعاني منذ فترة طويلة - حوالي سنة ونصف - من اضطرابات في التفكير، وعدم الاستقرار النفسي، وتأتي العديد من الأفكار السخيفة والهدّامة جدّا، والموضوع بدأ تدريجيًا، حيث كانت تأتي بعض الأفكار المتعلّقة بأنّي أصبت بلثغة في الكلام، وهو ما لم يحدث مطلقًا، فقد كنت أنطق الكلمة مرّة ثمّ يأتيني شكّ وقلق غير مبرّر وشديد لأعيد نطق الكلمات عدّة مرات، حتّى وأنا أسير في الشارع كنت أتحدّث إلى نفسي وأعيد الكلام، الموضوع تطوّر فيما بعد ليشمل أشياء أكثر وأكبر؛ فقد أتتني هذه الأفكار في كلّ شيء أحبّه ومتفوّق فيه لتدميره.

أنا منذ صغري متفوّق في الرياضيّات، وكثيرًا ما أحصل على الدرجة النهائيّة فيها، ولكن أصبحت تأتيني أفكار غير منطقيّة، إذ أصبحت أنظر إلى الرموز والأرقام وأقول: ماذا يعني هذا؟ وعقلي يسأل: ماذا يعني؟ فأردّ على نفسي وأقول: إضافة. ثمّ أقول: ماذا تعني إضافة؟ وكذا إلى أن أصل إلى شيء مسدود! وما يجعلني أستمرّ هو القلق الشديد المصاحب لذلك وغير الطبيعي؛ هذا جعلني أكره كلّ شيء .
أصبت بهذه الأفكار السخيفة في كلّ شيء، في دراستي، إلى درجة أنّي لم أستطع أن أذاكر ليلة الامتحان؛ لأنّي بمجرّد أن أفتح أيّ كتاب تبدأ هذه الأفكار في الهجوم .
إلى هنا انتهت سنتي الدراسيّة الثانية، وبدأت الإجازة الصيفيّة، وكنت أعتقد أنّي فقط كنت مرهقًا جدّا، وهذا سبب هذه الأفكار، ولكن الأفكار المتعلّقة بالدراسة ظلّت عالقة، وبدأ الموضوع يتطوّر أكثر، فأصبحت أيّ شيء أجده أمامي تأتي أفكار بشأنه مصحوبة بقلق شديد .. تحوّلت حياتي إلى جحيم، فأظلّ يومين أو ثلاثة لا أستطيع النوم من حدّة هذه الأفكار التي شملت كلّ شيء، إلى درجة أنّه أصبحت تأتيني أفكار بأنّي سوف أجنّ ثمّ هلوسة غريبة جدّا، وأصبحت أسأل نفسي: ما معنى كلّ كلمة أتحدّث بها وجميع الكلمات اليوميّة؟ وأربطها بكلمات أخرى ثمّ بأخرى، حتّى أصل إلى أنّي كيف أدرك الكلام، ورأيت برنامجا يتحدّث عن المثليّين جنسيّا وحقوقهم وما يتعلّق بهم، ثمّ أتتني أفكار بأنّي سوف أصبح كذلك، رغم أنّي أنتقدهم، دائما تذهب فكرة وتأتي غيرها، إلى درجة أنّه يستحيل أن يمرّ يوم أو ساعة بدون فكرة متسلّطة على حياتي ومسبّبة قلقًا شديدا .
فيما بعد بدأت أفكار انتحاريّة تأتيني للخلاص من ذلك؛ لأنّي أصبحت أنام بصعوبة بالغة، وحتّى حينما أنام أحلم بكوابيس .
تناولت علاجا من تلقاء نفسي يسمّى فافرين، ولكن بعد حوالي شهر ونصف من استعماله ذهبت إلى طبيب مخّ وأعصاب، رغم أنّي أعرف أنّه ليس تخصّصه، ولكن لرغبة والدتي، فعنّفني جدًا وقال: إنّ فافرين سيّئ جدّا، ويسبّب الشيخوخة المبكّرة. وعندما تحدّث معي لم يتحدّث إلاّ حوالي أربع دقائق فقط، ثمّ قال: إنّك تعاني فقط من بعض القلق، ويجب أن توقف الفافرين؛ لأنّه في الأصل لعلاج الفصام وأمراض أخرى وأعطاني حقنا تسمّى Betolvex لمدّة شهر فقط، فهل ما أعاني منه مجرّد قلق طبيعيّ حقًّا أم شيء آخر؟ علما أنّي تحسّنت كثيرا مع الفافرين الذي توقّفت عنه منذ فترة قليلة.
عمر المشكلة :
سنة ونصف .


الإجابة

عليكم السلام ورحمة الله
عزيزي السائل أشكرك على حسن التوجّه وطلب الاستشارة من أهل الاختصاص ..
واتّضح لديّ أنّك شخص قلق جدّا وتحبّ أن تسترسل في أفكارك وهذا ما جعلك تتخبّط في دوّامة الأفكار التي لا مفرّ منها، فـدائما تذكر أنّ الأفكار تشبه كومة الصوف إذا سحبت خيطا واحدا منها تعقّدت معها كلّ الخيوط واختلط بعضها ببعض ممّا يجعلها صعبة التفكيك والترتيب من جديد .
هذه هي الأفكار السلبيّة التي إن سحبت فكرة منها تبعتها كلّ الأفكار المعقّدة والسلبيّة وأسرتك بتعقّدها وطولها الذي لا نهاية له .
ومن خلال الاستشارة الإلكترونيّة اتّضح أنّك في حاجة إلى جلسات علاج معرفي (( بعيدا جدّا عن الأدوية )) ، وأنت أخطأت عندما أخذت دواء من تلقاء نفسك فـانتبه مستقبلا من تكرار نفس الخطإ .
وليس كلّ مشكلة نفسيّة تحتاج إلى دواء ، لا بل كلّ مشكلة نفسيّة تحتاج إلى هدوء واسترخاء وترتيب أولويّات وتفهّم للمشكلة والتكيّف مع الحالة ومن ثمّ الخلاص منها .
ومبدئيّا أنت في حاجة إلى جلسات استرخاء وتنفيس انفعاليّ ، ومن ثمّ وضع برنامج نفسيّ ذاتيّ تستطيع من خلاله السيطرة على نفسك وضغوطاتك الذهنيّة .
وهنا لا بدّ من التوجّه إلى أقرب أخصّائي نفسي وعرض مشكلتك عليه ، ومنها بإذن الله تجد الحلول والنتائج الإيجابيّة.
أتمنّى أن تعيش في سكينة واطمئنان في ظلّ رقيّ فكرك والقيم الإنسانيّة السامية .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:3938 | استشارات المستشار: 136


الإستشارات الدعوية

اقبلوا زواجهما لقطع العلاقة المحرمة
مناهج دعوية

اقبلوا زواجهما لقطع العلاقة المحرمة

د.رقية بنت محمد المحارب 13 - رجب - 1425 هـ| 29 - أغسطس - 2004
الاستشارات الدعوية

هل الحزن الخارج عن الإرادة يسئ للميت ؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6814


وسائل دعوية

كيف تدعين غير مسلمة للإسلام؟!

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان5951



استشارات إجتماعية

زوجي على علاقة بأطفال!
التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

زوجي على علاقة بأطفال!

رفيقة فيصل دخان 10 - محرم - 1438 هـ| 12 - اكتوبر - 2016

البنات ومشكلات الأسرة

لم أتخيل أن أبي يفعل ذلك!

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل3981

البرود العاطفي لدى الزوجين

زوجتي ليست أنثى 2!!

علي بن مختار بن محمد بن محفوظ12172


الغيرة لدى الزوجين

شبح الزواج السابق يطاردني!

د.منيرة بنت عبد الله بن عبد العزيز القاسم5480

استشارات محببة

أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !
الاستشارات الاجتماعية

أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا فتاة وعمري17، مشكلتي بأن أمي من...

ابتسام محمد المطلق2942
المزيد

طفلتي عنيدة وأحيانا تقوم بضربي!
الإستشارات التربوية

طفلتي عنيدة وأحيانا تقوم بضربي!

السلام عليكم ورحمة الله... توجد لدي بنت عمرها مشكلتها عنيدة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2942
المزيد

خائفة من خطيبي أن يعرف علاقتي بزميلي!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة من خطيبي أن يعرف علاقتي بزميلي!

السلام عليكم .. أنا امرأة مخطوبة حاليّا ، وقبل الخطوبة كانت...

د.محمد سعيد دباس2942
المزيد

أنا أم قلقة على أبنائها!
الإستشارات التربوية

أنا أم قلقة على أبنائها!

السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2943
المزيد

هل أغامر وأخذ المادة عندها أم أحذفها؟
الإستشارات التربوية

هل أغامر وأخذ المادة عندها أم أحذفها؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا طالبة في الجامعة قسم رياضيات وهناك...

نوير بنت عايض العنزي2943
المزيد

الاختبار الشامل وقف في طريقي،  لم أجتازه!
الإستشارات التربوية

الاختبار الشامل وقف في طريقي، لم أجتازه!

السلام عليكم ورحمة الله.. أحبابي الكرام أشكركم على موقعكم المميز...

ميرفت فرج رحيم2943
المزيد

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!
الإستشارات التربوية

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!

السلام عليكم..
مشكلتي مع ابنتي الثانية (6سنوات) بدأت منذ عمر...

أروى درهم محمد الحداء2943
المزيد

زوجي يشك بي ويفتش في هاتفي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يشك بي ويفتش في هاتفي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أبعث لكم كلامي وفي جوفي حريق...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2943
المزيد

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!
الاستشارات النفسية

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!

السلام عليكم ..
أنا فتاة عمري 25 عاما متزوّجة منذ 5 سنوات...

رانية طه الودية2943
المزيد

من المفترض أن أرتبط بفتاة أجمل من فتاتي!
الاستشارات الاجتماعية

من المفترض أن أرتبط بفتاة أجمل من فتاتي!

السلام عليكم .. في بداية الأمر أشكر كافّة القائمين على هذا الموقع...

أ.سلمى فرج اسماعيل2943
المزيد