الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


20 - ذو الحجة - 1438 هـ:: 12 - سبتمبر - 2017

أصبت بوسواس الخوف من الموت بعد وفاة والدي!


السائلة:سارة

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم
عمري ثلاثون سنة متزوّجة . منذ تسع سنوات أصبت بوسواس الخوف من الموت ونوبات هلع بعد وفاة والدي ثمّ تلاشت تدريجيّا بدون علاج والحمد لله ، لكن عادت فجأة دون سبب وبعدها بأسبوع حدثت لزوجي ظروف سيّئة أثّرت في نفسي وزادت من الوسواس وكنت أشعر دائما بشدّ عصبيّ وتوتّر وخوف ، وظللت أجلس وحدي لا أتحدّث مع أحد حتّى انتهت هذه الظروف لكنّي لم أتحسّن .. فقرّرت الذهاب إلى طبيب نفسي فوصف لي ابيكسيدون امليجرام لمدّة شهر ثمّ شعرت بتحسّن قليل فخفّض الجرعة إلى نصف مليجرام لمدّة عشرين يوما . أشعر بتحسّن والحمد لله . الوساوس خفّت ونوبات القلق لم تعد موجودة ، لكن طلب منّي الطبيب الاستمرار على الدواء . فهل ممكن التوقّف عن الدواء دون الرجوع إلى الطبيب ؟ وهل هذا الدواء يسبّب خفقان القلب حيث غالبا ما أشعر بخفقان القلب في الصباح بعد الإفطار ؟ وإذا توقّفت هل ستعود الأعراض وما هو تقييم حالتي ؟ وشكرا .

عمر المشكلة
ثلاثة أشهر .

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة
في أوّل الأمر وفاة والدي ، لكن بعد ذلك لا أعلم السبب .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة ؟
الظروف السيّئة التي حدثت لزوجي .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
ذهبت إلى طبيب نفسي .


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الوسواس هو أكثر الأشياء التي تنغّص حياة الإنسان فتجعلها عبئا ثقيلا على صاحبه ، فالوساوس كفيلة بأن تقلب حياة الإنسان المستقرّة إلى جحيم لا يُطاق ، فهي ليست كوابيس أو نوبات عابرة بل هي ظواهر ذات أصل مرضيّ تصيب الإنسان فتسبّب له المتاعب النفسيّة والعصبيّة وهي في معظمها أمراض مزمنة أي قد تلازم المصاب بها فترات طويلة تمتدّ شهورا أو سنوات .
عزيزتي إنّ علاج الوسواس هو أمر ممكن ، لذا يتطلّب الصبر والإرادة ويتطلّب الحكمة من الاختصاصي المعالج ويتطلّب عنوان الأهل والأصدقاء لتفهّم الحالة وكيفيّة التعامل معها .
واعلمي عزيزتي أنّ وسواس الموت هو من أكثر أنواع الوساوس شيوعا ،واعلمي أيضا أنّ العزلة عن الأهل والأصدقاء تزيد الوسواس شدّة .
وتعدّ ممارسة الرياضة إحدى أهمّ الطرق التي من شأنها أن تحسّن الحالة النفسيّة للشخص المصاب بالوسواس ،وأفضل أنواع الرياضة على الإطلاق هي رياضة المشي ، والرياضة الذهنيّة مهمّة أيضا كلعبة الشطرنج و"السودوكو" ، ولا ينبغي التوقّف عن العلاج الدوائي من تلقاء نفسك لا بدّ من الخضوع لتعليمات الطبيب يا عزيزتي حتّى لا نرجع إلى البداية مرّة أخرى .
لا تقلقي فالعلاج يحتاج إلى مدّة زمنيّة من ستّة أشهر إلى سنة على الأقلّ ، ولا تقلقي من العلاج الكيميائي فهو يحفّز الناقلات العصبيّة في المخّ فيساعدها كثيرا مع ممارسة الرياضة والعلاج السلوكي وسوف تتحسّنين كثيرا .
أتمنّى لك كلّ الخير وأنتظر جديدك على موقعنا المتميّز .



زيارات الإستشارة:3649 | استشارات المستشار: 688

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    حذفته لأن الشيطان لعب لعبته وحاول إغرائي وإغوائي!
    الدعوة والتجديد

    حذفته لأن الشيطان لعب لعبته وحاول إغرائي وإغوائي!

    فاطمة بنت موسى العبدالله 25 - شوال - 1433 هـ| 12 - سبتمبر - 2012

    الدعوة والتجديد

    أريد أن أصلي!!

    بسمة أحمد السعدي9056




    استشارات محببة

    كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا معلمة صف أول.. كيف أتعامل...

    د.سعد بن محمد الفياض2808
    المزيد

    أعاني من الرهاب الشديد جدّا من الناس!
    الاستشارات النفسية

    أعاني من الرهاب الشديد جدّا من الناس!

    السلام عليكم ورحمة الله... أستفتح استشارتي بحمد الله والثناء...

    ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني2808
    المزيد

    معلمتي أخبرتني أنّها تحبّني وتريدني بشدّة !
    الاستشارات الاجتماعية

    معلمتي أخبرتني أنّها تحبّني وتريدني بشدّة !

    السلام عليكم ورحمة الله أنا طالبة في الثانويّة ، هناك معلّمة...

    أماني محمد أحمد داود2808
    المزيد

    معاملته قاسية لأنّي أحبّه زيادة عن اللزوم!
    الاستشارات الاجتماعية

    معاملته قاسية لأنّي أحبّه زيادة عن اللزوم!

    السلام عليكم ورحمة الله عمري اثنتان وثلاثون سنة ، كنت مخطوبة...

    د.سميحة محمود غريب2808
    المزيد

     كيف أتخطّى هذا الألم النفسيّ الذي جعلني أعيشه ؟!
    الاستشارات النفسية

    كيف أتخطّى هذا الألم النفسيّ الذي جعلني أعيشه ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله كنت من المتفوّقات الأوائل في الثانويّة...

    أنس أحمد المهواتي2808
    المزيد

    اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
    الإستشارات التربوية

    اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

    فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

    أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2809
    المزيد

    هل أنا خائنة لأني تركت الشابين؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أنا خائنة لأني تركت الشابين؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا تعرفت على شابين ثم تركتهم...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2809
    المزيد

    أهلي وأهله سبب تعاستنا! ( 2 )
    الاستشارات الاجتماعية

    أهلي وأهله سبب تعاستنا! ( 2 )

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..أشكر موقع لها أون لاين على إجابتها...

    د.ياسر بن عبد الكريم بكار2809
    المزيد

    الخطّاب يخرجون ولا يعودون!
    الاستشارات الاجتماعية

    الخطّاب يخرجون ولا يعودون!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rn أشكركم على بذل جهودكم...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2809
    المزيد

    ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
    الإستشارات التربوية

    ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

    السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2809
    المزيد