الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


24 - جمادى الآخرة - 1430 هـ:: 17 - يونيو - 2009

أعاني كثيرا من أحلام اليقظة!


السائلة:بلاك كات

الإستشارة:سارة صالح الحمدان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
 عمري 17 عاماً، لقد عانيت بالسابق من أحلام اليقظة كثيراً ولكن استطعت بالنهاية السيطرة على نفسي وتعلمت كيف أتملك نفسي من أحلام اليقظة.
 ولكني لم أتخلص منها بشكل نهائي، فعندما أشاهد التلفاز وأرى مشهدا بطوله أو مشهدا مؤثرا أتمشي في الغرفة وأشعل الموسيقى بصوت عالي وأبدأ أتخيل نفسي في ذلك المشهد وقد أكلم نفسي، ومن يراني في تلك الحالة يعتقد أني مجنونة.
 أنا لا أريد تضيع وقتي في هذه التفاهات وفي الخيال أنا عانيت بما فيه الكفاية من أحلام اليقظة، وأريد أنا أعيش حياة حقيقية وليست أحلاما.
 سؤالي هو: لماذا نعيش في أحلام اليقظة؟
 هل لأن خيالنا واسع أم هي نزوة أم ماذا ؟
 لعلي أتخلص منها بشكل نهائي وأعيش حياة حقيقية عند معرفتي سبب هذه الأحلام التي تأتيني ولكم جزيل الشكر، وفقكم الله .


الإجابة

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته.
 أختي الكريمة:  إن فترة المراهقة  فترة طبيعية يمر فيها الإنسان وتعد جزءا أساسيا من حياة الإنسان.
   و أحلام اليقظة شيء طبيعي أن تمري بها، ولكن لا تستسلمي لها؛ لكي لا تصبح إدمانا أو تجعلك  لا تعيشي في الواقع مثل بقية الناس.
 لذلك أنصحك بهذه النصائح وهى تساعدك في التخفيف منها  تدريجيا إلى أن تمر هذه الفترة على خير :
1 / حاول/ي أن تجلس/ي مع أفراد العائلة والأصدقاء قدر الإمكان .
2 / اشغل/ي نفسك بقراءة القصص والمجلات المسلِّية.
3/ اشغل/ي نفسك بالأعمال التي ترغب بها.
4/ مارس/ي النشاطات الاجتماعية التي تشغلك عن الانزواء، كالانضمام للجمعيات الخيرية أو النوادي.
5/ احك/كِ همومك لأقرب الناس إليك كي تخفف عن كاهلك.
أتمنى لكِ التوفيق أختي الكريمة، وأسأل الله عز وجل أن ينير قلبك بالهداية والصلاح.
 ولا تنسي أن تتقربي إلى الله  فهذا يريح قلبك أيضا ويجعلك أكثر استقرارا .
 
 



زيارات الإستشارة:4384 | استشارات المستشار: 138


استشارات محببة

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

د.محمد سعيد دباس191
المزيد

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
الاستشارات الاجتماعية

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

د.سميحة محمود غريب192
المزيد

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
الاستشارات النفسية

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

رانية طه الودية192
المزيد

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي192
المزيد

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
الاستشارات الاجتماعية

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

مها زكريا الأنصاري197
المزيد

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

د.سميحة محمود غريب197
المزيد

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
الاستشارات النفسية

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

سعاد عبداللطيف باوزير207
المزيد

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
الاستشارات النفسية

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

رانية طه الودية216
المزيد

سكوت زوجي يقتلني!
الاستشارات النفسية

سكوت زوجي يقتلني!

السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

سعاد عبداللطيف باوزير236
المزيد

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
الاستشارات النفسية

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

رانية طه الودية266
المزيد