الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


23 - جمادى الآخرة - 1430 هـ:: 17 - يونيو - 2009

أعاني كثيرا من أحلام اليقظة!


السائلة:بلاك كات

الإستشارة:سارة صالح الحمدان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
 عمري 17 عاماً، لقد عانيت بالسابق من أحلام اليقظة كثيراً ولكن استطعت بالنهاية السيطرة على نفسي وتعلمت كيف أتملك نفسي من أحلام اليقظة.
 ولكني لم أتخلص منها بشكل نهائي، فعندما أشاهد التلفاز وأرى مشهدا بطوله أو مشهدا مؤثرا أتمشي في الغرفة وأشعل الموسيقى بصوت عالي وأبدأ أتخيل نفسي في ذلك المشهد وقد أكلم نفسي، ومن يراني في تلك الحالة يعتقد أني مجنونة.
 أنا لا أريد تضيع وقتي في هذه التفاهات وفي الخيال أنا عانيت بما فيه الكفاية من أحلام اليقظة، وأريد أنا أعيش حياة حقيقية وليست أحلاما.
 سؤالي هو: لماذا نعيش في أحلام اليقظة؟
 هل لأن خيالنا واسع أم هي نزوة أم ماذا ؟
 لعلي أتخلص منها بشكل نهائي وأعيش حياة حقيقية عند معرفتي سبب هذه الأحلام التي تأتيني ولكم جزيل الشكر، وفقكم الله .


الإجابة

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته.
 أختي الكريمة:  إن فترة المراهقة  فترة طبيعية يمر فيها الإنسان وتعد جزءا أساسيا من حياة الإنسان.
   و أحلام اليقظة شيء طبيعي أن تمري بها، ولكن لا تستسلمي لها؛ لكي لا تصبح إدمانا أو تجعلك  لا تعيشي في الواقع مثل بقية الناس.
 لذلك أنصحك بهذه النصائح وهى تساعدك في التخفيف منها  تدريجيا إلى أن تمر هذه الفترة على خير :
1 / حاول/ي أن تجلس/ي مع أفراد العائلة والأصدقاء قدر الإمكان .
2 / اشغل/ي نفسك بقراءة القصص والمجلات المسلِّية.
3/ اشغل/ي نفسك بالأعمال التي ترغب بها.
4/ مارس/ي النشاطات الاجتماعية التي تشغلك عن الانزواء، كالانضمام للجمعيات الخيرية أو النوادي.
5/ احك/كِ همومك لأقرب الناس إليك كي تخفف عن كاهلك.
أتمنى لكِ التوفيق أختي الكريمة، وأسأل الله عز وجل أن ينير قلبك بالهداية والصلاح.
 ولا تنسي أن تتقربي إلى الله  فهذا يريح قلبك أيضا ويجعلك أكثر استقرارا .
 
 



زيارات الإستشارة:4603 | استشارات المستشار: 138


أعاني من آلام في الفقرات وعضلات الظهر!
العظام

أعاني من آلام في الفقرات وعضلات الظهر!

د.عبدالعزيز محمد علي الشريف3635
هل مرهم Neobacin آمن على المدى البعيد؟
الأمراض الجلدية

هل مرهم Neobacin آمن على المدى البعيد؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود17675
هل أغسل كريمات الترطيب قبل الأكل؟
الأمراض الجلدية

هل أغسل كريمات الترطيب قبل الأكل؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود1703

الإستشارات الدعوية

فعلت ذنوبا كثيرة وأخاف كثيرا من الله!
الدعوة والتجديد

فعلت ذنوبا كثيرة وأخاف كثيرا من الله!

بسمة أحمد السعدي 17 - رجب - 1435 هـ| 17 - مايو - 2014
الدعوة والتجديد

أشعر بالخجل لأنني متدينة!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2751


وسائل دعوية

أريد أن أنشر القرآن والسنة في بلدي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )3134



استشارات إجتماعية

أريد أن ينتهي حبنا بالحلال لأنني خائفة من الله!
البنات والحب

أريد أن ينتهي حبنا بالحلال لأنني خائفة من الله!

رانية طه الودية 04 - رجب - 1434 هـ| 14 - مايو - 2013

الزوجة وأم الزوج

حماتي لا تحبني بسبب مشاكل قديمة مع أمي!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1309

البنات ومشكلات الأسرة

أمي وأختي كالأعداء!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2526

الزوجة وتدخلات الآخرين

أهل زوجي يتضايقون من احترام زوجي لي!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير6044