الاستشارات الطبية » العظام


03 - ذو القعدة - 1435 هـ:: 29 - أغسطس - 2014

أعاني من مشكلة تقوس الظهر!


السائلة:الأمب

الإستشارة:عبدالعزيز محمد علي الشريف

السلام عليكم ورحمة الله.
أنا فتاة عمري 29سنة، أعاني من مشكلة تقوس الظهر والفترة هذه عندي عزيمة وإصرار لحل هذه المشكلة ويصعب علي أو يستحيل أنه أذهب لطبيب عظام وما وجدت طبيبة قريبة منا هذا غير أني أستحي من أهلي والناس خصوصا والدي ووالدتي يرون أن هذا من باب الترف وأنه شيء غير ضروري وغير هذا أنه يحتاج ميزانية وميزانيتي لا تسمح فأصررت أن أعالج بنفسي وبدأت الآن أحاول أعدل جلستي ووقفتي والحمد لله تقريبا تعدلت جلستي ووقفتي لكن أتكلف قليلا وأحيانا أحس بالتعب لكن قلت ليس مشكلة إن شاء الله أتعود وإذا أحسست بالتعب من تعديل جلستي أحاول إسناده إلى شيء يساعدني على استقامته أو (أنسدح) وأرتاح قليلا .
وبدأت بتمرين بسيط كي أتعود على المشي وظهري مستقيم فصرت أضع أي شيء خفيف على رأسي وأمشي كي أتأكد أن الظهر مستقيم وسمعت البعض يقول أفضل لو بعد فترة يزيد الثقل الذي على الرأس لكن ما اقتنعت بالشيء هذا لأن الهدف فقط استقامة الظهر ليس حمل أثقال.
ووقت النوم أنام على جلسة عندنا في البيت قاسية قليلا طبعا أنام على ظهري.
وبدأت أمس بعمل تمارين للظهر لكن ما أعرف أشرحها لكن أخذتها من الإنترنت..
والآن باقي عندي مشكلة وهي أن لو حملت شيئا ثقيلا مثل الشنطة ما ـقدر ـحافظ على استقامة ظهري.
وفكرت أن أشتري مشدا للظهر لكن المشكلة لا أعرف ماذا يناسبني وغير هذا أرى أنه ما دام أقدر أشد ظهري من دونه فما في حاجة له مع العلم أن (السنتيانة) تساعدني كثيرا على شد ظهري ولو ما لبستها ما أقدر أعدل جلستي ولا وقفتي. فما حل هذه المشكلة؟ وكم المدة التي أحتاجها حتى أعتاد على استقامة الظهر؟ وماهي التمارين التي تساعد على علاج هذه المشكلة؟


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. وبعد:
ردا" على سؤال الأخت السائلة أقول وبالله التوفيق :
ما ذكرته الأخت السائلة يصف حالة من اعوجاج الظهر تسمى باللغة العربية الجنف على الأغلب ؟
والجنف من الأمراض الشائعة والتي يمكن أن تصيب الشباب والبنات في مرحلة النمو الأولى، وهو أحد الأمراض الأساسية غير معروفة الأسباب..
يصيب الفتيات أكثر، يمكن أن تلاحظ الأم على ابنتها وهي في غرفة النوم أو في الحمام تحدباً على أحد جانبي ظهرها.
ويجب عرض المريض أو المريضة على الطبيب وإجراء الأشعات اللازمة لتحديد درجة الانحراف.
وعليه فإن الأدوية ليس لها مكان في العلاج، فليست هناك أدوية فعالة يمكن استخدامها، وبالنسبة لطريقة العلاج الناجحة والمستخدمة حاليا، فهناك طريقتان اعتمادا على زاوية الجنف، فاذا قلت عن 40 درجة يتم التعامل مع المريض بطريقة العلاج المحافظ والغاية الأساسية للعلاج المحافظ هي الحفاظ على نسبة جنف أقل من 40 درجة، أما اذا كانت زاوية الجنف أكثر من 40 درجة فيفضل اللجوء الى التدخل الجراحي لتصحيح الاعوجاج واحباط تطوره للأسوأ.
وبالنسبة لعمر الأخت السائلة فعلى الأغلب هي تجاوزت سن تطور الحالة للأسوأ..
والعلاج الطبيعي مفيد في حالة العلاج المحافظ، ولكن بشرط ان تكون تحت اشراف أخصائي أو أخصائية علا ج طبيعي، بحيث يستطيع تحريك العمود الفقري بالاتجاه المعاكس للجنف، ويعمل المريض تمارين معينة تساعده على تقويم عموده الفقري، وأنصح المريضة بممارسة السباحة، فهي رياضة مفيدة جدا لعظام العمود الفقري.
هذا ولا بد من تقييم الحالة من قبل طبيب عظام بناء على دراسة شعاعية وهذا هو مفتاح العلاج..
والله أعلم .

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:7305 | استشارات المستشار: 34


الإستشارات الدعوية

كبرنا ونحن لا نصلي.. فكيف أحافظ عليها الآن؟
الاستشارات الدعوية

كبرنا ونحن لا نصلي.. فكيف أحافظ عليها الآن؟

د.رقية بنت محمد المحارب 12 - رجب - 1432 هـ| 14 - يونيو - 2011




عقبات في طريق الداعيات

هل أنا على الحق!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي4565

استشارات إجتماعية

كيف أرضي زوجي بدون تنازلات؟
قضايا اجتماعية عامة

كيف أرضي زوجي بدون تنازلات؟

د.أحمد حسن محمد 04 - شعبان - 1429 هـ| 07 - أغسطس - 2008
قضايا الخطبة

كيف أستعلم عن التزام خطيبي.. وممن؟!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4687





استشارات محببة

عندما يكلّمه أحد لا يجيبه أبدا ولا يلعب مع الأطفال !
الإستشارات التربوية

عندما يكلّمه أحد لا يجيبه أبدا ولا يلعب مع الأطفال !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا متزوّج ولي طفل عمره أربع سنوات...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم1625
المزيد

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان1626
المزيد

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1626
المزيد

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
الاستشارات الاجتماعية

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

طالب عبدالكريم بن طالب1626
المزيد

أريد أن أحبّب طفلتي إليّ وتكفّ عن التهرّب منّي!
الإستشارات التربوية

أريد أن أحبّب طفلتي إليّ وتكفّ عن التهرّب منّي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا متزوّجة وعندي طفلة عمرها...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف1626
المزيد

انا أخاف وأفزع من أبسط الأشياء !
الاستشارات النفسية

انا أخاف وأفزع من أبسط الأشياء !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخاف وأفزع من أبسط الأشياء ،...

د.أحمد فخرى هانى1626
المزيد

هل من حقي على ابنتي أن أفرض عليها ألا تخلع الحجاب ؟
الإستشارات التربوية

هل من حقي على ابنتي أن أفرض عليها ألا تخلع الحجاب ؟

السلام عليكم ورحمة الله هل من حقّي أن أفرض على ابنتي البالغة...

ميرفت فرج رحيم1626
المزيد

لما أنجبت طفلي سميته على اسم الشاب الذي أحببته !
الاستشارات الاجتماعية

لما أنجبت طفلي سميته على اسم الشاب الذي أحببته !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعتريني الخوف والقلق على مستقبل...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1626
المزيد

عندما كان زوجي على قيد الحياة كنت أتكلّم مع شخص آخر!
الأسئلة الشرعية

عندما كان زوجي على قيد الحياة كنت أتكلّم مع شخص آخر!

السلام عليكم ورحمة الله إنّي أرملة ، عندما كان زوجي على قيد...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1626
المزيد

أمنيتي أتزوّج كأيّ بنت وأكوّن أسرة لكنّي خائفة!
الاستشارات النفسية

أمنيتي أتزوّج كأيّ بنت وأكوّن أسرة لكنّي خائفة!

السلام عليكم ورحمة الله
عمري عشرون سنة .. وبعد سنة ونصف السنة...

رفعة طويلع المطيري1626
المزيد