الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


21 - جماد أول - 1436 هـ:: 12 - مارس - 2015

أقرف و أشمئز من الناس في الجامعة!


السائلة:فاطمة

الإستشارة:أروى درهم محمد الحداء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكركم على جهدكم في خدمة الناس.
أولاً أنا أحتاج تشخيص لحالتي التي أتعبتني، أنا طالبة في الجامعة ومشكلتي هي أنني أقرف وأشمئز من الناس في الجامعة فأنا أستحم بعد عودتي وأنظف نفسي بقوة حتى أصابني الجفاف الجلدي.
ولا ألمس أي شيء متعلق بالجامعة بعد عودتي وأغضب وأنفعل عندما يلمسها أحد وأيضاً لا ألمس مقابض الأبواب لأني لمستها عندما وصلت وهذا أمر صعب ولا أقترب من ملابس الجامعة وأدواتها لأن هناك أشياء ستطير علي، وأقصد بالأشياء رذاذ العطس و ما يطير في الهواء هناك من شعيرات صغيرة وذرات من أجسامهم وما يطير عند تحريك الناس لشعورهم فتعلق في ملابسي وأدواتي.
وأيضاً أقرف من الهواء هناك مع أنني لا أخاف من الجراثيم أو الأمراض أبداً إنما أخاف أن تأتي الأشياء التي تم ذكرها علي !
وهذه الحالة من الجامعة فقط ولا اشمئز من أي مكان أخر
وعندما ألمس شيئا بالخطأ أشعر بالحزن الشديد وأبكي وأصرخ .
وأخيراً أنا أفعل كل هذه الأفعال رغماً عني وليس بإرادتي.
أرجو منكم تشخيص حالتي وتوجيهي لعلاجها سلوكياً وبدون أدويه إن أمكن.
سؤال صغير ..
هل هناك علاقة للشيطان بهذا المرض؟


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عزيزتي فاطمة أرحب بك على موقع التواصل الاجتماعي والأسري لها أون لاين وأقدر لك هذا التواصل وأسأل الله أن يوفقنا لتقديم استشارة يعود نفعها على الجميع
بخصوص رسالتك المعروضة والتي تصفين فيها البيئة الجامعية المحيطة بك بأنها قذرة إلى درجة الهواء الذي تستنشقينه , أرى بأن هناك نوعاً من المبالغة .
لماذا ؟
لأن البيئة الجامعية في الغالب تكون نظيفة لأن منسوبي هذا المكان يعدو فئة مثقفة وفئة تهتم بنظافتها ومظهرها , ولكن لعنا نعلل السبب بأنك تعرضت لموقف أو مشهد أثار استقذراك مما تسبب عندك بشيء من الوسواس الذي يؤرقك كلما قدمت لهذا المكان فتسترجعين شريط الذكريات بسرعة حيث يعيدك لنفس المشهد الذي اثر فيك وعلى هذه الوتيرة مما تسبب عندك بتكون صورة ذهنية عن قذارة المكان وكل من يتواجدون فيه .
الأخت فاطمة
ما تمارسينه هو وسواس مخصص وموجه لمكان محدد وهي " الجامعة " , ولكن مع الوقت سوف يتطور وسوف تعممين على كل الأماكن التي ترتادينها مما يسبب لك وسواس قهري , من أعراضه ( الخوف من الأوساخ والتلوث ) , ( كثرة الاغتسال وغسل اليدين باستمرار ) وهذا ما بدأت تعانين منه .
عزيزتي
انت الآن وفي الوقت الراهن وإلى تأريخ رسالتك أقول لك : ما زلت تستطيعين التحكم والسيطرة على وضعك الراهن ولا تنقلي بنفسك لمرحلة الوسواس القهري الذي ستكون تبعاته كبيرة عليك وسوف يؤثر على شخصيتك واتزانك أمام الآخرين وعلى علاقاتك الاجتماعية وعلى تواصلك الاجتماعي مع الأخرين وسوف يؤثر على مستقبلك العملي .
فمجداف قارب النجاة هو بيدك وأنت من سيوصلك لبر الأمان , ولا تبني وتعممي أمور أو مشاهد أو مناظر رأيتها في الجامعة على كل أقسام ومنسوبي الجامعة وحتى الهواء المتجدد الذي لا يملك أمره إلا الله عز وجل , والحكم على أنها بيئة ملوثه ومتسخة وغير صالحة وأن عليك بالتنظف الشديد كلما قدمت أو خرجت من هذا المكان .
عيشي وضعك الطبيعي بدون هوس ,حدثي نفسك بأن البيئة من حولك نظيفة , تشجعي و امسكي بيدك سلم الدرج واقفلي الباب وزاحمي زميلاتك وقت الخروج , ولا تقومين بغسل يديك ولا الاستحمام ستجدين نفسك انك ما زلت على قيد الحياة وأنه لم يصيبك أي مكروه .
فالموضوع هو نفسي أكثر منه وقائي فعليك بمعايشة الواقع بكل تفاصيله , فالإنسان اجتماعي بطبعه وسوف يخالط الناس ولن يعيش وحيداً ولن يسير في شوارع فاضية وأسواق خالية من الناس , وأولاً وأخيراً عليك تذكر قول النبي صلى الله عليه وسلم ( كلكم لأدم وآدم من تراب ) , بمعنى أن الجميع من تراب
فالوقوف على الواقع وفهمه هو عين العلاج في كثر من الأمور , وهذا ما اريده منك ,
لأنك في مفترق طريق أما العزلة الاجتماعية بسبب الوسواس القهري الذي سيصيبك أو علاج نفسك بنفسك فأنت مستشارة نفسك وعلاجك بنسبة 90% هو بيدك لأنك في المراحل الأولى وتستطيعين تلافي الموضوع في بداياته .
ولا يمنع بأن تذهبي لمختص نفسي لعرض الحالة لتقديم العلاج السلوكي ومتابعة حالتك خشية التطور للأسواء .
وفقك الله كل خير وجنبك كل مكروه
هذا وبالله التوفيق

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3067 | استشارات المستشار: 366


الإستشارات الدعوية

كنت قريبة من الله، لكن الآن تغيرت!
الدعوة والتجديد

كنت قريبة من الله، لكن الآن تغيرت!

بسمة أحمد السعدي 05 - شعبان - 1430 هـ| 28 - يوليو - 2009
الدعوة والتجديد

دلوني على طرائق لزيادة الرزق!

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان6270


هموم دعوية

أريد أن آخذ زوجي للعالم الجميل!

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار7837



استشارات إجتماعية

لا أتصور نفسي زوجة لشخص آخر غيره!
البنات والحب

لا أتصور نفسي زوجة لشخص آخر غيره!

سلوى علي الضلعي 21 - ذو الحجة - 1435 هـ| 16 - اكتوبر - 2014
الزوجة والأقارب

زوجي في صراع بيني وبين أهله!

عبد السلام بن محمد بن حمدان الحمدان3939



الزوجة وهاجس الطلاق

بعد خمس سنوات من الزواج تغير علي زوجي وأهله!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4958

قضايا الخطبة

تزكية أخت الخاطب عاطفة .. فتأملي!

د.عبد الرحمن بن محمد الصالح4132

استشارات محببة

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
الاستشارات الطبية

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

د.عزة عبدالكريم حداد1722
المزيد

أنا متعبة وخائفة من ضياع أولادي لأنّه لا يتحمّل المسؤوليّة!
الاستشارات الاجتماعية

أنا متعبة وخائفة من ضياع أولادي لأنّه لا يتحمّل المسؤوليّة!

السلام عليكم ورحمة الله زوجي طلّقني ولي أربعة أطفال وقد تعلّقت...

عزيزة علي الدويرج1723
المزيد

أحسّ أنّ حياتي سوف تكون أحسن بعد الطلاق !!
الاستشارات الاجتماعية

أحسّ أنّ حياتي سوف تكون أحسن بعد الطلاق !!

السلام عليكم ورحمة الله أشكركم على الموقع الرائع والمفيد .....

مالك فيصل الدندشي1723
المزيد

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
الاستشارات الاجتماعية

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1723
المزيد

أنا معجبة بشابّ ولكنّه لا يبادلني نفس الشعور!
الاستشارات الاجتماعية

أنا معجبة بشابّ ولكنّه لا يبادلني نفس الشعور!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون...

رانية طه الودية1724
المزيد

ليس هناك دافع يجعلني أكسر حاجز الكسل!
الاستشارات النفسية

ليس هناك دافع يجعلني أكسر حاجز الكسل!

السلام عليكم .. أعاني من مشكلة الفراغ , حياتي "روتينيّة" رتيبة...

رفعة طويلع المطيري1724
المزيد

كلّما فكّرت في الدراسة أشعر بقلق شديد !
الاستشارات النفسية

كلّما فكّرت في الدراسة أشعر بقلق شديد !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب أولى ثانوي عمري ستّ...

رفعة طويلع المطيري1724
المزيد

لديّ وسواس الإخلاص في العمل !
الاستشارات النفسية

لديّ وسواس الإخلاص في العمل !

السلام عليكم ورحمة الله نحن نتابعك من الجزائر ونحبّك في الله...

رانية طه الودية1724
المزيد

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !
الاستشارات الاجتماعية

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مطلّقة ولديّ أبناء وأعيش...

أ.منال ناصر القحطاني1724
المزيد

أبي يقول لي
الاستشارات النفسية

أبي يقول لي "أنت ستظلّين عانسا من الذي سيأخذ بلوى في بيته..."!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشكلة بدأت معي منذ صغري...

ميرفت فرج رحيم1724
المزيد