الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


07 - ربيع أول - 1439 هـ:: 26 - نوفمبر - 2017

أكره نفسي لأنّي فعلت أشياء في الماضي لا تغتفر!


السائلة:Mariam

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم ..
مشكلتي أنّي أكره نفسي لأنّي فعلت أشياء في الماضي عندما كنت في الحادية عشرة من عمري أشعر أنّها لا تغتفر .. في يوم من الأيّام رأيت صورة إباحيّة فلعب بعقلي الشيطان وصرت أبحث عن أشياء تتعلّق بالجنس وتعمّقت في الموضوع، ومع الأسف صار عندي فضول أن أجرّب هذه الأشياء فكنت أجرّب في بنت خالتي و أختي ، ولكن ولله الحمد لم أدخل فيهما شيئا .. بعدها بفترة تبت ولَم أعد أفعل هذه الأشياء .. لقد كنت أحبّ شخصا من أقاربي وبعدها بكم سنة حدث أن تحدّثت معه على "الواتساب" وكانت سوالف عاديّة. وذات يوم قال لي إنّه سينشر محادثاتي إذا لم أخرج معه فخفت كثيرا ، ولكن ولله الحمد لم يفعل شيئا .. ومنذ هذه الحادثة أصبحت إنسانة خوّافة وقلقة وحدثت الحروب في العالم ودخلت في دوّامة القلق ، والآن اختلال الأنّية ولكن في هذه الأيّام صار يأتيني تأنيب الضمير لما حدث في الماضي علما أنّ علاقتي مع بنت خالتي وأختي جيّدة جدّا أشعر أنّهما نسيتا كلّ شيء ولكنّي لم أنس .. كرهت نفسي أكثر وفي بعض الأحيان أذكّر نفسي أنّي كنت طفلة جاهلة ولكن لم يفد فأنا الآن أشعر أنّي مريضة نفسيّا ولا يمكنني أن أتزوّج لأنّي أشعر أنّي مختلفة عن الكلّ .. لا أعلم لماذا .. فكرة أنّي مريضة نفسيّا و مختلفة عن الناس لم تخرج من تفكيري .. فأنا دائما ما أنصح الجميع وجميع أهلي يأخذون بنصيحتي وبرأيي في جميع الأمور ولكنّي أكره نفسي وأشعر أنّي مريضة داخليّا وأفكّر في كلّ شيء وأشكّ في كلّ شيء .
تعبت من حياتي جدّا ففي بعض الأحيان أشعر أنّي مريضة عقليّا وأخاف من هذا الأمر ولكنّي على يقين أنّ عقلي سليم .. لكن لا يمكنني معرفة ما بي . أتمنّى أن تجيبوا في أسرع وقت وشكرا لكم ...

عمر المشكلة
سنة ونصف ...

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة
تركيزي على كلّ شيء .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟
التركيز على كلّ شيء .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
ذهبت إلى طبيب ولم أستفد .


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فتاتي العزيزة /Mariam
لا يجوز لك أن تعيشي تحت رحمة وسيطرة وأنقاض الماضي المؤلم وأن تصاحب تفكيرك دائما بل يجب عليك أن تتخلّصي من ذلك ..
ما حدث هو نتيجة لعدم الوعي والتربية غير الآمنة، وعندما نخطئ ونختار إحساسا سببا إنّنا حينما نطلب المساعدة وحتّى التحرّر من مشاعر الذنب فذلك سيحرّرنا من شعورنا بمسؤوليّتنا عن الخطإ الذي فعلناه وقد حدث معك ذلك نتيجة عدم حصولك على توجيه واضح ..
وكلّ إنسان يا عزيزتي لديه طبيعة فاسدة شرّيرة وهي الذات المزيّفة لا يوجد منّا أحد كامل بمعنى الكلمة .
أنت الآن على الطريق الصحيح لتطوير شعورك تجاه من أخطأت في حقّهم والآن تقومين بمواجهة ذاتك ..
أنت تعرّضت لشكل من أشكال الإساءة حينما شاهدت هذه المقاطع الإباحيّة قمت بالإساءة نحو قريباتك كما ذكرت.
إنّ الطفولة التي عشتها في الماضي ما زالت موجودة في داخلك بما لها من مشاعر وأحلام وأمنيّات ولكن تنالين الشفاء والتعافي ..
عليك أن تتواصلي مع هذه الطفولة الداخليّة ..
الطفل الداخلي هو الممسك بمفاتيح الذكريات وهو الممسك أيضا بمفاتيح الشفاء .
تعاملي مع أخطاء الطفلة بغفران وحنان .
أتمنّى أن تستكملي العلاج مع الطبيب فهذا يعتبر إعادة للتبنّي الاجتماعي فعلا منك بالمرشد أو المشير هي خطوة مهمّة ..
قبول ما حدث هو الطريق الحقيقي الذي يصل بنا إلى استعادة أنفسنا والقبول لا يعني الموافقة على ما حدث ، ولكن قبول ما حدث هو حقيقة لا يمكن تغيّرها أو الهروب منها ولكن يمكن التعافي من آثارها .
أتمنّى لك كلّ الخير وأنا على ثقة أنّك سوف تتعافين . أنتظر جديدك على موقعنا المتميّز ..



زيارات الإستشارة:4207 | استشارات المستشار: 688

استشارات متشابهة


    استشارات محببة

    لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !

    السلام عليكم ورحمة الله ما هو مفهوم العقوق ومتى يسمّى الشخص...

    أ.هناء علي أحمد الغريبي 2923
    المزيد

    عليك بالصبر في تعليمها واحتساب الأجر من الله
    الإستشارات التربوية

    عليك بالصبر في تعليمها واحتساب الأجر من الله

    أنا معلمة ومشكلتي أن إحدى طالباتي تجد صعوبة في الحفظ ولا أعرف...

    د.بدر بن ناصر بن بدر البدر2927
    المزيد

    لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
    الاستشارات الاجتماعية

    لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2927
    المزيد

    أرجوكم ساعدوني في حالة أمي!
    الاستشارات النفسية

    أرجوكم ساعدوني في حالة أمي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..أنشكركم على الموقع الرائع ..والدتي...

    سارة صالح الحمدان2928
    المزيد

    أخي إنسان غير طبيعي!
    الإستشارات التربوية

    أخي إنسان غير طبيعي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnعندي أخ يبلغ من العمر 18 عاما،...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2928
    المزيد

    فكرة الزواج لا أتحمّلها لأنّني متعلّقة بأهلي!
    الاستشارات النفسية

    فكرة الزواج لا أتحمّلها لأنّني متعلّقة بأهلي!

    السلام عليكم . أنا طالبة جامعيّة في المرحلة الأخيرة قلّما أختلط...

    رفعة طويلع المطيري2928
    المزيد

    كيف أشفى من إدماني وتفكيري فيها باستمرار؟
    الاستشارات النفسية

    كيف أشفى من إدماني وتفكيري فيها باستمرار؟

    السلام عليكم مشكلتي بدأت منذ أكثر من عشر سنوات حيث أنّي أحسست...

    رانية طه الودية2928
    المزيد

    اكتشفت بعد الزواج أنّه تزوّجني مجاملة وحياء من أهلي!
    الاستشارات الاجتماعية

    اكتشفت بعد الزواج أنّه تزوّجني مجاملة وحياء من أهلي!

    السلام عليكم أودّ من سعادتكم إرشادي وتوجيهي . مشكلتي كالتالي...

    د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم2928
    المزيد

    ما أسباب إصابة الشخص بالوسواس ؟
    الاستشارات النفسية

    ما أسباب إصابة الشخص بالوسواس ؟

    السلام عليكم ؟ ما أسباب إصابة الشخص بالوسواس ؟ وأيّهما أقوى...

    رانية طه الودية2928
    المزيد

    بعد الزواج حصلت كارثة لم أتوقّعها!
    الاستشارات الاجتماعية

    بعد الزواج حصلت كارثة لم أتوقّعها!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أنثى أحبّ الهدوء جدّا وأحبّ...

    د.سميحة محمود غريب2928
    المزيد