الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


26 - شعبان - 1434 هـ:: 05 - يوليو - 2013

أنا حساسة دائما وأهتم كثيرا لأناس هم ما يهتمون بي!


السائلة:سارا

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا حساسة دائما وأهتم كثيرا لأناس هم ما يهتمون بي لأني أحبهم فقط هم لا يبادلوني نفس الشعور وأتعلق بالأشخاص بسرعة، أحب أن أساعد الناس. أبكي من دون سبب أتضايق دائما أستمر أجلس لحالي جرحت من أناس كثر بسبب طيبتي الزائدة وحتى عندما أحد يضايقني بكلام أحس بتأنيب الضمير أني أنا السبب..

عمر المشكلة: 5 سنوات..

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
إن طيبتي زائدة عن اللازم وعلى نياتي..

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدت إلى تفاقم المشكلة؟
لا أعلم..
ما هي الإجراءات التي قمت بها لحل المشكلة؟ حاولت أغير طبعي لأصبح قاسية..


الإجابة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حياك الله أختي الغالية سارا ومرحباً بك..
حبيبتي.. الكثير منا قد يحمل أفكاراً تكون السبب في مشكلات نفسية كثيرة.. لأن الفكرة تُوجد الانفعال وذلك بدوره يؤدي للسلوك المناسب لها.
فحساسيتك من الناس ينبئ بأنك تحملين قدراً من الأفكار التي تجعلك تبدين بمظهر الكمال أمامهم ويجعلك شديدة الاهتمام برأيهم فيك وفي سلوكك..
وذلك يعني أنك بحاجة لتقوية ثقتك بنفسك.. لتعبري عن ذاتك وعن آرائك بحرية لتجدي الراحة والقوة بدل الضعف الذي يصيبك من انتظار رأيهم بك.

غاليتي.. لا فائدة من البكاء ابدئي من الآن بتنطيق المشاعر والتعبير عن رأيك بحرية وطوري ذاتك وحددي أهدافك لتزدادي قوة.. وحتى تخرج كل مشاعرك بالكلام دون الحاجة للبكاء..
واحرصي على الاختلاط بالناس مع تأكيد ذاتك بالسلوك والكلمات والتعبير عن المشاعر.. وتأكدي أن الطيبة لا تعني مسايرة الآخرين والتبعية لهم.. بل إنهم سيكونون أكثر احتراماً وتقديراً إن كنت أقوى وعبرت عن نفسك بعفوية وكان سلوكك مناسب لذاتك بقبول ما يناسبك ورفض ما لا يناسبك.
والطيب هو من يعرف حقوقه وحقوق الآخرين ولا يتعدى على أحد ويحتوي المسيء ويساعد غيره على قدر استطاعته.. كل ذلك دون أن يلغي ذاته ورأيه.. ليستطيع أن يسامح ويغفر زلات الآخرين دون أن تكون له ردت فعل انسحابية.
دعواتي لك بالتوفيق.
عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:6991 | استشارات المستشار: 1106


الإستشارات الدعوية

أرغب في طرح مواضيع حتى نحبب النساء في الحضور!
وسائل دعوية

أرغب في طرح مواضيع حتى نحبب النساء في الحضور!

فاطمة سعود الكحيلي 14 - رجب - 1432 هـ| 16 - يونيو - 2011

وسائل دعوية

كيف أتغلب على شهوة نفسي وعلى الشيطان؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي10537


هموم دعوية

أوصيك بالثبات على الدين

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5710

الدعوة والتجديد

لا أستطيع المحافظة على الصلاة !

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي7261

استشارات محببة

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?
الأسئلة الشرعية

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?

السلام عليكم..أنا امرأة متزوجة ونعيش تقريبا بسعادة ولا يخلو بيت...

د.مبروك بهي الدين رمضان1513
المزيد

أمّي مستمرّة في ذكر القصص القديمة وحقدها عليه!
الاستشارات الاجتماعية

أمّي مستمرّة في ذكر القصص القديمة وحقدها عليه!

السلام عليكم ..
أبي وأمّي في مشاكل كبيرة وقد طلبت أمّي الطلاق...

سلوى علي الضلعي1513
المزيد

لا أستطيع المواجهة ولا أفهم المشاكل من حولي!
الاستشارات النفسية

لا أستطيع المواجهة ولا أفهم المشاكل من حولي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر 28 عاما...

أ.عبير محمد الهويشل1513
المزيد

لما أنجبت طفلي سميته على اسم الشاب الذي أحببته !
الاستشارات الاجتماعية

لما أنجبت طفلي سميته على اسم الشاب الذي أحببته !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعتريني الخوف والقلق على مستقبل...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1513
المزيد

خائفة أن يضيع عمري من أجل شخص لا يستحقّ!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة أن يضيع عمري من أجل شخص لا يستحقّ!

السلام عليكم ورحمة الله
لم أكن مقتنعة بخطوبتي نهائيّا ، إذ...

جابر بن عبدالعزيز المقبل1513
المزيد

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !
الاستشارات الاجتماعية

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مطلّقة ولديّ أبناء وأعيش...

أ.منال ناصر القحطاني1513
المزيد

غيرتي قتلتني !!
الاستشارات الاجتماعية

غيرتي قتلتني !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
عمري تسع وعشرون سنة متزوّجة...

جابر بن عبدالعزيز المقبل1513
المزيد

لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !
الاستشارات الاجتماعية

لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !

السلام عليكم ورحمة الله ما هو مفهوم العقوق ومتى يسمّى الشخص...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1513
المزيد

 أبي لا يعدل بيننا وأشعر وكأنّي يتيمة أفتقد أبي !
الاستشارات الاجتماعية

أبي لا يعدل بيننا وأشعر وكأنّي يتيمة أفتقد أبي !

السلام عليكم ورحمة الله أبي متزوّج من أخرى هي الأولى وأمّي الثانية...

عواد مسير الناصر1513
المزيد

كيف أتخلّص من هذا الصوت المزعج الذي يسيطر عليّ ؟!
الاستشارات النفسية

كيف أتخلّص من هذا الصوت المزعج الذي يسيطر عليّ ؟!

السلام عليكم ورحمة الله كثرت مشاكلي وهمومي و أحزاني ، و كلّما...

مريم محمد البحيري1513
المزيد