الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


16 - رجب - 1429 هـ:: 20 - يوليو - 2008

أنا غير واثقة من شكلي!


السائلة:سولاف

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا فتاة أبلغ من العمر 22 عاما، خجولة وغير واثقة من شكلي وأحسس بأن شكلي ينفر الناس مني ويرى الناس عكس ذلك، فيقولون أني جميلة لكنني أحس أني قبيحة وأهلي يحطموني بشكلي ويضحكون علي ولا أستطيع أن أتكلم مع الناس وإذا دخلت مكان ملاهي أو مدرسة أحس أنهم سوف يعترضونني ويتشاجرون معي أو يضحكون علي وأحس أن الناس كلها تنظر لي وأحس أن الكل يريد أن يتشاجر معي وكذلك أعاني من الخوف الشديد فماذا أفعل؟
 أرجو المساعدة.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
قد يكون في أسلوب أهلك بكثرة التعليق على شكلك دور في هذا الشعور لديك وزعزعة الثقة في نفسك، ولكن أستغرب استسلامك لهذا الشعور وكأن الناس هم مصدر سعادتك.
ننصحك الآتي: اجتهدي في التحصيل العلمي واجعلي لك هواية محببة إلى نفسك تستطيعين ممارستها. احرصي أن تكون لك صديقة ذات خلق ودين، اقتربي أكثر من والدتك.
إذا استمر الخوف لديك أرجو أن تساعدك بعض الجلسات النفسية للتغلب على
الخوف الاجتماعي.



زيارات الإستشارة:7041 | استشارات المستشار: 415


استشارات محببة

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!
الاستشارات الاجتماعية

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!

السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وثلاثون سنة .. كنت...

د.سميحة محمود غريب399
المزيد

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟

السلام عليكم .. عن كيفيّة التصرّف مع زوج عنيد ويرفض استقلالنا...

عواد مسير الناصر399
المزيد

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !
الأسئلة الشرعية

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !

السلام عليكم .. أمّي تريد أن تعرف هل أنّ أبي راض عنها قبل وفاته...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر399
المزيد

المشكلة أني تعلّقت بها وأفكّر في إعادة طلبي!
الاستشارات الاجتماعية

المشكلة أني تعلّقت بها وأفكّر في إعادة طلبي!

السلام عليكم .. تعرّفت إلى فتاة صدفة عن طريق قريبة لي ، دارت...

مالك فيصل الدندشي400
المزيد

أنا خائفة من أن يعاقبني الله بمثل ما فعلت!
الأسئلة الشرعية

أنا خائفة من أن يعاقبني الله بمثل ما فعلت!

السلام عليكم أودّ الاستفسار وأريد إجابة شافية كافية منكم بارك...

د.فيصل بن صالح العشيوان400
المزيد

نعاني من خلاف دائم بشأن الوقت المناسب لإنجاب طفل!
الاستشارات الاجتماعية

نعاني من خلاف دائم بشأن الوقت المناسب لإنجاب طفل!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعاني أنا وزوجي من خلاف دائم...

أ.جمعان بن حسن الودعاني400
المزيد

الآن لا أدري هل أنا ظالم لحبيبتي السابقة؟
الاستشارات الاجتماعية

الآن لا أدري هل أنا ظالم لحبيبتي السابقة؟

السلام عليكم ورحمة الله ... أحببت زميلة لي فصارحتها فرفضت بحجّة...

أماني محمد أحمد داود400
المزيد

هل من اللازم أن أزيلها من تحت أظافري حتّى تطهر يدي؟
الأسئلة الشرعية

هل من اللازم أن أزيلها من تحت أظافري حتّى تطهر يدي؟

السلام عليكم .. أظافري طويلة وغالبا لمّا أحك بها رأسي أو جسمي...

د.مبروك بهي الدين رمضان400
المزيد

ما حكم دخول المرأة لممارسة الرياضة بقاعة رياضة؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم دخول المرأة لممارسة الرياضة بقاعة رياضة؟

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته لو تفضّلتم عندي أسئلة...

د.مبروك بهي الدين رمضان400
المزيد

ما حكم نتف الشعر بين الحاجبين للمرأة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم نتف الشعر بين الحاجبين للمرأة ؟

السلام عليكم ما حكم نتف الشعر بين الحاجبين للمرأة ؟ و ما حكم...

د.مبروك بهي الدين رمضان400
المزيد