الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


09 - ربيع الآخر - 1434 هـ:: 20 - فبراير - 2013

الدراسة والجلوس في المنزل سبب لي زيادة في الوزن!


السائلة:احمد

الإستشارة:رويدة نهاد إدريس

السلام عليكم..
أنا في مرحلة (بكالوريا) في الإعدادية وفي هذه المرحلة بقيت في البيت وقتي كله جلوس ودراسة فزاد وزني تقريبا أريد حلا في أن أوفق بين الجلوس في البيت وعدم الحركة وبين المحافظة والتخلص من وزني الزائد هل يوجد عقاقير تساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة والكرش مع العلم أني خال من الأمراض والمهم تكون العقاقير بدون أعراض جانبية.. وشكرا.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
أخي الفاضل مرفق عبر الايميل حمية غذائية صحية مناسبة لإنقاص الوزن ومشروبات تساعد على صد الشهية وحرق الدهون ونصائح غذائية مهمة مع البدائل الغذائية مما سيسهل عليك تحديد كمية الأكل وبالنسبة لدواء طبيعي سوبر (سيترماكس) جيد.. وليس منه ضرر بإذن الله..
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (36797) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:4515 | استشارات المستشار: 19


الإستشارات الدعوية

هل يؤاخذ الله الإنسان على حديث النفس إن كان سوءا ؟
الاستشارات الدعوية

هل يؤاخذ الله الإنسان على حديث النفس إن كان سوءا ؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 12 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 16 - مايو - 2011

وسائل دعوية

للمقبلين والمقبلات على الزواج

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان9416


الدعوة والتجديد

أمي تخون أبي فكيف أنصحها؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )14981


استشارات محببة

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!
الإستشارات التربوية

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!

السلام عليكم .. ابني عمره 7 سنوات يسهر في الليل وينام في الصباح...

هدى محمد نبيه1519
المزيد

لا أستطيع ولا أملك مبلغا لمساعدتها وحياتها في خطر!
الاستشارات الاجتماعية

لا أستطيع ولا أملك مبلغا لمساعدتها وحياتها في خطر!

السلام عليكم ..
مرحبا أرجو الردّ فورا فأنا في حيرة من أمري...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1519
المزيد

افترقنا  أنا وخطيبي لسبب أظنّه تافها جدّا!
الاستشارات الاجتماعية

افترقنا أنا وخطيبي لسبب أظنّه تافها جدّا!

السلام عليكم و رحمة الله في البداية أودّ أن أشكركم على هذا الموقع...

هدى محمد نبيه1519
المزيد

أنا الآن أتعذّب ولا أعرف  ماذا أفعل  ليعود!
الاستشارات الاجتماعية

أنا الآن أتعذّب ولا أعرف ماذا أفعل ليعود!

السلام عليكم .. معي شابّ في الجامعة أصغر منّي بسنة فقط في نفس...

أ.سلمى فرج اسماعيل1519
المزيد

خطيبي أبدى تعاطفه وشفقته على الشواذّ جنسيّا !
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي أبدى تعاطفه وشفقته على الشواذّ جنسيّا !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا امرأة عمري سبعة وعشرون عاما .
تمّت...

جود الشريف1519
المزيد

حصل سوء تفاهم بيني وبين زوجي فكرهته بشكل فضيع !
الاستشارات الاجتماعية

حصل سوء تفاهم بيني وبين زوجي فكرهته بشكل فضيع !

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي الله العليم بها .. تمّت الملكة...

منيرة بنت عبدالله القحطاني1519
المزيد

اكتشفت أنّه يدخّن الحشيش ولا يصلّي!!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت أنّه يدخّن الحشيش ولا يصلّي!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أرجو منكم النصح والإشارة
أنا...

د.سميحة محمود غريب1519
المزيد

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?
الاستشارات النفسية

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

أنس أحمد المهواتي1520
المزيد

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1520
المزيد

أكره شكلي إلى درجة أنّي أودّ الانتحار!
الاستشارات النفسية

أكره شكلي إلى درجة أنّي أودّ الانتحار!

السلام عليكم .. أنا فتاة قد أكملت 20 سنة المشكلة في طولي ،...

د.أحمد فخرى هانى1520
المزيد