الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


09 - ربيع الآخر - 1434 هـ:: 20 - فبراير - 2013

الدراسة والجلوس في المنزل سبب لي زيادة في الوزن!


السائلة:احمد

الإستشارة:رويدة نهاد إدريس

السلام عليكم..
أنا في مرحلة (بكالوريا) في الإعدادية وفي هذه المرحلة بقيت في البيت وقتي كله جلوس ودراسة فزاد وزني تقريبا أريد حلا في أن أوفق بين الجلوس في البيت وعدم الحركة وبين المحافظة والتخلص من وزني الزائد هل يوجد عقاقير تساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة والكرش مع العلم أني خال من الأمراض والمهم تكون العقاقير بدون أعراض جانبية.. وشكرا.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
أخي الفاضل مرفق عبر الايميل حمية غذائية صحية مناسبة لإنقاص الوزن ومشروبات تساعد على صد الشهية وحرق الدهون ونصائح غذائية مهمة مع البدائل الغذائية مما سيسهل عليك تحديد كمية الأكل وبالنسبة لدواء طبيعي سوبر (سيترماكس) جيد.. وليس منه ضرر بإذن الله..
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (36797) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:6263 | استشارات المستشار: 19


ما هي أفضل الأوقات لقص الشعر ؟
الأمراض الجلدية

ما هي أفضل الأوقات لقص الشعر ؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود7515
كيف أستعيد لون بشرتي الأصلية؟
الأمراض الجلدية

كيف أستعيد لون بشرتي الأصلية؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود9271

استشارات محببة

هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟
الإستشارات التربوية

هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأبدأ أولا بشكركم الجزيل على...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2962
المزيد

      ابنتي عمرها خمس سنوات لديها ميول جنسيّ !!
الإستشارات التربوية

ابنتي عمرها خمس سنوات لديها ميول جنسيّ !!

السلام عليكم ورحمة الله
ابنتي عمرها خمس سنوات لديها ميول...

أماني محمد أحمد داود2964
المزيد

عصبيتي جعلت طفلي يفقد الثقة بنفسه! ( 2 )
الإستشارات التربوية

عصبيتي جعلت طفلي يفقد الثقة بنفسه! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا صاحبة استشارة عصبيتي جعلت...

د.عصام محمد على2965
المزيد

ما حكم من يصلي أمام سرير أو طاولة أو كرسي؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم من يصلي أمام سرير أو طاولة أو كرسي؟

السلام عليكم ورحمة الله..rn1/ ما حكم من يصلي أمام سرير أو طاولة...

نورة فرج السبيعي2965
المزيد

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?
الاستشارات النفسية

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

أنس أحمد المهواتي2965
المزيد

طفلي عمره شهر ويتعبنا كثيراً حتى ينام!
الإستشارات التربوية

طفلي عمره شهر ويتعبنا كثيراً حتى ينام!

السلام عليكم .. عندي طفل عمره شهر يتعبنا كثيراً حتى ينام وخاصة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2965
المزيد

ابني يحبّ اللعب والتهريج جدّا وإضاعة الوقت في أيّ شيء!
الإستشارات التربوية

ابني يحبّ اللعب والتهريج جدّا وإضاعة الوقت في أيّ شيء!

السلام عليكم ورحمة الله ابني هو الكبير بين إخوته في الصفّ الثالث...

د.مبروك بهي الدين رمضان2965
المزيد

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
الاستشارات الاجتماعية

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2965
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

السلام عليكم،،،

امراة تشتكي من زوجها فهو يضربها ضربا مبرحا...

قسم.مركز الاستشارات2965
المزيد

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!
تطوير الذات

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!

السلام عليكمrnأتكل على الله ثم عليكم في مساعدتي تجازو مشكلتيrnأنا...

مناع بن محمد القرني2966
المزيد