الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


17 - شعبان - 1427 هـ:: 11 - سبتمبر - 2006

الوحدة أثرت عليَّ


السائلة:أميره ع ج

الإستشارة:لها أون لاين

مشكلتي في نفسي.. أعاني من ضغوط نفسية، ربيت في بيت صالح ولله الحمد لكن الوحدة أثرت علي لكوني البنت الوحيدة في الصغر تربيت مع أولاد أخذت طباعهم في كل شيء عالم البنات لا يعجبني رغم أني أم لطفلين ولم يتغير في حالي شيء التردد الخجل التلعثم في الكلام الانطواء السكوت الدائم في أي مكان سكوتي عن حقي رغم قدرتي على الكلام الوساوس المشاكل الزوجية ماذا افعل تعبت من هذا ا الحال وكرهت الحياة بسبب حالي هذا لأنني زوجة وأم وأعيش مع أهل زوجي وطباعهم مختلفة ولي أربع سنوات ولم أستطع التكيف معهم بل أصبحت انطوائية لأبعد حد احرم نفسي وطفلي وزوجي من أشياء كثيرة لعدم قدرتي على المواجه أحس بالنقص في كل شيء أرجو المساعدة في اقرب وقت ممكن لان الحال يزداد سوءاً وجزاك الله كل خير..


الإجابة

على ما يبدو أنك يا بنتي تعانين من سمات للشخصية المتجنية، وهذه الشخصية عادة تحس بنوع من القلق من مواجهة الآخرين ـ العتمة والخجل، تجنب المواقف، والاجتماعات الأسرية، بالرغم من رغبتها في الاختلاط بالآخرين، وهذا النوع من الشخصيات سببه هو التربية الحازمة في الأسرة في معظم الأحيان، علاج مثل هذه الإشكالية لا يأتي إلا من خلال مواجهة المواقف، الانضمام إلى الجمعيات الخيرية، المشاركة في التجمعات النسائية، حضور الدورات التدريبية لتنمية الثقة بالنفس، وكذلك يمكن الاستفادة من زيارة مختص في العلاج النفسي لإعطاء إرشادات أكثر. أنصحك بقراءة كتب د. محمد الصغير:1ـ ما تحت الأقنعة (د. محمد الصغير)2ـ د. صلاح الراشد (كن شجاعا) (ألبوم كاسيت).3ـ الثقة بالنفس (د. موسى المزيدي) (ألبوم كاسيت).



زيارات الإستشارة:7429 | استشارات المستشار: 4564


لدي تقشر في منطقة خط الشعر!
الأمراض الجلدية

لدي تقشر في منطقة خط الشعر!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود7317
أنا مدمنة شكولاته!
التغذية

أنا مدمنة شكولاته!

لمياء بنت عبد الرحمن ابراهيم الدباسي6732

الإستشارات الدعوية

أدانت لأختها مبلغ من المال فهل عليه زكاة؟
الاستشارات الدعوية

أدانت لأختها مبلغ من المال فهل عليه زكاة؟

د.فيصل بن صالح العشيوان 20 - شوال - 1432 هـ| 19 - سبتمبر - 2011

الدعوة والتجديد

أحس بضيق نفس وهموم لا تزول!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7587



عقبات في طريق الداعيات

لااستطيع التعامل مع بعض العاملين

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني6910

استشارات محببة

زوجي يتجسّس عليّ ويرغب في تطليقي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يتجسّس عليّ ويرغب في تطليقي!

السلام عليكم
مشكلتي تنحصر في زوجي فهو يرغب في تطليقي ليس...

د.هيفاء تيسير البقاعي3056
المزيد

هل أحبس طفلي عندما يبكي؟
الإستشارات التربوية

هل أحبس طفلي عندما يبكي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnإذا بكي الطفل: هل من الجيد...

أسماء أحمد أبو سيف3057
المزيد

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان3057
المزيد

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3057
المزيد

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
الاستشارات الاجتماعية

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

طالب عبدالكريم بن طالب3057
المزيد

مشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد تحقيقه في هذه الحياة!
تطوير الذات

مشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد تحقيقه في هذه الحياة!

السلام عليكم.. أنا أم لطفلين، ومشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد...

منيرة عبدالعزيز الجميل3057
المزيد

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
الاستشارات الطبية

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

د.عزة عبدالكريم حداد3057
المزيد

مشكلتي ابنتي الكبيرة مهملة جدّا في دراستها!
الإستشارات التربوية

مشكلتي ابنتي الكبيرة مهملة جدّا في دراستها!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة ولديّ طفلتان الأولى عشر سنوات والثانية...

أ.عبير محمد الهويشل3057
المزيد

أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!
الاستشارات الاجتماعية

أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمّا بعد أشكركم لموقعكم الرائع...

مها زكريا الأنصاري3057
المزيد

الشاب جيد لكنّني خائفة ألاّ أتّفق معه!
الاستشارات الاجتماعية

الشاب جيد لكنّني خائفة ألاّ أتّفق معه!

السلام عليكم ..
عمري 25 سنة أعاني من السمنة الشديدة وجسمي...

مها زكريا الأنصاري3057
المزيد