الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


17 - شعبان - 1427 هـ:: 11 - سبتمبر - 2006

الوحدة أثرت عليَّ


السائلة:أميره ع ج

الإستشارة:لها أون لاين

مشكلتي في نفسي.. أعاني من ضغوط نفسية، ربيت في بيت صالح ولله الحمد لكن الوحدة أثرت علي لكوني البنت الوحيدة في الصغر تربيت مع أولاد أخذت طباعهم في كل شيء عالم البنات لا يعجبني رغم أني أم لطفلين ولم يتغير في حالي شيء التردد الخجل التلعثم في الكلام الانطواء السكوت الدائم في أي مكان سكوتي عن حقي رغم قدرتي على الكلام الوساوس المشاكل الزوجية ماذا افعل تعبت من هذا ا الحال وكرهت الحياة بسبب حالي هذا لأنني زوجة وأم وأعيش مع أهل زوجي وطباعهم مختلفة ولي أربع سنوات ولم أستطع التكيف معهم بل أصبحت انطوائية لأبعد حد احرم نفسي وطفلي وزوجي من أشياء كثيرة لعدم قدرتي على المواجه أحس بالنقص في كل شيء أرجو المساعدة في اقرب وقت ممكن لان الحال يزداد سوءاً وجزاك الله كل خير..


الإجابة

على ما يبدو أنك يا بنتي تعانين من سمات للشخصية المتجنية، وهذه الشخصية عادة تحس بنوع من القلق من مواجهة الآخرين ـ العتمة والخجل، تجنب المواقف، والاجتماعات الأسرية، بالرغم من رغبتها في الاختلاط بالآخرين، وهذا النوع من الشخصيات سببه هو التربية الحازمة في الأسرة في معظم الأحيان، علاج مثل هذه الإشكالية لا يأتي إلا من خلال مواجهة المواقف، الانضمام إلى الجمعيات الخيرية، المشاركة في التجمعات النسائية، حضور الدورات التدريبية لتنمية الثقة بالنفس، وكذلك يمكن الاستفادة من زيارة مختص في العلاج النفسي لإعطاء إرشادات أكثر. أنصحك بقراءة كتب د. محمد الصغير:1ـ ما تحت الأقنعة (د. محمد الصغير)2ـ د. صلاح الراشد (كن شجاعا) (ألبوم كاسيت).3ـ الثقة بالنفس (د. موسى المزيدي) (ألبوم كاسيت).



زيارات الإستشارة:5418 | استشارات المستشار: 4564


استشارات محببة

أحيانا أسرق من جيب أبي أو محفظة أمّي!
الأسئلة الشرعية

أحيانا أسرق من جيب أبي أو محفظة أمّي!

السلام عليكم .. أنا شابّ أبلغ من العمر خمسة عشر عاما ، أحيانا...

د.مبروك بهي الدين رمضان909
المزيد

كنت محتارة بشأن الاغتسال بعد الحيض!
الأسئلة الشرعية

كنت محتارة بشأن الاغتسال بعد الحيض!

السلام عليكم .. كنت محتارة بشأن الاغتسال بعد الحيض ..هل يكون...

د.مبروك بهي الدين رمضان909
المزيد

تعبت من
الاستشارات الاجتماعية

تعبت من "روتين" العمل في البيت كامل اليوم!

السلام عليكم اسمي سارة من المغرب عمري عشرون سنة متزوّجة حديثا...

أماني محمد أحمد داود909
المزيد

زوجي علم أنّي أتحدّث عن أهله أمام سلفاتي !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي علم أنّي أتحدّث عن أهله أمام سلفاتي !

السلام عليكم ورحمة الله ...
حدث خلاف بيني وبين زوجي استمرّ...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي910
المزيد

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!

السلام عليكم ورحمة الله
أمّ لثلاث بنات ومتزوّجة منذ عشر سنوات...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 910
المزيد

متردّدة كثيرا في عودتي وفي نفس الوقت موافقة!
الاستشارات الاجتماعية

متردّدة كثيرا في عودتي وفي نفس الوقت موافقة!

السلام عليكم كلّ التقدير والاحترام لجهودكم وكتب الله أجركم...

د.مبروك بهي الدين رمضان910
المزيد

يراسلها أمامي ويقول لها الكلام الذي كنت أتمنّى أن أسمعه!
الاستشارات الاجتماعية

يراسلها أمامي ويقول لها الكلام الذي كنت أتمنّى أن أسمعه!

السلام عليكم .. منذ عشر سنوات جاء زوجي إلى بيت أهلي لخطبة أختي...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير910
المزيد

أبي جن جنونه بسبب رسوبي في دراستي الجامعية!
الاستشارات النفسية

أبي جن جنونه بسبب رسوبي في دراستي الجامعية!

السلام عليكم .. أنا طالبة جامعة أدرس الهندسة المدنيّة ،كنت...

رانية طه الودية910
المزيد

زوجي عصبيّ جدّا ومتقلّب ، يثير المشاكل لأتفه الأسباب!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي عصبيّ جدّا ومتقلّب ، يثير المشاكل لأتفه الأسباب!

السلام عليكم .. تزوّجنا عن حبّ ولكن بعد الزواج تبيّن لي أنّ...

رانية طه الودية910
المزيد

توقفت عن العلاج فأصابني ووسواس الموت والهلع والتوتّر!
الاستشارات النفسية

توقفت عن العلاج فأصابني ووسواس الموت والهلع والتوتّر!

السلام عليكم .. دكتور - كنت آخذ دواء سيبرالكس وانقطعت عنه لأنّه...

د.أحمد فخرى هانى910
المزيد