الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


21 - جماد أول - 1437 هـ:: 01 - مارس - 2016

تعرّضت للتعنيف الجنسي من طرف جارتنا!


السائلة:ايار

الإستشارة:ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني

السلام عليكم
آسفة على طول الرسالة لكنّي مضطرّة لذلك، بداية أنا فتاة في 19 من عمري ، لأكون صادقة تعرّضت للتعنيف الجنسي من طرف جارتنا عندما كان عمري 5 سنوات، لذلك كبرت وأنا أمارس العادة السرّية رغم عدم معرفتي لمعناها سوى أنّي كنت ألعب ، بعدها تعرّضت لمضايقات على شكل تحرّش لفظي عندما كنت في الثامنة من طرف بعض أولاد الحيّ ، فكنت أشعر دائما بالخوف و لا أثق بأحد و كانت لديّ أفكار تخيفني منذ الصغر ، فلم أكن أستطيع الجلوس لوحدي أو دخول الحمّام أو حتّى الذهاب إلى المدرسة في الأوقات التي لا يكون فيها الناس في الشوارع كالثالثة عصرا مثلا . عندما بلغت الحلم أتذكّر أنّي دعوت الله بحرقة أن أعود طفلة أو أموت لأنّي كنت أعرف أنّ تلك النظرات والكلمات ستزداد كلّما كبرت ، لذا بدأت بلبس ملابس فضفاضة جدّا و لا أعتني بمظهري الخارجي إلاّ أنّ الانتقاد جاء على شكل نفور منّي لأنّي كنت غير مرتّبة مثل الباقين ، لكنّ المرحلة المتوسّطة مرّت بخير لأنّي ركّزت على الدراسة إلاّ أنّي تعرّفت إلى فتيات دفعنني للتعرّف إلى الشباب من خلال مواقع التواصل ، و لذلك تعرّفت إلى شابّ أحببته و أحبّني وأستغفر الله على ذنبي إلاّ أنّه عندما رآني لم أعجبه لأنّي لم أكن مرتّبة كما كان ينتظر و من النوع الذي يتصرّف كالشبّان كي لا يجرؤ أحد على الاقتراب منّي .. تألّمت ألما شديدا وتهرّبت من واقعي ومن نفسي و دعوت الله أن يغيّرني ويجعلني فتاة أخرى . أمضيت دراستي الثانويّة كلّها في النوم العميق و لم أكن أدرس ، و كانت درجاتي جدّ متدنّية في السنة الأولى .. رأيت حادث سير جدّ خطير و جثّة فتاة رحمها الله كنت أعرفها و لكن ليس شخصيّا ، وأظنّ أنّي تأثّرت بذلك، فبالإضافة إلى عيش أيّام ثقيلة و البكاء و سؤال نفسي لمّا يحدث معي مثل هذا ، و تدنّي ثقتي بنفسي إن كانت لديّ بعد أن عرفت أنّ ذلك الشابّ اختار فتاة أخرى غيري و كأنّي لاشيء. ترعرعت لديّ فكرة أخرى هي الخوف من الموت لكنّها كانت في بدايتها ، مرّ الوقت و أنا أتهرّب من واقعي إلى أن مرضت أمّي بإصابة روحيّة فبدأ الخوف يتملّكني ، أخاف عليها أن تصاب بمكروه و خصوصا أنّها كلّما خرجت من تلبّس شيطاني دخلت إلى حالة أخرى من التلبّس ، فعشنا أيّاما قاسية و نحن نخاف على أمّي و من عدم النوم ...الخ كنت أنام بجانبها ، ففي إحدى المرّات كانت مريضة فأحسست بها تتحسّس ظهري، وعندما سألتها عرفت أنّها لم تكن هي و لكن ما كان بداخلها ، وبعد شفائها و الحمد لله أصبحت أخاف أن أصاب مثلها ، فقد أصبحت أحسّ بضيق الصدر بعد المغرب(وهذا الضيق شهادة لوجه الله كنت أحسّ به منذ المرحلة المتوسّطة ، و كنت أبكي لكن بعد ذلك زال البكاء و بقي ضيق الصدر بحيث كنت أتظاهر بالقوّة إلاّ أنّي لم أعد أبكي )
عند قرب وقت النوم أحسّ بصداع و حرقة في عظام قدميّ و يديّ ، لكنّي كنت أتناساها و أعيش حياة الإهمال التي أكرهني بسببها العديد من المدرّسين و المدرّسات فرسبت في التوجيهي ودرسته ثانية ، ولكنّي بدأت أتغيّر فشرعت أدرس ونجحت بمعدّل متوسّط جدّا ، و الآن أنا في السنة الأولى جامعة بدأت أصلّي و أحافظ على صلاتي و لله الحمد ، قطعت علاقتي نهائيّا بذلك الشابّ و بدأت أحاول أن أدرس لكن فاجأتني نوبات هلع فأعرق و أصبح صفراء اللون وأحسّ وكأنّ الروح ستنزع منّي وأحسّ برعشة في الجزء السفلي لا أستطيع أن أفسّرها ، إلاّ أنّي أخاف أن يكون تلبّسا فهي تستمرّ من الرحم إلى أسفل الجسم رغم قراءتي للقرآن ورغم أنّي أظنّ في بعض الأحيان أنّها محض أوهام تبدو و كأنّها تلبّس و رغم ذلك بدأت أستمع للرقية الشرعيّة و أحافظ على أذكار الصباح والمساء ، و لكنّي لا أستطيع أن أركّز أو أتذكّر ما أدرسه أو حتّى أن أدرس ، و دائما بالي مشغول أخاف أن أموت وينتابني خوف من شيء ما سيحدث لأحبّائي ، ليس لديّ أصدقاء البتّة و لا أخرج أبدا إلاّ للضروريات القصوى و أحسّ و كأنّي لم أعد كما كنت في الماضي أو أنّ الحياة لم تعد هي، أو أنّ نظرتي إليها تغيّرت بحيث أنّي لم أعد أعرف نفسي ولا أنسى أنّي كنت أشاهد أفلاما خليعة في الماضي و كنت تركتها نهائيّا و لله الحمد بعد أن سمعت أصوات تنفّس و رائي في إحدى المرّات ، و لعلّه جدير بالذكر أنّ أمّي كانت تراني في الحمّام عندما كانت مريضة .. ساعدوني رحمكم الله فأنا حياتي جحيم غفر الله لي و لكم ، سأنتظر ردّكم بفارغ الصبر ساعدوني أرجوكم

عمر المشكلة
منذ الطفولة

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة
نفسي

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟
كلّ شيء

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
بدأت أصلّي و أحافظ على الصلاة و على الرقية المسموعة و كذلك قراءة أذكار الصباح و المساء و حاولت البحث عن المشكلة .


الإجابة

وعليكم السلام ..
تحيّة طيّبة عزيزتي ايار، لا شكّ أنّ مرور الفتاة بتحرّشات جنسيّة سواء لفظيّة أو فعليّة له دور كبير في تدنّي ثقة الفتاة بنفسها وبالآخرين كذلك، لكن الحمد لله أنت لم تتعرّضي لفعل جنسي حقيقي ،ممّا يجعل الأمر أسهل بكثير .
هذا الأمر ولّد لديك ردّة فعل عكسيّة بحيث أهملت الاهتمام بنفسك ومظهرك الخارجي، لكنّ هذا الأمر كذلك سهل الرجوع إليه، ويبقى الآن أعراض مثل الأوهام أو وساوس الموت وغيرها ، وهذا الأمر يحتاج منك إلى قوّة وإرادة للتخلّص منها، يمكنك أن تقومي بالخطوات التالية حتّى تتخلّصي من تلك الوساوس:
المخالفة : لا تتهرّبي من المواقف التي تستثير فيك الخوف من الموت، بل حاولي أن تتحدّثي عن الموت مع الثقة بأنّ الحديث عن الموت لن يخيفك ، بل سيجعل الوسواس عديم القيمة . وإذا نجحت في هذه الخطوة فستكون بداية طريق التعافي ، فماذا في الموت ؟ لا شيء ، هو مرحلة من دائرة الحياة التي سينتقل فيها الإنسان إلى عالم آخر يلقى فيه الأحبّة ويبتهج بما أعدّه الله للمؤمنين والمؤمنات .
السخرية والاستهزاء من الوساوس:
إذا سخرت من الفكرة التي تقتحم ذهنك وحقرتها وقلّلت من شأنها ستجدين أنّ الفكرة بدأت في الذبول والخفوت . فإذا جال بخاطرك هاجس بأنّك ستموتين ، قولي لنفسك بصوت مرتفع: (وَلَنْ يُؤَخِّرَ اللَّهُ نَفْساً إِذَا جَاءَ أَجَلهَا وَاللَّهُ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ )
التجاهل :
عندما يهاجمك الوسواس اشغل نفسك بذكر الله أو بتلاوة القرآن ، أو اقرأ كتابا أو هاتف إحدى صديقاتك ، ذلك أنّ الفراغ يشجّع الوسواس ، بينما انشغالك بأمور تبعد هذه الهواجس عنك ، رغم أنّها قد توتّرك مؤقّتا.
استمرّى في الرقية الشرعيّة ، وربّما الأفضل لك زيارة أخصّائيّة نفسيّة للمتابعة أكثر، ودمتم بودّ .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:8246 | استشارات المستشار: 80


الإستشارات الدعوية

اقبلوا زواجهما لقطع العلاقة المحرمة
مناهج دعوية

اقبلوا زواجهما لقطع العلاقة المحرمة

د.رقية بنت محمد المحارب 13 - رجب - 1425 هـ| 29 - أغسطس - 2004
الاستشارات الدعوية

هل الحزن الخارج عن الإرادة يسئ للميت ؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6814


وسائل دعوية

كيف تدعين غير مسلمة للإسلام؟!

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان5951



استشارات إجتماعية

زوجي على علاقة بأطفال!
التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

زوجي على علاقة بأطفال!

رفيقة فيصل دخان 10 - محرم - 1438 هـ| 12 - اكتوبر - 2016

البنات ومشكلات الأسرة

لم أتخيل أن أبي يفعل ذلك!

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل3981

البرود العاطفي لدى الزوجين

زوجتي ليست أنثى 2!!

علي بن مختار بن محمد بن محفوظ12172


الغيرة لدى الزوجين

شبح الزواج السابق يطاردني!

د.منيرة بنت عبد الله بن عبد العزيز القاسم5480

استشارات محببة

أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !
الاستشارات الاجتماعية

أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا فتاة وعمري17، مشكلتي بأن أمي من...

ابتسام محمد المطلق2942
المزيد

طفلتي عنيدة وأحيانا تقوم بضربي!
الإستشارات التربوية

طفلتي عنيدة وأحيانا تقوم بضربي!

السلام عليكم ورحمة الله... توجد لدي بنت عمرها مشكلتها عنيدة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2942
المزيد

خائفة من خطيبي أن يعرف علاقتي بزميلي!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة من خطيبي أن يعرف علاقتي بزميلي!

السلام عليكم .. أنا امرأة مخطوبة حاليّا ، وقبل الخطوبة كانت...

د.محمد سعيد دباس2942
المزيد

أنا أم قلقة على أبنائها!
الإستشارات التربوية

أنا أم قلقة على أبنائها!

السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2943
المزيد

هل أغامر وأخذ المادة عندها أم أحذفها؟
الإستشارات التربوية

هل أغامر وأخذ المادة عندها أم أحذفها؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا طالبة في الجامعة قسم رياضيات وهناك...

نوير بنت عايض العنزي2943
المزيد

الاختبار الشامل وقف في طريقي،  لم أجتازه!
الإستشارات التربوية

الاختبار الشامل وقف في طريقي، لم أجتازه!

السلام عليكم ورحمة الله.. أحبابي الكرام أشكركم على موقعكم المميز...

ميرفت فرج رحيم2943
المزيد

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!
الإستشارات التربوية

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!

السلام عليكم..
مشكلتي مع ابنتي الثانية (6سنوات) بدأت منذ عمر...

أروى درهم محمد الحداء2943
المزيد

زوجي يشك بي ويفتش في هاتفي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يشك بي ويفتش في هاتفي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أبعث لكم كلامي وفي جوفي حريق...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2943
المزيد

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!
الاستشارات النفسية

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!

السلام عليكم ..
أنا فتاة عمري 25 عاما متزوّجة منذ 5 سنوات...

رانية طه الودية2943
المزيد

من المفترض أن أرتبط بفتاة أجمل من فتاتي!
الاستشارات الاجتماعية

من المفترض أن أرتبط بفتاة أجمل من فتاتي!

السلام عليكم .. في بداية الأمر أشكر كافّة القائمين على هذا الموقع...

أ.سلمى فرج اسماعيل2943
المزيد