الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


20 - ذو القعدة - 1438 هـ:: 13 - أغسطس - 2017

تنتابني أوجاع متفرّقة في الجسم لا أعرف سببها!


السائلة:يوسف

الإستشارة:أحمد فخرى هانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية ، شكرا لكم على إتاحة الفرصة وجعله الله في موازين أعمالكم .
في الحقيقة لا أعرف ماذا بي ، تنتابني أوجاع متفرّقة في الجسم مثل ألم في الصدر جهة القلب ويأتي على هيئات مختلفة الشدّة والوقت ، ارتفاع في الضغط مفاجئ ، نمنمة داخل جمجمة الرأس ، خدران الذراع اليسرى ، صعوبة في التنفّس ، دوخة ، غازات في البطن وسماع أصوات ، والكثير من الأعراض الغريبة .
يا سادة قمت بعمل التحاليل الطبّية والفحوصات واختبارات الدم والتصوير وكلّ شيء ولله الحمد لم يظهر أيّ مشكلة محدّدة .
اقترح عليّ أحدهم الذهاب إلى الصحّة النفسيّة ، وفعلا قمت بالذهاب والتحدّث إلى الطبيب فقام بإعطائي دواءً يسمّى بروزاك .
قمت بتناول الجرعة الموصوفة في أوّل الأيّام إلى أن شعرت بعدم انتظام في ضربات القلب ، فأوقفت الدواء فورا وهذا منذ ستّة أشهر إلى غاية الآن وأنا ما زلت كما أنا ولا أعلم ما بي أو إلى أين أذهب وإلى أيّ اختصاص ؟
باختصار شديد هذا هو موضوعي ولله الحمد .

عمر المشكلة
ثمانية أشهر .

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة
قبل هذه الأمور توفيّ شخص يعزّ على قلبي كثيرا ومن بعدها بدأت تلك الأعراض تزداد يوما بعد يوم .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة ؟
عدم التشخيص والعلاج المناسبين أو قد يكون من تكبير الأمر في الذهن بسبب الوسوسة والمخاوف .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
كما أسلفت في البداية .
المشكلة العظمى هي أنّني لا أعلم إلى أيّ تخصّص ألجأ ، هل الباطنيّة أم القلب أم الجهاز الهضمي أم العصبي أم ماذا؟


الإجابة

وعليكم السلام ..
أهلا وسهلا بالأخ الكريم يوسف من الأردن .
الأخ الفاضل أنت تعاني من اضطراب نفسي يطلق عليه اضطراب نفسي جسمي ، وهو ناتج عن القلق والاكتئاب وأعراضه الشكوى من الألم الجسدي مع الإحساس بالقلق الشديد على الحالة الصحّية وعدم الشعور بالاستمتاع بأيّ شيء كنت تقوم به سابقا ، وأنت لاحظت أنّ هذه الحالة ظهرت منذ أن فقدت صديقك المقرّب إلى نفسك رحمة الله عليه وأصبحت من الواضح تشعر بالوحدة والفراغ والخوف من الموت ، فظهرت لك تلك الأعراض التي تعرف بصراخ الجسد نتيجة للحزن والقلق الشديد ويستلزم التوجّه إلى أقرب طبيب نفسي إليك ، لأنّ علاجك يتطلّب المتابعة المنتظمة من خلال العلاج الدوائي والانتظام في الجلسات النفسيّة .. سوف تتحسّن حالتك بشكل كبير جدّا خلال وقت قصير بإذن الله تعالى ، وهناك بعض الإرشادات النفسيّة عليك اتّباعها منها عدم ملاحظة ومتابعة الألم في جسدك وإيقاف نوبة الهلع التي تصاب بها عندما تشعر بأيّ وجع في جسدك ، ويتمّ ذلك من خلال ممارسة تمرينات التنفّس العميق المنتظم وتدريبات الاسترخاء الجسدي بشكل يومي مع ممارسة رياضة المشي يوميّا مدّة نصف ساعة يوميّا لإخراج الطاقة السلبيّة من جسدك وتعديل المزاج من خلال المشي المنتظم يوميّا ..عليك أيضا الجلوس في وسط الأهل والأصدقاء المقرّبين إلى نفسك والمشاركة في الأحاديث التي تدار حولك مع البحث عن هوايات وأنشطة تمارسها لشغل وقت فراغك وتفكيرك في تلك الأعراض . وعندما تشعر بتلك الأعراض عليك بممارسة عمل يدويّ ممتع في تلك اللحظة التي تشعر فيها بها حتّى تتلاشى نوبة الهلع التي تشعر بها أيضا .لا تجلس بمفردك فترات طويلة من الوقت حتّى لا تتملّكك الأفكار السلبيّة وتسيطر عليك .. لا تذهب إل الأطبّاء عندما تشعر بتلك الأعراض في الفترة الحاليّة لأنّها أعراض نفسيّة ،لا تقلق فالتحاليل أثبتت والكشف أثبت ذلك ولكن ذهابك إلى طبيب "الباطني" والقلب يزيد من حدّة القلق ويؤكّد الأفكار الخاطئة التي في ذهنك ، اعلم أنّ ما تعاني منه هو اضطراب نفسيّ يحتاج إلى الطبيب النفسي .
تمنّياتي لك بالصحّة والسعادة وراحة البال وعلى أمل التواصل بإذن الله تعالى .

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته



زيارات الإستشارة:2985 | استشارات المستشار: 577

استشارات متشابهة


    استشارات إجتماعية

    كيف نبر أمي وهي من علمنا عدم البر؟
    البنات ومشكلات الأسرة

    كيف نبر أمي وهي من علمنا عدم البر؟

    د.ياسر بن عبد الكريم بكار 23 - محرم - 1432 هـ| 30 - ديسمبر - 2010
    قضايا اجتماعية عامة

    أنا في صراع بين أولادي ورغبتي في الزاوج!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4035





    استشارات محببة

    كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا معلمة صف أول.. كيف أتعامل...

    د.سعد بن محمد الفياض2808
    المزيد

    معاملته قاسية لأنّي أحبّه زيادة عن اللزوم!
    الاستشارات الاجتماعية

    معاملته قاسية لأنّي أحبّه زيادة عن اللزوم!

    السلام عليكم ورحمة الله عمري اثنتان وثلاثون سنة ، كنت مخطوبة...

    د.سميحة محمود غريب2808
    المزيد

    اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
    الإستشارات التربوية

    اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

    فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

    أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2809
    المزيد

    هل أنا خائنة لأني تركت الشابين؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أنا خائنة لأني تركت الشابين؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا تعرفت على شابين ثم تركتهم...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2809
    المزيد

    الخطّاب يخرجون ولا يعودون!
    الاستشارات الاجتماعية

    الخطّاب يخرجون ولا يعودون!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rn أشكركم على بذل جهودكم...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2809
    المزيد

    أهله هم المتصرفون في حياتي وأموره!
    الاستشارات الاجتماعية

    أهله هم المتصرفون في حياتي وأموره!

    السلام عليكم ...rnأشيروا علي إنه يتغير كل يوم عن الذي قبله ولا...

    منى محمد الكحلوت 2809
    المزيد

    أبي سيطرد أخي من البيت إن استمر على وضعه!
    الإستشارات التربوية

    أبي سيطرد أخي من البيت إن استمر على وضعه!

    السلام عليكم..rn أتمنى من الله ثم منك مساعدتي rnأخي يبلغ...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2809
    المزيد

    أمنيتي الطب لكن النسبة لا تسمحي لي بدخوله!
    الإستشارات التربوية

    أمنيتي الطب لكن النسبة لا تسمحي لي بدخوله!

    السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أدخل طب وآخر سنة لي اجتهدت...

    د.عصام محمد على2809
    المزيد

    تورطت في كيفية تربيتهم في مواجهة خشونة المجتمع!
    الإستشارات التربوية

    تورطت في كيفية تربيتهم في مواجهة خشونة المجتمع!

    ربينا أطفالنا بالثناء والتشجيع والتعامل مع طفولته برحمة ولطف...

    ابتسام محمد المطلق2809
    المزيد

    ابني من أسبوع بدأ يقول أنه يريد ينتقم من أستاذته!
    الإستشارات التربوية

    ابني من أسبوع بدأ يقول أنه يريد ينتقم من أستاذته!

    السلام عليكم.. أنا مشكلتي أن ابني من أسبوع بدأ يقول أنه يريد...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2809
    المزيد