الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


09 - شوال - 1425 هـ:: 22 - نوفمبر - 2004

خوفي من المرض يطاردني ليل نهار!


السائلة:Om fahad

الإستشارة:لها أون لاين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أرجو مساعدتى في حل مشكلتي حيث إنها باتت تؤرقني وتجعل حياتي صعبة.. المشكلة هي أني ما ألبث أن أشعر بألم ولو كان بسيطا في جسمي حتى إني أفكر أنه علامة لأحد الأمراض السرطانية (لا قدر الله) و ما إن أقرأ أو أسمع عن حادثة إصابة أي شخص بهذا المرض وأسمع عن أعراضه حتى أبدأ بتحسس جسمي ويصبح هو هاجسي وتفكيري ليل نهار.. مع أني (ولله الحمد) مصلية وذاكرة لله. أرجو مساعدتي في هذه المشكلة، فخوفي منه بات يضيع حياتي. ولكم منى كل الشكر.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..الأخت السائلة om fahad:ما تعانين منه ـ يا أم فهد ـ هو أحد أعراض القلق. وعلاجه هو عدم الاستجابة لهذه الأفكار وإهمالها. قد يكون الأمر صعباً في البداية ولكنه يعطي تأثيرا جيدا بعد فترة، وذلك بشغل وقتك بما هو مفيد. أنصحك بقراءة كتاب "كن مطمئناً" د. صلاح الراشد، فهناك برنامج عملي للتغلب على القلق. وأنصحك أيضاً بزيارة الطبيب النفسي، فهناك نوع من الأدوية الجيدة التي تساعد على خفض نسبة القلق.. وفقك الله.



زيارات الإستشارة:3729 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

أخاف من عذاب القبر بسبب ذنوبي السابقة!
الدعوة والتجديد

أخاف من عذاب القبر بسبب ذنوبي السابقة!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 18 - ذو الحجة - 1431 هـ| 25 - نوفمبر - 2010
عقبات في طريق الداعيات

سيري بثبات قلب.. وعزيمة نفس!

مها بنت مبارك بن محمدالسبيعي4654

الدعوة في محيط الأسرة

أمي لا تصلي!

د.رقية بنت محمد المحارب6768




استشارات إجتماعية

تحرش أحد أقاربي بي سبب ما أعانيه!!
قضايا بنات

تحرش أحد أقاربي بي سبب ما أعانيه!!

د.عبد العزيز بن عبد الله بن صالح المقبل 21 - شعبان - 1427 هـ| 15 - سبتمبر - 2006


الغيرة لدى الزوجين

شبح الزواج السابق يطاردني!

د.منيرة بنت عبد الله بن عبد العزيز القاسم4562



بعد أيام سأنتهي من تقويم الأسنان!
الأسنان

بعد أيام سأنتهي من تقويم الأسنان!

د.سلوى عبد الرحمن السدحان8145
وزني يزيد باستمرار!
طرق تخفيف الوزن

وزني يزيد باستمرار!

د.محمد عبدالله العتيق8748
تشققات البطن ؟
الحمل

تشققات البطن ؟

د.عبد العظيم بن عبد اللطيف البسام8743

استشارات محببة

صديقتي أصبحت تتدخّل في حياتي !
الاستشارات الاجتماعية

صديقتي أصبحت تتدخّل في حياتي !

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لديّ صديقة تعرّفت إليها...

رانية طه الودية1377
المزيد

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
الاستشارات الاجتماعية

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

طالب عبدالكريم بن طالب1378
المزيد

أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!

السلام عليكم آسفة على إزعاجكم ، لكنّي والله ما وجدت طريقا...

د.هيفاء تيسير البقاعي1378
المزيد

أشعر بثقة كبيرة في رأيي ونظرتي للأمور من حولي!
الاستشارات النفسية

أشعر بثقة كبيرة في رأيي ونظرتي للأمور من حولي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . أريد نصيحتكم ورأيكم جزاكم...

رانية طه الودية1378
المزيد

تعلّقت به و بدأت أفكّر فيه ليل نهار !
الاستشارات الاجتماعية

تعلّقت به و بدأت أفكّر فيه ليل نهار !

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة و لديّ طفل و زوجي طيّب و...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1378
المزيد

أبي متزوّج بأخرى وهجرنا!
الاستشارات الاجتماعية

أبي متزوّج بأخرى وهجرنا!

السلام عليكم ..
أنا الفتاة الوحيدة من بين إخوتي الأولاد ،...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1378
المزيد

هل يمكن أن أطلب الطلاق أو الخلع من زوجي لأنّ العيش أصبح مستحيلا ؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل يمكن أن أطلب الطلاق أو الخلع من زوجي لأنّ العيش أصبح مستحيلا ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ ثلاث سنوات ولديّ طفل....

أ.فرح علي خليفة1378
المزيد

لا أستطيع أن أنام جرّاء الأرق المزمن !
الاستشارات النفسية

لا أستطيع أن أنام جرّاء الأرق المزمن !

السلام عليكم ورحمة الله منذ أربعة شهور كنت في إجازة وقضيت يومين...

د.أحمد فخرى هانى1378
المزيد

فارق السن بين أبي وأمي كبير ودائما تحصل المشاحنات !
الاستشارات الاجتماعية

فارق السن بين أبي وأمي كبير ودائما تحصل المشاحنات !

السلام عليكم ورحمة الله لنا جار مصريّ يشتغل في النجارة ومن فترة...

أ.سماح عادل الجريان1378
المزيد

هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة جامعيّة ملتزمة ،...

جابر بن عبدالعزيز المقبل1378
المزيد