الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


09 - شوال - 1425 هـ:: 22 - نوفمبر - 2004

خوفي من المرض يطاردني ليل نهار!


السائلة:Om fahad

الإستشارة:لها أون لاين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أرجو مساعدتى في حل مشكلتي حيث إنها باتت تؤرقني وتجعل حياتي صعبة.. المشكلة هي أني ما ألبث أن أشعر بألم ولو كان بسيطا في جسمي حتى إني أفكر أنه علامة لأحد الأمراض السرطانية (لا قدر الله) و ما إن أقرأ أو أسمع عن حادثة إصابة أي شخص بهذا المرض وأسمع عن أعراضه حتى أبدأ بتحسس جسمي ويصبح هو هاجسي وتفكيري ليل نهار.. مع أني (ولله الحمد) مصلية وذاكرة لله. أرجو مساعدتي في هذه المشكلة، فخوفي منه بات يضيع حياتي. ولكم منى كل الشكر.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..الأخت السائلة om fahad:ما تعانين منه ـ يا أم فهد ـ هو أحد أعراض القلق. وعلاجه هو عدم الاستجابة لهذه الأفكار وإهمالها. قد يكون الأمر صعباً في البداية ولكنه يعطي تأثيرا جيدا بعد فترة، وذلك بشغل وقتك بما هو مفيد. أنصحك بقراءة كتاب "كن مطمئناً" د. صلاح الراشد، فهناك برنامج عملي للتغلب على القلق. وأنصحك أيضاً بزيارة الطبيب النفسي، فهناك نوع من الأدوية الجيدة التي تساعد على خفض نسبة القلق.. وفقك الله.



زيارات الإستشارة:3382 | استشارات المستشار: 4564


استشارات محببة

طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!

السلام عليكم
ابنتي تعرّضت للضرب من قبل أبيها منذ الشهر الأوّل...

أنس أحمد المهواتي912
المزيد

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!

السلام عليكم ورحمة الله
أمّ لثلاث بنات ومتزوّجة منذ عشر سنوات...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 912
المزيد

لم أستطع الاستمرار لأنّي أحبّ الرجل الأوّل!
الاستشارات الاجتماعية

لم أستطع الاستمرار لأنّي أحبّ الرجل الأوّل!

السلام عليكم - لا أعلم حتّى الآن سبب طلبي للاستشارة رغم فوات...

مها زكريا الأنصاري912
المزيد

كنت محتارة بشأن الاغتسال بعد الحيض!
الأسئلة الشرعية

كنت محتارة بشأن الاغتسال بعد الحيض!

السلام عليكم .. كنت محتارة بشأن الاغتسال بعد الحيض ..هل يكون...

د.مبروك بهي الدين رمضان912
المزيد

مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!

السلام عليكم .. تقدّم لخطبتي منذ أكثر من عام زميل لي في نفس...

د.سميحة محمود غريب912
المزيد

متأكّدة أنّني كنت أطبّق كلّ واجباتي الزوجيّة بالحرف!
الاستشارات الاجتماعية

متأكّدة أنّني كنت أطبّق كلّ واجباتي الزوجيّة بالحرف!

السلام عليكم أنا فتاة أبلغ من العمر سبعا وعشرين سنة نشأت في...

د.سميحة محمود غريب912
المزيد

أهل أمّي وخاصّة أخوالي لا يحبّون أبي!
الاستشارات الاجتماعية

أهل أمّي وخاصّة أخوالي لا يحبّون أبي!

السلام عليكم .. أنا فتاة غير متزوّجة وغير موظّفة ، والدي رجل...

د.مبروك بهي الدين رمضان913
المزيد

أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!

السلام عليكم آسفة على إزعاجكم ، لكنّي والله ما وجدت طريقا...

د.هيفاء تيسير البقاعي913
المزيد

تقول له والدته سوف أرجعك إلى دار الأيتام !
الإستشارات التربوية

تقول له والدته سوف أرجعك إلى دار الأيتام !

السلام عليكم ورحمة الله
المشكلة التي تضايقني تضايق أيضا...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم913
المزيد

زوجي حنون و طيّب و يحبّني كثيرا لكنّه عصبيّ كثيرا !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي حنون و طيّب و يحبّني كثيرا لكنّه عصبيّ كثيرا !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا فتاة عمري تسع عشرة سنة ، أبي و...

محمد صادق بن محمد القردلي913
المزيد