الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


17 - صفر - 1423 هـ:: 30 - ابريل - 2002

زاد وزني أكثر من الأول زيادةً غير طبيعية ؟


السائلة:أنهار

الإستشارة:لها أون لاين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته، مشكلتي هي: قبل سنتين كنت أعاني من النحافة الشديد في إثر حالة نفسية ألمت بي، والآن رجعت كما كنت بصحة جيدة، ولكن زاد وزني أكثر من الأول وزناً غير طبيعي، أي زاد زيادة سريعة، أرجو إفادتي علماً بأن وزني هو80 كيلو الآن.


الإجابة


الأخت العزيزة:

ما حصل لك هو ردّ فعل طبيعي بعد المرض.

كما ذكرتِ أنك فقدتِ الكثير من وزنك عندما كان لديك مشكلة نفسية، والآن بعد ما شفيت منها رجع الوزن، بل وأكثر من السابق، طبعاً هذه الزيادة تحتاج إلى أن تزول لكي لا يكون لها آثار سلبية عليك (لا سمح الله).

فلذا فأنصحك بممارسة الرياضة ومحاولة الإقلال من السكريات والنشويات التي تحتوي على سعرات حرارية كثيرة بالقدر المعقول.

===============
"لها أون لاين ":
نعتذر عن تأخر الرد؛ لظروف فنية، ولكثرة الاستشارات التي تصل إلينا.
نعتز بثقتكم واستمرار تواصلكم مع الموقع.

طبعاً لو أعطيتِ الوزن الآن مع الطول لكان أفضل لمعرفة كم نسبة الزيادة.



زيارات الإستشارة:3591 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

قصتي مع الشاب أبعدت الخطاب! ( 2 )
الاستشارات الدعوية

قصتي مع الشاب أبعدت الخطاب! ( 2 )

بسمة أحمد السعدي 12 - محرم - 1431 هـ| 29 - ديسمبر - 2009
هموم دعوية

كيف أقنع زوجتي بالاحتشام ؟

د.راشــد بن حسين العبد الكريم10338

هموم دعوية

شعاري " قلبي على أمتي"

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان5661




استشارات محببة

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!

السلام عليكم ورحمة الله
أمّ لثلاث بنات ومتزوّجة منذ عشر سنوات...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 911
المزيد

متردّدة كثيرا في عودتي وفي نفس الوقت موافقة!
الاستشارات الاجتماعية

متردّدة كثيرا في عودتي وفي نفس الوقت موافقة!

السلام عليكم كلّ التقدير والاحترام لجهودكم وكتب الله أجركم...

د.مبروك بهي الدين رمضان911
المزيد

يراسلها أمامي ويقول لها الكلام الذي كنت أتمنّى أن أسمعه!
الاستشارات الاجتماعية

يراسلها أمامي ويقول لها الكلام الذي كنت أتمنّى أن أسمعه!

السلام عليكم .. منذ عشر سنوات جاء زوجي إلى بيت أهلي لخطبة أختي...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير911
المزيد

لا أستطيع الوضوء والصلاة بسبب الريح!
الأسئلة الشرعية

لا أستطيع الوضوء والصلاة بسبب الريح!

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. حيّاكم الله وبيّاكم. إن...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان911
المزيد

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

فاطمة بنت موسى العبدالله911
المزيد

أفكّر في الطلاق ولكن خوفي أن أحنّ إليه يوما من الأيّام!
الاستشارات الاجتماعية

أفكّر في الطلاق ولكن خوفي أن أحنّ إليه يوما من الأيّام!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة منذ ستّ سنوات ، أصابني برود من...

أ.سماح عادل الجريان911
المزيد

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !
الأسئلة الشرعية

أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !

السلام عليكم .. أمّي تريد أن تعرف هل أنّ أبي راض عنها قبل وفاته...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر911
المزيد

مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!

السلام عليكم مشكلتي أنّي مخطوبة من شخص مسافر وأنا في الأردن...

مها زكريا الأنصاري911
المزيد

طفلتي تجلس تحت الطاولة طوال الوقت وتقرص الأطفال!
الإستشارات التربوية

طفلتي تجلس تحت الطاولة طوال الوقت وتقرص الأطفال!

السلام عليكم مشكلتي مع ابنتي آلاء التي تبلغ من العمر خمس سنوات...

رانية طه الودية911
المزيد

أنفر منه لأنّه خدعني وكذب عليّ!
الاستشارات الاجتماعية

أنفر منه لأنّه خدعني وكذب عليّ!

السلام عليكم أنا امرأة متزوّجة وأمّ لطفل حديث الولادة. زوجي...

د.سميحة محمود غريب911
المزيد