الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


22 - رجب - 1437 هـ:: 30 - ابريل - 2016

شخصيتي في البيت حساسة وفي العمل صارمة!


السائلة:imen ima

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم و رحمة الله
هذه أوّل استشارة لي ، أتمنّى أن أكون ضيفا خفيفا .
مشكلتى تكمن في شغلي الذي يحتّم عليّ أن أكون ذات شخصيّة صارمة و آمرة - مقدّمة أوامر-
وأنا و الحمد لله متمكّنة من هذا الأمر رغم صغر سنّي حيث أرأس أشخاصا أكبر منّى سنّا ، لكنّي أحسّ أنّي متناقضة رغم أنّ هذا التناقض كثيرا ما يعجبني .. شخصيّتي في البيت وعموما إنسانة حسّاسة كثيرا ورومانسيّة و حنونة ، لكن في الشغل يلزمني أن أكون ذات شخصيّة قويّة و صارمة .. أنا ناجحة جدّا في هذا الأمر يعني أن أكون صارمة في الوقت الذي يحتاج أن أكون كذلك ، لكن في الحياة العاديّة أعود إلى شخصيّتي ولا أخاف أن يؤثّر تعاملي في الشغل على شخصيّتي العاديّة وأصبح إنسانة ذات قلب قاس ، أخاف من هذا الأمر كثيرا لكنّي أحبّ الصفات التي أتميّز بها من قلب صاف محبّ للخير .
و في الأخير تقبّلوا منّي الشكر الجزيل

عمر المشكلة
سنتان

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة
طبيعة و نوعيّة الوظيفة التي أشغلها

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟
المشكلة ليست متفاقمة .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
أحرص دائما على شخصيّتي الطبيعيّة مع الناس و أحاول أن أفصل بين العمل و البيت حتّى في العمل
ورغم أنّي رئيسة في الشغل أحاول أن أخرج عن المعتاد وأعامل الموظّفين بشخصيّتي العاديّة يعني إيمان العاديّة وليست الرئيسة و أحرص دائما على المحافظة على طيبة قلبي، فرغم كلّ التجارب التي مررت بها إلاّ أنّي لست نادمة أبدا على تصرّفي بطيبة و احترام لأنّه ليس عيبا أو خطأ ، وأعرف أنّ الصواب هو الاحترام والطيبة ومعاملة الناس بودّ وحبّ رغم أنّ أغلبهم لا يستحقّون ، فهذا النوع أظهر له الاحترام فقط بدون معاملة بطيبة أو ودّ .


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الأخت الفاضلة /imen Ima
إنّ الحياة عبارة عن مجموعة من المواجهات قد تكون ناجحة وقد تكون فاشلة .
ويكفي أن نشعر بالانتصار في كلّ مواجهة أنّ ثقة عظيمة تتولّد في داخلنا شرط أن ندرك إمكانيّاتنا وندرك أنّ الله سيسعدنا ويكون إلى جانبنا في مواجهة أيّ مشكلة .
أعتقد أنّك أدركت قوّتك الحقيقيّة ، فكلّ إنسان لديه قوّة التأثير ولديه قوّة الإرادة ولديه قوّة التفكير ولديه كمّية كبيرة من الذكاء ، وأقصد بذلك عزيزتي ذكاءك في الفصل بين العمل وحياتك الشخصيّة فهو ما يسمّى بصحّة العلاقات ووسيلة الاتّصال بالآخرين والتأثير عليهم .
والحياة الوجدانيّة والشخصيّة شأنها شأن أيّ جزء من الشخصيّة قابلة للترويض والتهذيب
وهناك تدريبات للتفريغ الانفعالي وكلّنا في حاجة في جميع مراحل حياتنا إلى هذه التدريبات ، فهي تساعد على تنقية سلوكنا العاطفي وتؤدّي بالتالي إلى تقوية الشخصيّة
وعليك بالتدريب الأوّل
أغلقي باب الغرفة على نفسك
لا تمنعي نفسك من التفجّر العاطفي واتركي دموعك تنهمر فالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانيّة .
حاولي إجراء هذا التدريب مرّة كلّ شهر على الأقلّ .
عليك بالخروج في النشاطات الاجتماعيّة للتخلّص باستمرار من ضغوطات العمل .
ممارسة الرياضة تساعدك كثيرا على التنفّس الداخلي .

أتلمّس ذكاءك في سطور رسالتك وأنا على ثقة بأنّك سوف تفعلين ذلك ، وأنتظر جديدك على موقعنا المتميّز وأهلا بك صديقة دائمة .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:3301 | استشارات المستشار: 688


استشارات إجتماعية

الشاب معجب بي لكنه لم يصارحني!
البنات والحب

الشاب معجب بي لكنه لم يصارحني!

د.سميحة محمود غريب 18 - شعبان - 1434 هـ| 27 - يونيو - 2013



قضايا الخطبة

جنون الحب جعلني كالحمقى!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4245


استشارات محببة

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3184
المزيد

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!
الإستشارات التربوية

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!

السلام عليكم.. بعد التحية.. بدأت القصة عندما رزقت بطفلتى الثانية...

أروى درهم محمد الحداء3188
المزيد

رزقهم الله بمولودة فاشتعلت الغيرة عند الأخت الصغيرة!
الإستشارات التربوية

رزقهم الله بمولودة فاشتعلت الغيرة عند الأخت الصغيرة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. rnالمشكلة التي سأذكرها .....

د.علي بن حسن الدقيشي3189
المزيد

طموحي كبير فهل أستمر في الدراسات العليا أم أتجه إلى العمل؟
تطوير الذات

طموحي كبير فهل أستمر في الدراسات العليا أم أتجه إلى العمل؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnطموحي كبير بفضل الله وأتممت التعليم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3189
المزيد

كيف لي أن أبني بينما يهدم الآخرون بنائِي؟
الإستشارات التربوية

كيف لي أن أبني بينما يهدم الآخرون بنائِي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأعلم يقيناً أن الأطفال يكتسبون...

أماني محمد أحمد داود3189
المزيد

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!
تطوير الذات

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أتغير ونفسي أعزز الإرادة...

د.عصام محمد على3189
المزيد

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?
الاستشارات النفسية

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

أنس أحمد المهواتي3189
المزيد

إذا سمعت امرأة تغتاب أحداً عندك فانصحيها!
الأسئلة الشرعية

إذا سمعت امرأة تغتاب أحداً عندك فانصحيها!

السلام عليكم ورحمة الله..rnدائما نجد أناس نعرفهم غاضبين نسألهم...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان3189
المزيد

هل أسأل البنت هل قلبها معلق مع ابن عمها؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أسأل البنت هل قلبها معلق مع ابن عمها؟

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا شخص ملكت قبل شهر تقريبا، وألاحظ...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3189
المزيد

كيف أحصل على الكتب الممتازة؟
الإستشارات التربوية

كيف أحصل على الكتب الممتازة؟

السلام عليكم.. أتمنى إفادتي بأفضل الطرق الممكنة للاستفادة من...

فاطمة بنت موسى العبدالله3189
المزيد