الاستشارات النفسية


09 - جماد أول - 1424 هـ:: 09 - يوليو - 2003

عقدة الرهاب ..المشكلة والحل!


السائلة:A. a. f.

الإستشارة:لها أون لاين

عمري 16 سنة، أعيش أنا وإخواني الأصغر مني مع والدتي منذ 15 سنة تقريبا.. علاقتي مع والدي ليست قوية؛ لأني أكرهه جدا فهو متزوج بأخرى ويعيش معها ومع أولاده منها وكأنه ليس لديه أولاد غيرهم؛ فهو لا يسأل عنا ولا يهتم بنا ولا حتى يصرف علينا..!أحس بوجود عقدة في صدري منذ أكثر من شهر، بدأت مع الاختبارات النهائية، أنا أعلم أنه شيء نفسي؛ لأنها قد حصلت لي عدة مرات قبل سنوات، ولكن كانت بشكل خفيف جدا ولم تستمر طويلا (كان والدي هو السبب الرئيسي)، وآخر مرة حصلت لي كانت في العام الماضي حيث رسبت في مواد كثيرة وكانت أول مرة في حياتي.. فساءت حالتي النفسية وخاصة بعد اختبارات الدور الثاني حيث حصلت لي حالة خوف في قاعة الاختبار عند تأدية آخر اختبار في الدور الثاني، وبدأت أتعرق وأحس ببرودة أطرافي، وبدأت بالارتباك والإحساس بالغثيان، ولم أستطع التركيز.. أعتقد بسبب الخوف من الرسوب في تلك المادة؛ لأنها كانت ستحدد مصيري، وعندما رجعت للبيت أخذت في البكاء وأخبرت والدتي بما حصل. ولكنني ـ والحمد لله ـ نجحت.بعدها بأيام بدأت أحس بوجود عقدة في صدري، ولاحظت والدتي أن حالتي النفسية سيئة عندما بدأت لا أستطيع الأكل، ولكنني بدأت بالتحسن تدريجيا. أما الآن فقد عادت لي الحالة وبشكل أشد، حيث زادت العقدة وأصبحت أحس بوجودها في حلقي، ولم أعد أستطيع الأكل جيدا، لا أعلم هل هو بسبب والدي؟ أو بسبب الخوف أيام الاختبارات؟ وفي أيام الاختبارات حدثت لي في قاعة الاختبار نفس حالة الخوف والارتباك التي حدثت لي العام الماضي، وكنت أنتظر انتهاء الاختبارات على أحر من الجمر، اعتقادا مني بأن حالتي هذه ستزول بمجرد الانتهاء من الاختبارات، ولكن حالتي بدأت تسوء..أحس أن هناك شيئا في صدري وفي حلقي وكأنني مخنوقة.. تزداد عند الشعور بالحزن مع سرعة في التنفس وخفقان القلب.. ولا أستطيع الأكل جيدا.. هل سبب وجود هذه العقدة أنني حبست في نفسي ولم أبك وأخرج ما في نفسي في ذلك الوقت؟ أم بسبب الحالة السيئة والخوف في أيام الاختبارات؟ أم بسبب والدي؟ أم بسبب مشكلات قديمة لم تعالج وزادت مع الوقت؟ أم كل ذلك؟أرجو منكم مساعدتي في إيجاد العلاج، حتى إن لزم وصف دواء، فأنا على هذه الحالة منذ شهرين تقريبا، كلما استيقظت في الصباح أتمنى أن ينتهي هذا اليوم بسرعة، لا أستطيع الذهاب للطبيب؛ لأن عائلتي مشغولة بأمور أخرى في الوقت الحالي.. أرجو عدم إهمال رسالتي...


الإجابة

ابنتي:مشكلتك لها شقان:الشق الأول: اجتماعي: وهي علاقتك مع والدك وإهماله لكم. ونحن هنا لا نؤيد ولا نوافق على طريقة معاملة والدكم لكم، ولكن إذا كان والدك مقصرا فهو محاسب أمام الله، ولكن تقصير والدك تجاهكم لا يعني أن تعاملوه بالمثل، فمن حق والدكم عليكم زيارته والسؤال عنه وتلمس حاجاته، حتى وإن قصر معكم، فهذا من باب البر؛ فقد أمرنا الله بالبر بالوالدين، فالبر ليس فحسب أن نصل من وصلنا، ولكن البر أن نصل من قطعنا من ذوي الأرحام. فإذا أردتِ الشفاء والعافية والتوفيق ورضا الله؛ فأول سبل العلاج هو: البر بوالدك مهما فعل وطلب رضاه، فإذا فرط والدك في الثواب والأجر برعايتك فلا تخسري أنت بابا من أبواب الجنة.أما الشق الثاني: وهو حالة صعوبة البلع والعقدة التي تحسين بها في الحلق والرجفة والارتباك والتوتر والخوف، فهذا ما يسمى "بالرهاب" وهو أحد أعراض القلق النفسي، وعلاجه بسيط جداً، ويتم بمراجعة طبيب نفسي يعطيك الدواء المناسب لحالتك، مع علاج معرفي سلوكي لعدة أشهر، بعد ذلك تتحسن (بإذن الله) حالتك.وعلاقتك بوالدك ليس لها صلة بمرضك، فتوكلي على الله واتجهي له بالدعاء الصادق أن يرد لكم والدكم رداً جميلاً ويهديه، وأن يشفيك الله ويعافيك.بالرغم من أنك أنهيت كلامك بأن أهلك يرفضون العيادة النفسية، لكن لا نخفيك القول بأن هذه الحالة عبارة عن "سلوك قهري اندفاعي" يلزمه برنامج علاج نفسي مقنن يصمم بعد تقييم حالتك وتشخيصها بشكل عيادي دقيق؛ حيث إن ما تشتكين منه لا ينظر إليه كسلوك أو فعل عادي، وإنما هو ـ على أقل تقدير ـ عادة مشكلة ترتبط بقلق ما، وهي مستمرة. ونحن ـ يا أختي الفاضلة ـ في مجال العلاج النفسي لا نقدر الخطط العلاجية جزافاً، وخاصة أننا نؤكد دائماً أن هذا الموقع هو للتوصية والاستشارة وليس للعلاج.وفقك الله.



زيارات الإستشارة:4870 | استشارات المستشار: 4564


استشارات محببة

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟

السلام عليكم .. عن كيفيّة التصرّف مع زوج عنيد ويرفض استقلالنا...

عواد مسير الناصر570
المزيد

الآن لا أدري هل أنا ظالم لحبيبتي السابقة؟
الاستشارات الاجتماعية

الآن لا أدري هل أنا ظالم لحبيبتي السابقة؟

السلام عليكم ورحمة الله ... أحببت زميلة لي فصارحتها فرفضت بحجّة...

أماني محمد أحمد داود570
المزيد

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!
الاستشارات الاجتماعية

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!

السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وثلاثون سنة .. كنت...

د.سميحة محمود غريب571
المزيد

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!

السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 571
المزيد

حاليا أنا شخص مكتئب وحزين
الاستشارات الاجتماعية

حاليا أنا شخص مكتئب وحزين

السلام عليكم .. أنا طالب في السنة الثانية هندسة دفعة 2012 من...

مالك فيصل الدندشي571
المزيد

نعاني من خلاف دائم بشأن الوقت المناسب لإنجاب طفل!
الاستشارات الاجتماعية

نعاني من خلاف دائم بشأن الوقت المناسب لإنجاب طفل!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعاني أنا وزوجي من خلاف دائم...

أ.جمعان بن حسن الودعاني571
المزيد

خطيبي رجل طيّب لكنه يريد امرأة خاضعة ذليلة!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي رجل طيّب لكنه يريد امرأة خاضعة ذليلة!

السلام عليكم أنا امرأة مطلّقة ،تقدّم لخطبتي رجل مطلّق ،وعندما...

أماني محمد أحمد داود571
المزيد

نسيتها الآن لكن ضميري يؤنّبني!
الاستشارات الاجتماعية

نسيتها الآن لكن ضميري يؤنّبني!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شابّ أبلغ من العمر ستّا...

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان571
المزيد

اتّصلت بوالدي وأنا أبكي لأخبره أنّي لم أتقبّل الخاطب  !
الاستشارات الاجتماعية

اتّصلت بوالدي وأنا أبكي لأخبره أنّي لم أتقبّل الخاطب !

السلام عليكم تقدّم لي رجل في الأربعينات من العمر فطلبت من والدي...

أماني محمد أحمد داود571
المزيد

يراسلها أمامي ويقول لها الكلام الذي كنت أتمنّى أن أسمعه!
الاستشارات الاجتماعية

يراسلها أمامي ويقول لها الكلام الذي كنت أتمنّى أن أسمعه!

السلام عليكم .. منذ عشر سنوات جاء زوجي إلى بيت أهلي لخطبة أختي...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير572
المزيد