الاستشارات النفسية


09 - جماد أول - 1424 هـ:: 09 - يوليو - 2003

عقدة الرهاب ..المشكلة والحل!


السائلة:A. a. f.

الإستشارة:لها أون لاين

عمري 16 سنة، أعيش أنا وإخواني الأصغر مني مع والدتي منذ 15 سنة تقريبا.. علاقتي مع والدي ليست قوية؛ لأني أكرهه جدا فهو متزوج بأخرى ويعيش معها ومع أولاده منها وكأنه ليس لديه أولاد غيرهم؛ فهو لا يسأل عنا ولا يهتم بنا ولا حتى يصرف علينا..!أحس بوجود عقدة في صدري منذ أكثر من شهر، بدأت مع الاختبارات النهائية، أنا أعلم أنه شيء نفسي؛ لأنها قد حصلت لي عدة مرات قبل سنوات، ولكن كانت بشكل خفيف جدا ولم تستمر طويلا (كان والدي هو السبب الرئيسي)، وآخر مرة حصلت لي كانت في العام الماضي حيث رسبت في مواد كثيرة وكانت أول مرة في حياتي.. فساءت حالتي النفسية وخاصة بعد اختبارات الدور الثاني حيث حصلت لي حالة خوف في قاعة الاختبار عند تأدية آخر اختبار في الدور الثاني، وبدأت أتعرق وأحس ببرودة أطرافي، وبدأت بالارتباك والإحساس بالغثيان، ولم أستطع التركيز.. أعتقد بسبب الخوف من الرسوب في تلك المادة؛ لأنها كانت ستحدد مصيري، وعندما رجعت للبيت أخذت في البكاء وأخبرت والدتي بما حصل. ولكنني ـ والحمد لله ـ نجحت.بعدها بأيام بدأت أحس بوجود عقدة في صدري، ولاحظت والدتي أن حالتي النفسية سيئة عندما بدأت لا أستطيع الأكل، ولكنني بدأت بالتحسن تدريجيا. أما الآن فقد عادت لي الحالة وبشكل أشد، حيث زادت العقدة وأصبحت أحس بوجودها في حلقي، ولم أعد أستطيع الأكل جيدا، لا أعلم هل هو بسبب والدي؟ أو بسبب الخوف أيام الاختبارات؟ وفي أيام الاختبارات حدثت لي في قاعة الاختبار نفس حالة الخوف والارتباك التي حدثت لي العام الماضي، وكنت أنتظر انتهاء الاختبارات على أحر من الجمر، اعتقادا مني بأن حالتي هذه ستزول بمجرد الانتهاء من الاختبارات، ولكن حالتي بدأت تسوء..أحس أن هناك شيئا في صدري وفي حلقي وكأنني مخنوقة.. تزداد عند الشعور بالحزن مع سرعة في التنفس وخفقان القلب.. ولا أستطيع الأكل جيدا.. هل سبب وجود هذه العقدة أنني حبست في نفسي ولم أبك وأخرج ما في نفسي في ذلك الوقت؟ أم بسبب الحالة السيئة والخوف في أيام الاختبارات؟ أم بسبب والدي؟ أم بسبب مشكلات قديمة لم تعالج وزادت مع الوقت؟ أم كل ذلك؟أرجو منكم مساعدتي في إيجاد العلاج، حتى إن لزم وصف دواء، فأنا على هذه الحالة منذ شهرين تقريبا، كلما استيقظت في الصباح أتمنى أن ينتهي هذا اليوم بسرعة، لا أستطيع الذهاب للطبيب؛ لأن عائلتي مشغولة بأمور أخرى في الوقت الحالي.. أرجو عدم إهمال رسالتي...


الإجابة

ابنتي:مشكلتك لها شقان:الشق الأول: اجتماعي: وهي علاقتك مع والدك وإهماله لكم. ونحن هنا لا نؤيد ولا نوافق على طريقة معاملة والدكم لكم، ولكن إذا كان والدك مقصرا فهو محاسب أمام الله، ولكن تقصير والدك تجاهكم لا يعني أن تعاملوه بالمثل، فمن حق والدكم عليكم زيارته والسؤال عنه وتلمس حاجاته، حتى وإن قصر معكم، فهذا من باب البر؛ فقد أمرنا الله بالبر بالوالدين، فالبر ليس فحسب أن نصل من وصلنا، ولكن البر أن نصل من قطعنا من ذوي الأرحام. فإذا أردتِ الشفاء والعافية والتوفيق ورضا الله؛ فأول سبل العلاج هو: البر بوالدك مهما فعل وطلب رضاه، فإذا فرط والدك في الثواب والأجر برعايتك فلا تخسري أنت بابا من أبواب الجنة.أما الشق الثاني: وهو حالة صعوبة البلع والعقدة التي تحسين بها في الحلق والرجفة والارتباك والتوتر والخوف، فهذا ما يسمى "بالرهاب" وهو أحد أعراض القلق النفسي، وعلاجه بسيط جداً، ويتم بمراجعة طبيب نفسي يعطيك الدواء المناسب لحالتك، مع علاج معرفي سلوكي لعدة أشهر، بعد ذلك تتحسن (بإذن الله) حالتك.وعلاقتك بوالدك ليس لها صلة بمرضك، فتوكلي على الله واتجهي له بالدعاء الصادق أن يرد لكم والدكم رداً جميلاً ويهديه، وأن يشفيك الله ويعافيك.بالرغم من أنك أنهيت كلامك بأن أهلك يرفضون العيادة النفسية، لكن لا نخفيك القول بأن هذه الحالة عبارة عن "سلوك قهري اندفاعي" يلزمه برنامج علاج نفسي مقنن يصمم بعد تقييم حالتك وتشخيصها بشكل عيادي دقيق؛ حيث إن ما تشتكين منه لا ينظر إليه كسلوك أو فعل عادي، وإنما هو ـ على أقل تقدير ـ عادة مشكلة ترتبط بقلق ما، وهي مستمرة. ونحن ـ يا أختي الفاضلة ـ في مجال العلاج النفسي لا نقدر الخطط العلاجية جزافاً، وخاصة أننا نؤكد دائماً أن هذا الموقع هو للتوصية والاستشارة وليس للعلاج.وفقك الله.



زيارات الإستشارة:5041 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

 أحبّ شابّا من بلدي، لكنّه شيعي ليس من طائفتي !
الاستشارات الدعوية

أحبّ شابّا من بلدي، لكنّه شيعي ليس من طائفتي !

بسمة أحمد السعدي 18 - جماد أول - 1438 هـ| 15 - فبراير - 2017
وسائل دعوية

ما هو الأسلوب المناسب لنصح الناس؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند3009

الدعوة والتجديد

في صغري كنت أؤذي جدتي والآن أنا نادمة!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي3440


الدعوة والتجديد

خوفي على ابنتي أوقعني في الزنا الإلكتروني!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )20575


استشارات إجتماعية

عقلية زوجي متحجرة وقديمة جدا!
التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

عقلية زوجي متحجرة وقديمة جدا!

د.أحمد حسن محمد 23 - جمادى الآخرة - 1431 هـ| 06 - يونيو - 2010



البنات ومشكلات الأسرة

أشعر بأننا فقدنا أختنا!!

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2628

قضايا بنات

السبيل الصحيح للبحث عن الشريك الصالح !

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل2449

استشارات محببة

طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!

السلام عليكم
ابنتي تعرّضت للضرب من قبل أبيها منذ الشهر الأوّل...

أنس أحمد المهواتي902
المزيد

انقطعت عن زيارة الأقارب وأخاف أنها سبب تأخر زواجي !
الاستشارات الاجتماعية

انقطعت عن زيارة الأقارب وأخاف أنها سبب تأخر زواجي !

السلام عليكم ورحمة الله أنا بنت عمري سبع وعشرون سنة أدرس في...

منيرة بنت عبدالله القحطاني902
المزيد

كيف أقنعهم بالخروج من جامعتي؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أقنعهم بالخروج من جامعتي؟

السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ ابن أمّي وأبي ولديّ خمسة إخوة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير902
المزيد

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !
الاستشارات الاجتماعية

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مطلّقة ولديّ أبناء وأعيش...

أ.منال ناصر القحطاني902
المزيد

أتمنّى نصيحتكم لطرق تحبّب إليه النظافة والاهتمام!
الإستشارات التربوية

أتمنّى نصيحتكم لطرق تحبّب إليه النظافة والاهتمام!

السلام عليكم .. أرغب في بدء الموضوع دون مقدّمات ..أخي الصغير...

رانية طه الودية902
المزيد

تعبت من
الاستشارات الاجتماعية

تعبت من "روتين" العمل في البيت كامل اليوم!

السلام عليكم اسمي سارة من المغرب عمري عشرون سنة متزوّجة حديثا...

أماني محمد أحمد داود902
المزيد

متأكّدة أنّني كنت أطبّق كلّ واجباتي الزوجيّة بالحرف!
الاستشارات الاجتماعية

متأكّدة أنّني كنت أطبّق كلّ واجباتي الزوجيّة بالحرف!

السلام عليكم أنا فتاة أبلغ من العمر سبعا وعشرين سنة نشأت في...

د.سميحة محمود غريب902
المزيد

ماهي الفئات التي فرض الشرع عليها الولاية ؟
استشارات الولاية

ماهي الفئات التي فرض الشرع عليها الولاية ؟

السلام عليكم ..
ما هي الفئات التي فرض الشارع عليها الولاية...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند903
المزيد

كيف أتصرّف معه ويترك ضرب أخته ويهدأ ؟!
الإستشارات التربوية

كيف أتصرّف معه ويترك ضرب أخته ويهدأ ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أنا أمّ عمري ثمان وعشرون سنة متزوّجة...

أماني محمد أحمد داود903
المزيد

كيف أساعد أهل منطقتي للتخلّص من الجهل والفقر ؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أساعد أهل منطقتي للتخلّص من الجهل والفقر ؟

السلام عليكم .. كيف أساعد أهل منطقتي للتخلّص من الجهل والفقر...

أماني محمد أحمد داود903
المزيد