الاستشارات النفسية


09 - جماد أول - 1424 هـ:: 09 - يوليو - 2003

عقدة الرهاب ..المشكلة والحل!


السائلة:A. a. f.

الإستشارة:لها أون لاين

عمري 16 سنة، أعيش أنا وإخواني الأصغر مني مع والدتي منذ 15 سنة تقريبا.. علاقتي مع والدي ليست قوية؛ لأني أكرهه جدا فهو متزوج بأخرى ويعيش معها ومع أولاده منها وكأنه ليس لديه أولاد غيرهم؛ فهو لا يسأل عنا ولا يهتم بنا ولا حتى يصرف علينا..!أحس بوجود عقدة في صدري منذ أكثر من شهر، بدأت مع الاختبارات النهائية، أنا أعلم أنه شيء نفسي؛ لأنها قد حصلت لي عدة مرات قبل سنوات، ولكن كانت بشكل خفيف جدا ولم تستمر طويلا (كان والدي هو السبب الرئيسي)، وآخر مرة حصلت لي كانت في العام الماضي حيث رسبت في مواد كثيرة وكانت أول مرة في حياتي.. فساءت حالتي النفسية وخاصة بعد اختبارات الدور الثاني حيث حصلت لي حالة خوف في قاعة الاختبار عند تأدية آخر اختبار في الدور الثاني، وبدأت أتعرق وأحس ببرودة أطرافي، وبدأت بالارتباك والإحساس بالغثيان، ولم أستطع التركيز.. أعتقد بسبب الخوف من الرسوب في تلك المادة؛ لأنها كانت ستحدد مصيري، وعندما رجعت للبيت أخذت في البكاء وأخبرت والدتي بما حصل. ولكنني ـ والحمد لله ـ نجحت.بعدها بأيام بدأت أحس بوجود عقدة في صدري، ولاحظت والدتي أن حالتي النفسية سيئة عندما بدأت لا أستطيع الأكل، ولكنني بدأت بالتحسن تدريجيا. أما الآن فقد عادت لي الحالة وبشكل أشد، حيث زادت العقدة وأصبحت أحس بوجودها في حلقي، ولم أعد أستطيع الأكل جيدا، لا أعلم هل هو بسبب والدي؟ أو بسبب الخوف أيام الاختبارات؟ وفي أيام الاختبارات حدثت لي في قاعة الاختبار نفس حالة الخوف والارتباك التي حدثت لي العام الماضي، وكنت أنتظر انتهاء الاختبارات على أحر من الجمر، اعتقادا مني بأن حالتي هذه ستزول بمجرد الانتهاء من الاختبارات، ولكن حالتي بدأت تسوء..أحس أن هناك شيئا في صدري وفي حلقي وكأنني مخنوقة.. تزداد عند الشعور بالحزن مع سرعة في التنفس وخفقان القلب.. ولا أستطيع الأكل جيدا.. هل سبب وجود هذه العقدة أنني حبست في نفسي ولم أبك وأخرج ما في نفسي في ذلك الوقت؟ أم بسبب الحالة السيئة والخوف في أيام الاختبارات؟ أم بسبب والدي؟ أم بسبب مشكلات قديمة لم تعالج وزادت مع الوقت؟ أم كل ذلك؟أرجو منكم مساعدتي في إيجاد العلاج، حتى إن لزم وصف دواء، فأنا على هذه الحالة منذ شهرين تقريبا، كلما استيقظت في الصباح أتمنى أن ينتهي هذا اليوم بسرعة، لا أستطيع الذهاب للطبيب؛ لأن عائلتي مشغولة بأمور أخرى في الوقت الحالي.. أرجو عدم إهمال رسالتي...


الإجابة

ابنتي:مشكلتك لها شقان:الشق الأول: اجتماعي: وهي علاقتك مع والدك وإهماله لكم. ونحن هنا لا نؤيد ولا نوافق على طريقة معاملة والدكم لكم، ولكن إذا كان والدك مقصرا فهو محاسب أمام الله، ولكن تقصير والدك تجاهكم لا يعني أن تعاملوه بالمثل، فمن حق والدكم عليكم زيارته والسؤال عنه وتلمس حاجاته، حتى وإن قصر معكم، فهذا من باب البر؛ فقد أمرنا الله بالبر بالوالدين، فالبر ليس فحسب أن نصل من وصلنا، ولكن البر أن نصل من قطعنا من ذوي الأرحام. فإذا أردتِ الشفاء والعافية والتوفيق ورضا الله؛ فأول سبل العلاج هو: البر بوالدك مهما فعل وطلب رضاه، فإذا فرط والدك في الثواب والأجر برعايتك فلا تخسري أنت بابا من أبواب الجنة.أما الشق الثاني: وهو حالة صعوبة البلع والعقدة التي تحسين بها في الحلق والرجفة والارتباك والتوتر والخوف، فهذا ما يسمى "بالرهاب" وهو أحد أعراض القلق النفسي، وعلاجه بسيط جداً، ويتم بمراجعة طبيب نفسي يعطيك الدواء المناسب لحالتك، مع علاج معرفي سلوكي لعدة أشهر، بعد ذلك تتحسن (بإذن الله) حالتك.وعلاقتك بوالدك ليس لها صلة بمرضك، فتوكلي على الله واتجهي له بالدعاء الصادق أن يرد لكم والدكم رداً جميلاً ويهديه، وأن يشفيك الله ويعافيك.بالرغم من أنك أنهيت كلامك بأن أهلك يرفضون العيادة النفسية، لكن لا نخفيك القول بأن هذه الحالة عبارة عن "سلوك قهري اندفاعي" يلزمه برنامج علاج نفسي مقنن يصمم بعد تقييم حالتك وتشخيصها بشكل عيادي دقيق؛ حيث إن ما تشتكين منه لا ينظر إليه كسلوك أو فعل عادي، وإنما هو ـ على أقل تقدير ـ عادة مشكلة ترتبط بقلق ما، وهي مستمرة. ونحن ـ يا أختي الفاضلة ـ في مجال العلاج النفسي لا نقدر الخطط العلاجية جزافاً، وخاصة أننا نؤكد دائماً أن هذا الموقع هو للتوصية والاستشارة وليس للعلاج.وفقك الله.



زيارات الإستشارة:6234 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

في صغري كنت أؤذي جدتي والآن أنا نادمة!
الدعوة والتجديد

في صغري كنت أؤذي جدتي والآن أنا نادمة!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 22 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 26 - مايو - 2011
الدعوة والتجديد

أنا سريعة الانقياد لهوى نفسي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4495



الدعوة والتجديد

دخلت قسم الشريعة ولم أطبقه!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )3990

الاستشارات الدعوية

مكرر سابقا

قسم.مركز الاستشارات2783

استشارات محببة

لا أشعر بسعادة معه لأنّه لا يهتمّ بي وبخيل !
الاستشارات الاجتماعية

لا أشعر بسعادة معه لأنّه لا يهتمّ بي وبخيل !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا في وضع محرج جدّا ولا أملك أحدا...

د.سميحة محمود غريب2226
المزيد

ساعدوني للخروج من هذه الحالة و نسيان هذا الشخص!
الاستشارات النفسية

ساعدوني للخروج من هذه الحالة و نسيان هذا الشخص!

السلام عليكم .. توفّي والدي و هو في السابعة والعشرين من العمر...

ميرفت فرج رحيم2227
المزيد

ترفض عددا من الرجال من أجلي ولكن ظروفي لا تسمح!
الاستشارات الاجتماعية

ترفض عددا من الرجال من أجلي ولكن ظروفي لا تسمح!

السلام عليكم وقعت في حبّ فتاة منذ سنتين ونصف و بعض أهلها يعلمون...

د.سميحة محمود غريب2227
المزيد

زوجتي لا تريد أحدا أن يسألها أين ذهبت أو من أين أتيت!
الاستشارات الاجتماعية

زوجتي لا تريد أحدا أن يسألها أين ذهبت أو من أين أتيت!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا متزوّج ولديّ طفلان وزوجتي...

أ.سماح عادل الجريان2227
المزيد

مديرتي حينما ترانا مع بعضنا لا يعجبها هذا الأمر!
الاستشارات الاجتماعية

مديرتي حينما ترانا مع بعضنا لا يعجبها هذا الأمر!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعمل موظّفة في مكان وبيني وبين...

نورة العواد2227
المزيد

علمت أّنّه يرتّب للزواج من أخرى قبل انتهاء عام على زواجي!
الاستشارات الاجتماعية

علمت أّنّه يرتّب للزواج من أخرى قبل انتهاء عام على زواجي!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ سنة وستّة أشهر ، بعد...

أماني محمد أحمد داود2227
المزيد

أيّ شيء  يشتريه لي لابدّ أن يشتري لأمّه وأخواته !
الاستشارات الاجتماعية

أيّ شيء يشتريه لي لابدّ أن يشتري لأمّه وأخواته !

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ..
أحبّ أن تساعدوني...

منيرة بنت عبدالله القحطاني2227
المزيد

أكاد أجنّ فأنا لم أعرف نفسي علما أنّ نقاطي تتدهور !!
الاستشارات النفسية

أكاد أجنّ فأنا لم أعرف نفسي علما أنّ نقاطي تتدهور !!

السلام عليكم ورحمة الله محبطة إلى درجة أنّي أريد الهروب من هذا...

رانية طه الودية2227
المزيد

يريد أن يعيش معي فقط بشكل صوريّ من أجل ابنتنا !
الاستشارات الاجتماعية

يريد أن يعيش معي فقط بشكل صوريّ من أجل ابنتنا !

السلام عليكم ورحمة الله
قصّتي طويلة وهذا آخر باب أطرقه لأنّي...

أماني محمد أحمد داود2227
المزيد

زوجي خانني ولا يستحقّ حتّى المعاتبة !!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي خانني ولا يستحقّ حتّى المعاتبة !!

السلام عليكم ورحمة الله اكتشفت في بداية زواجي أنّ زوجي كان على...

سلوى علي الضلعي2227
المزيد