الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


30 - جماد أول - 1429 هـ:: 04 - يونيو - 2008

كيف أجد تحليلا لنفسيتي؟


السائلة:فوضى - -

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشعر وكأن هناك خلل في نفسي ..فكيف أجد تحليلا لنفسيتي.. لأنه يتعذر علي التواصل مع طبيب نفسي مباشرة.. ولكن أحتاج أن أرى إن كان هناك خللا في نفسي أم لا..


الإجابة

الأخت الكريمة.. وعليكم السلام ورحمة الله..
مرحبا بك في موقع (لها أون لاين) وأهلا وسهلا..
كما خلقنا الله عز وجل مختلفين في الأشكال, خلقنا مختلفين في الشخصيات.. يجب أن نقبل هذا الاختلاف ونحاول أن نصلح ما يمكن إصلاحه, وألا نسعى إلى جعل أنفسنا نسخ من فلان أو فلانة.. كما يمكن أن تتعرض هذه الشخصية للخلل في مناطق عديدة ومنها:  
أولاً: اختلال في الأفكار والمعتقدات..
ذلك أن سلوكنا هو نتيجة مباشرة للأفكار التي تدور في رأسنا.. فمن الناس من يعتقد أنه فاشل قاصر.. مثل هذه الفكرة ستغير حياة حاملها وتشوه شخصيته بالكامل ومنهم من يعتقد أن أقل قدراً ممن حوله وهنا ستغير مثل هذه الفكرة حياته.. الأفكار هي العامل الأكثر أهمية في تكوين الشخصية لأنها قادرة على تحسينها وترقيتها أو إلحاق أكبر هزيمة بها..!! والرائع في الأمر أن الأفكار يمكن تغييرها وتعديلها ونقلها غلى الجانب الإيجابي والداعم.
ثانياً: المكانة في المجتمع:
الناس لهم حكم صحيح في كثير من الأحيان على الشخص.. ليس كل الناس بل الحكماء منهم أو مجموع الناس.. ومن أجمل ما يدعم ذلك الحديث المعروف حين أقر رسول الله صلى الله عليه وسلم أصحابه حول رأيهم في جنازتين وقال: (أنتم شهود الله في أرضه). إن تلمس رأي الحكماء من الناس فيّ ممن ليس لديهم عداوة أو منافسة خاصة أو ممن لم تلون نظرتهم الأمور المادية والمظاهر.. مثل أراء هؤلاء الناس قد تكشف عن شخصيتك.
ثالثاً: العلاقات مع الآخرين..
وهي محدد آخر يكشف جزءاً من شخصيتنا.. وكم يتباين الناس في بناء علاقاتهم مع الآخرين. فمنهم المتحفظ والمتخوف والمنفتح المقدم على مد العلاقات مع هذا وذاك. وتباين الناس أمر مقبول لكن قد يطور إلى أمر غير مقبول كمن يعرض عن حضور الأعراس والمناسبات الاجتماعية خوفاً من لقاء الآخرين. 
رابعاً: الوظيفة..
من الأمور التي تكشف الخلل في الشخصية هي القدرة على أداء الأدوار المختلفة المنوطة بنا.. أي وظيفتنا في العمل ووظيفتنا الاجتماعية كأب أو أم أو زوج أو زوجة أو أخ أو أخت أو ابن أو ابنة.. كما تشمل الأدوار الاجتماعية دور الصديقة وابنة العم أو الخال وغير ذلك. إن نجاحنا في أداء هذه الأدوار دليل على صحة شخصيتنا.
خامساً: أنا الواقع وأنا الظاهر وأنا الحلم..
هناك ثلاث مظاهر لـ (أنا) لكل شخص منّا.. (1) أنا الواقع.. أنا الحقيقي.. أي أنا التي أرها بدون أقنعة.. (2) أنا الظاهر.. أي أنا التي تظهر للناس ويكون عنها الناس انطباعاً معيناً.. فالناس يعتقدون أنني طيب القلب ومحترم وعنصر فاعل أو قد يعتقدون أنني شخص مهمل عدواني وغير ذلك. (3) أنا الحلم.. أي الشخصية التي أحلم وأتمنى أن أكون عليها.
   هذه الأنواع الثلاثة من الأنا موجودة لدى كل شخص منا.. والصحة الشخصية والنفسية تكمن في تقاربهم مع بعضهم البعض قدر الإمكان (لأن التطابق مستحيل).. وكلما تباعدوا عن بعضهم كلما زاد الخلل.
ختاماً: إن طلبك للمعونة هو أحد مؤشرات صحتك الشخصية.. أرجو أني لبيت ما تريدين معرفته.. تقبلي تحياتي ومرحبا بك في موقع (لها أون لاين).



زيارات الإستشارة:1570 | استشارات المستشار: 577


استشارات محببة

صار كلّ شيءأطلبه مرتبطا بالغيرة في نظره !
الاستشارات الاجتماعية

صار كلّ شيءأطلبه مرتبطا بالغيرة في نظره !

السلام عليكم ورحمة الله كلّ شيء أطلبه من زوجي يقول إنّك تقلّدين...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي92
المزيد

 هل طعامنا حرام لأنّه يضع الخمر في الثلاّجة ؟!
الأسئلة الشرعية

هل طعامنا حرام لأنّه يضع الخمر في الثلاّجة ؟!

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي أنّي أعيش مع أمّي وأختي الصغرى...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر92
المزيد

هل هذه تغيّرات طبيعيّة ومراهقة ولا تحتاج إلى علاج ؟!
الإستشارات التربوية

هل هذه تغيّرات طبيعيّة ومراهقة ولا تحتاج إلى علاج ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أخي عمره ستّ عشرة سنة تغيّر فجأة أصبح...

أماني محمد أحمد داود92
المزيد

هل لا بدّ من إخراج كلّ ما ينزل من المخاط إلى حلقي سواء كان كثيرا أو قليلا  ؟؟
الأسئلة الشرعية

هل لا بدّ من إخراج كلّ ما ينزل من المخاط إلى حلقي سواء كان كثيرا أو قليلا ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله أعاني من حساسيّة وزكام خفيف طوال العام...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر93
المزيد

المشكلة أنّه  ينسى ما يحفظ !!
الإستشارات التربوية

المشكلة أنّه ينسى ما يحفظ !!

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته لي ولد عمره ستّ سنوات بدأ...

فاطمة بنت موسى العبدالله96
المزيد

 ما حكم  كشف المنطقه التي بين( الرقبة وأسفل الذقن) في الصلاة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم كشف المنطقه التي بين( الرقبة وأسفل الذقن) في الصلاة ؟

السلام عليكم ورحمة الله 1-ما حكم كشف المنطقه التي بين( الرقبة...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر96
المزيد

أميل إلى الانطوائيّة لأنّي لا أشعر بالراحة إلاّ وحيداً !
الاستشارات النفسية

أميل إلى الانطوائيّة لأنّي لا أشعر بالراحة إلاّ وحيداً !

السلام عليكم ورحمة الله لست انطوائيّا لكنّي أميل إلى الانطوائيّة...

ميرفت فرج رحيم96
المزيد

منذ أن رجعت إلى الصلاة عادت شخصيّتي  إلى ضعفها!
الاستشارات النفسية

منذ أن رجعت إلى الصلاة عادت شخصيّتي إلى ضعفها!

السلام عليكم ورحمة الله أنا عبد الرحمن عمري خمس وعشرون سنة ...

ميرفت فرج رحيم96
المزيد

هل يجوز شرب الماء في بداية الأذان ؟!
الأسئلة الشرعية

هل يجوز شرب الماء في بداية الأذان ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أنا أصوم القضاء ، قبل أن يؤذّن المؤذّن...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر96
المزيد

استشارة جديدةلديّ عزوف ورفض الزواج عندما يأتيني خاطب دون أيّ سبب !
الأسئلة الشرعية

استشارة جديدةلديّ عزوف ورفض الزواج عندما يأتيني خاطب دون أيّ سبب !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أدعو دائما بالزواج والذرّية...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر97
المزيد