الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


30 - جماد أول - 1429 هـ:: 04 - يونيو - 2008

كيف أجد تحليلا لنفسيتي؟


السائلة:فوضى - -

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشعر وكأن هناك خلل في نفسي ..فكيف أجد تحليلا لنفسيتي.. لأنه يتعذر علي التواصل مع طبيب نفسي مباشرة.. ولكن أحتاج أن أرى إن كان هناك خللا في نفسي أم لا..


الإجابة

الأخت الكريمة.. وعليكم السلام ورحمة الله..
مرحبا بك في موقع (لها أون لاين) وأهلا وسهلا..
كما خلقنا الله عز وجل مختلفين في الأشكال, خلقنا مختلفين في الشخصيات.. يجب أن نقبل هذا الاختلاف ونحاول أن نصلح ما يمكن إصلاحه, وألا نسعى إلى جعل أنفسنا نسخ من فلان أو فلانة.. كما يمكن أن تتعرض هذه الشخصية للخلل في مناطق عديدة ومنها:  
أولاً: اختلال في الأفكار والمعتقدات..
ذلك أن سلوكنا هو نتيجة مباشرة للأفكار التي تدور في رأسنا.. فمن الناس من يعتقد أنه فاشل قاصر.. مثل هذه الفكرة ستغير حياة حاملها وتشوه شخصيته بالكامل ومنهم من يعتقد أن أقل قدراً ممن حوله وهنا ستغير مثل هذه الفكرة حياته.. الأفكار هي العامل الأكثر أهمية في تكوين الشخصية لأنها قادرة على تحسينها وترقيتها أو إلحاق أكبر هزيمة بها..!! والرائع في الأمر أن الأفكار يمكن تغييرها وتعديلها ونقلها غلى الجانب الإيجابي والداعم.
ثانياً: المكانة في المجتمع:
الناس لهم حكم صحيح في كثير من الأحيان على الشخص.. ليس كل الناس بل الحكماء منهم أو مجموع الناس.. ومن أجمل ما يدعم ذلك الحديث المعروف حين أقر رسول الله صلى الله عليه وسلم أصحابه حول رأيهم في جنازتين وقال: (أنتم شهود الله في أرضه). إن تلمس رأي الحكماء من الناس فيّ ممن ليس لديهم عداوة أو منافسة خاصة أو ممن لم تلون نظرتهم الأمور المادية والمظاهر.. مثل أراء هؤلاء الناس قد تكشف عن شخصيتك.
ثالثاً: العلاقات مع الآخرين..
وهي محدد آخر يكشف جزءاً من شخصيتنا.. وكم يتباين الناس في بناء علاقاتهم مع الآخرين. فمنهم المتحفظ والمتخوف والمنفتح المقدم على مد العلاقات مع هذا وذاك. وتباين الناس أمر مقبول لكن قد يطور إلى أمر غير مقبول كمن يعرض عن حضور الأعراس والمناسبات الاجتماعية خوفاً من لقاء الآخرين. 
رابعاً: الوظيفة..
من الأمور التي تكشف الخلل في الشخصية هي القدرة على أداء الأدوار المختلفة المنوطة بنا.. أي وظيفتنا في العمل ووظيفتنا الاجتماعية كأب أو أم أو زوج أو زوجة أو أخ أو أخت أو ابن أو ابنة.. كما تشمل الأدوار الاجتماعية دور الصديقة وابنة العم أو الخال وغير ذلك. إن نجاحنا في أداء هذه الأدوار دليل على صحة شخصيتنا.
خامساً: أنا الواقع وأنا الظاهر وأنا الحلم..
هناك ثلاث مظاهر لـ (أنا) لكل شخص منّا.. (1) أنا الواقع.. أنا الحقيقي.. أي أنا التي أرها بدون أقنعة.. (2) أنا الظاهر.. أي أنا التي تظهر للناس ويكون عنها الناس انطباعاً معيناً.. فالناس يعتقدون أنني طيب القلب ومحترم وعنصر فاعل أو قد يعتقدون أنني شخص مهمل عدواني وغير ذلك. (3) أنا الحلم.. أي الشخصية التي أحلم وأتمنى أن أكون عليها.
   هذه الأنواع الثلاثة من الأنا موجودة لدى كل شخص منا.. والصحة الشخصية والنفسية تكمن في تقاربهم مع بعضهم البعض قدر الإمكان (لأن التطابق مستحيل).. وكلما تباعدوا عن بعضهم كلما زاد الخلل.
ختاماً: إن طلبك للمعونة هو أحد مؤشرات صحتك الشخصية.. أرجو أني لبيت ما تريدين معرفته.. تقبلي تحياتي ومرحبا بك في موقع (لها أون لاين).



زيارات الإستشارة:1718 | استشارات المستشار: 577


الإستشارات الدعوية

ما خطوات نشر الكتب؟
وسائل دعوية

ما خطوات نشر الكتب؟

بسمة أحمد السعدي 24 - محرم - 1430 هـ| 20 - يناير - 2009




هموم دعوية

كيف أقنع زوجتي بالاحتشام ؟

د.راشــد بن حسين العبد الكريم8410

استشارات محببة

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

د.محمد سعيد دباس199
المزيد

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي200
المزيد

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
الاستشارات النفسية

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

رانية طه الودية203
المزيد

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
الاستشارات الاجتماعية

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

مها زكريا الأنصاري206
المزيد

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

د.سميحة محمود غريب208
المزيد

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
الاستشارات الاجتماعية

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

د.سميحة محمود غريب209
المزيد

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
الاستشارات النفسية

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

سعاد عبداللطيف باوزير229
المزيد

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
الاستشارات النفسية

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

رانية طه الودية232
المزيد

سكوت زوجي يقتلني!
الاستشارات النفسية

سكوت زوجي يقتلني!

السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

سعاد عبداللطيف باوزير251
المزيد

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
الاستشارات النفسية

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

رانية طه الودية283
المزيد