الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


29 - جماد أول - 1429 هـ:: 04 - يونيو - 2008

كيف أجد تحليلا لنفسيتي؟


السائلة:فوضى - -

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشعر وكأن هناك خلل في نفسي ..فكيف أجد تحليلا لنفسيتي.. لأنه يتعذر علي التواصل مع طبيب نفسي مباشرة.. ولكن أحتاج أن أرى إن كان هناك خللا في نفسي أم لا..


الإجابة

الأخت الكريمة.. وعليكم السلام ورحمة الله..
مرحبا بك في موقع (لها أون لاين) وأهلا وسهلا..
كما خلقنا الله عز وجل مختلفين في الأشكال, خلقنا مختلفين في الشخصيات.. يجب أن نقبل هذا الاختلاف ونحاول أن نصلح ما يمكن إصلاحه, وألا نسعى إلى جعل أنفسنا نسخ من فلان أو فلانة.. كما يمكن أن تتعرض هذه الشخصية للخلل في مناطق عديدة ومنها:  
أولاً: اختلال في الأفكار والمعتقدات..
ذلك أن سلوكنا هو نتيجة مباشرة للأفكار التي تدور في رأسنا.. فمن الناس من يعتقد أنه فاشل قاصر.. مثل هذه الفكرة ستغير حياة حاملها وتشوه شخصيته بالكامل ومنهم من يعتقد أن أقل قدراً ممن حوله وهنا ستغير مثل هذه الفكرة حياته.. الأفكار هي العامل الأكثر أهمية في تكوين الشخصية لأنها قادرة على تحسينها وترقيتها أو إلحاق أكبر هزيمة بها..!! والرائع في الأمر أن الأفكار يمكن تغييرها وتعديلها ونقلها غلى الجانب الإيجابي والداعم.
ثانياً: المكانة في المجتمع:
الناس لهم حكم صحيح في كثير من الأحيان على الشخص.. ليس كل الناس بل الحكماء منهم أو مجموع الناس.. ومن أجمل ما يدعم ذلك الحديث المعروف حين أقر رسول الله صلى الله عليه وسلم أصحابه حول رأيهم في جنازتين وقال: (أنتم شهود الله في أرضه). إن تلمس رأي الحكماء من الناس فيّ ممن ليس لديهم عداوة أو منافسة خاصة أو ممن لم تلون نظرتهم الأمور المادية والمظاهر.. مثل أراء هؤلاء الناس قد تكشف عن شخصيتك.
ثالثاً: العلاقات مع الآخرين..
وهي محدد آخر يكشف جزءاً من شخصيتنا.. وكم يتباين الناس في بناء علاقاتهم مع الآخرين. فمنهم المتحفظ والمتخوف والمنفتح المقدم على مد العلاقات مع هذا وذاك. وتباين الناس أمر مقبول لكن قد يطور إلى أمر غير مقبول كمن يعرض عن حضور الأعراس والمناسبات الاجتماعية خوفاً من لقاء الآخرين. 
رابعاً: الوظيفة..
من الأمور التي تكشف الخلل في الشخصية هي القدرة على أداء الأدوار المختلفة المنوطة بنا.. أي وظيفتنا في العمل ووظيفتنا الاجتماعية كأب أو أم أو زوج أو زوجة أو أخ أو أخت أو ابن أو ابنة.. كما تشمل الأدوار الاجتماعية دور الصديقة وابنة العم أو الخال وغير ذلك. إن نجاحنا في أداء هذه الأدوار دليل على صحة شخصيتنا.
خامساً: أنا الواقع وأنا الظاهر وأنا الحلم..
هناك ثلاث مظاهر لـ (أنا) لكل شخص منّا.. (1) أنا الواقع.. أنا الحقيقي.. أي أنا التي أرها بدون أقنعة.. (2) أنا الظاهر.. أي أنا التي تظهر للناس ويكون عنها الناس انطباعاً معيناً.. فالناس يعتقدون أنني طيب القلب ومحترم وعنصر فاعل أو قد يعتقدون أنني شخص مهمل عدواني وغير ذلك. (3) أنا الحلم.. أي الشخصية التي أحلم وأتمنى أن أكون عليها.
   هذه الأنواع الثلاثة من الأنا موجودة لدى كل شخص منا.. والصحة الشخصية والنفسية تكمن في تقاربهم مع بعضهم البعض قدر الإمكان (لأن التطابق مستحيل).. وكلما تباعدوا عن بعضهم كلما زاد الخلل.
ختاماً: إن طلبك للمعونة هو أحد مؤشرات صحتك الشخصية.. أرجو أني لبيت ما تريدين معرفته.. تقبلي تحياتي ومرحبا بك في موقع (لها أون لاين).



زيارات الإستشارة:2280 | استشارات المستشار: 577


استشارات محببة

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

فاطمة بنت موسى العبدالله581
المزيد

أهلي لا يريدونها نظرا لقصر قامتها!
الاستشارات الاجتماعية

أهلي لا يريدونها نظرا لقصر قامتها!

لديّ شقيقان يعانيان من مرض مزمن وراثيّ "التليّف الكيسي" وكلّما...

سعاد عبداللطيف باوزير581
المزيد

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟

السلام عليكم .. عن كيفيّة التصرّف مع زوج عنيد ويرفض استقلالنا...

عواد مسير الناصر583
المزيد

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!

السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 583
المزيد

أنا خائفة من أن يعاقبني الله بمثل ما فعلت!
الأسئلة الشرعية

أنا خائفة من أن يعاقبني الله بمثل ما فعلت!

السلام عليكم أودّ الاستفسار وأريد إجابة شافية كافية منكم بارك...

د.فيصل بن صالح العشيوان583
المزيد

طفلتي تشتكي منّي و تقول إنّ معاملتي لها سيّئة!
الإستشارات التربوية

طفلتي تشتكي منّي و تقول إنّ معاملتي لها سيّئة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لديّ طفلة أنجبتها قبل الطلاق...

رانية طه الودية584
المزيد

لقد تعبت من التفكير ومن المقارنة بزوجات إخوته!
الاستشارات الاجتماعية

لقد تعبت من التفكير ومن المقارنة بزوجات إخوته!

‏السلام عليكم .. زوجي جيّد وطيّب ولا يقصّر في شيء لكنّي أحبّه...

د.مبروك بهي الدين رمضان584
المزيد

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!
الاستشارات الاجتماعية

والدته ترفض زواجه من أيّ فتاة عدا ابنة خاله!

السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وثلاثون سنة .. كنت...

د.سميحة محمود غريب584
المزيد

أحسّ أنّي لن أستطيع العيش بدونه  !
الاستشارات الاجتماعية

أحسّ أنّي لن أستطيع العيش بدونه !

السلام عليكم .. تعرّفت منذ تسع سنوات إلى شخص كان يعمل في منطقتنا،...

د.مبروك بهي الدين رمضان584
المزيد

زوجي كثير الكذب ويقوم بنقل جميع أسرار بيتي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي كثير الكذب ويقوم بنقل جميع أسرار بيتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر ثلاثا...

سلوى علي الضلعي584
المزيد