استشارت الطب البديل


26 - جمادى الآخرة - 1434 هـ:: 07 - مايو - 2013

ما هي الأشياء التي تقوي الذاكرة؟


السائلة:رائد

الإستشارة:منير محمد سالم

شكرا على هذا الموقع..
ما هي الأشياء التي تقوي الذاكرة من حيث الأطعمة والفواكه والمكسرات وهل أن الزبيب حقا يقوي الذاكرة؟.. أرجو الرد..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدي الفاضل
هناك العديد من أغذية والأعشاب التي تعمل علي تقوية الذاكرة ومنها: العسل: والحبة السوداء والزنجبيل، حيث يخلط مع الحبه السوداء ويعجن بالعسل ويؤخذ منه علي الريق . والمرمية : هي عشب عطري لتقوية الذاكرة الضعيفة وإعادتها في وقت قصير وهي تهبط الإنزيم المسؤول عن تحطيم (استيايل كولين) الدماغ والذي يسبب مرض الزهايمر. والزبيب: في الطب النبوي وفيه حفظ للذاكرة وتقوية الذاكرة ويحتوي علي فيتامين (أ وهـ). والفلفل الأبيض: يوضع كبهار في الأكل لتنشيط الذاكرة. وحبوب اللقاح، يعالج اضطرابات الذاكرة والإرهاق الذهني والعصبي والدارسين (القرفة) واللبان المر (الدكر) أو الكندر يساعد علي الحفظ وجلاء الذهن ويذهب النسيان بأن ينقع ويشرب ماءه علي الريق..
و(الجينسينج): لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز وتعين علي زيادة النشاط الذهني والبدني .
والجوز (عين الجمل) وهو مفيد جدا في ضعف الذاكرة وكذلك الصنوبر وباقي المكسرات.. والهندباء البرية: تشرب فور الاستيقاظ من النوم علي الريق مع تحليته بعسل النحل. والخميرة: مفيدة لضعف الذاكرة لوجود فيتامين ب المركب. والتمر: فهو عظيم الفائدة فهو يقوي حجرات المخ ويكافح الدوار ويعطي الحديد اللازم للدم ويحتوي علي الفوسفور الذي هو منشط جيد للفكر والجسم. والجذر: الجزر يحفظ الذاكرة وينشط عملية التمثيل العضوي في المخ وخصوصا إذا اضيف إليه زيت الزيتون فهو يحمي من داء الخرف عند الرجال. و(الإميغا 3 ): في حالة نقص (الإميغا3) له دور أساسي في ضعف الدماغ وبالتالي تتأثر الذاكرة. وتوجد 7 فيتامينات مهمة للمخ ب1 - ب2 - ب3 - ب5 - ب6 والبيوتين وفيتامين ج وكلها ضرورية لتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة عقلية.
كما نحتاج إلى البروتينات و(المغنزيوم) والفوسفور والحديد والزنك والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم.
خالص تحياتي..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:5847 | استشارات المستشار: 733


استشارات محببة

هل أستعيد خطيبي لأن كبرياؤه يمنعه من العودة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أستعيد خطيبي لأن كبرياؤه يمنعه من العودة؟

السلام عليكم .. هل أسعى لاستعادة خطيبي , نحبّ بعضنا و لكن الطلاق...

محمد صادق بن محمد القردلي1400
المزيد

صعوبة الدراسة تثني قليلاً من  عزيمتي!
الاستشارات الاجتماعية

صعوبة الدراسة تثني قليلاً من عزيمتي!

السلام عليكم .. هذه قصّتي أريد من المستشار الأستاذ عبد الله...

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان1400
المزيد

أحاول أن أبني حياتنا هنا لكنّه رافض القدوم!
الاستشارات الاجتماعية

أحاول أن أبني حياتنا هنا لكنّه رافض القدوم!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم دكتوره منى أنا طبيبة "طبّ...

نوره إبراهيم الداود1400
المزيد

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!
الإستشارات التربوية

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!

السلام عليكم .. ابني عمره 7 سنوات يسهر في الليل وينام في الصباح...

هدى محمد نبيه1400
المزيد

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟

السلام عليكم أعاني من صغر في الثدي بشكل ملحوظ إلى درجة أنّه...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1400
المزيد

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب
الإستشارات التربوية

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب

السلام عليكم ..
ابن أختي يبلغ من العمر 14 سنة لكن أستطيع...

أروى درهم محمد الحداء 1400
المزيد

هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟

السلام عليكم..
أنا بنت عمري 23 سنة وأمّي وأبي منفصلان ،أمّي...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير1400
المزيد

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!
الاستشارات الاجتماعية

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!

السلام عليكم ..
أنا الأخت الكبرى لعائلة متعلّمة متركّبة من...

أماني محمد أحمد داود1400
المزيد

أسرتي لا يتعاملون مع الأشخاص بتوسّط!
الاستشارات الاجتماعية

أسرتي لا يتعاملون مع الأشخاص بتوسّط!

السلام عليكم .. المشكلة التي تعيش فيها أسرتي مع جدّتي وأخوالي...

تسنيم ممدوح الريدي1400
المزيد

بعد العقد اكتشفت أنه عمره غير صحيح !
الاستشارات الاجتماعية

بعد العقد اكتشفت أنه عمره غير صحيح !

السلام عليكم .. وافقت على رجل تمّ إخباري أنّ عمره 35 عاما وهو...

د.مبروك بهي الدين رمضان1400
المزيد