الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


21 - شعبان - 1423 هـ:: 28 - اكتوبر - 2002

مشكلة الخصر وأعلى الفخذين!


السائلة:ام حسن

الإستشارة:ماجدة بابكر سراج

طولي 167 ووزني 63 كغم، ولكن عندي مشكلة وهي أن في أعلى الفخذين زيادة، يعني أن مقاس خصري 34 سم وأعلى الفخذين 43 سم (يشبه الجوكي، بنطلون فارس الخيل). فأين أذهب؟ إلى مراكز الشفط؟ أم أستخدم الزينكال أو الرياضة؟ علماً بأنني استشرت دكتورة تغذية مشهورة ونصحتني بالريجيم لإنقاص الوزن 1.5 كيلو ثم تناول حبوب خاصة لتذويب الدهون. وأخبرتني بأن هذه الزوائد هي عضلة ولا ينفع معها الرياضة. الرجاء الإسراع في الإجابة... ولكم الشكر .


الإجابة


وزنك ليس هو السبب فيما تقولين؛ لأنه يتناسب مع طولك، وبما أن أخصائية التغذية أخبرتك بأن هذه الزوائد عضلية وليست دهنية، والشكل لم يتغير حتى بعد إنقاص الكيلو والنصف التي حددتها؛

فهذا يعني ـ والله أعلم ـ أن هذه طبيعة توزيع عضلات جسمك، ويمكن لبس الملابس المناسبة التي تخص ما لا تحبين إظهاره.



زيارات الإستشارة:7818 | استشارات المستشار: 27


استشارات إجتماعية

أحبه وأرغب إصلاحه!!
البنات والحب

أحبه وأرغب إصلاحه!!

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل 23 - ذو القعدة - 1428 هـ| 03 - ديسمبر - 2007


الزوجة والأقارب

كيف أتعامل مع أهل زوجي؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي9330



استشارات محببة

أريد أن أحبّب طفلتي إليّ وتكفّ عن التهرّب منّي!
الإستشارات التربوية

أريد أن أحبّب طفلتي إليّ وتكفّ عن التهرّب منّي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا متزوّجة وعندي طفلة عمرها...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف1628
المزيد

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان1629
المزيد

أشعر أنّ زوجي لا يريدني أن أستزيد من العلم!
الاستشارات الاجتماعية

أشعر أنّ زوجي لا يريدني أن أستزيد من العلم!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحيّة طيّبة وبعد ..

أنا...

د.خالد بن عبد الله بن شديد1629
المزيد

في يوم الخطبة أتوني بثوب قديم ممزّق و عليه آثار طعام !!
الاستشارات الاجتماعية

في يوم الخطبة أتوني بثوب قديم ممزّق و عليه آثار طعام !!

السلام عليكم ورحمة الله
أنا فتاة مخطوبة لابن الجيران ، ويا...

أماني محمد أحمد داود1629
المزيد

أخاف الدخول بعد أيّ رجل إلاّ بعد غسل المرحاض !
الاستشارات النفسية

أخاف الدخول بعد أيّ رجل إلاّ بعد غسل المرحاض !

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
أتوجّه مشكورة لإمكانيّة عرض...

أ.منال ناصر القحطاني1629
المزيد

هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة جامعيّة ملتزمة ،...

جابر بن عبدالعزيز المقبل1629
المزيد

أشعر أنّني غير مرغوبة وأفكّر أن أتركه فلا أقترب منه أبدًا !
الاستشارات الاجتماعية

أشعر أنّني غير مرغوبة وأفكّر أن أتركه فلا أقترب منه أبدًا !

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ سنة واحدة والموضوع منذ...

د.سميحة محمود غريب1629
المزيد

كيف أجعل زوجي يحبّني كما أحبّ زميلته وأكثر ؟!
الاستشارات الاجتماعية

كيف أجعل زوجي يحبّني كما أحبّ زميلته وأكثر ؟!

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا متزوّجة منذ عام و قبل...

أماني محمد أحمد داود1629
المزيد

لا أستطيع الثقة بنفسي وأشعر أنّي أفشل إنسانة!!
الاستشارات النفسية

لا أستطيع الثقة بنفسي وأشعر أنّي أفشل إنسانة!!

السلام عليكم ورحمة الله لا أستطيع الثقة بنفسي وأشعر أنّي أفشل...

أ.ملك بنت موسى الحازمي1629
المزيد

أحسّ أنّ حياتي سوف تكون أحسن بعد الطلاق !!
الاستشارات الاجتماعية

أحسّ أنّ حياتي سوف تكون أحسن بعد الطلاق !!

السلام عليكم ورحمة الله أشكركم على الموقع الرائع والمفيد .....

مالك فيصل الدندشي1629
المزيد