الاستشارات النفسية


18 - جمادى الآخرة - 1435 هـ:: 19 - ابريل - 2014

مشكلتي أني أهتم بخدمة الناس لدرجة لا توصف!


السائلة:منيرة

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم..
أنا بنت عمري 23، والسبب الرئيس هو عدم إعطاء نفسي حقها كل وقتي ويومي لخدمة الناس لدرجة لا توصف مثلا إذا ذهبت لزيارة جدتي كل وقتي أخدم الحضور ولا أجلس وأستمع للحديث ولا أحتسي القهوة معهم حتى لو لم يكن هناك شغل يكون عقلي مشغولا ولا أعرف بماذا منشغل، أصبح شكلي أكبر من عمري لعدم الاهتمام.
أرجو منكم مساعدتي وإعطائي خطوات للتخلص من هذا..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
حياك الله أختي الفاضلة منيرة ومرحباً بك.
غاليتي.. تحدثتِ في رسالتك عن الأسباب ولم تذكري مشكلتك بالتحديد ولا بالتفصيل..
ورغم ذلك فإني قرأت بين السطور مشاعر الاستياء من عدم منح نفسك بعض حقوقها بإيثارك للعمل والمبادرة إن لم أكن مخطئة..
أيتها الحبيبة أثمن جداً حسك العالي بالمسؤولية وسرعة المبادرة في المساعدة فتلك من صفات الشخصية القيادية المتميزة.. ولو أنك قمت بذلك برضاً وسعادة واقتطعت لنفسك نصيباً من الاهتمام بمجالسة الآخرين والسمر معهم والاستمتاع ببعض الوقت في ضيافتهم لكان ذلك أدعى بأن تستشعري عظم صنيعك وأهمية ذاتك..
فاحرصي على أن تكوني متوازنة في كل أحوالك.. فلنفسك حق ولغيرك حق.. فأعط كل جانب حقه باعتدال..
وابدئي بنفسك أولاً فأعطها كل الاهتمام بالمظهر وبالعناية.. ثم قدمي المساعدة دون أن تتصدري كل المواضيع.. بل مساعدة لتتمكني من الجلوس مع الضيوف ففي ذلك تطوير لذاتك بالتواصل مع الآخرين والتعلم من كل من تقابلين.. فإن رأيت عليهم ما يعجبك اقتديت به.. وإن رأيت خلاف ذلك تعلمت البعد عنه..
ودائماً عيشي اللحظة التي تكونين فيها حتى لا ينشغل بالك بما ستفعلين أو بما سيكون.. فقط انشغلي بمن هم معك وبما أنت به وتجاهلي أي أفكار قد تخرجك من عالم الواقع.. حتى لا ينشغل تفكيرك به .
دعواتي لك بالتوفيق .

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:2564 | استشارات المستشار: 1106


استشارات محببة

ماهي الفئات التي فرض الشرع عليها الولاية ؟
استشارات الولاية

ماهي الفئات التي فرض الشرع عليها الولاية ؟

السلام عليكم ..
ما هي الفئات التي فرض الشارع عليها الولاية...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند1020
المزيد

زوجي دائما ما يقارنني بنساء الحيّ !!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي دائما ما يقارنني بنساء الحيّ !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّي لا أعرف من السبب...

منيرة بنت عبدالله القحطاني1021
المزيد

تخيّل أنّك ترى أمّك تنتقل من شخص إلى آخر !!
الاستشارات الاجتماعية

تخيّل أنّك ترى أمّك تنتقل من شخص إلى آخر !!

السلام عليكم ورحمة الله أمّي وأبي منفصلان وأقيم مع أبي . سبب...

أ.جمعان بن حسن الودعاني1021
المزيد

طفلتي تكرر عبارات أكبر منها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تكرر عبارات أكبر منها!

السلام عليكم طفلتي عمرها ستّ سنوات لاحظت عليها تكرار عبارات...

فاطمة بنت موسى العبدالله1021
المزيد

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1022
المزيد

وضعت سكّينا على رقبة زوجي حتّى يتركني !
الاستشارات الاجتماعية

وضعت سكّينا على رقبة زوجي حتّى يتركني !

السلام عليكم ورحمة الله متزوّجة منذ إحدى عشرة سنة ، زوجي لا...

رفيقة فيصل دخان1022
المزيد

ملخّص المشكلة: عدم المعاشرة و عدم وجود أولاد !َ
الاستشارات الاجتماعية

ملخّص المشكلة: عدم المعاشرة و عدم وجود أولاد !َ

السلام عليكم ورحمة الله ملخّص المشكلة -عدم المعاشرة . عدم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد1022
المزيد

هل أستطيع البقاء في المدرسة وتكوين صديقات جديدات؟!
الاستشارات النفسية

هل أستطيع البقاء في المدرسة وتكوين صديقات جديدات؟!

السلام عليكم ورحمة الله لديّ تساؤل أو طلب أو نصيحة ، أنا لا...

د.أحمد فخرى هانى1022
المزيد

كيف أتمكّن من التعرّف إلى ذاتي ؟
تطوير الذات

كيف أتمكّن من التعرّف إلى ذاتي ؟

السلام عليكم - أنا طالبة ثانويّة أمرّ بمرحلة المراهقة أعلم جيّدا...

د.عصام محمد على1022
المزيد

الانتحار ..وعالم الأوهام دمّرني!
الاستشارات النفسية

الانتحار ..وعالم الأوهام دمّرني!

تحيّة طيّبة وبعد ... لقد قام بالردّ على استشاراتي د.أحمد فخري...

د.أحمد فخرى هانى1022
المزيد