الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


24 - ذو القعدة - 1433 هـ:: 09 - اكتوبر - 2012

مشكلتي أني دائما أتخيل وجود أشخاص معي في المنزل!


السائلة:ميمونة

الإستشارة:رانية طه الودية

طرابات ...
مشكلتي أني دائما أتخيل وجود أشخاص معي في المنزل!
35228 ميمونة 9-10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
مشكلتي أني دائما أتخيل وجود أشخاص معي في المنزل وأقوم بالتحدث إليهم فعندما اتصل بأحد أو أتحدث مع أحد أو التقي به يعلق في ذهني ويستمر معي بالخيال وأعيد نفس الحديث الذي دار بيننا وأحياناً أعيده مع تخيل أشخاص آخرين مثل أعيده لأختي وأنا أتخيل وجودها معي وأعاني كثيراً عندما أزور أحدا فبعد رجوعي للبيت ابدأ أتخيلهم معي أكثر من يوم.. وأحياناً عندما أقرأ قصة أو أسمع حكاية من أحد أتخيل نفسي مكان إحدى أبطال القصة..
أرجوكم ساعدوني فمنذ سنوات وأنا أعاني ولكني لم أنتبه لنفسي إلا لاحقاً حيث إن وقتي يهدر بسبب هذه الحالة وأنا لم أستطع التغلب على نفسي ما الحل؟ جزاكم الله خيراً وبارك فيكم.

عمر المشكلة: 10 سنوات

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
لا أدري ربما الفراغ!

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدت إلى تفاقم المشكلة؟
عدم انتباهي إلى أنها مشكلة!


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
حياك الله أختي الفاضلة ميمونة.. ومرحباً بك.
الخيال يا عزيزتي.. نوع من الإبداع وهو نعمة من الله.. لكن عندما يصبح مصدراً أساسياً يشغلنا عن ممارسة الحياة بشكل معتاد ننظر له على أنه نوع من أنواع الحيل النفسية للهروب من الواقع.
ودائماً بداية الحل يكمن في التعرف على المشكلة والاستبصار بوجودها ثم أن نملك الإرادة للسيطرة عليها وإزالتها.
ومشكلة الخيال الواسع لديك يشير إلى رفضك بعض الأمور في حياتك أو مواجهتك لبعض العقبات كالحرمان العاطفي أو ضعف الثقة بالنفس مما تدفعك لتحقيق رغباتك بالخيال.. فتتخيلي من زرتهم وماذا قالوا؟.. وما ترغبين أنه حصل.. أو قلته لأنك خفت من قوله عندهم فتبدئين بتخيلهم وإضافة أشخاص وحذف بعضهم فيما يسمى بإعادة كتابة التاريخ أو السيناريو وهذا يشعرك بالراحة كما لو كنت تكلمت وعبرت عن رأيك أو دافعت عن نفسك..
أو يعطيك تحقيقاً وإشباعا للجوانب التي لم تتوفر لك في حياتك كالإشباع العاطفي وشعورك بأهمية نفسك..
فتتخيلي قصصاً وأبطالاً وتتخيلي نفسك مكان البطل للحصول على الإشباع النفسي من الجوانب التي حرمت منها.
والحل:
- ابحثي عن جوانب النقص في حياتك وحاولي الحصول عليها بشكل واقعي.
- ادعمي ثقتك بنفسك.. وتحدثي مع الآخرين وعبري عن رأيك ومشاعرك دون حرج.
- أكثري من التواصل الاجتماعي ولا تجلسي وحيدة.
- اشغلي فراغك بكل ما هو مفيد.. ولا تدعي لنفسك فرصة للدخول في عالم الأحلام.
- بعد زيارتك اكتبي كل الأحداث المهمة التي حصلت ومشاعرك نحوها كنوع من التنفيس حتى لا تدع الخيال يأخذك.
دعواتي لك بالتوفيق.

عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35228) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:6806 | استشارات المستشار: 1096

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    أعشقها بجنون وتركتها خوفا من الله .. لأني أريد أن أتوب!
    الدعوة والتجديد

    أعشقها بجنون وتركتها خوفا من الله .. لأني أريد أن أتوب!

    عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 09 - جماد أول - 1433 هـ| 31 - مارس - 2012
    هموم دعوية

    هنيئا لك "الهم" الذي تحملينه!!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4179



    الدعوة في محيط الأسرة

    كيف أدله للطريق الصحيح دون أن يعرف؟

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2123


    استشارات محببة

    أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

    السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي200
    المزيد

    خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
    الاستشارات الاجتماعية

    خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

    السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

    د.محمد سعيد دباس202
    المزيد

    مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
    الاستشارات النفسية

    مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

    السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

    رانية طه الودية205
    المزيد

    اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
    الاستشارات الاجتماعية

    اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

    السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

    د.سميحة محمود غريب208
    المزيد

    لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
    الاستشارات الاجتماعية

    لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

    السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

    مها زكريا الأنصاري209
    المزيد

    دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
    الاستشارات الاجتماعية

    دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

    السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

    د.سميحة محمود غريب210
    المزيد

    أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
    الاستشارات النفسية

    أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

    السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

    سعاد عبداللطيف باوزير232
    المزيد

    أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
    الاستشارات النفسية

    أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

    السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

    رانية طه الودية234
    المزيد

    سكوت زوجي يقتلني!
    الاستشارات النفسية

    سكوت زوجي يقتلني!

    السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

    سعاد عبداللطيف باوزير254
    المزيد

    هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
    الاستشارات النفسية

    هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

    رانية طه الودية292
    المزيد