الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


15 - صفر - 1439 هـ:: 05 - نوفمبر - 2017

هذه المرأة متزوّجة وقد حاولت أن تدخل حياتي بأيّ طريقة!


السائلة:ابو محمد

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ورحمة الله وبركات
أعاني منذ فترة من مشاكل كبيرة في حياتي وإليكم ما أشعر به : ضيق في الصدر وتثاؤب مستمرّ ورغبة في التقيّؤ علما أنّ هذه الحالة تزيد عندي عندما تكون زميلة لي في العمل في نفس الوقت لأنّي لاحظت أنّها عندما تغيّبت شهرين كنت ولله الحمد طبيعيّا جدّا ، لكن عندما تكون هذه الزميلة موجودة لا أعرف ماذا يحدث لي علما أنّ هذه المرأة متزوّجة وقد حاولت أن تدخل حياتي بأيّ طريقة ، لكنّي ولله الحمد قفلت كلّ الأبواب في وجهها ..لا أعرف ماذا فعلت لي ، في يوم ما داومت معي فانقلبت حياتي وبلغت المشاكل بيني وبين زوجتي إلى درجة لا يعلمها إلّا الله ، علما أنا وزوجتي نشعر أنّ هناك شيئا غير طبيعيّ لأنّنا نكون في هدوء وفي لحظة ينقلب البيت رأسا على عقب ويمكن أن أفعل شيئا بزوجتي لأنّي أشعر أنّه يمكن أن أكون غير طبيعيّ ... اليوم هذه الزميلة كانت في إجازة شهرين ورجعت أمس ومن يومها وأنا أشعر بضيق في صدري وينتابني شعور بالتقيّؤ بمجرّد أن أتحدّث معها، وأشعر أيضا بكره شديد تجاه زوجتي وتدبّ المشكلات بيننا لأتفه شيء.
أرجوكم أفيدوني وجزاكم الله خيرا ..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حيّاك الله أخي الفاضل أبا محمّد ومرحبا بك .

أخي الكريم .. جميع المشكلات لا بدّ لها من مسبّبات تُشعلها ..لذا دائما من المهمّ تحديد المسبّبات بدقّة لتجنّبها أو على الأقلّ الحدّ منها بالتعايش مع بعض المسبّبات التي لا نملك تغييرها . وفي حياتك تواجه مشكلات كبيرة كما ذكرت ، من المهمّ أن تعطي نفسك وزوجتك وقتا مستقطعا بعيدا عن الضغوط المختلفة والمسؤوليّات وتحاولا طرح كلّ مشكلة والحوار ومناقشة مسبّباتها من وجهة نظر كلّ واحد منكما بكلّ هدوء ودون أيّ انفعال ..ثمّ حاولا أن تجدا حلولا وسطيّة بينكما ترضيان بها وتكون مرجعا لكما ، هذه الحلول في المشكلات المشابهة لاستخدامها بشكل دائم دون إثارة مشكلات . ومن المهمّ أيضا ضبط الانفعالات في كلّ وقت خاصّة أثناء المشكلة حتّى لا يصدر أيّ سلوك أو كلمة تندم عليها .


وكذلك إن كنت تعتقد أنّ زميلتك في العمل تُشكّل مشكلة في حياتك ..ناقش مع زوجتك الأسباب والحلول كما ذكرت لك سابقا ..فقد تكون من خوفها ومحبّتها لك تغار عليك ممّا يثير انفعالها وتبدأ المشكلات . لذا حاول أن تكون علاقتك بها في أضيق الحدود وفي نطاق العمل فقط ووضّح ذلك لزوجتك لتتفهّم وضعك .

أتمنّى أيضا أن تحاولا الخروج من دائرة المشاعر السلبيّة والمشكلات وتجدّدا حياتكما بإجازة ولو قصيرة لتجديد حياتكما وإعادة المشاعر الدافئة بينكما . فحقيقة مشاعرك تجاه زوجتك ليست كما ذكرت إنّما ما تواجهه من ضغوط جعلك تُسقط مشاعرك السلبيّة عليها . والضغوط أيضا هي المتسبّبة في إشعال المشاكل لأسباب تافهة كما ذكرت نتيجة تراكم المشكلات دون حلول ممّا يسبّب ضغوطا تجعل من كلّ هفوة مشكلة جديدة مع إثارة المشكلات القديمة . واحرصا على التقرّب إلى الله بالدعاء والذكر وقراءة القرآن ليمنح بيتكما الطمأنينة ويجمع بينكما بالمودّة والرحمة ويحفظكما من كيد الشيطان .

دعواتي لكما بالتوفيق .



زيارات الإستشارة:2478 | استشارات المستشار: 1106

استشارات متشابهة


    بطني ... أصبح شكله مخيفا !!
    طرق تخفيف الوزن

    بطني ... أصبح شكله مخيفا !!

    د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان27143
    أخي أصيب بالصلع رغم صغر سنه!
    الأمراض الجلدية

    أخي أصيب بالصلع رغم صغر سنه!

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود6595

    الإستشارات الدعوية

    قصتي مع الشاب أبعدت الخطاب!
    الدعوة والتجديد

    قصتي مع الشاب أبعدت الخطاب!

    بسمة أحمد السعدي 05 - ذو القعدة - 1430 هـ| 24 - اكتوبر - 2009

    الدعوة في محيط الأسرة

    ماذا تفعل من يطعن زوجُها في الدعاة؟!

    الشيخ.سليمان بن عبد الله بن ناصر الماجد4580


    وسائل دعوية

    كيف يمكن أن أصبح داعية؟ وما هي المؤهلات؟

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6064


    استشارات إجتماعية

    أنا أحتاج إلى عمل أترزق منه!
    قضايا اجتماعية عامة

    أنا أحتاج إلى عمل أترزق منه!

    د.مبروك بهي الدين رمضان 13 - شعبان - 1430 هـ| 05 - أغسطس - 2009
    البنات ومشكلات الأسرة

    أختي تكرهني منذ وعيت على الحياة!

    د.عبد العزيز بن عبد الله بن صالح المقبل12655




    الزوجة والأقارب

    زوجتي دمرت حياتي!

    د.سميحة محمود غريب7923

    استشارات محببة

    أشعر أنّي مسحورة منذ صغري!
    الاستشارات النفسية

    أشعر أنّي مسحورة منذ صغري!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أشعر أنّي مسحورة منذ صغري
    حيث...

    رانية طه الودية2268
    المزيد

    أشعر أنّه طفل وأنا لعبة يتسلّى بها!
    الاستشارات الاجتماعية

    أشعر أنّه طفل وأنا لعبة يتسلّى بها!

    السلام عليكم ..
    أنا فتاة جامعيّة تخرّجت بنسبة عالية والفضل...

    د.سميحة محمود غريب2268
    المزيد

    أريد معرفة مدى صحّة هذه القصّة!
    الأسئلة الشرعية

    أريد معرفة مدى صحّة هذه القصّة!

    السلام عليكم أريد معرفة مدى صحّة هذه القصّة .. كان سهيل بن عمرو...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2268
    المزيد

    مشكلتي في أصلها أنني أسعى دوما للمثالية
    الاستشارات النفسية

    مشكلتي في أصلها أنني أسعى دوما للمثالية

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مشكلتي في أصلها أنّني أسعى...

    رانية طه الودية2268
    المزيد

    أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!

    السلام عليكم آسفة على إزعاجكم ، لكنّي والله ما وجدت طريقا...

    د.هيفاء تيسير البقاعي2268
    المزيد

    منذ شهر العسل و هو يضربني ضربا وحشيّا!
    الاستشارات الاجتماعية

    منذ شهر العسل و هو يضربني ضربا وحشيّا!

    السلام عليكم، أرجو مساعدتي في أسرع وقت و نصحي .. أنا متزوّجة...

    أماني محمد أحمد داود2268
    المزيد

    زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!

    السلام عليكم .. أنا متزوّجة منذ 9 سنوات ، زوجي شخص أنانيّ وعنيف...

    د.محمد سعيد دباس2268
    المزيد

    هل للولى الحق فى الإشراف المالي على ما تملكه المرأة ؟
    استشارات الولاية

    هل للولى الحق فى الإشراف المالي على ما تملكه المرأة ؟

    السلام عليكم ..
    هل للوليّ الحقّ في الإشراف المالي على ما...

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2268
    المزيد

    هل بإمكاني تحمّله لما بعد الزواج إذا كانت هذه طبيعته ؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل بإمكاني تحمّله لما بعد الزواج إذا كانت هذه طبيعته ؟

    السلام عليكم.. أنا مخطوبة ولم يتمّ العقد . حاليّا أتواصل مع...

    أ.سماح عادل الجريان2268
    المزيد

    مديرتي حينما ترانا مع بعضنا لا يعجبها هذا الأمر!
    الاستشارات الاجتماعية

    مديرتي حينما ترانا مع بعضنا لا يعجبها هذا الأمر!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعمل موظّفة في مكان وبيني وبين...

    نورة العواد2268
    المزيد