الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


15 - صفر - 1439 هـ:: 05 - نوفمبر - 2017

هذه المرأة متزوّجة وقد حاولت أن تدخل حياتي بأيّ طريقة!


السائلة:ابو محمد

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ورحمة الله وبركات
أعاني منذ فترة من مشاكل كبيرة في حياتي وإليكم ما أشعر به : ضيق في الصدر وتثاؤب مستمرّ ورغبة في التقيّؤ علما أنّ هذه الحالة تزيد عندي عندما تكون زميلة لي في العمل في نفس الوقت لأنّي لاحظت أنّها عندما تغيّبت شهرين كنت ولله الحمد طبيعيّا جدّا ، لكن عندما تكون هذه الزميلة موجودة لا أعرف ماذا يحدث لي علما أنّ هذه المرأة متزوّجة وقد حاولت أن تدخل حياتي بأيّ طريقة ، لكنّي ولله الحمد قفلت كلّ الأبواب في وجهها ..لا أعرف ماذا فعلت لي ، في يوم ما داومت معي فانقلبت حياتي وبلغت المشاكل بيني وبين زوجتي إلى درجة لا يعلمها إلّا الله ، علما أنا وزوجتي نشعر أنّ هناك شيئا غير طبيعيّ لأنّنا نكون في هدوء وفي لحظة ينقلب البيت رأسا على عقب ويمكن أن أفعل شيئا بزوجتي لأنّي أشعر أنّه يمكن أن أكون غير طبيعيّ ... اليوم هذه الزميلة كانت في إجازة شهرين ورجعت أمس ومن يومها وأنا أشعر بضيق في صدري وينتابني شعور بالتقيّؤ بمجرّد أن أتحدّث معها، وأشعر أيضا بكره شديد تجاه زوجتي وتدبّ المشكلات بيننا لأتفه شيء.
أرجوكم أفيدوني وجزاكم الله خيرا ..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حيّاك الله أخي الفاضل أبا محمّد ومرحبا بك .

أخي الكريم .. جميع المشكلات لا بدّ لها من مسبّبات تُشعلها ..لذا دائما من المهمّ تحديد المسبّبات بدقّة لتجنّبها أو على الأقلّ الحدّ منها بالتعايش مع بعض المسبّبات التي لا نملك تغييرها . وفي حياتك تواجه مشكلات كبيرة كما ذكرت ، من المهمّ أن تعطي نفسك وزوجتك وقتا مستقطعا بعيدا عن الضغوط المختلفة والمسؤوليّات وتحاولا طرح كلّ مشكلة والحوار ومناقشة مسبّباتها من وجهة نظر كلّ واحد منكما بكلّ هدوء ودون أيّ انفعال ..ثمّ حاولا أن تجدا حلولا وسطيّة بينكما ترضيان بها وتكون مرجعا لكما ، هذه الحلول في المشكلات المشابهة لاستخدامها بشكل دائم دون إثارة مشكلات . ومن المهمّ أيضا ضبط الانفعالات في كلّ وقت خاصّة أثناء المشكلة حتّى لا يصدر أيّ سلوك أو كلمة تندم عليها .


وكذلك إن كنت تعتقد أنّ زميلتك في العمل تُشكّل مشكلة في حياتك ..ناقش مع زوجتك الأسباب والحلول كما ذكرت لك سابقا ..فقد تكون من خوفها ومحبّتها لك تغار عليك ممّا يثير انفعالها وتبدأ المشكلات . لذا حاول أن تكون علاقتك بها في أضيق الحدود وفي نطاق العمل فقط ووضّح ذلك لزوجتك لتتفهّم وضعك .

أتمنّى أيضا أن تحاولا الخروج من دائرة المشاعر السلبيّة والمشكلات وتجدّدا حياتكما بإجازة ولو قصيرة لتجديد حياتكما وإعادة المشاعر الدافئة بينكما . فحقيقة مشاعرك تجاه زوجتك ليست كما ذكرت إنّما ما تواجهه من ضغوط جعلك تُسقط مشاعرك السلبيّة عليها . والضغوط أيضا هي المتسبّبة في إشعال المشاكل لأسباب تافهة كما ذكرت نتيجة تراكم المشكلات دون حلول ممّا يسبّب ضغوطا تجعل من كلّ هفوة مشكلة جديدة مع إثارة المشكلات القديمة . واحرصا على التقرّب إلى الله بالدعاء والذكر وقراءة القرآن ليمنح بيتكما الطمأنينة ويجمع بينكما بالمودّة والرحمة ويحفظكما من كيد الشيطان .

دعواتي لكما بالتوفيق .



زيارات الإستشارة:1468 | استشارات المستشار: 1106

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    إخوتي لا يصلون!
    الدعوة في محيط الأسرة

    إخوتي لا يصلون!

    بسمة أحمد السعدي 15 - ذو القعدة - 1435 هـ| 10 - سبتمبر - 2014



    الاستشارات الدعوية

    مكرر سابقا

    قسم.مركز الاستشارات2077

    الدعوة في محيط الأسرة

    أخاف على ابنة أختي من الضياع والانحراف!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4687

    استشارات محببة

    هل يمكن أن أطلب الطلاق أو الخلع من زوجي لأنّ العيش أصبح مستحيلا ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    هل يمكن أن أطلب الطلاق أو الخلع من زوجي لأنّ العيش أصبح مستحيلا ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ ثلاث سنوات ولديّ طفل....

    أ.فرح علي خليفة1403
    المزيد

    أمنيتي أتزوّج كأيّ بنت وأكوّن أسرة لكنّي خائفة!
    الاستشارات النفسية

    أمنيتي أتزوّج كأيّ بنت وأكوّن أسرة لكنّي خائفة!

    السلام عليكم ورحمة الله
    عمري عشرون سنة .. وبعد سنة ونصف السنة...

    رفعة طويلع المطيري1403
    المزيد

    كيف أتخلّص من الغيرة ؟!
    الاستشارات النفسية

    كيف أتخلّص من الغيرة ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله لا أستطيع أن أحدّد متى بدأت مشكلتي،...

    رانية طه الودية1403
    المزيد

    زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!

    السلام عليكم ورحمة الله
    أمّ لثلاث بنات ومتزوّجة منذ عشر سنوات...

    أ.هناء علي أحمد الغريبي 1403
    المزيد

    أنا إنسانة عاطفيّة جدّا ولا أحسب حسابا لنفسي!
    الاستشارات النفسية

    أنا إنسانة عاطفيّة جدّا ولا أحسب حسابا لنفسي!

    السلام عليكم ورحمة الله أنا إنسانة عاطفيّة جدّا ولا أحسب حسابا...

    ميرفت فرج رحيم1403
    المزيد

    أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!

    السلام عليكم ورحمة الله
    أمّي استلفت منّي سنة 2005 ألفي جنيه...

    مها زكريا الأنصاري1403
    المزيد

    أحاول إرضاء أبي وأمّي فقط ابتغاء مرضاة الله ولكن هما لا يساعداني!
    الاستشارات الاجتماعية

    أحاول إرضاء أبي وأمّي فقط ابتغاء مرضاة الله ولكن هما لا يساعداني!

    السلام عليكم ورحمة الله تعبت كثيرا من عائلتي ، لي أب غير ملزم...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1403
    المزيد

    ولدي أصبح يدخّن بالقرب من المنزل ويرجع ورائحته تعصف خلفه !
    الإستشارات التربوية

    ولدي أصبح يدخّن بالقرب من المنزل ويرجع ورائحته تعصف خلفه !

    السلام عليكم ورحمة الله لديّ ولد عمره ستّ عشرة سنة نشأ في بيت...

    رانية طه الودية1403
    المزيد

    أختي لمّا بلغت تغيّرت شخصيّتها كلّيا!
    الإستشارات التربوية

    أختي لمّا بلغت تغيّرت شخصيّتها كلّيا!

    السلام عليكم ورحمة الله أختي في المرحلة المتوسّطة وهي من النوع...

    رانية طه الودية1403
    المزيد

    هل القرب بيني و بين والدها كحضن مثلا مشكلة؟!
    الإستشارات التربوية

    هل القرب بيني و بين والدها كحضن مثلا مشكلة؟!

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته لي مشكلتان مع ابنتي .. منذ...

    رانية طه الودية1403
    المزيد