الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


19 - ربيع الآخر - 1423 هـ:: 30 - يونيو - 2002

هل يمكنني معرفة الأطعمة التي تزيد من وزني ؟


السائلة:مي فهد

الإستشارة:لها أون لاين

أنا أريد التخفيف من وزني، وسمعت من إحدى قريباتي أنه بإمكاني معرفة المأكولات التي تزيد الوزن، وذلك عن طريق فصيلة الدم وبدون تحليل لبصمة الدم، حيث أذكر فصيلة دمي ويتم إخباري بالمأكولات التي تسمن أصحاب الفصيلة نفسها، وأنا فصيلة دمي هي (O-)، فهل بالإمكان تزويدي بالأطعمة التي تسمن عن طريق فصيلة دمي، إذا كان كذلك فأرجو تزويدي بها في أقرب وقت لشدة حاجتي إليها، مع اعتذاري على الإطالة، وشكراً لمحرر صفحة الطب.


الإجابة


إنَّ ما سمعتيه من إحدى قريباتك أو من غيرها لا يوجد له أساس علمي حتى الآن، ولا توجد أية بحوث علمية توثق هذه المعلومة.

وعلى حدّ علمي أنها لا تلقى تأييداً علمياً، وبالتالي يجب التخلص من هذه الفكرة والتوجه إلى ما هو صحيح.

والصحيح هو تقليل الأكل وزيادة الجهد البدني، سواء بالنشاط المنزلي أو الرياضة أو كليهما.

لا تحرمي نفسك من أي طعام أو شراب تحبينه على وجه الأرض، فالله خلق كل شيء حلالاً إلا ما حرَّم، فكيف تحرِّمين على نفسك نعم وأطايب الطعام والشراب؟ كلي ممَّا خلق الله واستمتعي بحياتك والتزمي بما أمر الخالق {كلوا واشربوا ولا تسرفوا} وكذلك السنة النبوية المطهرة..

هذا هو الحل، وغير ذلك مضيعة للوقت وهدر للمال.



زيارات الإستشارة:8629 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

دفعت ثمن عفة نفسي ببعض دقائق من اللذة!
الاستشارات الدعوية

دفعت ثمن عفة نفسي ببعض دقائق من اللذة!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 24 - صفر - 1434 هـ| 07 - يناير - 2013
الدعوة والتجديد

أريد الرضا الذي كنت عليه فلا أجده !!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1650

الدعوة في محيط الأسرة

الصلاة عماد الدين

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان7610




استشارات محببة

أنا الآن متحيّر هل أرجع لأكلّمها أو ماذا أفعل؟
الاستشارات الاجتماعية

أنا الآن متحيّر هل أرجع لأكلّمها أو ماذا أفعل؟

السلام عليكم .. سافرت منذ فترة إلى بلد ورأيت فتاة أعجبت بها...

د.خالد بن عبد الله بن شديد603
المزيد

أريده لي فهو كلّ شيء بالنسبة لي !
الاستشارات الاجتماعية

أريده لي فهو كلّ شيء بالنسبة لي !

السلام عليكم ورحمة الله سنة 2011 فتحت " الفيس بوك" وكان عمري...

أ.سماح عادل الجريان605
المزيد

مشكلته الآن الوسوسة في المرض والفراغ!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلته الآن الوسوسة في المرض والفراغ!

السلام عليكم عمّي زوج أمّي عمره خمس وسبعون سنة مشكلته صعبة...

ميرفت فرج رحيم605
المزيد

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!

السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 606
المزيد

مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلة خطيبي أنّه لا يتواصل معي!

السلام عليكم مشكلتي أنّي مخطوبة من شخص مسافر وأنا في الأردن...

مها زكريا الأنصاري606
المزيد

مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!
الاستشارات القانونية

مضت سبع سنوات وأنا لا أعرف عن زوجي شيئا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تزوّجت من شخص في 2 0/10 ومكثت...

هدى محمد نبيه606
المزيد

مشكلتي أنّه يهملني جدّا ودائما مشغول بزوجته الأولى!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي أنّه يهملني جدّا ودائما مشغول بزوجته الأولى!

السلام عليكم تزوّجت منذ شهرين وأنا الزوجة الثانية من غير علم...

تسنيم ممدوح الريدي606
المزيد

مشكلتي عند غضب زوجي وعند الحوار معه !
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي عند غضب زوجي وعند الحوار معه !

السلام عليكم .. أنا متزوّجة منذ عشرين سنة وشخصيّتي مختلفة عن...

مالك فيصل الدندشي606
المزيد

ابني يقوم بفعل أشياء تتسبّب في الهياج!
الإستشارات التربوية

ابني يقوم بفعل أشياء تتسبّب في الهياج!

السلام عليكم .. لي ابن وابنة هما أصغر أولادي أصيبا بمرض دهانيّ...

ميرفت فرج رحيم606
المزيد

ما حكم نتف الشعر بين الحاجبين للمرأة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم نتف الشعر بين الحاجبين للمرأة ؟

السلام عليكم ما حكم نتف الشعر بين الحاجبين للمرأة ؟ و ما حكم...

د.مبروك بهي الدين رمضان606
المزيد