الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


19 - ربيع الآخر - 1423 هـ:: 30 - يونيو - 2002

هل يمكنني معرفة الأطعمة التي تزيد من وزني ؟


السائلة:مي فهد

الإستشارة:لها أون لاين

أنا أريد التخفيف من وزني، وسمعت من إحدى قريباتي أنه بإمكاني معرفة المأكولات التي تزيد الوزن، وذلك عن طريق فصيلة الدم وبدون تحليل لبصمة الدم، حيث أذكر فصيلة دمي ويتم إخباري بالمأكولات التي تسمن أصحاب الفصيلة نفسها، وأنا فصيلة دمي هي (O-)، فهل بالإمكان تزويدي بالأطعمة التي تسمن عن طريق فصيلة دمي، إذا كان كذلك فأرجو تزويدي بها في أقرب وقت لشدة حاجتي إليها، مع اعتذاري على الإطالة، وشكراً لمحرر صفحة الطب.


الإجابة


إنَّ ما سمعتيه من إحدى قريباتك أو من غيرها لا يوجد له أساس علمي حتى الآن، ولا توجد أية بحوث علمية توثق هذه المعلومة.

وعلى حدّ علمي أنها لا تلقى تأييداً علمياً، وبالتالي يجب التخلص من هذه الفكرة والتوجه إلى ما هو صحيح.

والصحيح هو تقليل الأكل وزيادة الجهد البدني، سواء بالنشاط المنزلي أو الرياضة أو كليهما.

لا تحرمي نفسك من أي طعام أو شراب تحبينه على وجه الأرض، فالله خلق كل شيء حلالاً إلا ما حرَّم، فكيف تحرِّمين على نفسك نعم وأطايب الطعام والشراب؟ كلي ممَّا خلق الله واستمتعي بحياتك والتزمي بما أمر الخالق {كلوا واشربوا ولا تسرفوا} وكذلك السنة النبوية المطهرة..

هذا هو الحل، وغير ذلك مضيعة للوقت وهدر للمال.



زيارات الإستشارة:8870 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

ما حكم الفطريات البيضاء؟ وهل هي نجسة؟
الاستشارات الدعوية

ما حكم الفطريات البيضاء؟ وهل هي نجسة؟

د.رقية بنت محمد المحارب 02 - شعبان - 1432 هـ| 04 - يوليو - 2011


أولويات الدعوة

أريد تغيير مسار حياتي..؟!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند7757



استشارات محببة

أتمنّى من أختي الصغرى المعاملة الحسنة !
الاستشارات الاجتماعية

أتمنّى من أختي الصغرى المعاملة الحسنة !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي التي أصغر منّي بثلاث سنين...

د.محمد سعيد دباس886
المزيد

كيف أقنعهم بالخروج من جامعتي؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أقنعهم بالخروج من جامعتي؟

السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ ابن أمّي وأبي ولديّ خمسة إخوة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير886
المزيد

زوجي دائما ما يقارنني بنساء الحيّ !!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي دائما ما يقارنني بنساء الحيّ !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّي لا أعرف من السبب...

منيرة بنت عبدالله القحطاني886
المزيد

هل أختار عندما أتزوّج أن أكون ربّة بيت أم موظّفة ؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أختار عندما أتزوّج أن أكون ربّة بيت أم موظّفة ؟

السلام عليكم ورحمة الله
هل أختار عندما أتزوّج أن أكون ربّة...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي886
المزيد

يريدني أن أقوم بدور الجدّة وهم يعيشون على عاتقي !
الاستشارات الاجتماعية

يريدني أن أقوم بدور الجدّة وهم يعيشون على عاتقي !

السلام عليكم ورحمة الله
أكتب الآن ودموعي لا تتوقّف عن الهطول..توجّهت...

د.محمد سعيد دباس886
المزيد

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!

السلام عليكم ورحمة الله
أمّ لثلاث بنات ومتزوّجة منذ عشر سنوات...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 886
المزيد

تخيّل أنّك ترى أمّك تنتقل من شخص إلى آخر !!
الاستشارات الاجتماعية

تخيّل أنّك ترى أمّك تنتقل من شخص إلى آخر !!

السلام عليكم ورحمة الله أمّي وأبي منفصلان وأقيم مع أبي . سبب...

أ.جمعان بن حسن الودعاني886
المزيد

الوالد ينوي طرد أختي من المنزل إذا لم تتوقّف عن الغناء!
الاستشارات الاجتماعية

الوالد ينوي طرد أختي من المنزل إذا لم تتوقّف عن الغناء!

السلام عليكم ورحمة الله أنا ابن في السادسة والعشرين من العمر،...

عواد مسير الناصر886
المزيد

مشكلتي مع زوجي له علاقات قديمة مع النساء!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي مع زوجي له علاقات قديمة مع النساء!

السلام عليكم ورحمة الله
عمري أربع وعشرون سنة وزوجي أربع وثلاثون...

جميلة بخيتان الحربي886
المزيد

لقد تعبت من التفكير ومن المقارنة بزوجات إخوته!
الاستشارات الاجتماعية

لقد تعبت من التفكير ومن المقارنة بزوجات إخوته!

‏السلام عليكم .. زوجي جيّد وطيّب ولا يقصّر في شيء لكنّي أحبّه...

د.مبروك بهي الدين رمضان886
المزيد