الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


19 - ربيع الآخر - 1423 هـ:: 30 - يونيو - 2002

هل يمكنني معرفة الأطعمة التي تزيد من وزني ؟


السائلة:مي فهد

الإستشارة:لها أون لاين

أنا أريد التخفيف من وزني، وسمعت من إحدى قريباتي أنه بإمكاني معرفة المأكولات التي تزيد الوزن، وذلك عن طريق فصيلة الدم وبدون تحليل لبصمة الدم، حيث أذكر فصيلة دمي ويتم إخباري بالمأكولات التي تسمن أصحاب الفصيلة نفسها، وأنا فصيلة دمي هي (O-)، فهل بالإمكان تزويدي بالأطعمة التي تسمن عن طريق فصيلة دمي، إذا كان كذلك فأرجو تزويدي بها في أقرب وقت لشدة حاجتي إليها، مع اعتذاري على الإطالة، وشكراً لمحرر صفحة الطب.


الإجابة


إنَّ ما سمعتيه من إحدى قريباتك أو من غيرها لا يوجد له أساس علمي حتى الآن، ولا توجد أية بحوث علمية توثق هذه المعلومة.

وعلى حدّ علمي أنها لا تلقى تأييداً علمياً، وبالتالي يجب التخلص من هذه الفكرة والتوجه إلى ما هو صحيح.

والصحيح هو تقليل الأكل وزيادة الجهد البدني، سواء بالنشاط المنزلي أو الرياضة أو كليهما.

لا تحرمي نفسك من أي طعام أو شراب تحبينه على وجه الأرض، فالله خلق كل شيء حلالاً إلا ما حرَّم، فكيف تحرِّمين على نفسك نعم وأطايب الطعام والشراب؟ كلي ممَّا خلق الله واستمتعي بحياتك والتزمي بما أمر الخالق {كلوا واشربوا ولا تسرفوا} وكذلك السنة النبوية المطهرة..

هذا هو الحل، وغير ذلك مضيعة للوقت وهدر للمال.



زيارات الإستشارة:9362 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

ابتليت بحب فنان وشجعته وبعثت له هدايا وتعرفت على معجباته!
الدعوة والتجديد

ابتليت بحب فنان وشجعته وبعثت له هدايا وتعرفت على معجباته!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 16 - ذو القعدة - 1435 هـ| 11 - سبتمبر - 2014

الدعوة في محيط الأسرة

زوجي الملتزم يتبدل حاله!!!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند5521




استشارات محببة

ملخّص المشكلة: عدم المعاشرة و عدم وجود أولاد !َ
الاستشارات الاجتماعية

ملخّص المشكلة: عدم المعاشرة و عدم وجود أولاد !َ

السلام عليكم ورحمة الله ملخّص المشكلة -عدم المعاشرة . عدم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد1293
المزيد

بسبب الضرب أصبح عدوانيّا لا يحبّ أيّ شيء!
الإستشارات التربوية

بسبب الضرب أصبح عدوانيّا لا يحبّ أيّ شيء!

22-12 50123 آمال
السلام عليكم ورحمة الله
ابني...

ميرفت فرج رحيم1294
المزيد

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !
الاستشارات الاجتماعية

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مطلّقة ولديّ أبناء وأعيش...

أ.منال ناصر القحطاني1294
المزيد

لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !
الاستشارات الاجتماعية

لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !

السلام عليكم ورحمة الله ما هو مفهوم العقوق ومتى يسمّى الشخص...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1294
المزيد

لا أفكّر في شيء سوى ترك هذا المنزل الذي أكره كلّ جزء فيه!
الاستشارات الاجتماعية

لا أفكّر في شيء سوى ترك هذا المنزل الذي أكره كلّ جزء فيه!

السلام عليكم ورحمة الله أنا طبيبة ، أمّي قاسية جدّا وأبي يحبّ...

د.سميحة محمود غريب1294
المزيد

بعض الأحيان تحبّ الاعتداء على والدتها وأختها الصغيرة !
الإستشارات التربوية

بعض الأحيان تحبّ الاعتداء على والدتها وأختها الصغيرة !

السلام عليكم ورحمة الله بسم الله الرحمن الرحيم هناك أسرة متكوّنة...

أماني محمد أحمد داود1294
المزيد

ولدي يتعرّض للتحرّش باللمس من عائلة أبيه!!
الإستشارات التربوية

ولدي يتعرّض للتحرّش باللمس من عائلة أبيه!!

السلام عليكم ورحمة الله ولدي عمره ستّ سنوات وعندما كان عمره...

أماني محمد أحمد داود1294
المزيد

أحسّ دائما بالتقصير تجاه أولادي!
الاستشارات الاجتماعية

أحسّ دائما بالتقصير تجاه أولادي!

السلام عليكم بعد سنة مع الأسف بسبب تسلّط عائلة زوجي وضعف الحالة...

تسنيم ممدوح الريدي1294
المزيد

طفلي لا يشترك مع الأولاد في اللعب ويتعصّب!
الإستشارات التربوية

طفلي لا يشترك مع الأولاد في اللعب ويتعصّب!

السلام عليكم.. ابني لديه 4 سنوات ويذهب إلى الحضانة وهو طفل...

هدى محمد نبيه1295
المزيد

تذاكر قبل الاختبارات يوم أو يومين فقط!
الإستشارات التربوية

تذاكر قبل الاختبارات يوم أو يومين فقط!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وبعد : ماذا نصنع تجاه الطالبة...

د.مبروك بهي الدين رمضان1295
المزيد