الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


19 - ربيع الآخر - 1423 هـ:: 30 - يونيو - 2002

هل يمكنني معرفة الأطعمة التي تزيد من وزني ؟


السائلة:مي فهد

الإستشارة:لها أون لاين

أنا أريد التخفيف من وزني، وسمعت من إحدى قريباتي أنه بإمكاني معرفة المأكولات التي تزيد الوزن، وذلك عن طريق فصيلة الدم وبدون تحليل لبصمة الدم، حيث أذكر فصيلة دمي ويتم إخباري بالمأكولات التي تسمن أصحاب الفصيلة نفسها، وأنا فصيلة دمي هي (O-)، فهل بالإمكان تزويدي بالأطعمة التي تسمن عن طريق فصيلة دمي، إذا كان كذلك فأرجو تزويدي بها في أقرب وقت لشدة حاجتي إليها، مع اعتذاري على الإطالة، وشكراً لمحرر صفحة الطب.


الإجابة


إنَّ ما سمعتيه من إحدى قريباتك أو من غيرها لا يوجد له أساس علمي حتى الآن، ولا توجد أية بحوث علمية توثق هذه المعلومة.

وعلى حدّ علمي أنها لا تلقى تأييداً علمياً، وبالتالي يجب التخلص من هذه الفكرة والتوجه إلى ما هو صحيح.

والصحيح هو تقليل الأكل وزيادة الجهد البدني، سواء بالنشاط المنزلي أو الرياضة أو كليهما.

لا تحرمي نفسك من أي طعام أو شراب تحبينه على وجه الأرض، فالله خلق كل شيء حلالاً إلا ما حرَّم، فكيف تحرِّمين على نفسك نعم وأطايب الطعام والشراب؟ كلي ممَّا خلق الله واستمتعي بحياتك والتزمي بما أمر الخالق {كلوا واشربوا ولا تسرفوا} وكذلك السنة النبوية المطهرة..

هذا هو الحل، وغير ذلك مضيعة للوقت وهدر للمال.



زيارات الإستشارة:11109 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

ليس لديّ فرصة عمل لأنّي منتقبة!
الاستشارات الدعوية

ليس لديّ فرصة عمل لأنّي منتقبة!

بسمة أحمد السعدي 02 - جمادى الآخرة - 1437 هـ| 12 - مارس - 2016
أولويات الدعوة

ما هي عوامل الثبات على الالتزام؟

الشيخ.خالد بن عبدالله بن علي الخليوي9448





استشارات محببة

ابني سرق مبالغ كبيرة من إخوتي!
الإستشارات التربوية

ابني سرق مبالغ كبيرة من إخوتي!

السلام عليكم..rn أنا أم لستة أطفال بين أولاد وبنات الحالة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2605
المزيد

طفلي يريد أن يكون من الأشرار!
الإستشارات التربوية

طفلي يريد أن يكون من الأشرار!

السلام عليكم ورحمة الله..rnابني عمره 4.5 وهو في الروضة الآن له...

د.سعد بن محمد الفياض2605
المزيد

زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة منذ 9 سنوات ، زوجي شخص أنانيّ وعنيف...

د.محمد سعيد دباس2605
المزيد

لا أريد أن أفرح سلفتي بطلاقي!
الاستشارات الاجتماعية

لا أريد أن أفرح سلفتي بطلاقي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عائلتي التي كلّما ضاق عليّ أمر...

منيرة بنت عبدالله القحطاني2605
المزيد

هل يعاني ابني من مشاكل في التعليم؟
الإستشارات التربوية

هل يعاني ابني من مشاكل في التعليم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابني يبلغ من العمر ثلاث سنوات،...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2606
المزيد

كيف أعلِم أختي بحكمة؟
الإستشارات التربوية

كيف أعلِم أختي بحكمة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأخيرا قررت أن أطلب الاستشارة،...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان2606
المزيد

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rnالمستشار الكريم: أرجو الإجابة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2606
المزيد

أنا قلقة على مستقبل ابني بسبب سفرنا إلى فرنسا!
الإستشارات التربوية

أنا قلقة على مستقبل ابني بسبب سفرنا إلى فرنسا!

السلام عليكم.. rnأرجو أن أجد الجواب الشافي هنا زوجي ذاهب للدراسة...

د.سعد بن محمد الفياض2606
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2606
المزيد

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!

السلام عليكم rnلي ابنة في الصف السادس الابتدائي لاحظت عليها أنها...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2606
المزيد